آیا شستن، استحمام در دوران قاعدگی در وان، دوش، حمام، استخر، رودخانه، دریا امکان پذیر است؟ آیا امکان حمام آب گرم، دوش آب گرم در دوران قاعدگی وجود دارد؟ نحوه صحیح شستشو، رعایت بهداشت در دوران قاعدگی: نکات، توصیه ها
قوانین بهداشت و استحمام در دوران قاعدگی.
محتویات
- چرا نمی توانید بشویید، زیر آب حمام کنید زمان قاعدگی در غسل و غسل؟
- آیا می توان حمام آب گرم، دوش آب گرم، رفتن به حمام در زمان قاعدگی؟
- آیا شستن و استحمام در هنگام حیض زیر دوش امکان پذیر است؟
- نحوه شستشوی صحیح، رعایت بهداشت در دوران قاعدگی: توصیه ها
- آیا می توان در طول قاعدگی در استخر شنا کرد؟
- آیا می توان در هنگام عادت ماهیانه در رودخانه یا دریا شنا کرد؟
- ویدئو: آیا شستشو در دوران قاعدگی امکان پذیر است - بهداشت صمیمی زنان
روزهای بحرانی باعث مشکلات و ناراحتی های بسیاری برای زنان می شود. در کنار عادت ماهانه سوالات زیادی در مورد رعایت صحیح نکات بهداشتی و امکان تماس های مختلف با آب مطرح می شود. متداول ترین سوالات مرتبط با این موضوع در این مقاله پاسخ داده خواهد شد.
چرا شستن و استحمام در دوران قاعدگی در غسل و غساله ممکن نیست؟
- درجه حرارت بالا در حمام باعث می شود پاکسازی عمیق بدن به دلیل ترشح عرق. در طول دوره قاعدگی در زنان، لایه مخاطی تمیز می شود. همین فرآیند، اما به تعبیری متفاوت، وقتی با هم ترکیب شوند، باعث از دست دادن مایعات زیادی می شود. این یک بار قوی به بدن می دهد.
- پزشکان جنسیت زن را برای رفتن به حمام در طول قاعدگی توصیه نمی‌کنند - خونریزی شدید را تهدید می‌کند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که وقتی بدن تحت تأثیر دمای بالا گرم می شود، رگ های خونی و کوچکترین مویرگ ها منبسط می شوند.
- گردش خون فعال می شود، مایع رقیق می شود - قاعدگی به خونریزی تبدیل می شود که پیامد آن می تواند کم خونی و سایر مشکلات سلامتی باشد. علاوه بر این، احتمال عفونت نیز زیاد است. رحم در طول قاعدگی ظاهر یک زخم خالی به خود می گیرد که در غیاب قاعدگی توسط میکرو فلور معمولی محافظت نمی شود.
- به همین دلایل، حمام کردن توصیه نمی شود
- حتی یک قطره کوچک آب حاوی تعداد زیادی باکتری مضر می تواند بدن را آلوده کند.
آیا می توان در دوران قاعدگی حمام آب گرم، دوش آب گرم، حمام رفتن؟
- بر اساس موارد فوق، قرار گرفتن در معرض دمای بیش از حد گرم می تواند منجر به خونریزی شود.
- برای جلوگیری از مشکلات، بهتر است از رویه های در نظر گرفته شده صرف نظر کنید. از بدن خود محافظت کنید.
آیا شستن و استحمام در دوران قاعدگی زیر دوش امکان پذیر است؟
- چنین روش آبی در به منظور رعایت اصول اولیه بهداشت
- دمای توصیه شده آب بیش از 40 درجه نیست برای جلوگیری از ورود مایع به ناحیه تناسلی، نباید دوش را به سمت پایین ران ها هدایت کنید
- توصیه می شود دوش بگیرید تا آب وارد دهانه تناسلی نشود.
نحوه شستشوی صحیح، رعایت بهداشت در دوران قاعدگی: توصیه‌ها
- الزامات بهداشتی واضح در روزهای زن سخت تر از روزهای عادی است. این نه تنها با رعایت دقت توجیه می شود، بلکه یک اقدام ضروری برای محافظت از بدن ضعیف است.
- علاوه بر این، مراقبت از پوست و غشاهای مخاطی با دقت بیشتری لازم است. از آنجایی که پد، با ترشحات تغذیه می شود، تحریک می کند، باعث خارش می شود، در مکان های تماس، باعث ایجاد یک احساس ناخوشایند اضافی می شود، که در حال حاضر در دوره های چرخه قاعدگی کافی است.
- محصولات بهداشتی توصیه می شود حداقل هر 3-4 ساعت یک بار تعویض شوند و مراحل آب نیز بر این اساس انجام می شود.
- از آنجایی که در دوران قاعدگی ترشح عرق زیاد می شود، مستحب است علاوه بر شست و شو، زیر دوش آبکشی شود.
- شستن پرینه از تشریفات واجب است و باید به مقعد نیز توجه شود. غیرممکن است که اجازه دهیم باکتری های مضر از رکتوم وارد ناحیه تناسلی شوند و بیشتر گسترش یابند.
- همانطور که قبلاً ذکر شد، شما نباید حمام کنید یا از حمام بازدید کنید تا راه را برای ورود میکروب ها از طریق یک پارچه شستشوی نه کاملاً استریل باز کنید.
- هنگام استفاده از محصولات بهداشتی، باید به شوینده های مخصوص بهداشت صمیمی یا صابون بچه اولویت داده شود. داروهای مرسوم حاوی مواد قلیایی هستند که می تواند به تحریک اضافی پوست و غشاهای مخاطی کمک کند
- ارزش توجه به ترکیب پارچه و شکل لباس زیر را دارد. باید از پارچه های طبیعی ساخته شود و پد یا تامپون را به خوبی نگه دارد.
آیا می توان در حین قاعدگی در استخر شنا کرد؟
- دمای آب و وجود ضدعفونی مناسب امکان بازدید از استخرها را در روزهای بحرانی فراهم می کند.
- اما یک عامل منفی دیگر در اینجا وجود دارد: تلاش بدنی می تواند باعث نشت زودرس شود. و در نظر بسیاری از افراد کاملاً غیرجذاب به نظر می رسد که یک زن را در موقعیت ناراحت کننده ای قرار می دهد.
آیا می توان در هنگام قاعدگی در رودخانه یا دریا شنا کرد؟
- از آنجایی که ساختار آناتومیکی واژن اجازه نمی دهد مقدار زیادی مایع از خارج وارد شود، حداقل خطر عفونت با تمیز و کمی وجود دارد. آب گرم. این به شنا در رودخانه ای که آب در آن جاری است اشاره دارد.
- متخصصان زنان توصیه می کنند زمان صرف شده در آب را کاهش دهند، اما شنا را ممنوع نمی کنند.
- اما برای پیشگیری باید از تامپون استفاده کنید.
مراقب سلامتی خود باشید. در روزهای بحرانی با دوش گرفتن از بهداشت استفاده کنید و تا حد امکان از استحمام دیگر خودداری کنید.
