چرخه قاعدگی در یک زن: مراحل ، مدت و محاسبه دوره قاعدگی ، درمان اختلالات قاعدگی

محتوا

1چیستچرخه قاعدگی
2باید مدت زمان چرخه را بدانید
3از چه زمانی شروع می شود
4مراحل
5چه سیکل قاعدگی عادی تلقی می شود
6نحوه محاسبه چرخه ماهانه
7چرا چرخه ماهانه هر ماه تغییر می کند
8زمان و چرا چرخه شکسته شده است
9انواع تخلفات
10درمان توسطچرخه قاعدگی
11Video

طبیعت طوری تصور می شود که هر ماه بدن زن برای ممکن آماده است.باردارینشانه چیست؟مرحله مشخصی از قاعدگی ، و پیدا کردن دقیق تر دوره تخمک گذاری زن کمک می کند تا تقویم خود را نگه دارید ، جایی که چرخه قاعدگی را ثبت می کند.در روزهای حساس تغییرات دیگری نیز در رابطه با عملکرد تولید مثلی به وجود می آید ، بنابراین هر نماینده جنس زیبا باید از میزان چرخه آگاهی داشته باشد ، به سیگنال ها گوش کند تا از ابتدای آسیب شناسی گم نشود و خود را از شادی مادر بودن محروم نکنید.

چرخه قاعدگی چیست؟

تقریباً در فواصل منظم ، تغییرات فیزیولوژیکی در دستگاه تناسلی زنان رخ می دهد.شروع یک دوره قاعدگی (ظاهر ترشحات) و کل دوره قبل از شروع دوره بعدی ، چرخه قاعدگی در زنان است.نام آن به دلیل لاتین است و به معنی "mensis" است"ماه".ترشحات خونین یک مایع ، به طور دقیق تر ، ترکیبی از خون ، اپی تلیوم انسداد مخاط رحم ، مخاط شفاف است ، بنابراین رنگ می تواند از قرمز روشن به رنگ قهوه ای تغییر کند.

لازم است بدانید مدت زمان چرخه

اگر مراقبت های بهداشتی در لیست اولویت های یک زن در هر سنی گنجانده شود ، شکی نیست: دانستن برنامه فردی قاعدگی ضروری است.تنها با این روش می توان در زمان معلول اختلالات عملکرد تخمدان ها ، غشای مخاطی رحم یا شروع بارداری را تشخیص داد.مدت زمان ، همراه با تناوب ، حجم ترشحات خون در لیست خصوصیات اساسی که با آن قاعدگی طبیعی تعیین می شود گنجانده شده است.

چه زمانی شروع می شود

دوره بلوغ جنسی هر دختر به صورت جداگانه اتفاق می افتد ، در بیشتر موارد منارچه در سن 11 تا 11 سالگی مشاهده می شود.علاوه بر این ، هنگامی که برنامه قاعدگی تثبیت می شود ، شروع قاعدگی را می توان با جریان خون قضاوت کرد.از این زمان به بعد که در هر ساعت از روز اتفاق می افتد ، لازم است که آغاز یک دوره جدید را ثبت کنید و به یاد داشته باشید که روز اول را در تقویم قاعدگی علامت گذاری کنید.

فاز

زنان و زایمان تقریباً تمام رازهای عملکرد سیستم تولید مثل زن را نشان می دهد.کار تمام ارگانهای درگیر در آن رعایت یک ریتم معین است که بصورت مشروط به سه مرحله تقسیم می شود.در طی دوره کامل قاعدگی در بدن یک زن تخمک بالغ می کند ، سپس مرحله آماده می شود که او برای لقاح آماده است.اگر لقاح رخ نداده باشد ، زرد تشکیل می شودبدن ، سطح هورمون پروژسترون سقوط می کند ، لایه اپیتلیال رحم رد می شود - مرحله به پایان می رسد.

فولیکولار

شروع این مرحله مصادف با شروع روزهای بحرانی است و مرحله فولیکولار تقریباً دو هفته طول می کشد.در این مدت ، تخمدان ها در حال رشد فولیکول ها هستند ، آنها استروژن های هورمون خون را آزاد می کنند ، دومی - رشد آندومتر (مخاط رحم) را تحریک می کند.تمام اقدامات دستگاه تولید مثل در این مرحله با هدف بلوغ تخم مرغ و ایجاد شرایط بهینه برای باروری آن انجام می شود.

تخمک گذاری

کوتاه از تمام مراحل انتخاب شده چرخه.با مدت زمان قاعدگی 28 روز ، تخمک گذاری فقط 3 است. تحت عمل هورمون ها ، یک تخمک بالغ از فولیکول بالغ تشکیل می شود.برای زنی که به دنبال بارداری است ، این چند روز تنها فرصتی برای تصور است.شروع مرحله تخمک گذاری شما را از درد کوچک در قسمت پایین شکم آگاه می کند.اگر تخمک بارور شده باشد ، به غشای مخاطی رحم متصل می شود.در غیر این صورت ، کار بدن با هدف خلاص شدن از شر بدن زرد صورت می گیرد.

لوتئین

تخمک گذاری اتفاق می افتد اما در بارداری به پایان نمی رسد - این بدان معنی است که دوره میانی یا مرحله سوم است.تولید فعال هورمونهای پروژسترون ، استروژن منجر به مجموعه ای از علائم موسوم به PMS (سندرم قبل از قاعدگی) می شود.در طی کل مرحله لوتئال ، که از 11 تا 16 روز است ، زن می تواند سینه ها را متورم کند ، خلق و خوی را تغییر دهد ، اشتها را افزایش دهد و بدن سیگنالی را به رحم می فرستد تا از آن نجات یابد.آندومتر غیر ضروری.بنابراین یک دوره قاعدگی به پایان می رسد ، و ترشح خونین دیگر جایگزین می شود.

چه سیکل قاعدگی عادی تلقی می شود

علم پزشکی پاسخ قطعی نمی دهد.اگر مدت زمان قاعدگی را در نظر بگیرید ، مفهوم هنجار مدت زمان آن از 21 روز تا 35 سال است. میانگین چرخه طبیعی 28 روز است.قاعدگی (خونریزی) 2-6 روز طول می کشد ، با این که مقدار خون از دست رفته از 80 میلی لیتر تجاوز نمی کند.برخی موارد منظم را می توان در این واقعیت مشاهده کرد که ساکنان مناطق جنوبی نسبت به زنان ساکن در عرض های شمالی دارای چرخه کوتاه تری هستند.

نحوه محاسبه چرخه قاعدگی

برای تعیین مدت زمان از روز اول قاعدگی تا آخرین ، باید تقویم را وارد کنید.برای راحتی ، می توانید یک نسخه کاغذی از برنامه را به صورت آنلاین انتخاب کنید ، پس دیگر لازم نیست که تمام داده ها را در ذهن خود نگه دارید و هیچ خطر برای فراموش کردن چیزی وجود ندارد.با ذکر تاریخ های موجود در تقویم قاعدگی می توانید مدت زمان را محاسبه کنید.نقطه میانی چرخه را می توان با آزمایش تخمک گذاری یا با اندازه گیری دمای پایه بدن مشخص کرد (دماسنج را بعد از بیدار شدن داخل رکتوم وارد کنید).برای محاسبه دقیق باید داده های 4 دوره متوالی را در نظر بگیرید.

تقویم چرخه قاعدگی

برای برنامه ریزی بارداری ، در مراقبت از سلامتی خود ، نمایندگان جنس زیبا باید یک تقویم منظم داشته باشند.یک کاغذ در دفترچه خاطرات کسب و کار ، یک برنامه آنلاین یک انتخاب مبتنی بر راحتی است ، امامهم است که به روزهای قاعدگی توجه داشته باشید ، در جدول یادداشت کنید و بعد مدت آن را تعیین کنید ، فاصله را محاسبه کنید: از روز اول قاعدگی قبلی تا روز اول بعدی.این تقویم به شما کمک می کند تا منظم ، مراحل چرخه در زنان را ردیابی کنید ، اگر نمی خواهید باردار شوید ، دوره تخمک گذاری یا "روزهای خطرناک" خود را تعیین کنید.