دوش شارکو: آنچه در آن است ، نشانه ها و موارد منع مصرف ، اثر کاهش وزن ، فراوانی رویه ها ، مدت دوره و بررسی ها
حمام شفابخش اختراع شده در قرن XIX هنوز هم برای زنانی که می خواهند وزن کم کنند ، پوست خود را محکم کرده و خستگی را برطرف می کنند ، همچنان مناسب است.دوش شارکو یک ماساژ آب درمانی است که با آبشار پر فشار انجام می شود.این جت "شوک" نواحی مشکل را ماساژ می دهد ، گردش خون را تحریک می کند ، تن را افزایش می دهد.
در ابتدا روانپزشک فرانسوی ژان مارتین شارکوت دوش معروف خود را برای درمان نوروزها ، هیستری ، افسردگی اختراع کرد.این اختراع هنوز هم برای تسکین استرس و درمان خستگی مزمن به کار می رود.با گذشت زمان ، این روش بدون از دست دادن وضعیت پزشکی خود به اسپا ، آسایشگاه ها ، کلینیک های آرایشی و بهداشتی منتقل شد.
مزایا و مضرات
در انجمن ها و جوامع سبک زندگی سالم ، زنان به یکدیگر توصیه می کنند که برای کاهش وزن از دوش Charcot استفاده کنند.پس از این دوره ، بسیاری از بیماران کاهش حجم لگن ، بهبود وضعیت پوست ، از بین رفتن "پوست پرتقال" را ذکر کردند.
Sharko Shower یک دستگاه ویژه با دو شیلنگ است که آب مستقیم به جلو جریان می یابد.نصب و راه اندازی این امکان را به شما می دهد که دما و قدرت تأمین آب را از قبل تنظیم کنید.آب گرم به یک شیلنگ ، آب سرد به دیگری تأمین می شود.بیمار در لباس شنا یا داخلاز فاصله 3 متر یا بیشتر از واحد به یک مکان خاص بالا می رود.هندوانه ها به دیوار وصل شده اند ، که می تواند در دوش نگه داشته شود تا جت خراب نشود.روش ماساژ آب به دو مرحله تقسیم می شود.
- مقدماتی.بیمار "فن" را در دوش با سر کوچک شستشو می دهد ، بدون اینکه یک جت آب را در یک نقطه هدایت کند.دمای آب 36-42 درجه سانتیگراددست ها ، باسن ، باسن را به عقب و جلو بشویید.مدت زمان مرحله دو تا سه دقیقه است.
- مؤثر.به تدریج در یک جریان فشار افزایش یافته و دمای آب تا 20 درجه سانتیگراد کاهش می یابد.اختلاف درجه حرارت زیاد تا پایان دوره مجاز است ، در جلسات اول ناچیز است.جریان قوی از آب به نواحی با مشکل بدن هدایت می شود.جریان دوم دست و عقب را شستشو می دهد.مدت زمان مرحله یک تا دو دقیقه است.
برای بسیاری ، چنین رویه ای ممکن است سفت و سخت به نظر برسد.جریان متضاد آب تحت فشار ، توسط بسیاری از بیماران بسیار دردناک تلقی می شود.برای ارزیابی استحکام و استقامت خود ، توصیه می کنیم که برای محاکمه بروید.در آستانه درد کم ، بهتر است فشار کمتری بخواهید - در یک یا دو جو (معمولاً شش اتمسفر در روح شارکو).اگر اثر بیش از همه معایب است ، می توانید در یک دوره کامل ثبت نام کنید.
جوانب مثبت
Sharko Shower یک روش درمانی است که تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد.این مزایای بسیاری دارد:
- رگ های خونی را تقویت می کند و گردش خون را عادی می کند.
- سلولیت را در مراحل اول و دوم از بین می برد.
- بدن سموم و سموم را تمیز می کند؛
- سلول های پوست را با اکسیژن اشباع می کند.
- استرس را تسکین می دهدو خستگی؛
- بافت ماهیچه را تن می کند.
- سوخت و ساز را عادی می کند.
- علائم کشش روی پاها و باسن را کاهش می دهد.
- سخت می شود؛
- مصونیت را افزایش می دهد.
استفاده از دوش پس از تمرینات شدید ورزشی به کاهش فشار عضلات و بازیابی قدرت کمک می کند.همچنین توصیه می شود دوره ای را در اختلالات خواب بگذرانید.ماساژ آب بدن را شل کرده و باعث افزایش تن ، عادی سازی عملکرد مغز ، رفع بی خوابی و استرس می شود.
منفی
نقطه ضعف اصلی حساسیت رویه است.آب زیر آب به معنای واقعی کلمه به پوست برخورد می کند.ممکن است کبودی ها پس از دوش گرفتن باقی بمانند.میزان قرار گرفتن در معرض بستگی به ویژگی های فردی پوست دارد ، اما در بیشتر موارد قرمزی جزئی مشاهده می شود.بعد از چندین عمل جت به عنوان دردناک تلقی نمی شود.
درد عضلانی و مفاصل ، به ویژه در بیماریهای سیستم اسکلتی عضلانی ، نیز ذکر شده است.در طی چند روز احساس دردناک از بین می رود و بعد از سه تا پنج جلسه بیمار احساس ناراحتی نمی کند.
نتایج یک ماساژ در آب پس از گذراندن دوره کامل (10-15 روش) قابل توجه خواهد بود.پوست الاستیک و محکم می شود ، خواب ترمیم می شود و روحیه بهبود می یابد.جریان شدید آب باعث افزایش گردش خون در پوست ، تقویت عضلات ، عادی سازی متابولیسم می شود ، که باعث جذب چربی ها می شود.با این حال ، دوش Charcot به تنهایی پوند اضافی را کنترل نمی کند.در طول دوره درمان ، پیروی از رژیم غذایی و ورزش ورزشی بسیار مهم است.
نشانه ها
یک دوره را نه فقط برای زیبایی و زیبایی تجویز کنیددوباره پر کردن انرژیبیماری های اسکلتی عضلانی و سیستم قلبی عروقی وجود دارد که در این روش علائم تسکین یافته و وضعیت بیمار بهبود می یابد.شواهد:
- پوکی استخوان؛
- آرتریت و آرتروز؛
- روماتیسم؛
- مراقبت از ستون فقرات؛
- خستگی مزمن؛
- نوروز؛
- استرس؛
- مرحله اول افسردگی؛
- آسیب دیدگی سیستم اسکلتی عضلانی (هنگام توانبخشی).
- ایمنی را کاهش می دهد.
توصیه می شود بیماران سبک زندگی بی تحرکی داشته باشند و از کمردرد رنج ببرند.جت آب تحت فشار ، ماهیچه ها را ماساژ می دهد ، گردش خون و تخلیه لنفاوی را بهبود می بخشد.سموم از بافتها جدا شده و تنش از سیستم اسکلتی عضلانی خارج می شود.
موارد منع مصرف
در عین حال ، حمام Charcot دارای موارد منع مصرف است و برای همه مناسب نیست.به ویژه ، استفاده از آن برای موارد غیر قابل قبول است:
- واریس.
- تومورهای خوش خیم شکم.
- سرطان؛
- فیبروم رحمی؛
- سرماخوردگی؛
- دیستروفی و کمبود وزن؛
- بارداری؛
- وجود بیماریهای عفونی؛
- فشار خون بالا؛
- شیردهی؛
- سل؛
- تشدید بیماری های پوستی؛
- پسوریازیس؛
- آنژین؛
- ماهانه (و همچنین قبل و بلافاصله پس از آن).
لازم نیست حتی پس از عمل سزارین ، سریع عمل انجام شود.این تنها پس از شش ماه از تاریخ عمل معتبر است.اجازه ندهید که جت به درز برخورد کند.
ماساژ توسط جتآب تأثیر کلی آن بر سلامت روان و جسمی دارد.برخلاف تبلیغات ، دوش یبوست ، میگرن ، چاقی ، بیماری های اندام های داخلی را برطرف نمی کند - مجموعه اقدامات لازم.این دوره باید توسط پزشک معالج انجام شود و این روش باید توسط یک فیزیوتراپیست حرفه ای انجام شود که می داند چگونه در مناطق مشکل ساز تأثیر بگذارد.
سوالات اساسی در مورد روش
اگر شک و تردید مانع از "دوره" مراحل آب می شود ، باید چند نکته دیگر در مورد روش روشن شود.
- مدت زمان یک روش.زمان دوره در طی دوره به تدریج در حال افزایش است.جلسه اول بسته به ناحیه نفوذ و اندازه بدن ، دو تا سه دقیقه طول می کشد.در پایان دوره ، دوش ده دقیقه طول می کشد.
- فرکانس.توصیه می شود طی یک تا دو روز روش را تکرار کنید.دوره - 15 روش ، در غیر این صورت یک اثر معکوس وجود دارد - درد ، تحریک پذیری ، عوارض بیماری های مزمن.فراوانی دوره - هر شش ماه.
- مناطق خطرناک بدن.لازم است "از جریان قوی غدد پستانداران آب ، سر و ستون فقرات" محافظت شود ".
- موارد عدم تحمل فشار آب یا دما.این دوره پس از مشورت با پزشک به صورت جداگانه تنظیم می شود.ویژگی های بدن را در نظر بگیرید و جریان مجاز آب را کنترل کنید.پزشک ممکن است روشهای دردناک تری را تجویز کند (هیدروماژ ، ماساژ زیر آب).
- امکان نگهداری در خانه.نازلهای حمام خانگی یک جت آب واحد را تأمین می کنند.فشار آب آبرسانی مرکزی برای اثر Charcot کافی نیست.و با در نظر گرفتنموارد منع مصرف ، بهتر است خودتان ماساژ آبی انجام ندهید.
- تفاوت از دوش دایره ای.دوش مدور (سوئیس) برای تمام ارتفاع ساخته شده است.جت های کوچک با 1.5 اتمسفر در سراسر بدن برخورد می کنند.موارد منع مصرف در این روش وجود دارد ، این روش توسط پزشک تجویز می شود.شارکو به طور انتخابی عمل می کند و به کاهش وزن کمک می کند ، دایره ای چنین تاثیری ندارد.
قبل از اتمام دوره ، مشاوره تخصصی لازم است.در نظر گرفتن بیماری مزمن ، وضعیت و آستانه درد بیمار بسیار مهم است.
بررسی
امروز که به جلسه 3 رفتم ، من ترسو هستم ، اما بلافاصله در 1 اتمس کمترین فشار را انجام دادم ، آسیب نمی بیند ، کبودی وجود ندارد ، اما همه چیزیک فشار قابل توجه است و پوست آن موقع قرمز است ، من 1.5 اتمسفر را روی پشت خود انجام دادم ، و در طرفین و قبل از 1 اتمسفر دریغ نکنید که ابتدا یک فشار کوچک بپرسید ، بهتر است برای اضافه کردن باشد ، اما از 1 اتمسفر نتیجه قابل مشاهده است ، من واقعاً آن را دوست داشتم!
ناتالیا
حدود 7 روز در این حمام رفت ، فکر نازک ، آه.دروغ همه چیز است.برعکس رانهای من ، به جای کوچکتر شدن در سانتی متر ، برعکس ، 3 سانتی متر اضافی دیگر نیز اضافه کرد: لذت تردید.دوش نیرو می بخشد و به استراحت کمک می کند ، نه بیشتر!هیچ اثر لاغری ندارد !!!!
تاتیانا
من این عمل را چندین بار انجام داده ام.به استخر شنا رفتم و بعد از 45 دقیقه تمرین دوش شارکو را انجام دادم.شما خیلی سریع وزن کم می کنید ، پوست شما الاستیک می شود ، شما مانند مرده می خوابید و انرژی شما را تحت الشعاع قرار می دهد.روش SPA عالی!
آنا
دوش شارکو روشی دردناک است.چندین بار به سونا رفتم.اما به همین ترتیب ، نهامتحان کردمن فکر می کنم اگر 10 بار در سیستم عملکرد داشته باشید ، قطعاً اثر خواهد بود.و سلولیت 100٪ از بین رفته است!حتماً با پزشک خود مشورت کنید که آیا می توانید در دوره GI این کار را انجام دهید.
KOSU
این یک روش عالی است!من سالانه دو بار به این دوش می روم!ثبت نام برای 2 ماه - چنین عجله!من واقعاً آن را دوست دارمبله ، بعد از دو بار اول ماهیچه های مایل به آبی روی بدن ظاهر می شود و بعد همه چیز پیش می رود و چنین آرامشی از تمام عضلات صورت می گیرد .. اثر بسیار شبیه به کاری است که شما با ماساژ دست انجام می دهید.همه چیز فوق العاده است - و سلولیت شکسته می شود و پوست الاستیک تر می شود و روی چشم ها نازک می شود!من آن را توصیه می کنم!
کاترین
