چگونه یک کوکتل اکسیژن سالم در خانه درست کنیم؟ نحوه خرید دستگاه برای کوکتل اکسیژن در AliExpress: قیمت، کاتالوگ. کوکتل اکسیژن: فواید و موارد منع مصرف برای کودکان سنین مدرسه و پیش دبستانی، زنان باردار
تهیه کوکتل اکسیژن در خانه.
- کوکتل اکسیژن: فواید و موارد منع مصرف برای کودکان در سنین مدرسه و پیش دبستانی و زنان باردار
- چگونه یک کوکتل اکسیژن سالم در خانه درست کنیم؟
- نحوه خرید یک دستگاه برای یک کوکتل اکسیژن در AliExpress: قیمت، کاتالوگ
- یک کوکتل اکسیژن در خانه با دستان خود بدون تجهیزات: دستور پخت و پز
- کوکتل اکسیژن شیر: دستور
- مخلوط، ترکیب غذا برای کوکتل های اکسیژن
- از کدام شربت برای کوکتل های اکسیژن استفاده کنیم؟
- آیا می توان به کوکتل اکسیژن آلرژی داشت
- کوکتل اکسیژن برای کاهش وزن
- آیا فایده کوکتل اکسیژن است: نظر کارشناسان
- نظرات درباره کوکتل اکسیژن
- ویدئو: چگونه یک کوکتل اکسیژن در خانه درست کنیم؟ دستورالعمل!
تا همین اواخر، یک کوکتل اکسیژن خوشمزه و سالم را می‌توان در آسایشگاه‌های تخصصی یا در بارهای تناسب اندام واقع در قلمرو مجموعه‌های ورزشی امتحان کرد. و از آنجایی که اغلب چنین مکان هایی در شهرهای نسبتاً بزرگ قرار دارند، فقط افرادی که برای بهبود سلامت بدن یک کوکتل اکسیژن تجویز شده بودند از وجود آن اطلاع داشتند.
در حال حاضر همه چیز به سمت بهتر شدن تغییر کرده است و اکنون هر شخصی می تواند در صورت تمایل چنین نوشیدنی را در خانه درست کند. اگر شما نیز می خواهید بدن خود را با یک محصول مشابه خوشحال کنید، پس بیایید با هم تلاش کنیم تا تمام ظرافت ها و تفاوت های ظریف تهیه این کوکتل را درک کنیم.
کوکتل اکسیژن: فواید و موارد منع مصرف برای کودکان سنین مدرسه و پیش دبستانی و زنان باردار
یک کوکتل اکسیژن چیزی نیست جز کفی که از زدن آب طبیعی، جوشانده گیاهی یا صرفاً یک فیتوکنسانتره به دست می آید. در هنگام شلاق زدن، این محصولات با اکسیژن غنی می شوند که به بدن اجازه می دهد حداکثر مواد مفید را از آنها دریافت کند.
همانطور که تمرین نشان می دهد، اگر فردی آب میوه طبیعی از قبل غنی شده با اکسیژن مصرف کند، جذب ویتامین ها و مواد معدنی تقریباً 25٪ افزایش می یابد.علاوه بر این، چنین کوکتل جالبی کمبود اکسیژن در بدن را جبران می کند و در نتیجه به تقویت تمام فرآیندهای متابولیک در بدن انسان کمک می کند.
فواید کوکتل اکسیژن برای کودکان و زنان باردار:
- با گرسنگی اکسیژن مبارزه می کند
- بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی غنی می کند
- کار سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد
- عملکرد مناسب دستگاه گوارش را برقرار می کند
- ) مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهد
- تقویت کننده و تقویت کننده
- فشار خون را عادی می کند
- فعالیت مغز را بهبود می بخشد )
- دارای اثر آرام بخشی خفیف است
- به طور موثر با بی خوابی مبارزه می کند
موارد منع مصرف برای استفاده از کوکتل اکسیژن: ]
- تمایل به آلرژی
- عدم تحمل فردی اجزای نوشیدنی
- افزایش تشکیل گاز )
- آسم پیشرونده (به ویژه در دوره تشدید)
- زخم در معده و روده
- بیماری سنگ ادراری [6 2]
چگونه یک کوکتل اکسیژن سالم در خانه درست کنیم؟
برای تهیه کوکتل اکسیژن مناسب، باید اجزای با کیفیت خریداری کنید.. سعی کنید صرفه جویی نکنید، زیرا همان چیزی است که نوشیدنی سلامتی از آن ساخته شده است که طعم و مزه و البته فواید آن را حسادت می کند. و برای اینکه کامل ترین تصویر را از ترکیب نوشیدنی سلامتی بدست آورید، اکنون جزئیات بیشتری در مورد اجزای آن به شما خواهیم گفت.
بنابراین:
- اکسیژن. می تواند طبی باشد، یعنی در سیلندرهای بزرگ یا ثابت، بسته بندی شده در قوطی های کوچک. علاوه بر این، می توانید اکسیژن را در فروش پیدا کنید که در غلیظ کننده های بزرگ است، اما برای استفاده در مکان های شلوغ مناسب تر است.
- عامل کف کننده. سفیده تخم مرغ تازه، پودر تخم مرغ خشک (عمدتا)، شربت ریشه شیرین بیان یا ترکیبات کف ساز آماده را می توان به عنوان این جزء استفاده کرد.
- پایه. به عنوان این جزء می توان از آب معمولی، آب میوه، آب میوه، شیر یا جوشانده ها و عرقیات گیاهی استفاده کرد.
توصیه هایی برای تهیه کوکتل اکسیژن:
- به شروع کنید ظرفی را که با فوم مفید پر می کنید آماده کنید. برای انجام این کار، یک لیوان بردارید، آن را با آب بشویید و صبر کنید تا کاملا خشک شود.
- سپس، هر پایه، به عنوان مثال، آب سیب یا کمپوت گیلاس را بردارید و آن را در ظرفی که از قبل آماده کرده اید پر کنید. اگر محصول نهایی را به کودک بدهید، بهتر است پایه را تا دمای اتاق گرم کنید.
- در مرحله بعد، یک عامل کف کننده به پایه اضافه کنید (شما می توانید هر کدام را از لیست بالا انتخاب کنید)
- پایه و عامل کف کننده را خوب مخلوط کنید و ادامه دهید. به طور مستقیم به تهیه کوکتل سلامتی.
- برای انجام این کار، لوله را از سیلندر اکسیژن در مخلوط حاصل فرو برده و شروع به تامین اکسیژن به شیشه کنید. پس از پر شدن کامل ظرف با کف، لوله را از کوکتل بیرون بیاورید و می توانید با خیال راحت از یک نوشیدنی سالم لذت ببرید.
نحوه خرید یک دستگاه برای یک کوکتل اکسیژن در AliExpress: قیمت، کاتالوگ
اگر مدتهاست رویای امتحان یک کوکتل اکسیژن را در سر می پرورانید، پس برای خود دستگاه خاصی بخرید که به شما در تهیه صحیح آن کمک می کند. شما می توانید چنین چیزی را با قیمت نسبتاً پایین در AliExpress خریداری کنید. در اینجا می توانید مدل های قابل حمل و ثابتی را بیابید که استفاده از آنها بسیار راحت است و مهمتر از همه، همه آنها از بالاترین کیفیت برخوردار خواهند بود. با در نظر گرفتن این موضوع، تنها کاری که باید پس از بازدید از منبع انجام دهید این است که مدل مناسب دستگاه تهیه کوکتل های اکسیژن را انتخاب کنید.
اولین چیزی که باید به آن توجه کنید عملکرد دستگاه است. هرچه بالاتر باشد، نوشیدنی مفیدتری می توانید در 1 ساعت درست کنید. اگر قصد دارید گهگاهی چنین نوشیدنی هایی را برای خود و خانواده تان تهیه کنید، به راحتی می توانید دستگاهی سفارش دهید که می تواند تا 3 لیتر اکسیژن را از خود عبور دهد. خوب، اگر قصد دارید از آن برای درمان هر بیماری استفاده کنید، در این صورت بهتر است مدلی را انتخاب کنید که می تواند تا 5 لیتر نوشیدنی سلامت را در 1 ساعت پخش کند.
همچنین، هنگام انتخاب دستگاهی برای ساخت کوکتل های اکسیژن، مهم است که این واقعیت را در نظر بگیرید که هنگام تهیه یک نوشیدنی سالم صدای بسیار زیادی ایجاد می کنند. با در نظر گرفتن این موضوع، اگر می خواهید این دستگاه به درستی و از همه مهمتر عملاً بی صدا کار کند، مدلی با حداکثر قدرت انتخاب کنید. در این صورت دستگاه تحت فشار بیش از حد قرار نمی گیرد و این یعنی صدای زیادی ایجاد می کند. در مورد قیمت محصولات مشابه در AliExpress، در صورت تمایل، می توانید یک دستگاه با کیفیت بالا را در منبع پیدا کنید که هزینه آن تقریبا 15 هزار روبل خواهد بود.
کوکتل اکسیژن در خانه با دستان خود بدون تجهیزات: دستور غذا
اگر در حال حاضر فرصتی برای خرید دستگاهی که کوکتل های اکسیژن تولید می کند ندارید، همیشه می توانید سعی کنید ساختار مشابهی را با دستان خود بسازید.
با این حال، باید بدانید که این دستگاه کوکتل های شما را با شدت کمتری با اکسیژن اشباع می کند، به این معنی که عمر مفید آنها بسیار کوتاه تر خواهد بود. اگر مقدار اکسیژن در نوشیدنی ساخته شده با تجهیزات ویژه تنها پس از 5 دقیقه شروع به کاهش کند، پس از استفاده از یک دستگاه خود ساخته، پس از 2 دقیقه این اتفاق می افتد.
بنابراین:
- برای شروع، یک شیشه نیم لیتری، یک درب کاپرون و دو لوله از قطر بزرگ و کوچک.
- سپس دو سوراخ در درب ایجاد کنید (باید با قطر لوله‌ها مطابقت داشته باشند)
- لوله‌ها را داخل درب قرار دهید و با چسب حرارتی ثابت کنید ]
- در مرحله بعد، درب بطری را سوراخ کنید و لوله ای با قطر بیشتر به آن وصل کنید
- یک درپوش کاپرون را روی شیشه قرار دهید و شیشه را پایین بیاورید. لوله نازکی که از آن بیرون می آید داخل لیوان
- محلولی از آب و پرمنگنات پتاسیم درست کنید و آن را در یک بطری بریزید
- چند قرص هیدروپریت اضافه کنید.]
- شربت شیرین بیان را در لیوانی بریزید و بگذارید شیره شود
- به محض اینکه دیدید واکنش در بطری شروع شده است، شروع به پر کردن لیوان از کف با حباب کنید
- به محض اینکه کف کمی از بالای لیوان بلند شد، لوله را از آن جدا کنید و از کوکتل لذت ببرید
شیر کوکتل اکسیژن: دستور غذا
ساده ترین راه برای تهیه میلک شیک این است که شیر کم چرب را گرفته و با پودر تخم مرغ خشک مخلوط کرده و با استفاده از دستگاه مخصوص آن را با اکسیژن اشباع کنید. نوشیدنی به دست آمده در نتیجه این اعمال کاملا مقوی خواهد بود، اما با توجه به اینکه شیر حاوی مقدار کمتری از مواد مفید در ترکیب خود نسبت به جوشانده های گیاهی یا آب میوه های طبیعی است، در نتیجه بدن حداقل مقدار آن را دریافت خواهد کرد. ویتامین ها
همانطور که گفته شد، اگر میل شیک سالم تری می خواهید، شیر را مثلاً با شربت گل رز یا خولان دریایی مخلوط کنید. بله، و به یاد داشته باشید، اگر با افزودن شربت های میوه نوشیدنی شیر درست کنید، باید به دقت نظارت کنید تا خمیر به پایه نرود. اگر این اتفاق بیفتد، با احتمال زیاد می توان گفت که نمی توانید یک فوم پایدار بسازید.
توصیه هایی برای تهیه میلک شیک:
- برای شروع، 70 میلی لیتر شیر را با 30 گرم میوه مخلوط کنید. شربت
- وقتی جرم یکدست شد، یک عامل کف کننده اضافه کنید
- کوکتل شیکر اکسیژن را پر کنید، آن را روشن کنید و کف تشکیل شده را در یک لیوان تمیز جمع کنید
- کوکتل تمام شده را می توان با قاشق خورد یا از طریق نی مصرف کرد
مخلوط، ترکیب غذایی برای کوکتل های اکسیژن
اگر می خواهید کوکتل های اکسیژن را در حداقل زمان بسازید، پس آماده بخرید. مخلوط کنید و با آرامش از نوشیدنی های سالم لذت ببرید. شما به راحتی می توانید چنین محصولی را در اینترنت پیدا کنید، با این حال، باید به خاطر داشته باشید که هنگام سفارش چنین محصولی، باید به محصولی که از محصولات طبیعی ساخته شده است، اولویت دهید. اگر حداقل یک طعم دهنده در توضیحات محصول مشاهده کردید، بلافاصله از خرید خودداری کنید.
شما باید به ویژه در مورد محصولاتی که مزه الکلی را تقلید می کنند مراقب باشید. به عنوان یک قاعده، چنین مخلوط هایی حاوی اجزای مصنوعی هستند که قطعاً برای بدن مفید نیستند. در مورد نحوه استفاده از چنین مخلوط هایی، همه چیز بسیار ساده است. شما فقط باید آنها را با مایع رقیق کنید و سپس به هر روشی که به شما معرفی کردیم آنها را با اکسیژن غنی کنید.
ترکیب صحیح مخلوط های آماده:
- پکتین
- تخم مرغ خشک پودر
- عصاره گل سرخ
- شربت توت فرنگی، گیلاس یا تمشک
از کدام شربت ها باید برای کوکتل های اکسیژن استفاده کرد?
همانطور که احتمالاً قبلاً فهمیده اید، برای اینکه کوکتل اکسیژن حداکثر سود را به همراه داشته باشد. برای بدن، باید از محصولات طبیعی تهیه شود. به همین دلیل است که بهتر است برای این منظور محصولاتی بخرید که فقط حاوی میوه ها، انواع توت ها و کمی شکر هستند.
البته قیمت چنین محصولی بیشتر از محصولی است که با استفاده از شیرین کننده های مصنوعی، رنگ ها و افزودنی های طعم دهنده ساخته می شود، اما اگر کمی بیشتر بپردازید، مطمئن خواهید بود که نوشیدنی شما مطمئناً به بدن شما آسیب نمی رساند. اگر به محصولات فروشگاه اعتماد ندارید، می توانید با خیال راحت شربت را در خانه تهیه کنید.
برای انجام این کار، فقط باید روی میوه ها یا توت هایی که دوست دارید شکر بپاشید، صبر کنید تا آب آن آزاد شود و سپس آن را کمی بجوشانید.شربت تمام شده را می توانید با خیال راحت حداقل به مدت 3 ماه در یخچال نگهداری کنید. به همین ترتیب می توانید از مرکبات یا حتی از خربزه و هندوانه شربت تهیه کنید.
آیا حساسیت به کوکتل اکسیژن وجود دارد
به عنوان یک قاعده، عامل تحریک کننده در این مورد، افزودنی های طعم، یعنی شربت ها، کنسانتره های گیاهی و آب میوه های طبیعی است. اگر فردی نسبت به برخی میوه ها یا توت ها عدم تحمل فردی داشته باشد، حتی یک دوز حداقلی از نوشیدنی اکسیژن باعث واکنش آلرژیک در او می شود.
به همین دلیل است که به افرادی که مشکلات مشابهی دارند توصیه می شود برای تهیه نوشیدنی سالم از اجزایی که بدن آنها مطلقاً نمی تواند تحمل کند استفاده نکنند. با توجه به تمام آنچه گفته شد، تنها یک نتیجه می توان گرفت، اگر هیچ گونه عدم تحمل فردی نسبت به محصولات ندارید، می توانید بدون ترس برای سلامتی خود از کوکتل اکسیژن استفاده کنید.
کوکتل اکسیژن برای کاهش وزن
اگر دقت کرده باشید، احتمالا متوجه شده اید که کوکتل اکسیژن در بهبود سلامت بدن بسیار موثر است. همانطور که گفته شد، اگر از مواد مناسب برای تهیه آن استفاده کنید، به کاهش وزن کمک می کند. درست است، اگر سعی می کنید با این روش وزن کم کنید، باید درک کنید که این تنها یک عنصر کمکی است که تمام فرآیندهای داخل بدن را تسریع می کند.
بنابراین، نوشیدن چنین نوشیدنی قطعاً شما را از تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم معاف نمی کند. تنها کاری که این محصول برای شما انجام می دهد، جلوگیری از تجمع آب در بدن و عملکرد صحیح سیستم گوارش است.
برای اینکه کوکتل تأثیر دلخواه را داشته باشد، حتماً به آن اضافه کنید:
- بابونه
- دارچین
- اکیناسه
- گل سرخ
چیست فواید کوکتل اکسیژن: نظر کارشناسان
اگر از هر پزشکی بپرسید که آیا شما باید یک کوکتل اکسیژن مصرف کنید، سپس با احتمال زیاد پاسخ مثبت خواهید شنید. چنین نوشیدنی با استفاده منظم به شما کمک می کند تا از شر بسیاری از آسیب شناسی ها از جمله موارد مزمن خلاص شوید.
اکثر کارشناسان معتقدند که کوکتل اکسیژن می تواند:
- اشتها را بهبود بخشد
- کمک به عادی سازی خواب
- افزایش ایمنی
- عادی سازی کار سیستم عصبی
- افزایش سطح هموگلوبین در خون
- از شر مشکلات گوارش خلاص شوید
- نشاط و قدرت را اضافه کنید
نظرات درباره اکسیژن کوکتل
یولیا: در سنین پیش دبستانی، پسرم بسیار بیمار بود. دوره هایی بود که ماه ها به مهدکودک نمی رفتیم و در تمام این مدت فرزندم نوعی دارو مصرف می کرد. متوجه شدم که قرص ها برای بدن او بسیار خسته کننده بودند، شروع به جستجوی وسایلی برای افزایش ایمنی کردم. پس از خواندن حجم عظیمی از اطلاعات مختلف، نظراتی در مورد کوکتل های اکسیژن پیدا کردم.
ابتدا پزشک اطفال منطقه ما از تجویز آنها برای ما خودداری کرد، اما پس از ترغیب منظم من، تسلیم شد و یک دوره تجویز کرد. پس از شروع استفاده از این نوشیدنی سالم، وضعیت پسرم به طور قابل توجهی بهبود یافت. اکنون او در حال اتمام مدرسه است، اما ما هنوز به طور دوره ای (برای اهداف پیشگیرانه) بدن را با این محصول معجزه آسا درمان می کنیم.
