شیردهی: 10 راز موفقیت]
2آماده سازی برای صاف کردن شیر
3چگونه می توان از ورود شیر اطمینان حاصل کرد؟مرحله تحریک
4کرنش دوگانه: شیر بیشتر
5نحوه تنظیم پمپ سینه برای خودتان

سویه های تغذیه با شیر مادر: خلاء فشار مضاعف و خلاء شخصی

کرنش شیر به همان اندازه فرآیند تغذیه با شیر است.شیردهی: بسیاری از عوامل مهم.و خرد خرد کردن فقط باید آموخت.سپس در هر زمان می توانید قسمتی از شیر را به کودک بسپارید ، که آب شیرین شود.از کرنش به عنوان یک کمک اضافی در تحریک شیردهی یا از بین بردن لاکتوستاز استفاده کنید.آیا به درستی و بهداشتی شیر را برای بانک شیر تهیه کنید.

آماده سازی برای فشار شیر

اما بیایید درست آن را بدست آوریم.مانند تغذیه با شیر مادر ، انجام یک ماساژ 1-2 دقیقه ای پستان قبل از فشار دادن مفید است.با حرکات سبک و بدون فشار زیاد در جهت از حاشیه به مرکز انجام می شود.

نیم ساعت قبل از جلسه فشار نوشیدنی گرم بنوشید.مهم نیست که آن چیست: چای ، کمپوت یا فقط آب.نکته اصلی - دمای آن باید واقعاً گرم باشد ، نه گرم.چنین نوشیدنی تأثیر مفیدی بر پویایی استخراج شیر دارد و موج خوبی را فراهم می کند.

آب ، تلفن ،همچنین عکس ها و چیزهای کودک شما.رایحه بومی یا تصویری از چهره مورد علاقه شما به شما کمک می کند تا از نظر روانشناختی خود را به زهکشی تنظیم کنید - که با تمرین ثابت شده است!

چگونه می توان از ورود شیر اطمینان حاصل کرد؟مرحله تحریک

با مرحله تحریک شروع کنید (برای مثال ، استفاده از پمپ سینه نوسان).با تحقیق پیتر هارتمن (دانشگاه استرالیا غربی) کشف شده است ، اصل مکیدن پستان دو مرحله نشان می دهد که پیش تحریک پارامترهای کاملاً مشخص - 100-120 چرخه در دقیقه ، همراه با ترشحات کم - به دستیابی سریع و سریع جریان می یابد.2-بیان فاز فن آوری Medela مراحل طبیعی تحریک و فشار شیر را همانند آنچه در پستان هنگام شیر دادن انجام می دهد ، به طور دقیق تولید می کند.این نه تنها از نظر فیزیولوژیکی و راحتی مادر ، بلکه به او امکان می دهد در زمان کمتری شیر بیشتری بدست آورد.

فشار دو برابر: شیر بیشتر

وضعیت راحت بدن و آرامش بدن در فرآیند فشار بسیار مهم است.در یک صندلی راحت یا مبل راحتی بنشینید و پشتی خود را پشتیبانی کنید.پاها نیز بهتر روی یک تکیه گاه قرار می گیرند: به عنوان مثال یک نیمکت کوچک.

استفاده از آسانسور آسان آسان بیان برای فشردن هندزفری به منظور نگه داشتن قیف پمپ سینه راحت است.لبه های شیب دار الاستیک با اطمینان قیف یا دو قیف را نگه می دارند ، و شما به سادگی استراحت می کنید یا از آزادی حرکت برای نوشیدن آب ، پاسخ دادن به تماس تلفنی یا مرور از طریق نامه استفاده می کنید.به خصوص کاربرد مناسب تر از شلوغ تر درفشار مضاعف - یعنی هر دو سینه به طور هم زمان.

کشیدن مضاعف به شما کمک می کند شیر بیشتری دریافت کنید: به طور متوسط 18٪ برای هر پستان!Daniel K. Prime (دانشگاه استرالیا غربی) در یک مطالعه مقایسه ای از کرنش همزمان (مضاعف) و پی در پی (تک) فشارهای واقعی پیدا کرد: استفاده از کرنش همزمان دو غدد پستان به میزان قابل توجهی مقدار را افزایش می دهد و به همان اندازه مهم ، باعث افزایش ارزش انرژی می شود!این افزایش به طور متوسط + 1٪ چربی: از 7.3٪ به 8.3٪.

این کشف ، که در پروتکل های مطالعه منعکس شده است ، اکنون قادر است به سرعت و به طور مؤثر مشکلات کودکان کم وزن را برطرف کند و همچنین در اسرع وقت بر بحران های شیردهی و سایر دوره های کمبود شیر غلبه کند.همچنین ، فشردن مضاعف همیشه به شما این امکان را می دهد تا شیر کافی برای یخ زدن را پرورش دهید - یک شیشه شیر مادر.

علاوه بر این ، فشار مضاعف به تمایل به رکود شیر - لاکتوستاز کمک می کند.مجاری سینه با فشار دو برابر بهتر رفع می شود ، با کمک پمپ های سینه دوبل Swing maxi یا Freestyle آزاد سازی مجرای انسداد شده برای سهولت در شرایط بسیار ساده تر و سریعتر انجام می شود.

و در جلوگیری از لاکتوستاز ، پارچه های یکپارچه Medela کمک خواهد کرد ، که نه تنها با اطمینان از سینه ها حمایت می کند و ظریف با تغییر حجم ها سازگار می شود ، بلکه بافت سینه را هم نمی چسباند ، که برای مادر بسیار مهم است.

برای مثال ، سینه بند پرستاری: با پشتی راحت ،تسمه های بیرونی و داخلی و فنجان کششی الاستیک ، به سینه شیرده تنظیم می شود.سینه بند به گونه ای طراحی شده است که حرکت یک دست می تواند بند را از آن جدا کند و به سمت تغذیه کودک برود.گردنبند زیبا و زیبایی کمر پرستار ، به مادر اجازه می دهد تا زنانه و جذاب به نظر برسد.

چگونه می توان پمپ سینه را برای خود تنظیم کرد

موفقیت فشردگی تحت تأثیر اندازه صحیح قیف است.واقعیت این است که اگر قیف بزرگ باشد - نه تنها نوک پستان بلکه قسمت بزرگی از آئرولا را درگیر می کند.این می تواند باعث ناراحتی و تورم بافت ها شود.از طرف دیگر ، اگر یک قیف کوچک باشد ، حرکت نوک پستان در تونل قیف پیچیده است و نه به اندازه آزاد.ناراحتی ها در این حالت نیز می تواند به زین های ناشی از اصطکاک نوک پستان در برابر دیواره های قیف اضافه شود.

در چنین مواردی ، لازم است قیف با اندازه مناسب خریداری کنید تا روند تخلیه صاف و ریتمیک ، بدون درد و ناراحتی باشد.به یاد داشته باشید: درد فشردن یا تغذیه نشان می دهد که روند به درستی تنظیم نشده است!تحمل درد هرگز امکان پذیر نیست.انتخاب قیف زیر پستان به نوار اندازه کمک می کند.

یکی دیگر از جزئیات مهم که باید به آن توجه شود ایجاد سطح خلاء شخصی هنگام تخلیه است.اشتباه است که فکر کنید لازم است شیر را از خلاء فشار دهید که فقط یک پمپ سینه قادر به ایجاد آن است.و اگرچه حد بالایی خلاء مکش سازندگان تولیدکننده های مسئول همیشه برای جلوگیری از محدود استخطر اسپاسم بافت پستان وجود دارد ، اما بیشتر مادران از نظر خلا بسیار راحت تر هستند.

برای ساختن سطح شخصی ، لازم است به تدریج خلاء (مثلاً پمپ های الکترونیکی پستان را با فشار دادن دکمه پلاس) اضافه کرده و احساسات آنها را تجزیه و تحلیل کنید.به محض اینکه احساس ناراحتی جزئی کنید (کمی احساس ناخوشایند کشیدن که نشان می دهد قبلاً "بیش از حد" است) ، یک قدم عقب برداشته اید (با فشار دادن دکمه "منهای").این حداکثر میزان خلاء مجاز شما خواهد بود ، به نام Maximum Comfort Vacuum.این امکان را به شما می دهد تا حداکثر شیر ممکن را برای شما بدست آورید.و احساسات شما فقط خوشایند خواهد بود

به اندازه کافی عجیب ، کشیدن با یک پمپ سینه نرمتر و فیزیولوژیکی تر از فشار با دستان شما است.این در تحقیقات Ramsey و Donna Geddes در سال 2005 اثبات شد.

در فرایند دریافت شیر از غده پستانی ، خلاء نقش اساسی دارد.اما فشار و فشار روی قفسه سینه ، که هنگام تخلیه دستی با آن رخ می دهد ، اصلاً طبیعی نیست ، زیرا کودک هنگام مکیدن ، روی پستان فشار نمی آورد!

این مطالعات به درک چگونگی نرم تر و راحت تر کردن جمع آوری شیر کمک می کند: با کمک مکنده های مدرن Medela ، احساس مادر را به حداکثر برسانید و نتیجه آن به روند شیردهی منجر شود.