چه زمانی، در چه سنی و در چه مقداری می توان به کودک هندوانه داد؟ فواید و مضرات هندوانه برای کودکان محدودیت در استفاده از هندوانه. اگر کودک دانه های هندوانه را قورت داد چه باید کرد؟
در این مقاله، ما در نظر خواهیم گرفت که چه زمانی می توانید هندوانه را به کودک بدهید. و همچنین با خواص مفید و عواقب منفی احتمالی آن آشنا خواهیم شد.
با فرا رسیدن فصل میوه ها و سبزیجات، والدین جوان اغلب با دوراهی خاصی مواجه می شوند. از این گذشته ، شما می خواهید به فرزند خود میوه ای بدهید تا او سهمی از ویتامین ها را دریافت کند و از سلامتی خود نترسد. این به ویژه در مورد محصولات قرمز و آلرژیک صدق می کند. بیایید با شما در نظر بگیریم که چه زمانی هندوانه را به کودک بدهید و همچنین موارد منع مصرف احتمالی را بررسی کنیم.
فواید و مضرات هندوانه برای بدن کودکان
هر عنصر در طبیعت مزایا و معایب منحصر به فرد خود را دارد. هندوانه با خربزه نیز از این قاعده مستثنی نیست. در نگاه اول، هندوانه مجموعه ای کامل از مواد مفید برای بدن است. به ویژه برای پاکسازی کلیه ها مشهور است. اما به ترتیب برویم.
- رشد ذهنی نوزاد.
- و همچنین ایمنی را تقویت می کند و بدن کودک را از بیماری ها محافظت می کند.
- با ویتامین های گروه های A، C و B اشباع شده است که منجر به خلق و خوی زیبا و شاد و همچنین عدم وجود مشکلات بینایی می شود.
- علاوه بر این، هندوانه یک میوه منحصر به فرد است (به هر حال، در زندگی روزمره به عنوان این دسته طبقه بندی می شود). بالاخره آنها می توانند مست و سیر شوند و حتی خودشان را بشویند. این به بازیابی مایعات از دست رفته در بدن در طول تعریق فعال کمک می کند.
- هندوانه سرشار از ماده مهمی مانند فیبر است. این تأثیر خوبی بر روند هضم دارد و آن را تسریع می کند.
- منبع واقعی آهن است که مسئول پیشگیری از کم خونی است.
- و همچنین سرباره ها و سموم را از بدن دفع می کند;
- همچنین محتوای پتاسیم و منیزیم به سیستم قلبی عروقی و اعصاب ما کمک می کند تا به طور طبیعی کار کنند.
- و هندوانه چه تأثیر مثبتی بر سیستم ادراری دارد.این محصول شماره یک است که به پیشگیری و حتی از بین بردن مشکل شن و سنگ کلیه کمک می کند.
- اما خاطرنشان می شود که هندوانه نیز از این نظر منحصر به فرد است که سایر مواد مفید و ضروری را با خروجی زیاد مایع از بدن خارج نمی کند. و اکثر دیورتیک ها با چنین اشکالی متمایز می شوند.
- اگر کودک شما هموگلوبین پایینی دارد، چنین توت در این مورد نیز به او کمک می کند. از این گذشته، حاوی کاروتن لازم است.
مهم: ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید بیشترین تمرکز را در ناحیه پوست دارند که عبارتند از بنابراین اغلب به سطل زباله پرتاب می شود.
- با این حال، همه چیز به اندازه آن گلگون نیست می تواند در نگاه اول ظاهر شود علاوه بر ظاهر احتمالی آلرژی به این میوه، استفاده از هندوانه می تواند مشکلات و پیامدهای منفی زیر را به همراه داشته باشد :
- با توجه به اینکه هندوانه حاوی مقدار زیادی قند ساده است که بسیار راحت و سریع جذب می شود و ممکن است کودک دچار اضافه وزن شود. و وزن اضافی فقط بر کار کامل کل بدن تأثیر منفی می گذارد. اما این در صورت پرخوری محصول اتفاق می افتد.
- و برخی تفاوت های ظریف وجود دارد. هندوانه را می توان با هر محصول دیگری به خصوص محصولات نانوایی و شور میل کرد. همچنین توصیه می شود قبل و بعد از خوردن هندوانه دو ساعت استراحت داشته باشید. یعنی چیزی نخورد;
- مصرف فیبر بیش از حد معمول روزانه می تواند باعث اختلالات روده شود.
- و زیاده روی در خوردن چنین توت باعث ادم می شود. و بار بیش از حد روی کلیه ها تأثیر منفی بر کار کل بدن خواهد داشت.
- و عیب اصلی چنین محصولی وجود مواد شیمیایی است. در اینجا آنها می توانند یک دسته کامل از پیامدهای منفی را در بدن کودک شما آشکار کنند. از این گذشته، پیدا کردن یک هندوانه واقعاً تمیز، خوشمزه و زیبا چندان آسان نیست.
اثرات منفی فقط با استفاده بیش از حد ممکن است رخ دهد. و اگر هندوانه را مطابق با هنجارهای مشخصه سن کودک خود بخورید، تنها یک فایده از آن خواهد داشت.
در چند ماه و در چه دوز آیا می توان به کودک هندوانه داد؟
حال بیایید دومین سوال ظریف را در نظر بگیریم که از چه سنی می توان به کودک هندوانه داد.
- کارشناسان ادعا می کنند که هندوانه را می توان در سن 1.5-2 سالگی به نوزادان داد. از آنجایی که در این زمان سیستم گوارش آنها به طور کامل شکل گرفته و آماده استفاده از فیبر است.
- نکته اصلی این است که قبل از استفاده تمام دانه ها را بردارید و تفاله هندوانه را له کنید.پیک نیز باید حذف شود، در غیر این صورت کودک آن را امتحان می کند. اگرچه از قبل می دانیم که اگر خوب شسته شود ضرری ندارد.
- برای شروع، اولین هنجار روزانه کودک بیش از 150 متر نخواهد بود (این فقط پالپ خالص است). و در طول روز به اشتراک گذاشته می شود، نه یکباره. یک کودک نمی تواند بیش از 50 گرم پالپ در یک زمان داشته باشد.
- کمی بعد، با شروع از 2-3 سال، هنجار را می توان دو برابر کرد - تا 300 گرم در روز و 100 گرم در یک زمان. برای کسانی که بیش از 3 سال سن دارند، هنجار 500 متر است و یک وعده غذا حدود 150 است. واقعیت این است که بدن او بهتر از هرکسی نیازهای خود را می داند. ضمناً این جنبه در مورد مواردی نیز صدق می کند که زمان معرفی غذای کمکی توسط نوزاد فرا می رسد و او قاطعانه از پذیرش آن خودداری می کند.
- بنابراین، اگر نوزاد کمی بیشتر از گرم تجویز شده بخورد، هیچ چیز وحشتناکی رخ نخواهد داد. اما این تنها در صورتی مجاز است که کودک واکنش طبیعی به چنین محصولی داشته باشد. و مهمتر از همه، این قانون برای کودکان بزرگتر از 2 سال اعمال می شود.
مهم: هرگز به نوزادان زیر 1 سال هندوانه ندهید. هنوز معده آنها برای چنین غذایی آماده نشده است. حتی یک دوز کوچک می تواند یک اختلال و آلرژی شدید را تحریک کند!
مصرف هندوانه توسط کودکان: محدودیت‌ها و موارد منع مصرف
همه افراد یکسان نیستند. اگر این توت بتواند برای کسی مفید باشد، فقط می تواند برای دیگران مضر باشد. و ما نه تنها در مورد عدم تحمل فردی به هندوانه صحبت می کنیم.
- مثلاً خوردن هندوانه مبتلا به دیابت اکیداً ممنوع است. دلیل این امر وجود قند زیاد در ساختار توت است.
- همچنین اگر در حال حاضر بیماری پانکراس، بیماری سنگ کلیه یا پیلونفریت (التهاب همزمان مثانه و کلیه) دارید، خوردن چنین کدو تنبلی نامطلوب است.
- همچنین اگر کودک حداقل یکی از آسیب شناسی های ذکر شده را داشته باشد بهتر است استفاده از هندوانه را به بعد موکول کنید:
- اسهال.
- کولیت؛
- مشکلات با خروج ادرار.
- مشکلات پاتولوژیک با پانکراس.
اگر کودک دانه های هندوانه را قورت داد چه باید کرد؟
- اولین چیزی که از شما خواسته می شود آرامش است. هیچ عواقب کشنده ای ندارد. علاوه بر این، ما حتی کمی به شما آرامش خواهیم داد.
- معده نمی تواند به طور کامل چنین محصولی را پردازش کند، بنابراین آنها به طور طبیعی خارج می شوند. و کاملا بدون درد
- اما این همه چیز نیست. تخمه هندوانه فوق العاده مفید در نظر گرفته می شود.حاوی تعداد زیادی ویتامین و عناصر مفید است. از جمله بتاکاروتن، پلی ساکاریدها و روغن های مختلف.
- بنابراین پس از کمی پردازش، دیواره های روده مقدار کمی از آنها را جذب می کند. و فقط به نفع کودک خواهد بود.
مهم: داروها حتی از دانه‌های هندوانه ساخته می‌شوند. آنها همچنین به عنوان پیشگیری از تشکیل شن یا سنگ در کلیه ها مصرف می شوند. برای این، دانه های خشک شده با شیر داغ (به نسبت 1:10) ریخته می شوند و تا خنک شدن اصرار می کنند. لازم است 1-2 قاشق 3-4 بار در روز مصرف شود.
از مقاله یاد بگیرید که چگونه و چه مقدار خربزه می تواند بخورد.: از چه زمانی و در چه سنی و به چه میزان می توان به کودک خربزه داد؟
