بازیابی قدرت بعد از 60 سال - روشها ، روشها و روشهای درمانی اختلال عملکرد

وقتی انسان با رسیدن به سن سالمندی در زندگی صمیمی خود مشکل دارد ، بازیابی قدرت پس از 60 سال برای او مهم است.نارسایی می تواند ناشی از عدم وجود تستوسترون در بدن باشد ، که به حفظ میل جنسی کمک می کند.راه افزایش قدرت ، رویکرد صحیح به سبک زندگی ، ترک عادت های بد ، مصرف داروهای ویژه است.

قدرت چیست؟

مفهوم قدرت در انسان شامل چندین ویژگی است: درجه تنش آلت در هنگام بزرگ شدن او ، سرعت نعوظ ، مدت و کیفیت رابطه جنسی.هیچ معیار دقیقی برای تعیین نرخ این شاخص وجود ندارد.می توان در صورت عدم میل و ضعف نعوظ به این مشکل مشکوک شد.شکستهای قدرت در مردان سالم غالباً در بزرگسالی به دلیل خصوصیات پیری بدن ، شیوه زندگی و بیماریها آغاز می شود.

مردان در چه سنی قدرت خود را کاهش می دهند

دانشمندان نشان داده اند که کاهش قدرت در یک مرد سالم سالم پس از رسیدن به سن 50 سالگی رخ می دهد.سن یا بالاتربا این حال ، مشکل از نعوظ و از دست دادن استمیل جنسی همچنان می تواند تحت تأثیر عوامل منفی رخ دهد.ناتوانی جنسی زودرس غالباً در اثر عادت های بد ، سوء تغذیه ، طولانی مدت بزرگسالی ، بیماری های مزمن ایجاد می شود.تعیین سن بهینه برای انجام اقدامات پیشگیرانه پس از معاینه به صورت جداگانه امکان پذیر است.

سلامتی مردان پس از 60 سال

علت اصلی اختلال نعوظ در مردان بعد از 60 سالگی وجود بیماری های عروقی و هورمونی ، پروستاتیت توسط پزشکان است.در سالمندان رابطه جنسی شدید یائسگی ایجاد می کند ، که با کاهش میل جنسی به خانم ها آشکار می شود.درمان این بیماری با توجه به تعداد زیادی از داروهایی که می توانند روی قدرت تأثیر منفی بگذارند ، پیچیده است.بنابراین ، قبل از انجام فعالیتهای جنسی باید با پزشک مشورت کنید.

در برابر زمینه کاهش تولید تستوسترون ، رابطه جنسی کمتر می شود و هیجان کاهش می یابد.با این حال ، این تأثیر منفی بر سلامت جنسی مرد دارد.کارشناسان توصیه می کنند که نمایندگان جنس قوی خود را در تماس صمیمی محدود نکنند.به گفته پزشکان ، رابطه جنسی منظم یکی از اصلی ترین روش های بازیابی قدرت ، جلوگیری از افت کیفیت زندگی جنسی و تمایل است.

رابطه جنسی پس از 60 سال

سن بیشتر دلیل اصلی وخیم تر شدن فعالیت جنسی یک مرد نیست.کاهش قدرت نمایندگان یک جنس قوی می تواند ناشی از عوامل زیر باشد:

  • عدم تنوع در روابط جنسی.این به این دلیل است که شریک جذابیت بیرونی را از دست می دهد ، یک عادت ظاهر می شود.
  • سرگرمی بیش از حد منجر به افزایش تمرکز توجه در فعالیت های کاری مردان می شود و این باعث کاهش میل جنسی می شود.
  • پرخوری ، نوشیدن بیش از حد ، سیگار کشیدن و سایر عادات مضر می تواند باعث اختلال در قدرت در بزرگسالی شود.
  • خستگی جسمی و روانی - چنین عاملی مشخصه بسیاری از والدین ، ​​مردانی است که با همسرانشان مشکلات خانوادگی دارند.
  • بیماریهایی که بخصوص با اختلالات جریان خون همراه است.
  • ترس از روابط جنسی ممکن است بر اثر عدم موفقیت گذشته ایجاد شود.از این نظر ، رابطه جنسی کمتر اتفاق می افتد ، آلت تناسلی مرد برای مدت طولانی تحریک نمی شود ، بنابراین ممکن است ناتوانی جنسی ایجاد شود.

نحوه بازیابی قدرت

فرایند بازیابی قدرت برای یک مرد 60 ساله پیر شامل مجموعه ای از اقدامات طراحی شده برای بهبودوضعیت عمومی بدن و سلامت اندام های لگن.پزشکان اقدامات زیر را توصیه می کنند:

  • یکی از راه های مهم و سریع برای بهبود قدرت در 60 سالگی ، درمان بیماری های مزمن است.توجه ویژه ای به بیماری های مربوط به تغییرات در سیستم غدد درون ریز (دیابت ، کم کاری تیروئید) ، بیماری کبد ، پروستات و آترواسکلروز می شود.داروهای مناسب و مکمل های بیولوژیکی برای رفع ناتوانی جنسی تجویز می شوند.وقتی اتفاق می افتدنیاز به عمل جراحی.
  • افزایش قدرت در مردان بعد از 60 سال از طریق یک رژیم غذایی خاص حاصل می شود.تصحیح تغذیه باید با هدف بهبود گردش خون انجام شود.غذاهای سالم به کاهش کلسترول کمک می کند ، اشباع خون را با ویتامین ها ، مواد معدنی و اکسیژن لازم تقویت می کند.
  • در دستیابی به بهبود عملکرد جنسی و تمرینات بدنی ویژه با هدف تقویت عضلات لگن کمک می کند.
  • بهبود قدرت در مردان پس از 60 سال بستگی به منظم بودن زندگی جنسی آنها دارد.رابطه جنسی نباید به طور دقیق برنامه ریزی شود ، اما بین اعمال صمیمیت هیچ فواصل طولانی وجود نخواهد داشت.
  • انواع جوشانده ها و تزریق های ساخته شده از مواد طبیعی مطابق دستور العمل های عامه پس از 60 سال یک درمان خانگی مؤثر برای تقویت عملکرد نعوظ خواهد بود.

مواد مخدر

امروزه تعداد زیادی از داروهای مختلف برای بازیابی قدرت در بازار عرضه می شوند.چنین داروهایی بر رگ های خونی که سیستم تولید مثل مردان را تغذیه می کنند تأثیر مثبت دارد.قرص ها و کپسول ها باعث بهبود سنتز آنزیم ها و هورمون ها می شوند و این به ترمیم نعوظ کمک می کند.دوز و مدت زمان درمان باید توسط پزشک تجویز شود.دسته های داروهای زیر محبوب هستند:

  • عوامل تحریک کننده فرآیندهای متابولیکی در بدن (Tenteks forte، Yohimbin)؛
  • قرص بلافاصله قبل از مقاربت جنسی استفاده می شود (ویاگرا ، لویترا ، سیالیس).
  • آماده سازی حاویهورمون تستوسترون ، به صورت پماد ، تزریق ، قرص ، پچ منتشر می شود - به منظور تأثیر در ترمیم عملکرد جنسی یک مرد؛
  • داروی ضد افسردگی - اگر مشکلات روانشناختی باعث کاهش قدرت شده باشد تجویز می شود.
  • افزایش قدرت در مردان پس از 60 سال می تواند یک مجموعه متشکل از ویتامین های A ، B ، C ، E و D. را تحریک کند.

تقویت قدرت

برخی از داروهای مردمی می توانند بعد از 60 سال در ترمیم قدرت تأثیر بگذارند:

  • تنتور ساخته شده با جینسنگ در الکل - ترکیب به بازگرداندن تعادل هورمونی ، فرآیندهای متابولیک ، افزایش می یابد.استقامت؛
  • محرک خوب قدرت ، گرده جمع آوری شده توسط زنبورها است.
  • دانه های گیاه شاهدانه به بهبود اسپرماتوژنز ، عادی سازی تولید تستوسترون کمک می کنند ، در بهبود قدرت اثر مفیدی دارند.
  • پس از دریافت جوشانده ای که از چمن یک کامیون کمپرسی ساخته شده است ، نعوظ پایداری وجود دارد.

تغذیه مناسب

مجموعه ای از اقدامات برای بازیابی قدرت پس از 60 سال مورد نیاز است.تغذیه مناسب یکی از نقشهای اصلی است.هنگام تهیه منوی سالم ، باید در نظر داشت که با افزایش سن انسان به پروتئین و کربوهیدرات های حیوانی کمتری نیاز دارد.بنابراین لازم است تخم مرغ ، گوشت چرب و خامه ترش را از رژیم غذایی خارج کنید.محصولات زیر در ترمیم قدرت کمک می کنند:

  • آجیل (برزیل ، پسته ، گردو) مخلوط شده با عسل و میوه های خشک.
  • در صورت وجود لوبیا و غلات از مزایای خاصی برخوردار هستنددیابت قندی؛
  • سبزیجات سبز متعلق به صلیب: انواع مختلفی از کلم ، مارچوبه ، پیاز ، فلفل)؛
  • میوه و انواع توت ها باید 0.2 کیلو گرم در روز مصرف شوند.
  • ماهی دریایی از انواع روغنی که حاوی مقدار زیادی اسید امگا 3 است.
  • محصولات لبنی ، پنیر.

فعالیت بدنی

برای حفظ یا بازیابی قدرت باید یک شیوه زندگی فعال حفظ شود.بسیاری از تمرینات قادر به انجام هدفمند برای بهبود عملکرد تولید مثلی جنس قوی هستند.به عنوان مثال کلاسهای موجود در سیستم Kegel نه تنها برای زنان بلکه برای آقایان نیز مناسب است.ورزش به افزایش خاصیت ارتجاعی عضلات لگن کمک می کند.ترمیم تنش دوره ای قدرت مردان و آرامش باسن هنگام ادرار را تقویت می کند.حرکات را باید 40 بار سه بار در روز تکرار کنید.

برای بازیابی توانایی های صمیمی انسان و یوگا مفید است.این نسخه از فعالیت های بدنی دارای یک بخش تخصصی به نام کوندالینی است.تمرینات این مجموعه باعث هجوم انرژی جنسی مردان می شود ، میل جنسی را تقویت می کند ، قدرت را عادی می کند.سعی کنید از پروانه ها و کبرا پوز استفاده کنید.با این حال ، همه چیز را به تدریج انجام دهید تا صدمه ای به بدن وارد نشود.

فیلم: درمانی برای ناتوانی جنسی در یک پیر 60 ساله

مقالات محبوب

؂شپزی سوپ نخود فرنگی دودی - طرز تهیه طبخ در یک تابه یا ویدیو پلو ؓلامتی کلما در قطره ها - نحوه مصرف ، ترکیب ، مکانیسم عمل ، نشانه ها و عوارض جانبی
نکات دیگر تعبیر خواب - دیدن کولی در خواب. خواب زن، مرد، دختر، حامله، شاد، مست، کولی جوان با بچه، اسب سواری، رقص، آواز، دزدی، دعوا، ازدواج در خانه چیست: تعبیر خواب نکات دیگر فرزندان آنجلینا جولی و برد پیت اکنون چگونه هستند: حقایق جالب، عکس نکات دیگر نحوه تعیین جنسیت توله سگ بر اساس ظاهر: طرح، توضیحات نکات دیگر آیا می توان شخص را پیدا کرد: جستجوی افراد در اینترنت، در شبکه های اجتماعی، با عکس. آیا می توانید آدرس یک شخص را در اینترنت پیدا کنید؟ نکات دیگر نام های مردانه که با حرف "T" شروع می شوند - روس ها: یک لیست نکات دیگر زیباترین ملکه ها و پرنسس های جهان: 16 تا نکات دیگر چگونه خود را مجبور به انجام ورزش کنیم: 14 نکته از ورزشکاران حرفه ای برای انجام ورزش در خانه، فواید ورزش، تاثیر ورزش بر بدن نکات دیگر جواهرات زیبای زنانه 2019-2020: ایده های مد، نکات، روند، تازگی، 80 عکس