نحوه درمان آرتروز بر روی انگشتان با علائم بیماری

با توجه به تعداد بیمارانی که از آرتروز رنج می برند ، این بیمارییکی از رایج ترینبا پیشرفت روند التهابی در انگشتان دست ، مهارت های حرکتی کوچکی رنج می برد و فرد توانایی مراقبت از خود را از دست می دهد ، - او به کمک خارجی احتیاج دارد.این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست ، اما با اقدام به موقع ، می تواند پیشرفت آن را متوقف کرده و یک شیوه زندگی عادی را پیش ببرد.شناختن اولین علائم بیماری برای متوقف کردن التهاب در مراحل اولیه مهم است.

آرتریت انگشتان چیست

از کلیه اختلالات ساختار و عملکرد مفاصل به اصطلاح جمعی - آرتریت گفته می شود.التهاب مفاصل انگشتان با علائم مشخصی مشخص می شود و منجر به تغییر شکل می شود.در صورت عدم درمان به موقع ، این بیماری می تواند منجر به نارسایی کامل و ناتوانی مفاصل شود.دلایل ایجاد تغییرات پاتولوژیک عوامل زیر است:

  • افزایش حساسیت ارگانیسم به پاتوژن بیماری زا (در بیماری های عفونی ، ویروسی یا قارچی).
  • مقاومت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد.
  • فعالیت بدنی بالا (ورزش حرفه ای ،بلند کردن وزنه ها ، شرکت در مهارت های حرکتی خوب - خیاطی ، کار در رایانه)؛
  • بیماری های سیستمیک ، اختلالات خود ایمنی؛
  • اثرات درجه حرارت پایین (هیپوترمی مکرر)؛
  • تروما ، جراحی؛
  • پوست ، بیماری های مقاربتی منتقل شده است.
  • اختلالات هورمونی؛
  • وراثت؛
  • پیری؛
  • ضایعه مغز استخوان.

بسته به ماهیت بیماری و عوامل ایجاد کننده آن ، آرتریت در چند گروه طبقه بندی می شود.نیاز به تقسیم بیماری براساس علل آن ناشی از خصوصیات درمان است که مخصوص هر گونه است.بنابراین ، اشکال زیر وجود دارد:

  • مزمن؛
  • حاد؛
  • محلی (فرم خصوصی - ریزارتریت ، التهاب مفصل انگشت شست)؛
  • پلی آرتریت (التهاب کلیه مفاصل کوچک)؛
  • مبادله (رسوب نمکی)؛
  • عفونی-آلرژیک؛
  • ​​
  • پس از آسیب؛
  • پسوریازیس؛
  • روماتوئید (متقارن).

علائم

شروع تغییرات پاتولوژیک در بافت مفصل و غضروف با تعدادی از ویژگی های خاص مشخص می شود.همه اشکال این بیماری علائم متمایز دارند ، اما در مراحل اولیه می توان ویژگی های مشترک را تشخیص داد.برای جلوگیری از آرتروز مفاصل کوچک دستان در مرحله اولیه و جلوگیری از تغییر شکل جهانی ، در صورت بروز علائم زیر لازم است با پزشک مشورت کنید:

  • بعد از انجام موتورتمرینات
  • ظهور احساسات ناخوشایند هنگام خم کردن انگشتان (صدای خزنده یا فشار در هنگام حرکات وجود دارد ، خیلی خم نمی شود)؛
  • تغییر در ظاهر دستها - قرمزی پوست روی مفاصل وجود دارد ، می تواند به شدت فالانژها را متورم کند.
  • وخامت سلامت عمومی - ضعف ، خواب آلودگی ، وخامت حالات ، تب.

درمان ورم مفاصل انگشتان دست

آسیب التهابی مفصل یک فرایند برگشت ناپذیر است ، دستیابی به درمان کامل غیرممکن است.هدف از آرتروز درمانی در انگشتان دست ، کاهش شدت علائم و اطمینان از انتقال به مرحله بهبودی است.درمان بر اساس نوع بیماری تجویز می شود و دلالت بر تأثیر عوامل ایجاد کننده دارد.دوره درمانی شامل دارو ، درمان موضعی مفاصل دردناک ، تمرینات درمانی و روشهای فیزیوتراپی است.

مطابق شهادت ، آندوپروتیستیک توصیه می شود - عمل جراحی برای جایگزینی مفصل تغییر شکل یافته با پروتز مصنوعی ساخته شده از مواد پایدار هیپوآلرژنیک و قادر به جایگزینی کامل عملکرد یک اندام جایگزین.آرتریت باید براساس الگوریتم زیر درمان شود:

  • تسکین درد.
  • تشخیص باعث ایجاد علل می شود.
  • از بین بردن عواملی که باعث پیشرفت بیماری از طریق دارودرمانی می شوند.
  • ترمیم عملکردهای از دست رفته مفاصل انگشتان (فیزیوتراپی ، ژیمناستیک ، ماساژ).

داروها

در تمام مراحل بیماریاز داروهای خاص با هدف دستیابی به هدف درمان استفاده کنید.گروه های دارویی بسته به نوع و ماهیت بیماری تجویز می شوند.داروهای اصلی دارویی که برای تغییرات آرتروز تجویز می شوند عبارتند از:

  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی به شکل قرص یا پماد.
  • آنتی بیوتیک (در طبیعت عفونی بیماری با تشکیل چرک)؛
  • chondropectors - استفاده طولانی مدت ممکن است از روش تزریقی تزریق داروها به طور مستقیم در مفصل آسیب دیده تجویز شود.
  • گشادکننده عروق؛
  • گلوکوکورتیکوئیدها ، کورتیکواستروئیدها - به شکل قرص ، تزریق داخل وریدی ، عضلانی یا داخل مفصلی.
  • مجتمع های ویتامین - سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی می کنند ، که در اثر بیماری و دارو درمانی تضعیف می شوند.

بیشترین اختلال در خونرسانی به بافتها علت ایجاد فرآیندهای پاتولوژیک درون حفره مفصلی است.برای عادی سازی متابولیسم مواد مغذی از گشاد کننده های ضد عروقی با خاصیت ضد تجمع استفاده می شود.داروی مؤثر که فرآیندهای تخریب غضروف را متوقف می کند ، تئونیولول است:

  • عنوان: تئونیول؛
  • خصوصیات: دارویی که دارای عمل ضد عفونی کننده عروقی است ، به صورت قرص و تزریق برای تزریق داخل وریدی موجود است ، ماده فعال اصلی (زانتینول نیکوتینات) مسدود کننده گیرنده های آدنوزین و تجمع پلاکت ها است ، باعث افزایش جریان خون ، تقویت جریان خون مغزی ،تروفیسم عروقی ، ترومبوز شریانی ، آترواسکلروز برای بیماران دارای نارسایی شدید قلبی در نظر گرفته نشده است ، از زخم معده ، خونریزی استفاده می شود و باید با احتیاط از فشار خون شریانی استفاده شود.
  • روش تجویز: فرم دارویی قرص روزانه 3 بار تجویز 1-2 قرص به مدت 2-3 ماه ، تزریق داخل وریدی 1-2 بار در روز به مدت 5-10 روز انجام می شود.
  • عوارض جانبی: کاهش فشار خون ، افت فشار خون ، حالت تهوع ، اختلالات گوارشی ، درد اپیگاستریک ، دوز بالای دارو می تواند باعث افزایش فعالیت ترانس آمینازهای کبدی شود.
  • مزایا: مانع از پیشرفت آترواسکلروز و آرتروز می شود.
  • مضرات: درمان طولانی مدت تحمل گلوکز را کاهش می دهد.

از غدد محافظت کننده ها برای ترمیم غضروف آسیب دیده از بیماری استفاده می شود.بسته به ترکیب جزء ، داروهای این گروه در 3 نسل طبقه بندی می شوند.محلول تزریق Rumalon متعلق به 1 نسل از محافظ های محافظت کننده با مواد طبیعی یا گیاهی طبیعی است:

  • نام: Rumalon؛
  • مشخصه: این دارو در آمپول های حاوی محلول برای تزریق عضلانی موجود است ، دارو شامل عصاره ای از غضروف و مغز استخوان گوساله های جوان است ، که اثر تحریک کننده ای بر فرآیندهای متابولیکی در غضروف هیالین دارد ،بازسازی آن ، نشانه هایی برای انتصاب یک سلول غضروفی تغییرات تغییر شکل مفاصل است که در اثر تخریب استخوان و غضروف ایجاد می شود (گنادوروز ،اسپونديلوآتروز ، ورم مفاصل انگشتان پا) ، اين دارو در طب کودکان استفاده نمي شود و در دوران بارداري منع مصرف دارد.
  • روش مصرف: درمان با Rumalon افزایش تدریجی در دوز دارو است - 0.3 میلی لیتر در روز اول ، 0.5 روز در روز دوم ، 1.0 میلی لیتر در روز سوم و روز بعد تجویز می شود.-6 هفته ، هفته 3 بار تزریق؛
  • عوارض جانبی: عوارض جانبی نادر به صورت تهوع ، حساسیت ، افزایش موقتی علائم بیماری (نیازی به قطع درمان ندارد).
  • مزایا: تحمل ، اقدام سریع؛
  • معایب: هزینه بالا.

قرص

هنگام تجویز داروهای به صورت قرص ، عوامل زیادی مورد توجه قرار می گیرد ، از جمله وضعیت عمومی بیمار ، وجود بیماری های همزمان ، وجود بیش از حد شکایات و دلایل بیماری.دوز برای هر مورد به صورت جداگانه تعیین می شود و در طول دوره درمان نیاز به کنترل پزشکی دارد.توصیه شده توسط متخصصان گروه داروهای تجویز خوراکی در آسیب شناسی های دستگاه مفصل ، عبارت است از:

گروه داروهای هدف مقصد به عنوان مثال داروها
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی:

انتخابی

کاهش سندرم درد ، از بین بردن التهاب Nimesulid، Meloxicam، Celebrex
غیر انتخابی دیکللاک ، دیکلوفناک ، ایندومتاسین ، ایبوپروفن
بیهوشی کتونال ، کتولونگ ، کتانوف
عوامل ضد میکروبی تخریب عوامل عفونی (عوارض آرتروز توسط بیماری های عفونی) آزیترومایسین ، داکسی سایکلین ، لوومایستین
سلولهای غضروفی ترمیم غضروف مفصلی ، محافظت در برابر تخریب کندروکسید ، سازه ، گلوکوزامین
گلوکوکورتیکوئیدهای عمل سیستمیک از بین بردن سریع فرآیند التهابی، جلوگیری از رشد مجدد التهاب پردنیزولون ، متیل پردنیزولون
مشتقات طلا عوامل اساسی که در تنظیم ایمنی c نقش دارندسیستم ، مسدود کردن مکانیسم التهاب Aurothymarate ، Auronofin
Cytostatics Metototxate، Cyclophosphan
كلچیتسین ، آنتوران

از داروهای ضد محافظت كننده برای بهبود میكروسیر گردش خون و بهبود خصوصیات رئولوژیك خون در معالجه آرتریت استفاده می شود.ترنتال طیف گسترده ای از اقدامات دارویی را دارد.طبق بررسی های بیماران ، قرص به خوبی تحمل می شود و بندرت عوارض جانبی ایجاد می کند:

  • عنوان: Trental؛
  • ویژگی ها: ماده فعال قرص ها پنتوکسیفیلین است که خاصیت ضد آنژین دارد و به افزایش خاصیت ارتجاعی گلبول های قرمز کمک می کند ، با کاهش ویسکوزیته خون باعث بهبود میکروسیرکولاسیون در مناطقی از خونرسانی مختل شده می شود ، از این دارو در درمان پیچیده آنسفالوپاتی استفاده می شود ،پارستزی ، آرتروز ،موارد منع مصرف پذیرش اختلالات انعقاد خون ، بیماری های قلبی ، بارداری ، دوره شیردهی است.
  • روش مصرف: دوز و مدت زمان درمان توسط پزشک به صورت جداگانه تجویز می شود ، حداکثر دوز مجاز روزانه 1200 میلی گرم پنتوکسیفیلین است.
  • عوارض جانبی: اختلالات سوء هاضمه ، سردرد ، سرگیجه ، قرمزی بدن فوقانی ، افزایش ضربان قلب ، بی خوابی.
  • مزایا: عوارض جانبی نادر؛
  • مضرات: دوز نامناسب انتخاب شده می تواند منجر به عوارض شدید شود.

یک داروی ضد التهابی مؤثر ، یک قرص مبتنی بر آلکالوئیدها (ترکیبات آلی حاوی نیتروژن با منشا طبیعی) است.عمل فیزیولوژیکی آلکالوئید کلشی سین که از گیاهان ملانتیوم آزاد می شود ، بیهوش کردن و سرکوب تقسیم سلولی است.برای تسکین سریع درد ، قرص های کلشیسین در مرحله حاد آرتریت تجویز می شوند:

  • عنوان: Colchicine؛
  • ویژگی ها: ماده ضد التهابی بر اساس آلکالوئیدهای کلشی سین ، حرکت لکوسیت ها را به سمت تمرکز التهابی متوقف می کند ، که از تجمع چرک و درد جلوگیری می کند ، به دلیل مهار جذب فاگوسیتهای اسید اوریک باعث جلوگیری از تجمع دی ادرانولوساژنین می شود.تشدید حملات آرتروز نقرس ، موارد منع مصرف شامل آسیب شناسی کبد ، کاهش لکوسیت های نوتروفیل ، فرآیندهای التهابی باتشکیل چرک؛
  • روش مصرف: برای تسکین درد حاد باید 1 قرص 3 بار در فواصل 60-120 دقیقه مصرف شود ، مصرف برای اهداف پیشگیری شامل استفاده روزانه از 1 قرص به مدت 3 ماه است.
  • عوارض جانبی: درد اپی گاستریک ، اختلالات سوء هاضمه ، بثورات پوستی ، اختلال در عملکرد عصب ، حالت افسردگی ، کم خونی ، آلوپسی موقت.
  • مزایا: اثر سریع درمانی؛
  • مضرات: بسیاری از عوارض جانبی.

پماد

داروهای خارجی در قالب پمادها برای تسکین موضعی روند التهابی و اثر ضد عفونی کننده موضعی مورد استفاده قرار می گیرند.پزشک بر اساس شدت علائم و وجود بیماریهای همزمان ، داروها را تجویز می کند.داروهای خارجی در زیر برای آرتریت درمانی استفاده می شود:

  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (ایندومتاسین ، کتوپروم ، ولتارن امولژل).
  • گلوکوکورتیکوئیدها (هیدروکورتیزون ، بتامتازون ، فلوتیکازون)؛
  • آماده سازی اساسی کند عمل (Fitobene ، Dolobene)؛
  • سلولهای غضروفی (chondroart، chondroxide، chondroitin).

تأثیر در اعصاب گریز از مرکز واقع در اپیدرم به انتشار مواد فعال بیولوژیکی و افزایش جریان خون به دلیل طولانی تر شدن عروق کمک می کند.اثر ضد درد تحریک کننده هایی که پماد Finalgon به دلیل عملکرد منحرف کننده اجزای فعال و فعال شدن سیستم های ضد درد در بدن وجود دارد:

  • عنوان: Finalgon؛
  • مشخصه: یک پماد تحریک کننده با ترکیبnonivamide و نیکوبوکسیل ، که عمل مکمل آن است ، هر دو ماده فعال دارای یک عمل عروق طولانی هستند ، باعث تحریک میزان واکنش های آنزیمی متابولیسم می شوند ، این دارو برای تسکین وضعیت بیماران مبتلا به آرتروز ، نوریت ، کمردرد و مفاصل ، اختلال در periorbigosisدر سطح پوست ، عدم تحمل مواد فعال ، افزایش حساسیت پوست؛
  • روش استفاده: پماد با استفاده از اپلیکاتور مشترک استفاده می شود ، باید مقدار کمی از کنترل حساسیت در اولین برنامه استفاده شود و مناطق آسیب دیده به آرتریت باید تا 3 بار در روز قبل از از بین رفتن علائم هشدار دهنده درمان شوند.
  • عوارض جانبی: بثورات آلرژیک ، افت فشار خون ، تورم صورت.
  • مزایا: رفع سریع درد؛
  • مضرات: احساس ناخوشایند در طول عمل.

سلولهای بنیادی محافظه کار خارجی در بهبود فرآیندهای بازسازی بافت مفصل غضروف کمک می کنند.کندروکسید یکی از ابزارهای مؤثر برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز در انگشتان دست و تبدیل این بیماری به بهبودی است.این دارو به شکل ژل و پماد در دسترس است.اثر درمانی سریع بعد از استفاده از پماد حاصل می شود:

  • عنوان: کندروکسید؛
  • ویژگی ها: کندروتین سولفات و دی متیل سولفوکسید ماده مؤثر عامل هستند ، ترکیبی از این مواد به بهبودی سریع مغز استخوان و عادی سازی کمک می کند.متابولیسم فسفر و کلسیم ، اثر ترمیم کننده به دلیل تحریک سنتز گلیکوزامینوگلیکان ، نشانه های قرار ملاقات پوکی استخوان ستون فقرات ، بیماری های غضروف مفاصل محیطی است ، استفاده از پماد در صورت آسیب دیدن سطح پوست در محل استفاده و به صورت جداگانه توصیه نمی شود.
  • روش كاربرد: ابزار بر روی مفاصل دست و دست 2-3 تا 2 بار در روز اعمال می شود ، به دنبال مالش تا جذب کامل ، دوره درمان 2-3 هفته است.
  • عوارض جانبی: بروز بثورات آلرژیک در ناحیه پماد ، خارش ، هیپرمی
  • مزایا: اقدام سریع ، سهولت استفاده؛
  • مضرات: اثر کوتاه مدت.

فیزیوتراپی

درمان مفاصل انگشتان باید پیچیده باشد و روش های فیزیوتراپی جزء لاینفک دوره درمانی است.اثر درمانی از طریق استفاده از عوامل طبیعی ایجاد شده از مصنوعی حاصل می شود که تأثیر درمانی بر بدن انسان دارند (گرما ، سرما ، تکانه های الکتریکی ، نور خورشید ، فشار و غیره).

​​

توصیه می شود مراحل را در اتاق های تخصصی مجهز به وسایل مورد نیاز انجام دهید ، اما برخی از روش های فیزیوتراپی برای استفاده در خانه (گرم کردن با یک بطری آب داغ ، خنک کردن یخ) در دسترس است.قبل از اینکه بتوانید آرتروز را روی انگشتان خود معالجه کنید ، باید از پزشک متخصص فیزیوتراپی استفاده کنید که موثرترین روش ها را برای رسیدگی به شکایات تجویز کند.بیمار خاصروشهای فیزیوتراپی مؤثر و غالباً تجویز شده عبارتند از:

  • سونوگرافی درمانی - تأثیر امواج صوتی با فرکانس بالا در ناحیه آسیب دیده ، که باعث ایجاد ریزسنجی بافت و انتهای عصب می شود ، این روش به رفع درد ، عادی سازی بافت کمک می کند.دامنه
  • - مسدود کردن سیگنال های درد با استفاده از الکترودینگ ، الکترودها در حین دستکاری در ناحیه آرتریت مبتلا مورد استفاده قرار می گیرند و یک ولتاژ کوچک اعمال می شود.
  • پارافین درمانی - مناطق آسیب دیده دستها با مخلوط گرم پارافین مایع و روغنهای معدنی درمان می شوند ، که به از بین بردن تورم ، اسپاسم ، افزایش تحرک کمک می کند.
  • طب سوزنی - تأثیر بر نقاط طب سوزنی سیستمیک یا محیطی با سوزن های استریل ، از این روش برای از بین بردن درد ، تسکین التهاب ، عادی سازی گردش استفاده می شود.
  • تحریک الکتریکی از راه پوست - تأثیر آن بر ناحیه دردناک تکانه های الکتریکی بسیار کوتاه ، فقط الیاف عصبی تحریک کننده ، هدف این روش فقط از بین بردن درد شدید است.
  • الکتروفورز - حرکت ذرات دارو به لایه های داخلی درم تحت تأثیر یک میدان الکتریکی خارجی ، و در نتیجه به یک اثر درمانی عمومی یا محلی می رسد.
  • کوارتز - استفاده از اشعه ماوراء بنفش برای ضد عفونی کننده عوامل آلوده به بافت عفونی ، روشی که برای توسعه بیماری های عفونی همزمان نشان داده شده است.

ماساژ

دستی درمانینشان داده شده در طول بهبودی بیماری و شامل اقدامات مکانیکی در نقاط فعال بیولوژیکی است.ماساژ به بهبود خونرسانی به بافتهای آسیب دیده کمک می کند.اثربخشی دستکاری ها به بهنگام بودن شروع اجرای آنها بستگی دارد.در مراحل اولیه بیماری ، دامنه حرکتی طبیعی در 5 جلسه قابل ترمیم است ، با یک تغییر شکل قوی حداقل 15 نیاز خواهد داشت.تکنیک مناسب انجام قرار گرفتن در معرض دستی اثرات زیر را ارائه می دهد:

  • از بین بردن درد.
  • بازیابی اختلال در تحرک مفصل.
  • عادی سازی فرایندهای متابولیک در بافت های آسیب دیده؛
  • اشباع اکسیژن فیبرهای عضلانی ، که از تغییرات آتروفیک جلوگیری می کند.

مدت زمان ماساژ دست و انگشتان 20 تا 30 دقیقه است.تأثیر آن باید بر گرم کردن بافتها و مفاصل با مالش و نوازش باشد.با شل شدن عضلات ، لرزش و فشردن مفاصل انگشتان انجام می شود و به دنبال آن روش ارتعاش (ضربه زدن ، ضربه زدن) انجام می شود.دستکاری مالش شدید به پایان رسیده است ، پس از آن یک پماد درمانی اعمال می شود

نحوه درمان در خانه

چقدر سریع شروع به درمان می شودتشخیص اولین علائم بارز بیماری التهابی ، به پیش آگهی بیشتر بیماری بستگی دارد.اولین قدم این است که بیمار گمان کند که شروع کرده استتغییرات آرتروز در مفاصل انگشتان دستها ، درخواست پزشک متخصص وجود دارد (بسته به علت این بیماری روماتولوژیست ، ارتوپدی ، جراح یا آسیب شناسی است).پس از تشخیص ، درمان تجویز می شود ، که در صورت عدم وجود دلیل در بیمارستان بستری در خانه انجام می شود.

درمان آرتروز انگشت در خانه شامل مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و انجام اقدامات زیر است:

  • رژیم غذایی.
  • مجموعه ای از تمرینات پزشکی و ژیمناستیک را انجام می دهد.
  • استفاده از اقدامات کمکی که باعث تسریع در روند توان بخشی (دستور العمل های طب سنتی ، داروهای هومیوپاتی) می شود.
  • استفاده از درمان های فیزیوتراپی موجود در خانه.

رژیم

لیست محصولات توصیه شده و ممنوع بستگی به نوع آرتریت دارد ، به منظور حذف ورود به بدن موادی که باعث پیشرفت بیماری می شوند:

بیماری غذاهای توصیه شده غذاهایی که از رژیم خارج می شوند یا در مصرف محدود می شوند
روماتوئیدغذاهای پر پروتئین (سینه مرغ ، تخم مرغ ، ماهی بدون چربی ، قارچ) ، برنج ، میوه ، سبزیجات ، انواع توت ها ، سبوس ، مخمر ، آب میوه.تغذیه کسری توصیه می شود - وعده های غذایی را به طور منظم 5-6 بار در روز نمک ، مایع (کمک هزینه روزانه به 5 فنجان) ، چربی ها (کره ، مارگارین ، شیرین) ، شکر ، پخت ، شیرینی پزی ،ژلاتین ، آبگوشتی ، تندادویه جات ترشی جات
Psoriatic ماهی ، مرغ ، غلات (گندم ، جو ، جو دوسر ، چاودار) ، سالاد میوه و سبزیجاتبادمجان ، گوجه فرنگی ، فلفل ، گوشت قرمز ، قارچ ، مرکبات ، انار
نقرس تخم مرغ ، گوشت سفید ، ماهی پخته شده ، سبزیجات ، آجیل ماهی سرخ کرده ، سوسیس ، سس ، لوبیا ، ژلاتین ، گوشت و مایع ماهی
انواع محصولات حاوی اسید امگا 3 (ماهی چرب ، روغن بذر کتان ، سیر ، پیاز ترشی ، مواد غذایی کنسرو شده ، نوشیدنی های کافئین دار (قهوه ، سیاهچای) ، غذاهای دودی ، فست فودها ، الکل

ژیمناستیک

فعالیت حرکتی عامل مهمی در حفظ عملکرد مفاصل است.انجام ورزش منظم به بازگرداندن دامنه طبیعی حرکات انگشتان دست و از بین بردن سختی عضلات کمک می کند.تنظیم صحیح بار برای جلوگیری از درد شدید هنگام انجام یک مجموعه درمانی که شامل تمرینات زیر است بسیار مهم است:

  • بستن مشت ها.ورزش در حالت نشسته یا ایستاده انجام می شود ، آرنج ها باید دارای تکیه گاه باشند.5-6 بار کف دست را به مشت فشار دهید ، و تلاش کنید.هرچه به عضلات و مفاصل انگشتان خود عادت می کنید باید بار را افزایش دهید.برای این منظور از یک توپ لاستیکی استفاده می شود که در کف قرار می گیرد و فشرده می شود.
  • پسوند انگشتان دست.انگشتان تاشو باید به پایه کف دست برسند.این تمرین 10 بار با هر دو دست انجام می شود.
  • توسعه انگشت شست.نخلباز شد ، انگشتان دست کشید.با انگشت شست راست ، به پایه انگشت کوچک برسید ، و سپس به وضعیت شروع برگردید.7-10 بار انجام دهید.
  • پرورش کف دست.برای اتصال کف دستها ، محکم به هم فشار دهید.بتدریج کف دست خود را به طرفین بکشید و با حرکت از پایه کف دستها تا نوک انگشتان شروع کنید.

درمانهای مردمی

دستور العمل های طب عامیانه یک درمان حمایتی مؤثر برای معالجه آرتروز یا جلوگیری از تشدید بیماری در بهبود است.اجزای مورد استفاده در داروهای هومیوپاتی باید از نظر آلرژی از قبل آزمایش شوند.درمان آرتروز انگشتان با داروهای مردمی باید با مشورت پزشک انجام شود.

درمان های هومیوپاتی مانند آپیتراپی (نیش زنبور) یا هیرودوتراپی (زالو طبی) فقط باید تحت کنترل پزشکی اداره شوند - این روش در خانه مناسب نیست.داروهای ایمن و مؤثر برای درمان آرتروز عبارتند از:

  • کمپرس.ساده ترین اما موثر برای درمان آرتروز ، استفاده از برگ های کلم در طول شب است.از وجوه چند جزء برای کمپرس ، مخلوط گرم عسل ، پودر خردل و روغن آفتابگردان (1 قاشق غذاخوری) توصیه می شود.مدت زمان انجام این ترکیب با توجه به احساسات بیمار تعیین می شود ، مطلوب است که در مقابل حداقل 1 ساعت
  • تنتور مقاومت کنید.مواد اصلی دارویی کرفس ، کلانچو ، سبیل طلایی است.آب کرفس خالص مصرف می شودبه شکل 1-2 قاشق غذاخوریلروزانه ، برگ ودکا Kalanchoe که برای روغن کاری مناطق دردناک استفاده می شود (روزی یک بار بمالید) ، برگهای سبیل طلایی را می توان روی الکل پافشاری کرد ، با استفاده از ابزاری 10-30 قطره روزانه یا تهیه یک آبگوشت برای افزودن آن به چای.
  • آب سبزیجات.آبهای مخصوص به عادی سازی فرایندهای متابولیک ، تقویت ایمنی و فعال شدن رشد سلول کمک می کنند.تمام مخلوط های گیاهی باید روزانه 150 میلی گرم در روز برای مدت طولانی مصرف شود.آب هویج تازه فشرده شده به شکل خالص آن یا با اضافه کردن آب کلم از کاهو استفاده می شود (به نسبت 2: 1: 1) ، یک کیفیت دارویی ارزشمند ترکیبی از هویج ، کرفس ، آب اسفناج و آب جعفری است (4: 2: 2: 1).
  • محلول های نمکی.استفاده از سینی دستی با افزودن نمک و روغن دریایی باعث معدنی شدن غضروف می شود.آب برای تهیه محلول نباید از 36 درجه تجاوز کند ، روش تا 30 دقیقه ادامه دارد.
  • دستکش تورمالین.تورمالین متبلور خرد شده موجود در پارچه ای که از آن دستکش ساخته می شود ، هنگامی که با حرارت بدن گرم می شود امواج را تحریک می کند که متابولیسم را تحریک می کند ، رگ های خونی را گشاد می کند ، درد را تسکین می دهد.
  • پراکسید هیدروژن.درمان آرتروز ، چه با استفاده از پراکسید داخلی و چه توسط کمپرس خارجی.پراکسید باید با اضافه کردن 2 قطره به 1 لیوان آب در داخل بدن مصرف شود (مقدار دوز روزانه 1 قطره افزایش می یابد تا تعداد قطره ها به 8 برسد).مدت زمان درمان - 3-4 ماه.برای کمپرسورهاباید 2 قاشق غذاخوری رقیق شود.پراکسید در 50 میلی لیتر آب ، در ترکیب حاصل از گاز غوطه ور شده و آن را به مدت 2 ساعت بمالید.به مفاصل انگشتان

پیشگیری

آرتریت دیگر بیماری سالخوردگان محسوب نمی شود.اخیراً تمایل به کاهش سن مبتلایان به این بیماری وجود دارد ، بنابراین مهم است که از قبل از تخریب بافت غضروف و رباط ها جلوگیری شود.اقدامات پیشگیرانه نیز برای حفظ نتایج درمان لازم است تا مرحله بهبودی بیماری تا حد امکان ادامه یابد.اقدامات پیشگیرانه اصلی عبارتند از:

  • ترک کامل عادت های بد؛
  • پیروی از اصول رژیم صحیح ، کاهش غذاهای دودی و شور؛
  • اجرای منظم مجموعه ای از تمرینات درمانی و پیشگیری کننده؛
  • استفاده از داروهای هومیوپاتی که به تقویت ایمنی و عادی سازی فرایندهای متابولیک کمک می کند.
  • پیشگیری از آسیب و هیپوترمی؛
  • از بین بردن به موقع فرآیندهای التهابی ، درمان بیماریهای عفونی.
  • معاینه پزشکی دوره ای؛
  • عادت به خواب رفتن ، جلوگیری از خستگی ، استرس؛
  • انجام ماساژ خود انگشتان؛
  • تمرین تکنیک های آرامش کامل ذهنی و جسمی.
  • بازدید دوره ای به استراحتگاه ها و استراحتگاه های بهداشتی.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.مطالب مقاله جذابیتی ندارندبه خود درمانیفقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.

انتشارات مرتبط

نکات دیگر آرتروز و آرتروز: تفاوت چیست، کدام بدتر است؟ اولین علائم و نشانه های آرتریت و آرتروز، تشخیص: شرح. کدام پزشک آرتروز و آرتروز مفاصل را درمان می کند؟ نکات دیگر آرتریت و آرتروز مفاصل: درمان با داروهای پزشکی، گیاهان، داروهای مردمی، تمرینات، ماساژ، کمپرس، رژیم غذایی، پیشگیری. کدام پزشک آرتروز و آرتروز مفاصل را درمان می کند؟ نکات دیگر آرتریت و آرتروز مفاصل: درمان با داروهای پزشکی، گیاهان، داروهای مردمی، تمرینات، ماساژ، کمپرس، رژیم غذایی، پیشگیری. کدام پزشک آرتروز و آرتروز مفاصل را درمان می کند؟ نکات دیگر درمان فویل مفاصل. چگونه با فویل کمر، استخوان ساق پا، آرتروز و آرتروز را درمان کنیم؟ ؓلامتی آرتروز مچ پا - نشانه هایی از نحوه درمان داروها و داروهای قومی نکات دیگر مفصل آکرومیال-ترقوه: فرم، ساختار، آناتومی، خون رسانی، حرکات، عضلات، رباط ها، طبقه بندی، ویژگی های عملکردی، ویژگی ها. بیماری های مفصل آکرومیال: دررفتگی، آرتروز، آرتروز تغییر شکل، پارگی - درمان

مقالات محبوب

ؒیبایی حمام ها برای تقویت ناخن ها در خانه - چگونه می توان طبق نسخه های مردمی ، داروهای درمانی انجام داد ؂شپزی گوشت خوک آبدار در چند اجاق گاز: طبخ چربی در چند اجاق گاز با دستور العمل های مرحله به مرحله چقدر خوشمزه است
؂شپزی دستور العمل های سالاد سزار با سس مایونز: اسرار پخت و پز و انتخاب مواد تشکیل دهنده ؓلامتی گلسنگ شدید: آیا می توان آن را در خانه درمان کرد؟ ؓلامتی Fenistil Gel - دستورالعمل های استفاده برای کودکان و بزرگسالان ، آنالوگ ها و بررسی ها درباره این ابزار ؓلامتی ژان سرنگ - برای تغذیه پروب ، ترمیم زخم و شستشوی گوش استفاده کنید ؓلامتی ترمیم زیبایی بینی دندانها: روشهای مستقیم و غیرمستقیم ؓلامتی شریان کاروتید یک مکان آناتومیکی است که در آن اعضای بدن خون و بیماری را تأمین می کنند نکات دیگر چگونه یک لیموی سرپوشیده را در خانه از یک دانه پرورش دهیم؟ لیمو داخلی - مراقبت، تولید مثل، بیماری ها، درمان، آفات و انواع: توضیحات نکات دیگر Wildberries - فروشگاه آنلاین: جمعه سیاه در سال 2019 چه زمانی است؟ تخفیف‌های Wildberries در جمعه سیاه 2019 چیست؟