کمپوت زردآلو و آلو خشک، زردآلو و کشمش خشک، سیب تازه، گلابی، میوه های خشک - خوشمزه ترین و سالم ترین دستور العمل های کمپوت برای نوزادان
نوشیدنی های سالم برای نوزادان - تضمین سلامت کودک و روحیه خوب برای انجام این کار، فقط باید آنها را طبق دستور العمل های ما آماده کنید.
رژیم غذایی کودک در ابتدا فقط از شیر مادر تشکیل شده است. با این حال، با گذشت زمان تغییر می کند، با محصولات غذایی جدید، از جمله نوشیدنی ها - کمپوت ها تکمیل می شود. البته هر کمپوتی برای یک کودک کوچک مناسب نیست و نه به هر مقدار. مهم است که چنین نوشیدنی را به تدریج با مشاهده واکنش بدن کودک وارد رژیم غذایی کودک کنید.
می توانید کمپوت را زودتر از 6 ماهگی به کودک بدهید و اگر کودک از نوشیدنی های دیگر راضی باشد، از 1 سالگی. درک این نکته مهم است که نمی توانید بلافاصله از چند ماده به یک کمپوت کودک بدهید، ابتدا باید یک نوشیدنی از یک میوه یا توت بپزید و فقط پس از اینکه بدن کودک به چنین نوشیدنی عادت کرد، می توانید آن را با مواد دیگر متنوع کنید.. تنها استثنا در این مورد میوه خشک است.
کمپوت زردآلو و آلو برای سینه نوزاد
- زردآلو - 85 گرم
- آلو - 85 g
- آب - 2.5 لیتر
- عسل
- پختن چنین نوشیدنی بسیار ساده است، این فرآیند به هیچ مهارتی نیاز ندارد.
- زردآلو و آلو خشک را بردارید، چندین بار زیر آب جاری بشویید.
- سپس مواد را با آب داغ بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند. در این مدت زردآلو و آلو خشک نرم شده و یک بار دیگر شسته می شوند.
- سپس مقدار مشخص شده آب را بجوشانید، زردآلو و آلو خشک را به ظرف اضافه کنید.
- کمپوت را به مدت 20 دقیقه بپزید.
- پس از این مدت نوشیدنی به دست آمده را صاف کرده و در شیشه بریزید و بگذارید 1-2 ساعت بماند. اصرار کنید
- در صورت تمایل، می توانید کمی عسل به نوشیدنی اضافه کنید، اما این تنها در صورتی است که کودک به این محصول حساسیت نداشته باشد و در غیر این صورت کودک از نوشیدن کمپوت امتناع کند.
کمپوت زردآلو و کشمش برای نوزادان
یکی دیگر از دستور العمل های کمپوت نه چندان خوشمزه برای کودکان کوچک. این نوشیدنی حتی راحت تر از نوشیدنی قبلی تهیه می شود، زیرا نیازی به جوشاندن آن نیست.
- زردآلو خشک - 90 گرم
- کشمش - 110 گرم
- آب - 2.5 لیتر <>
- زردآلو خشک و کشمش را خوب بشویید.
- سپس مواد را به مدت 10 دقیقه در آب داغ خیس کنید، دوباره آبکشی کنید.
- مقدار آب ذکر شده را بجوشانید و کمی خنک کنید و روی کشمش و زردآلو خشک بریزید.
- در ظرف را با کمپوت ببندید و بگذارید یک شب دم بکشد.
- صبح در صورت تمایل می توانید کمی عسل اضافه کنید، اگر کودک به این محصول واکنش آلرژیک نشان نداد.
کمپوت از سیب تازه، گلابی برای نوزادان
کمپوت برای نوزادان را می توان از میوه های تازه تهیه کرد. سیب و گلابی برای تهیه کمپوت عالی هستند. نوشیدنی از چنین میوه هایی بسیار شیرین تر از زردآلو، آلو خشک و کشمش است.
- سیب - 2 عدد.
- گلابی - 2 عدد.
- آب - 1.5 لیتر
- میوه های تازه، پوست و هسته را بشویید.
- سپس سیب و گلابی را به قطعات متوسط خرد کنید. نیازی به برش دادن میوه ها به قطعات بزرگ نیست، آنها هنوز در طول فرآیند پخت نمی جوشند، زیرا کمپوت خیلی سریع پخته می شود.
- مقدار مشخص شده آب را در تابه بریزید، میوه ها را بگذارید، صبر کنید تا مایع بجوشد.
- سپس کمپوت را چند دقیقه بجوشانید و ظرف را از روی آتش بردارید و بگذارید چند ساعت زیر درب بسته دم بکشد.
- از آنجایی که کمپوت، قاعدتاً ترش نیست، نیازی به افزودن عسل و به ویژه شکر نیست.
کمپوت میوه خشک برای نوزادان
میوه‌های خشک احتمالاً اولین موادی هستند که برای تهیه نوشیدنی برای کودکان استفاده می‌شوند. کمپوت های میوه خشک نه تنها خوشمزه هستند، بلکه مفید نیز هستند.
- میوه‌های خشک (سیب، گلابی) - 85 گرم
- آب - 1 لیتر
- میوه های خشک را خوب بشویید، آب جوش بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
- پس از این مدت، میوه های خشک را دوباره بشویید و در قابلمه قرار دهید
- مقدار مشخص شده آب جوشیده شده داغ را در ظرف بریزید، بگذارید مایع دم بکشد. یک شب در زیر درب بسته
- صبح کمپوت را صاف کرده و به نوزاد بدهید
تا معجون برای کودک هر دو درست شود. خوشمزه و مفید، چند نکته ساده را دنبال کنید. همیشه فقط میوه های تازه و مرغوب و میوه های خشک بخرید، به رنگ آنها توجه کنید. به عنوان مثال، رنگ بیش از حد نارنجی زردآلو خشک ممکن است نشان دهنده رنگ باشد.میوه ها مخصوصا خشکبار را حتماً خوب بشویید، زیرا می توانند کثیفی، گرد و غبار و غیره زیادی داشته باشند.
