آیا شستن و غسل هر روز برای زن و مرد مفید است یا مضر: نظر دانشمندان. آیا شستن هر روز زیر دوش، حمام، با صابون امکان پذیر است و آیا لازم است؟ بزرگسالان چند وقت یکبار و به درستی باید شستشو دهند؟

از این مقاله خواهید فهمید که آیا استحمام هر روز مفید است و پزشکان چقدر به شما توصیه می کنند که غسل ​​کنید.

برخی از مردم 1 بار در روز حمام می کنند، برخی دیگر - 2 چند بار در روز، و دیگران توصیه می کنند که بیش از 2 بار در هفته با صابون حمام نکنید. پس حق با کیست؟ در این مقاله متوجه خواهیم شد.

آیا شستن و استحمام هر روز برای مردان و زنان مفید است یا مضر است: نظر دانشمندان

آیا نیاز به شستشوی هر روز دارید؟ دانشمندان کشورهای مختلف از جمله آلمان، اسرائیل و آمریکا به این موضوع پرداخته و به این نتیجه رسیده اند:

• استحمام با صابون و شامپو نباید بیش از 2 بار در هفته انجام شود و روزانه با صابون یا ژل باید دست ها، زیر بغل و اندام های خصوصی خود را بشویید.

به گفته متخصصان پوست و دانشمندان، شستشوی روزانه با صابون برای پوست ما مضر است:

• اسید تعادل قلیایی پوست مختل می شود.
• ایمنی کاهش می یابد.
• پس از صابون، اسکراب و شامپو، به ویژه در پاییز و زمستان، پوست خشک می شود، تحریک می شود، قرمز می شود، شروع به پوسته شدن می کند - و این دروازه ای برای عفونت ها است.
• شستشوی روزانه با مواد شیمیایی که امروزه در محصولات مراقبت از بدن و مو به وفور یافت می شود، ویتامین D بسیار مورد نیاز پوست را از بین می برد.

یک بزرگسال باید چند وقت یکبار و به درستی شستشو دهد؟

) دانشمندان گاهی اوقات نظرسنجی هایی را روی جمعیت انجام می دهند، هر چند وقت یکبار آنها را می شویند. پس از یکی از این بررسی‌ها، مشخص شد که برخی از مردم چندین بار در روز دوش می‌گیرند.در پاسخ به این سوال - چرا، آنها برای شستن عفونت ها و باکتری ها از بدن پاسخ می دهند. در واقع، عفونت های زیادی روی بدن وجود ندارد. غالباً نه تنها شستن دستها لازم است ، بلکه با آنها در مکانهای شلوغ به اجسامی که روی آنها عفونت زیاد است دست می زنیم. و از طریق دست می توانید هم به سرماخوردگی و هم به بیماری های مقاربتی مبتلا شوید.

دانشمند آمریکایی براندون میچل بدن انسان را با ماشینی مقایسه می کند که هر روز به دوش گرفتن نیاز ندارد.

یکی دیگر از پزشکان آمریکایی، الین لارسون، به دکتر میچل می پیوندد، آنها ادعا می کنند که شما باید 2 بار در هفته حمام کنید ، هر روز فقط برخی از مکان ها را بشویید. مقصود صمیمی است.

آیا شستن هر روز زیر دوش، حمام با صابون ممکن و ضروری است؟

و چه چیزی انجام دهید اگر فردی از نظر بدنی سخت کار می کند، ورزش می کند یا در گرما زیاد عرق می کند؟ در این صورت هر چند وقت یکبار شست و شو کنیم؟ آیا نیاز به شستشوی هر روز دارید؟

هر روز سر و کل بدن خود را با صابون و شامپو بشویید، کافی است فقط قسمت هایی را که آلوده هستند بشویید و بقیه بدن به سادگی با آب گرم بدون هیچ چیزی شسته می شود. بنابراین پوست کمتر در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرد.

متخصصان پوست به افرادی که کار فیزیکی انجام نمی دهند و در مطب ها می نشینند توصیه می کنند که هر 2 تا 3 روز یک بار دوش بگیرند، حتی بدون مواد شوینده. پوست شما آنقدرها هم که فکر می کنید کثیف نیست.

آیا می توان هر روز با سفال یا صابون خانگی شستشو داد؟

صابون قیر

صابون تار از 90٪ صابون معمولی و 10٪ قطران توس تشکیل شده است.

خواص مفید صابون قطران :

• قارچ ها و باکتری ها را روی پوست چرب صورت مستعد آکنه و بثورات از بین می برد. 69]
• از تشکیل چرکی روی صورت جلوگیری می کند
• بیماری های پوستی مانند درماتیت، پسوریازیس را از بین می برد
• به پوست بیمار ظاهری سالم می بخشد
• شوره سر را از بین می برد

صابون تار برای پوست های چرب و نرمال مناسب است. صابون را می توان برای شستشو استفاده کرد:

• کل بدن برای اهداف پیشگیرانه
• کل بدن برای اهداف درمانی
• مکان‌های صمیمی
• مو

چه بیماری‌هایی را می‌توان با صابون تار شستشو داد و چند بار :

• برای درمان پوست چرب صورت ناشی از آکنه و بثورات، می توانید حداکثر 2 بار در روز با صابون بشویید.
• فردی با نوع پوست معمولی می تواند برای اهداف پیشگیرانه 3-4 بار در ماه با صابون بشوید.
• نواحی صمیمی صبح و عصر با صابون قیر شسته می‌شوند. [۸۶] (۰) (۸۷) پس از درمان بیماری در مکان‌های صمیمی، برای مقاصد پیشگیرانه می‌توانید هفته‌ای ۱ تا ۲ بار با صابون بشویید، در سایر روزهای هفته از ژل ملایم‌تر و مخصوص مکان‌های صمیمی استفاده کنید.
• موها را با صابون قیر برای از بین بردن چربی اضافی، با شوره سر و پدیکولوز، برای تقویت مو شسته می شود. آنها را صابون می زنند و به مدت 15-20 دقیقه در چنین کفی نگهداری می شوند. می توانید هفته ای یکبار با صابون بشویید.

موارد منع مصرف : افراد دارای پوست خشک صورت و سر و همچنین کسانی که به قطران توس حساسیت دارند، نباید شستشو دهند. با صابون قیر

صابون خانگی

صابون خانگی - یک عامل ضد باکتری موثر، روغن سوخت و رنگ را از دست می‌شوید. این محصول دوستدار محیط زیست است که از نمک سدیم و اسیدهای چرب تشکیل شده است. با توجه به محتوای اسیدهای چرب، صابون به دسته های زیر تقسیم می شود:

• با محتوای 72٪
• با محتوای 65٪

صابون خانگی اساس دیگر انواع صابون است، اما با افزودن رنگ‌ها و خوشبوکننده‌ها و بر این اساس، درصد اسیدهای چرب کاهش می‌یابد.

لیمو سدیم در صابون هنگام شستن کثیفی را به خوبی می خورد، میکروب ها را از بین می برد. صابون به همان اندازه با باکتری های روی پوست ما مقابله می کند و لایه محافظ آن را از بین می برد. اگر هر روز با صابون خانگی بشوییم، این موارد برای ما فراهم می شود:

• قرمزی و تحریک پوست
• کم آبی بدن
)
• پیری زودرس

اگر مشکلی برای پوست وجود ندارد، نباید با صابون خانگی شستشو دهید، اما اگر جوش بیرون زده است ]، سپس صابون به خوبی کمک می کند، اما باید آن را فقط روی جوش بمالید، نه کل صورت.

شما نباید مناطق صمیمی را با صابون خانگی بشویید، می تواند عواقب جدی ایجاد کند :

• خشکی، ترک و قرمزی
• تخریب میکرو فلور مفید
• درمان برفک فقط در حین استفاده، و پس از توقف شستشو با صابون، برفک دوباره برمی‌گردد

) در مورد شستن موها، فقط موهای سالم و براق را می توان با صابون خانگی شست و اگر موهای کدر و شکننده را بشویید، می توانید مشکل را بدتر کنید. به گفته پزشکان، صابون لباسشویی اثر مضری روی موها دارد ، آنها سست می شوند و با پوشش خاکستری پوشیده می شوند که بعداً شستن آن دشوار است.

اگر هر روز شست و شو، 2، 3 بار در روز استحمام کنید چه اتفاقی می افتد؟

غالباً شستن در حمام یا دوش با صابون مفید نیست و حتی برای پوست مضر است - اینگونه است که روغن های طبیعی ترشح شده از پوست را برای روانکاری طبیعی می شوید. برای بازیابی روانکاری طبیعی، پوست به 8 ساعت زمان نیاز دارد، نه کمتر، و اگر روزی 2 بار استحمام کنید، عناصر محافظ پوست به هیچ وجه ترمیم نمی شوند و پوست محافظت نشده بیشتر مستعد عفونت است و شما بیشتر احتمال ابتلا به عفونت های مختلف، آلرژی.

پس اکنون می دانیم که غسل ​​کردن هر روز فایده ای ندارد.

ویدئو: 6 دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید