شکر وانیل چیست - خواص طبیعی و مصنوعی ، مفید و چگونه می توان آن را در خانه انجام داد

شکایتدر قفسه های سوپر مارکت ادویه های زیادی برای پخت وجود دارد ، اما وانیل محبوب ترین آنها برای سالهاست.می توان آن را به اشکال مختلف رهایی یافت: جوهر ، گرز ، عصاره.مردم با دیدن انواع ادویه ها اغلب تعجب می کنند: شکر وانیلی چیست؟از این نام به طور شهودی ، ماده ای شیرین با عطر وانیل است ، اما تولید می شود و آیا تهیه ادویه در خانه امکان پذیر است ، برای بسیاری هنوز یک رمز و راز است.

وانیل چیست؟

گیاه وانیل متعلق به خانواده ارکیده است.این گل ها به رنگ سبز زرد شبیه به یک ارکیده است و مانند ساقه خزیده شده است.غلافها (میوه های خزنده چند ساله) در مواد غذایی مصرف می شوند ، که هنوز نابالغ می شوند و بخصوص خشک می شوند.مکزیک و آمریکای مرکزی به عنوان زادگاه وانیل در نظر گرفته می شوند ، اما امروزه گیاهان در سراسر جهان در منطقه آب و هوای گرمسیری کشت می شوند.آمریکای جنوبی به تاهیتی.امروز اندونزی ، ماداگاسکار و چین بزرگترین تولید کننده و صادر کننده ادویه جات هستند.

ادویه واقعی یکی از گرانترین ارزش های دنیا است.آنچه در فروشگاه های پنی به فروش می رسد یک جایگزین با طعم وانیلی مصنوعی است.غلافهای تازه بو نمی دهند ، برای اینکه بوی مشخصی بدست آورید ، میوه ها را با آب گرم یا بخار درمان می کنند ، پس از آن غلاف ها به صورت کریستال های کوچک پلاک سفید رها می شوند.این باعث ایجاد وانیلین می شود ، محتوای آن در یک غلاف از 3٪ تجاوز نمی کند.با توجه به اینکه هر گل به صورت گرده افشانی می شود و مقدار ماده معطر آن حداقل است ، ادویه ها از نظر ارزش و ارزش بالایی برخوردار هستند.

به عنوان یک قاعده ، از ادویه جات ترشی جات و مشتقات آن به طور گسترده برای تهیه نانوایی و شیرینی پزی ، مواد غذایی ، عطر و ساخت تعدادی از داروها استفاده می شود.وانیل رایحه ای بی نظیر دارد که با سایر ادویه ها به خوبی پیش می رود.علاوه بر پخت و پز ، این بو اغلب برای آروماتراپی استفاده می شود ، به طرز حیرت انگیزی بر رفاه یک فرد تأثیر می گذارد.

خواص مفید ادویه

وانیل نه تنها به دلیل عطر ، بلکه به دلیل داشتن لیست غنی از خواصی که تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد مشهور است ، همانطور که آزتک های باستان از آن می دانستند.امروزه دانشمندان ثابت کرده اند که کمی لطافت وانیلی که بعد از بیدار شدن از خواب بیدار می شود ، یعنی برای صبحانه ، پیشگیری از ورم مفاصل است.همچنین از جمله خواص مفید ادویه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بی خوابی را از بین می برد ، کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
  • فشار خون را کاهش می دهد.
  • اسانس وانیل یک ماده مقوی قدرتمند است ، از آن برای درمان سرخوردگی ، ناتوانی جنسی استفاده می شود.
  • عطر فعالیت عضلات و مغز را تحریک می کند.
  • به مبارزه با بیماری های ویروسی کمک می کند ، تب را کاهش می دهد.
  • برای رهایی از افسردگی کمک می کند ، با نوروز مبارزه می کند.
  • تحریک پذیری را کاهش می دهد ، روحیه را بهبود می بخشد.
  • درد را در طول PMS در زنان تسکین می دهد.
  • ولع شیرین را منعکس می کند ، باعث کاهش وزن می شود.
  • ​​

رایحه وانیلین چیزی است که

ماده ای به نام وانیلین جایگزین وانیل مصنوعی است.کریستال های سوزنی به شکل بوی مشخص را نشان می دهد.در اواخر قرن نوزدهم اختراع شد ، زیرا ادویه طبیعی قیمت بالایی داشت.وانیلین طعم کمی تلخ دارد که با افزایش غلظت احساس می شود.برای اینکه تلخی در وعده های غذایی کم نشان داده نشود ، لازم است نسبت ها را رعایت کنید.تنها چیزی که این دو مکمل را به هم متصل می کند ، عطر مشخصه است ، بنابراین درباره فواید وانیلین و همچنین در مورد مضرات صحبت نمی شود.

وانیلین چه کاری انجام می دهد؟

وانیلین طبیعی در میوه گیاه کمترین مقدار را پیدا می کند.در آزمایشگاه با استفاده از الکل یا اتر تولید می شود.طعم دهنده طبیعی مصنوعی شکل گرفته است.در آزمایشگاه ، مواد اولیه با طعم دهنده و عصاره طبیعی طعم دار می شوند.اغلب از چوب یا کاغذ برای تولید وانیلین استفاده می شود.

فن آوری تولید

فرآیندهای فن آوری برای استخراج وانیلین طبیعی ممکن است در مناطق مختلف متفاوت باشد ،اما به طور کلی وانیل مراحل زیر را پشت سر می گذارد:

  1. حتی میوه های سبز گیاه پاره می شوند ، پس از برداشت آنها می توانند تا چند ماه دراز کشیدن مقاومت کنند.
  2. دانه ها برای سرکوب فرآیندهای مختلف در بافت های وانیلی با آب گرم مخلوط می شوند.
  3. پس از 1-2 هفته ، دانه ها گرم و بخار می شوند: در روز ، آنها آفتاب خشک می شوند و شب ها با پارچه ای پیچیده می شوند و در ظروف بسته بندی شده قرار می گیرند.
  4. در جریان تخمیر دانه ها ، آنها باید رنگ قهوه ای تیره به دست آورند.
  5. بعد از خشک شدن و نگهداری چندین ماه ، بعد از خشک شدن ، عطر اشباع تر می شود.

روش های تسریع در استخراج وانیلین وجود دارد ، اما آنها در تولید انبوه کاربرد گسترده ای پیدا نکرده اند.به منظور سرعت بخشیدن به روند طعم دهنده ، دانه ها خرد می شوند ، منجمد می شوند ، با بخار گرم می شوند یا در غیر این صورت با مواد شیمیایی مخصوصی درمان می شوند.از اواخر قرن XIX ، وانیلین به صورت مصنوعی سنتز می شود ، زیرا عطر و طعم طبیعی نیاز جهان را تأمین نمی کند.

انواع وانیلین

طعم های وانیلین انواع مختلفی دارند ، این به دلیل جمع بودن ماده است:

  • کریستالی.مقاوم در برابر اثرات مخرب عملیات گرمای زیاد ، اما خاصیت خود را از دست نمی دهد.این ماده دارای بوی کلاسیک وانیل است که حتی در ظرف تمیز نیز ذخیره می شود.برای پخت ، دسرهای بدون گلوتن ، بستنی استفاده می شود.در آب در دمای 75 درجه سانتیگراد و بالاتر ، در الکل در دمای 20 درجه سانتیگراد حل می شود.
  • مایع.وانیل کریستالی است ،حل شده در الکل اتیل.از آن برای تهیه لبنیات ، نوشیدنی ها ، از جمله الکلی ، برخی از انواع پخت استفاده می شود.
  • پودر.دارای یک سنگ زنی بسیار ریز است و به ساختار شبیه شکر پودر است.به همین دلیل از این نوع برای تهیه شکلات استفاده می شود.در مقایسه با ظاهر کریستالی ، پودر وانیلین در آب محلول بهتر است ، از نظر فن آوری پیشرفته تر و دارای طعم روشن تر وانیل است.

وانیلین با قند وانیل چگونه تفاوت دارد؟ 75.غلافهای وانیلی.پس از مدتی ، قند با عطر غنی می شود و بوی مشخص وانیلی را بدست می آورد.وانیل به نوبه خود با روشی پیچیده تر تولید می شود ، دارای طعم و عطر غلیظ است.با مقایسه دو مکمل ، قند وانیل از نظر اشباع بو پایین است.

ترکیب شیمیایی

شکر وانیل در ترکیب آن حاوی ویتامین ها ، میکرو و مغذی های زیادی است.با وجود ارزش بالای انرژی 398 کیلو کالری در هر 100 گرم ، مقدار کمی از محصول برای ایجاد یک عطر مشخص نیاز است که تاثیری در شکل نخواهد داشت.لیست و میزان مواد مغذی موجود در قند وانیل در هر 100 گرم محصول:

مواد مغذی اصلی:

  • پروتئین - 0 گرم؛
  • چربی - 0 گرم؛
  • کربوهیدرات - 99.5 گرم؛
  • فیبر غذایی - 0 گرم؛
  • آب - 0 گرم

عناصر کمیاب:

  • آهن - 0.298 میلی گرم؛
  • منگنز - 0.272 میلی گرم؛
  • روی - 0.013 میلی گرم؛
  • مس - 8.5میلی گرم

ریز مغذی ها:

  • پتاسیم - 20.32 میلی گرم؛
  • کلسیم - 4.13 میلی گرم؛
  • سدیم - 2.01 میلی گرم؛
  • منیزیم - 1.42 میلی گرم؛
  • فسفر - 0.7 میلی گرم.

ویتامین ها و اسیدهای آمینه:

  • ویتامین PP (معادل نیاسین) - 0.0502 میلی گرم؛
  • ریبوفلاوین - 0.011 میلی گرم؛
  • تیامین - 0.001 میلی گرم؛
  • پیریدوکسین - 0.003 میلی گرم؛
  • اسید پانتوتنیک - 0.004 میلی گرم.

شکر وانیل را می توان با وانیلین جایگزین کرد

امکان جایگزینی کامل شکر طعم دار با وانیل وجود ندارد ، زیرا ساختار و طعم متفاوتی دارند.اتیلوینیلین (نام دیگری برای وانیلین) طعم تلخی دارد ، هرچه بیشتر باشد ، تلخ تر است.شکر طعم دار به نوبه خود طعم شیرین و بوی شیرین طبیعی دارد.اگر وانیلین طبیعی یا غلاف وانیلی دارید ، بهتر است خودتان یک شیرین کننده طعم دار تهیه کنید.

اثر سوء استفاده و موارد منع مصرف

با وجود تمام مزایای طعم وانیلی ، قند وانیل نباید در رژیم غذایی شما مصرف شود.این بیماری می تواند منجر به ایجاد پوسیدگی دندان در بزرگسالان و کودکان شود ، دیابت در انواع مختلف ، روی شکل پوست اثر منفی بگذارد و غیره علاوه بر این ، این ماده افزودنی می تواند باعث ایجاد واکنش آلرژیک درجات مختلف دشواری و اختلال در دستگاه گوارش (GI) شود..

استفاده از شکر طعم وانیلی در موارد زیر به شدت منع مصرف شده است:

  • در عدم تحمل فردی ، حساسیت به محصول؛
  • در سن سه سالگی ، یک فرد کوچک مشاهده می شودواکنش آلرژیک؛
  • در تشدید بیماری های دستگاه گوارش ممکن است باعث وخیم شدن شود.

لازم به ذکر است که مضرات استفاده از این مکمل بسیار نادر است.بیشتر اوقات ، فرد قادر به خوردن قند کافی نیست تا به سلامتی خود آسیب برساند.اما این در مورد قند طبیعی وانیلی با کیفیت صدق می کند.تقلبات زیادی در این محصولات وجود دارد که با استفاده از یک جایگزین وانیلی مصنوعی ارزان قیمت حاوی آلدهیدها که برای سلامتی مضر هستند ارزان قیمت هستند.تماس طولانی مدت با این مواد غشاهای مخاطی را تحریک می کند ، موارد در حال اجرا می تواند منجر به نکروز بافت شود.

چگونه شکر وانیل را در خانه درست کنیم

بسیاری از افراد در طبیعی بودن مکمل فروشگاه شک دارند و تعجب می کنند: چه چیزی می تواند جایگزین قند وانیل شود؟قابل تعویض نیست ، اما به تنهایی در خانه پخته می شود.این ماده به مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده ، فقط شکر و یک غلاف طبیعی وانیل مصرف نمی کند.عطر دانه های وانیل استخراج شده از غلاف ممکن است مدتی طول بکشد تا اشباع قند پردازش شود.

دستور العمل

برای تهیه شیرین کننده طعم دار در خانه ، دستورالعمل های زیر را دنبال کنید:

  1. یک قطعه وانیل را در طول کل آن برش دهید و به دو قسمت برسد.
  2. تیغه های چاقو را از نیمه غلاف برش داده و دانه ها را برداشته و آنها را درون ملات بفرستید.
  3. این روش را با نیمه دیگر غلاف انجام دهید.
  4. دانه ها را به حالت پودری در ملات خرد کنید.
  5. پودر را با 1 کیلوگرم شکر و مقدار کمی شکر پودر مخلوط کنید.
  6. مخلوط را به یک ظرف غذا منتقل کنید ، نیمی از هزینه غلاف را درون آن قرار دهید و با یک درب آن را محکم ببندید.
  7. ظرف را در محلی تاریک قرار دهید.
  8. در مدت 4 روز ، مکمل غذایی معطر آماده خواهد بود.

یک نوع ساده تر از آماده سازی شیرین کننده های معطر وجود دارد.در خانه می توان قند وانیل را از وانیلین تهیه کرد.تهیه مخلوط باید براساس نسبت های زیر باشد.یک کیسه وانیلین به وزن 1.5 گرم باید با 40 گرم شکر معمولی مخلوط شود.مخلوط به پایان رسیده باید برای چند روز تزریق شود تا بتواند از عطر پر شود.

ویژگی های ذخیره سازی

عطر مشخصه ادویه ها بتدریج آب می شود ، بنابراین مهم است که از شرایط ویژه ذخیره سازی اجتناب شود.بهتر است این نوع شکر را در یک ظرف شیشه ای با یک درب محکم بسته در یک مکان خشک و تاریک ذخیره کنید.اگر به ندرت از این عطر استفاده می کنید ، آن را در مقادیر زیادی انباشته نکنید ، در غیر این صورت این عطر با گذشت زمان خشک می شود.

برنامه های پخت و پز

اگر هنوز یک سوال فوری دارید: شکر وانیل چیست و از کجا می توان از آن استفاده کرد ، در اینجا لیستی از ظروف با استفاده از این افزودنی معطر آورده شده است:

  • رول؛
  • کیک؛
  • رول؛
  • پای؛
  • پودینگ؛
  • کیک؛
  • کرم؛
  • کوکتل؛
  • آب نبات؛
  • شکلات؛
  • غذاهای لبنی.

در پخت

قند وانیلی اغلب اضافه می شودبه طور مستقیم درون خمیر ، مهم نیست که مخمر یا ماسه ، بدون ترک توده ها حل شود ، در حالی که این مخلوط را با رایحه ای بی نظیر اشباع می کند.حتی این نوع شیرین کننده به انواع شیرینی های مختلف شیرین اضافه می شود ، با بسیاری از میوه ها و انواع توت ها به خوبی پیش می رود.از کریستال ها می توان به عنوان آبپاش برای پخت استفاده کرد.

برای تهیه کرم شیرینی سازی

قند شیرینی پزی معمولی را می توان وانیل جایگزین کرد.خرید بسیاری از مکمل های شیرین گران تر خواهد بود ، اما نتیجه هزینه را توجیه می کند.با افزودن شیرین کننده معطر ، می توانید چنین کرم های شیرینی پرطرفدار مانند کاستارد ، کره ، سمولینا ، با شیر و کره تغلیظ شده ، با اضافه کردن پنیر ماسکارپون و بسیاری دیگر تهیه کنید.

در نوشیدنی ها و کوکتل ها

برخی از نوشیدنی های الکلی مانند کنیاک ، لیکور نیز حاوی شکر هستند که با طعم قابل تعویض است.این مکمل ، دسته گل بوها را تکمیل خواهد کرد.اغلب در همان کوکتل های الکلی و غیر الکلی قرار می گیرد.حتی با کریستال های این افزودنی معطر می توانید شیشه های کوکتل را تزئین کنید.بر اساس قند وانیل ، می توانید شربت درست کرده و از آن برای کوکتل های چند لایه استفاده کنید.

چه چیزی را با شکر وانیل بپزید

پس از اینکه کامپوننت نظری قند وانیل معطر مشخص شد ، می توانید شروع به تمرین کنید.با شیرین کننده وانیل می توانید کاستارد را برای کیک و کیک ، انواع کیک پنیر تهیه کنید که یک صبحانه عالی و نان های مخمر باشدشادی برای همه دوستان و عزیزان.اگر مهارت لازم برای تهیه چنین ظروف ندارید ، دستورالعمل های مرحله به مرحله را به روشنی دنبال کنید.

كاستارد

  • زمان: 15 دقیقه.
  • تعداد خدمات: 4 نفر.
  • غذاهای کالری: 186 کیلو کالری /100 گرم.
  • هدف: برای دسر.
  • مشکل: متوسط.

یكی از انواع مختلف آماده سازی كاردارد.می توانید کمی کره به ترکیب اضافه کنید ، این ماده طبق این دستور استفاده نمی شود.این کرم برای تهیه آن در خانه ساده است ، به لطف شیرین کننده وانیل ، عطر دلپذیری دارد.این کرم را می توان از کیک های کیک مانند ناپلئون استفاده کرد و یا از آن به عنوان چاشنی eclair استفاده کرد.

مواد لازم:

  • شیر -400 میلی لیتر؛
  • شکر - 200 گرم؛
  • آرد - 60 گرم؛
  • تخم مرغ - 2 قطعه .؛
  • شکر وانیلی - 1 کیسه.

روش تهیه:

  1. تخم مرغ ها را با یک شلاق بزنید ، به تدریج تمام آردها را وارد کنید و یک لیوان شیر بریزید ، مخلوط کنید تا یکدست شود.
  2. در لیوان دوم ، شکر و وانیل معمولی را حل کنید ، به اجاق گاز بفرستید ، روی حرارت کم گرم کنید.
  3. یک حمام آب را از قبل آماده کنید.
  4. ​​
  5. وقتی مایع جوش آمد ، آن را از روی حرارت بردارید و با یک ترفند نازک مخلوط نازک آرد ، تخم مرغ و شیر را آماده کنید.
  6. از هم زدن به شدت خودداری کنید ، اطمینان حاصل کنید که تخم مرغ ها فرو نریزند.
  7. كارد كاملاً آماده را در يك حمام آب قرار داده و بر روي حرارت ، دائماً هم بزنيد ، تا زماني كه جرم شود.ضخیم شدن
  8. اگر نمی توانید از توده جلوگیری کنید ، می توانید وضعیت را با میکسر یا مخلوط کن شیرین حل کنید.

کیک پنیر

  • زمان: 25 دقیقه.
  • تعداد خدمات: 4 نفر.
  • غذاهای کالری: 230 کیلو کالری /100 گرم.
  • هدف: برای صبحانه ، دسر.
  • مشکل: متوسط.

پنیرهای کیک معطر آغاز خوبی برای روز خواهد بود.می توانید شیرینی را به کشمش و سس های مختلف مانند مربای خانگی یا شیر تغلیظ شده اضافه کنید.برای کاهش کالری موجود در این دستور العمل ، از یک ماهیتابه استفاده کرده یا مقدار قابلمه ماهی خشک را کم کنید.این پنیرها با قهوه صبحگاهی و نوشیدنی های دیگر کاملاً می روند.

مواد لازم:

  • پنیر 5٪ - 400 گرم؛
  • روغن نباتی - 100 میلی لیتر؛
  • آرد - 100 گرم؛
  • شکر - 50 گرم؛
  • تخم مرغ - 2 قطعه .؛
  • شکر وانیلی - 1 کیسه.

روش تهیه:

  1. ابتدا باید پنیر را با وانیل و شکر معمولی خرد کنید.
  2. سپس تخم مرغ ها را اضافه کنید ، آرد را به تدریج معرفی کنید ، خوب مخلوط کنید.
  3. مقدار آرد را تنظیم کنید ، در صورت لزوم ، خمیر نباید به دستان شما بچسبد.
  4. از خمیر کیک های کوچک درست کنید ، آرد را بچینید.
  5. روغن تصفیه شده را در یک ماهیتابه گرم کنید و پنیرها را بیرون دهید.
  6. تا زمانی که قهوه ای طلایی بیش از حرارت متوسط ​​در هر دو طرف سرخ شود ، سرخ کنید.
  7. کیک های پنیر آماده را روی یک حوله کاغذی بگذارید تا از چربی اضافی خلاص شود.
  8. گرم یا خنک شود.

غلتک مخمر

  • زمان: 2 ساعت 30 دقیقه.
  • تعداد خدمات: 12 نفر.
  • غذاهای کالری: 313 کیلو کالری /100 گرم.
  • هدف: برای صبحانه ، دسر.
  • مشکل: پیچیده.

نان های وانیل سرخ شده یک درمان واقعی در سفره روزانه و جشن خواهد بود.آنها از نظر ظاهری گلگون و سرخ شده اند.خمیر این دستور العمل سرسبز اما بسیار الاستیک است و به شما امکان می دهد نان هایی با اشکال مختلف تشکیل دهید.شکر قهوه ای به عنوان آبپاش استفاده می شود ، می توان آن را با وانیل جایگزین کرد یا با نارگیل ، دانه کنجد تزئین کرد.

مواد لازم:

  • آرد - 600 گرم؛
  • شیر - 300 میلی لیتر؛
  • کره کره - 100 گرم؛
  • شکر - 70 گرم؛
  • شکر قهوه ای - 50 گرم؛
  • مخمر خشک - 1 کیسه (12 گرم)؛
  • روغن نباتی - 5 میلی لیتر؛
  • زرده تخم مرغ - 4 عدد .؛
  • شکر وانیلی - 2 بسته؛
  • نمک - 2 گرم

روش تهیه:

  1. سه زرده تخم مرغ را با شکر طعم دار و معمولی مخلوط کنید ، نمک را اضافه کنید ، آسیاب کنید تا سفید شود..
  2. همه چیز را با کره نرم شده مخلوط کنید ، 250 میلی لیتر شیر بریزید و دوباره مخلوط کنید.
  3. مخمر را با آرد مخلوط کنید ، به تدریج درون آرد بریزید و خمیر را ورز دهید.
  4. مقدار آرد را تنظیم کنید ، در صورت لزوم ، خمیر را به حالت صاف خمیر کنید ، باید الاستیک باشد و به دستان شما ، ظروف نچسبد.
  5. ظرف را با یک فیلم غذایی یا حوله تمیز ظرف را با خمیر بپوشانید و به مدت 1 ساعت در جای گرم قرار دهید.
  6. بعد از این مدت که خمیر بلند شد ، لازم استبه مدت نیم ساعت در آغوش بگیرید و در یک مکان گرم قرار دهید ، حجم آن باید حداقل سه برابر افزایش یابد.
  7. وقتی خمیر برای بار دوم وارد شد ، نان های هر شکل را درست کنید: توپ معمولی یا فر.
  8. سینی مخصوص پخت را با پوست مایع بپوشانید ، با روغن نباتی چرب کنید.
  9. رولت ها را در کل سطح برگ بپاشید.
  10. مخلوطی را برای روغن کاری آماده کنید: زرده باقی مانده زرده را با شیر مخلوط کرده و روغن را با یک برس آشپزی در بالا مخلوط کنید.
  11. نان ها را با شکر قهوه ای بریزید و به مدت 20 دقیقه در جای گرم قرار دهید.
  12. در این زمان فر را تا 200 درجه سانتیگراد گرم کنید.
  13. وقتی نان ها از هم جدا شدند ، آنها را برای مدت 25 دقیقه برای پخت ارسال کنید و آنها را به خوبی قهوه ای کنید.
  14. نان ها را در فر نگذارید ، در دمای اتاق به آنها برسید.

Video

مقالات محبوب

نکات دیگر چگونه لپ تاپ خود را از گرد و غبار تمیز کنید - مروری بر روشهای مؤثر بدون جدا کردن پرونده نکات دیگر طالع بینی برای باکره برای سال 2018 - کلی ، عشق ، مالی ، بهداشت و درمان و پیش بینی شرقی
ؓلامتی پاکسازی کبد چغندر - خواص مفید ، تأثیر بر بدن و تغذیه در درمان ؓلامتی Hexicon - خواص درمانی و نشانه های درمانی ، ویژگی های درمان زنان و مردان ، آنالوگ با بررسی نکات دیگر وام خودرو برای ماشین جدید بدون پیش پرداخت و اضافه پرداخت - نحوه دریافت وام با شرایط مطلوب نکات دیگر چه چیزی می توانید به یک دختر برای تولدش بدهید: 100 ایده. هدایایی برای دختران، زنان برای زیبایی، عملی، به یاد ماندنی، ورزشی، خوشمزه، برانگیختن احساسات واضح، برای اوقات فراغت، برای کار، اصلی، عاشقانه: ایده ها، لیست بهترین ها نکات دیگر تزریق، تزریق عضلانی در پا، ران به خود: دستورالعمل. کجا می توانم به خودم تزریق عضلانی کنم؟ چه زمانی نمی توانید خودتان تزریق نکنید؟ نکات دیگر گیاه خاکشیر اسب: خواص دارویی و منع مصرف ریشه و دانه، استفاده در طب عامیانه و آشپزی. خاکشیر اسب برای اسهال در بزرگسالان، کودکان، در دوران بارداری: چگونه دم کنید؟ نکات دیگر نماد اسمولنسک مادر خدا هودیجیتریا: به این معنی که در کجا قرار دارد، چه کمکی می کند، چه زمانی جشن گرفته می شود؟ نماد اسمولنسک مادر خدا - آنچه برای آن دعا می شود: متون دعا. آکاتیست نماد اسمولنسک مادر خدا هودیجیتریا: متن دعا نکات دیگر نحوه سفارش و خرید کلاچ مردانه از چرم اصل در فروشگاه اینترنتی Aliexpress Aliexpress؟ چگونه کلاچ مردانه را به درستی بپوشیم؟