چگونگی افزایش قدرت به روش های سریع طبیعی ، غذاها ، آماده سازی ها و ژیمناستیک

برای اکثر مردانقدرت جنسی نه تنها بر فعالیت در زندگی صمیمی بلکه بر اعتماد به نفس نیز تأثیر می گذارد.اگر در این مورد مشکلی دارید ، گزینه هایی برای چگونگی تقویت قدرت در خانه وجود دارد ، می توانید از وسایل نسخه های مردمی یا از یک داروخانه استفاده کنید.برخی از آنها با هدف از بین بردن علت این اختلال انجام می شود ، در حالی که برخی دیگر تأثیر سریع آن را ارائه می دهند.

قدرت چیست؟

این واژه potentia به معنای "توانایی عمل" است که از لاتین ترجمه می شود.در پزشکی ، این اصطلاح ، سلامت جنسی یک مرد ، توانایی وی در انجام مقاربت کامل جنسی ، ارضای جنسی زن و فرزند داشتن را نشان می دهد.این مفهوم شامل چندین جنبه است:

• نعوظ عادی.
• جذابیت جنسی؛
• مدت زمان مقاربت جنسی؛
• انزال (انزال).

نحوه افزایش قدرت

عدم وجود موارد فوق را ناتوانی جنسی یا کاهش قدرت مردان می نامند.عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند باعث اختلال در نعوظ یا جنسی شود ، که شایع ترین علت کاهش قدرت آن است:

• دیابت قندی؛
• بیماری سیستم قلبی عروقی (نارسایی قلبی ، کلسترول بالا)؛
• چاقی؛
• مشکلات روانشناختی ، فشارهای شدید منجر به کاهش میل جنسی می شود.
• تغییرات مربوط به سن؛
• مولتیپل اسکلروزیس ، آنکولوژی ، آسیب نخاعی ، بیماری پارکینسون.
• سیگار کشیدن ، مصرف الکل ، افسردگی.

افزایش قدرت فقط در صورت پرداختن به علت اصلی که باعث بدتر شدن عملکرد نعوظ می شود رخ می دهد.داروهایی وجود دارد که اثر فوری دارند ، اما اثر آنها فقط موقتی است.بهتر است از درمانهایی استفاده کنید که نتیجه ای پایدار و پایدار می دهد.یكی از اصلی ترین راه های افزایش قدرت شما ، مرور سبک زندگی و تغییر آن برای بهتر شدن است.

قدرت امتناع از الکل ، انجام تمرینات ویژه ، مصرف غذاهای مغذی در رژیم غذایی را افزایش می دهد.همه این روشها روشهای طبیعی برای دستیابی به قدرت طبیعی هستند.آسیب شناسی درمانی شامل مناطق زیر است که برای تقویت نعوظ استفاده می شود:

• ورزش (متوسط)؛
• تغذیه؛
• مصرف داروهای ویژه؛
• روان درمانی؛
• دستور العمل های خانه عامیانه؛
• تست تولید هورمون تستوسترون و تولید هورمونهای جنسی به طور کلی.

داروها

دو نوع قرص وجود دارد: اولی تأثیر سریع و بدون عمل درمانی می گذارد ، دوم - در یک دوره خیس می شود تا یک نتیجه طولانی مدت حفظ کند.داروهای فوری به آن مربوط می شوندمکمل های غذایی که دارای خواص تنظیم کننده های قدرت مصنوعی هستند ، اما نعوظ تا زمانی که مواد طبیعی موجود در ترکیب باشد ادامه می یابد.این گروه داروهای زیر را شامل می شود:

1. Leveron.قدرت ، احساس ارگانیک را ترویج می کند.این آماده سازی شامل نیلوفر آبی ، هیبیسکوس ، گیاه چنار ، کت چینی ، جینسنگ ، سیر ، جینکو بیلوبا ، آستراگالوس و سایر ترکیبات گیاهی است که باعث افزایش قدرت می شود.عامل به مدت 5 ساعت تحریک جنسی دارد ، این اثر در 40-60 دقیقه پس از مصرف آشکار می شود.توصیه می شود یک ساعت قبل از غذا یا یک و نیم ساعت پس از نوشیدن دارو بنوشید.
2. Impaza.این داروی هومیوپاتی حاوی آنتی بادی هایی است که به میل ترکیبی NO-synthetase endothelium خالص شده است.فعالیت جنسی را بعد از یک دوره 12 هفته تقویت کنید.برای افزایش قدرت ، هر 2 روز یک بار قرص مصرف کنید ، برای درمان ناتوانی جنسی باید 2 قرص در روز بنوشید.اثر درمان به مدت 6 ماه ادامه دارد ، برای اثر کوتاه مدت می توان یک ساعت قبل از مقاربت 2 dragee Impazy مصرف کرد.این ابزار برای ناتوانی جنسی از علل مختلف مناسب است ، برای پذیرش مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی ، که داروهای مصنوعی ممنوع است ، مجاز است.
3. ارگاسکس.خواص اصلی آن بر اساس میوه های خرد شده چینی ، جینکو بیلوبا ، ریشه جینسنگ و شیرین بیان ، تمشک قرمز ، دانه گوجه فرنگی و سیر است.عمل این دارو با هدف شل کردن دیواره رگ های لگن ، افزایش توانایی نعوظ ، سیستم عصبی در تقویت میل جنسی ، احساس لذت انجام می شود.لازم است که این دارو را 1 ساعت قبل از مقاربت جنسی بنوشید بیش از هر 2 روز یک بار.برای آسیب شناسی های ارگانیک ، که باعث کاهش قدرت می شود ، دوز دوز لازم است.اثر دارو به مدت 48 ساعت ادامه دارد.

در صورت نیاز به درمان درمانی ، پزشکان می توانند داروهای زیر را برای بازگرداندن قدرت تجویز کنند:

1. Ogoplex.این عامل بر سیستم جنسی مردان تأثیر دارد.این ترکیب شامل عصاره گرده گل و محلول در آب است.آنها حاوی مواد معدنی ضروری ، پروستاگلاندین ها ، اسیدهای آمینه و ویتامین ها هستند.شما می توانید از Ogopleks برای پیشگیری استفاده کنید ، داروهای درمانی باعث کاهش احتقان ، التهاب در پروستات ، افزایش خون رسانی آن و ایجاد ادم می شوند.پس از طی دوره درمانی ، پیشرفتهای زیر در عملکرد سیستم تولید مثل مشاهده می شود: سطح اسپرموژنز ، تحریک پذیری ، تعداد فوران ها ، خانواده ، جلوگیری از انزال زودرس.
2. جادوی کارمندان.این دارو از تبت ، زخم های سندیسپس چینی ، دانه های بوشل ، لولا آهو و ژل رویال ساخته شده است.این دارو باید قبل از ناهار در کپسول مصرف شود ، این دارو قادر به افزایش میل جنسی ، کیفیت نعوظ است و به خلاص شدن از شر انزال زودرس کمک می کند.رژیم درمانی با تجویز 2 قرص شروع می شود و سپس دوز براساس نتیجه انتخاب می شود.

چگونگی افزایش قدرت در مردان به روش های طبیعی

محصولات دارویی که نتایج فوری یا تأخیری را ارائه می دهند در بالا توضیح داده شده است.راه های دیگری برای بلند کردن وجود داردقدرت بدون دارو.بر اساس روشهای طبیعی برای تنظیم سبک زندگی شما.برای تعیین علت اختلال در قدرت ، بر این اساس و انتخاب روش هایی برای افزایش نعوظ بسیار مهم است.موارد زیر برای این اهداف استفاده می شود:

• تمرین های مؤثر که باعث تحریک گردش خون می شوند.
• دستور العمل های طب سنتی؛
• عادی سازی خواب ، رژیم.

ورزش

تقویت ماهیچه با تقویت عضلات لگن می تواند انجام شود.ورزش به افزایش گردش خون کمک می کند ، که به طور مثبت بر جریان خون به اندام تناسلی تأثیر می گذارد.ورزش به تقویت ماهیچه های پوستی کمک می کند ، که به طور مستقیم با نعوظ در ارتباط است.برای افزایش قدرت ، باید روزانه تمرینات زیر را انجام دهید:

1. قدم در جای خود قرار بگیرید ، زانوها را بلند کنید و آنها را به معده خود فشار دهید.
2. چرخش لگن.پاها از هم فاصله دارند ، دستان خود را روی کمربند خود قرار دهید.10 دقیقه طول می کشد تا لگن را به یک طرف بچرخانید ، سپس همین مقدار را به طرف دیگر.
3. دستان خود را روی کمر قرار دهید ، زانوها را کمی خم کنید ، سپس آنها را حتی سخت تر خم کنید و چند بار دیگر تنش کنید و عضلات گلوتئال خود را شل کنید.
4. دراز بکشید و لگن خود را بلند کنید.
5. چندین بار حداکثر ورزش و آرامش عضله پوکیک - کوکسیژن.

تغذیه برای قدرت در خانه

یکی از راه های مؤثر برای ارتقاء سلامت مردان ، داشتن یک رژیم غذایی مناسب است.افزایش قدرت در مردان به آنچه می خورد بستگی دارد.طبق توصیه پزشکان می توانید در هنگام خوردن غذا قدرت خود را افزایش دهیدمردان 30٪ از چربی ها را در تولید هورمون ها ، روی ، فسفر ، پروتئین و ویتامین E. دارند. مواد غذایی زیر باید به رژیم غذایی اضافه شود:

1. همراه با روی: چاودار ، جو دوسر ، جگر گاو ، حبوبات، تخم مرغ ، صدف ، شلغم ، ریشه زنجبیل ، جلبک دریایی ، روغن زیتون.
2. فسفر: سبوس ، مخمر آبجو ، بادام ، تخم کدو ، قارچ ، چدار ، لوبیا ، گوشت ، جعفری ، کرفس.
3. با ویتامین E: آجیل ، نان سبوس دار ، دانه آفتابگردان ، لوبیای سویا ، بره ، بادام زمینی ، اسفناج ، موز ، روغن آفتابگردان.
4. مقادیر متوسط ​​قهوه ، چای و یک لیوان الکل به بهبود جریان خون به دستگاه تناسلی کمک می کند.

افزایش قدرت در مردان پس از 40 سال

اغلب ، در این سن ، به دلیل کاهش تولید تستوسترون هورمون مرد ، کاهش نعوظ است.اینها تغییرات وابسته به سن است که تنها با انجام اقدامات پیشگیرانه می توان از آنها جلوگیری کرد.بدن قادر است تولید قبلی هورمون را بازیابی کند ، اما این روند سریع انجام نمی شود.برای تقویت قدرت ، توصیه می شود زندگی سالم داشته باشید ، درست بخورید و ورزش کنید.این روش ها در بالا توضیح داده شده است و برای این گروه سنی معتبر است.اگر علت اصلی ناتوانی جنسی مشکلات روحی - عاطفی بود ، پس باید آنها را با یک روانشناس حل کنید.

داروهای مردمی

درمان در خانه می تواند با انواع گیاهان دارویی ، تزریق و جوشانده صورت گیرد.مؤلفه های طبیعی به عنوان تقویت کننده عمل می کنند ، میل جنسی (میل) را افزایش می دهند ، به ادامه روابط جنسی کمک می کنند.کسب درآمد براینعوظ ها را می توان از مواد زیر تهیه کرد:

1. جوشانده گزنه را تهیه کنید.لازم است قبل از غذا 1 قاشق غذاخوری را روی 1 لیوان آب مصرف کنید ، عملکردهای دستگاه ادراری را تحریک می کند.
2. تزریق آویشن باید 1 لیوان در روز نوشیده شود.
3. مخلوطی از شراب قرمز ، عسل و دانه گزنه به تقویت قدرت کمک می کند.
4. چای گیاهی با عسل ، جینسنگ یا تزریق ریشه.

فیلم ها

بررسی ها

اولگ ، 28 سال

هیچ مشکلی جدی با نعوظ وجود ندارد، اما همه چیز به دلیل هیجان هموار نمی رود.اعصاب تأثیر جدی بر قدرت دارند ، بنابراین تصمیم گرفتم آن را با ویاگرا افزایش دهم.این دارو بسیار قدرتمند (و گران قیمت) است ، بنابراین من نیمی از دوز مصرف می کنم و همه چیز خوب پیش می رود ، شما نیازی به نوشیدن بقیه ندارید ، نه اینکه به بدن آسیب برساند.

آناتولی ، 48 ساله

مشکلات بعد از 43 سال ظاهر شد ، پزشک تشخیص داد که هورمونهای جنسی کافی وجود ندارد.توصیه می شود تمرینات ویژه ای انجام دهید که باعث افزایش نعوظ شود.وی همچنین توصیه کرد که تعداد رژیم لوبیا ، سبزیجات و نوشیدن ریشه زنجبیل را در رژیم غذایی افزایش دهید.در ابتدا نتیجه ضعیف بود ، اما بعد از 4-5 ماه قدرت به طور قابل توجهی بهبود یافت.

دمیتری ، 42 سال

مشکلات بلافاصله آغاز نشد ، قدرت شروع به تدریج تضعیف کرد.من شروع به تغییر وعده های غذایی ، انجام تمرینات ورزشی کردم ، اما نتیجه ضعیف بود.دکتر گفت: تحریک هورمونهای جنسی نعوظ و من به داروهایی نیاز دارم که بتواند تولید آنها را تقویت کند.در مورد من ، گزینه مناسب Impaza بود ، و این کار را انجام داددستورالعمل پزشک