شیر با موز در مخلوط کن در خانه

شیرخشک خانگی با موز رسیده نوشیدنی مغذی و طعم آور برای کل خانواده است که فقط در چند دقیقه به راحتی در مخلوط کن تهیه می شود.این سبک ، نسبتاً شیرین و فوق العاده خوشمزه به نظر می رسد ، عطش را کاملاً فرو می برد و روحیه را بهبود می بخشد.لرزش های شیر از چای قوی یا قهوه با شکر ، نوشابه پر کالری ، مصرف آب میوه با افزودن رنگ و مواد نگهدارنده ، فواید بیشتری برای بدن به همراه خواهد داشت.

دستور العمل لرزش شیر موز

روش کلاسیک ساخت شیر ​​موز موز بسیار ساده است.شیر و میوه های خرد شده درشت در یک کاسه مخلوط کن به یک قوام همگن مخلوط می شوند ، مخلوط حاصل در لیوان ریخته می شود.در صورت تمایل ، عسل ، پوسته های جو دوسر ، انواع توت های تازه یا یخ زده ، کوکی ها ، لیکور ، شکلات ، مرکبات ، پودر کاکائو ، شکر وانیل ، میوه ها ، بستنی و سایر محصولات به این ترکیب اضافه می شوند.کوکتل تمام شده با نوعی نعنا یا یک سنجد دارچین تزئین شده است که به صورت سرد سرد سرو می شود.همه چیز به دستور العمل ، مواد موجود ، طعم و مزه بستگی دارد.

کلاسیک

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• غذاهای کالری: 69 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

یک شیرخشک کم کالری با موز و کیوی رسیده یک نوشیدنی سبز روشن دهان است.عطری گرمسیری خیره کننده و طعم دلپذیر میوه های عجیب و غریب.کیوی یک آنتی اکسیدان طبیعی است ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و کلسترول را کاهش می دهد.این میوه بی نظیر باعث تولید سروتونین "هورمون خلقی خوب" می شود.در صورت تمایل ، آن را با مواد دیگر جایگزین کنید - خربزه ، هلو ، برش های آناناس تازه ، خرما ، گلابی ، زردآلو.توجه به این نکته ضروری است که اضافه کردن مؤلفه های جدید بر کالری کالای محصول تأثیر می گذارد.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• کیوی - 100 گرم؛
• شیر - 1.5 قاشق غذاخوری.

روش تهیه:

1. شیر ، میوه کیوی ، موز و کف را در یک کاسه مخلوط کن بریزید.
2. روی لیوان ریخت.

با بستنی

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• غذاهای کالری: 96 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

کوکتل شیر موز سرد با بستنی خامه ای بهترین گزینه برای فروشگاه آب شیرین و شیرین با کالری بالا با قند زیاد است.این به شما کمک خواهد کرد تا به سرعت ، عطش را فرو کنید و راحت تر در مقابل گرمای تابستان مقاومت کنید.در صورت تمایل ، بستنی با هر نوع دیگر جایگزین می شود ، به عنوان مثال ، میوه ، شیر ، سوربیت ، پرکننده ، بروس کرم.اگر تعداد کمی از انواع توت های تازه یا یخ زده را اضافه کنید - زغال اخته ، گیلاس ، توت سیاه یا قرمز ، توت فرنگی ، توت فرنگی ، تمشک ، تمشک ، این کوکتل جذاب تر خواهد شد.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• بستنی - 150 گرم؛
• شیر - 1.5 قاشق غذاخوری.

روش تهیه:

1. برای مخلوط کردن در مخلوط کنشیر سرد ، بستنی و موز.
2. روی عینک ریخت.
​​

شکلات

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• ظروف کالری: 106 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

کوکتل شیرین شکلات شیرین با موز و ماست طبیعی نوشیدنی مفید و خوشمزه ای است که هم بزرگسالان و هم کودکان از آن لذت می برند.در صورت تمایل ، ماست را می توان با بستنی خامه ای ، شکلاتی یا شیرینی جایگزین کرد.اگر نوشیدنی کاکائو قلیایی با کیفیت بالا را ترجیح می دهید ، رنگ نوشیدنی قهوه ای تیره ، اشباع ، با نت های قرمز مایل به روشن خواهد بود.کوکتل تمام شده با خامه شلاق ، خلال مارشملو ، گیلاس کوکتل ، مارشملو یا شکلات رنده شده تزئین شده است.

مواد لازم:

• موز - 1.5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• ماست طبیعی - 50 گرم؛
• کاکائو - 3 قاشق غذاخوری.ل

روش تهیه:

1. شیر کوبیده ، پودر کاکائو ، موز ، ماست را در کاسه مخلوط کن.
2. روی لیوان ریخت.

با کوکی ها

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• ظروف کالری: 127 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

برای تهیه کوکتل شیرین موز دلچسب با بیسکویت ، از پخت شیرین کنسرو ، شکر ، جو دوسر ، شکلات ، کله پاچه ، بادام یا هر نوع خمیر دیگر استفاده کنید.در صورت تمایل ، یک قاشق چایخوری میوه و مربای توت ، شکر یا کمی شکر اضافه کنید.بسته به شیرینی پخت و میوه ، مقدار شیرین کننده ها تنظیم می شود.لبنیاتاگر هر وعده را با خامه ای تزئین کنید ، نوشیدنی به اندازه عکس خوب خواهد بود و یک چوب کامل دارچین ، مخزن بیسکویت یا بیسکویت های گرد را در بالا قرار دهید.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• کوکی - 100 گرم

روش تهیه:

1. کوکی ها را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید ، با یک پین نورد پخش کنید یا فقط دست تکان دهید.
2. شیر ، موز ، بیسکویت را در یک ظرف مخلوط کن بریزید.
3. روی لیوان ریخت.

نارنجی

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• ظروف کالری: 74 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

یک کوکتل آب پرتقال تازه فشرده ، بستنی و موز رسیده یک نوشیدنی جذاب ، سرشار از ویتامین ، دارای مرکبات است.یک سوم از وعده های آب پرتقال را می توان با گریپ فروت ، لیمو ، نارنگی یا لیموترش جایگزین کرد و باعث افزایش اسیدیته ای دلپذیر می شود.توصیه می شود قبل از جفت شدن آن با سایر مواد موجود در یک کاسه مخلوط کن ، شیر را در یخچال یا فریزر یخچال و فریزر کنید.با تشکر از این ، بستنی شیر قبل از زمان ذوب نمی شود و کوکتل تمام شده بافت متراکم و مخملی به دست می آورد.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• پرتقال - 2 قطعه .؛
• بستنی شیر - 200 گرم

روش تهیه:

1. ضربان شیر ، آب پرتقال ، موز ، بستنی شیر را در کاسه های مخلوط کن.
2. روی عینک ریخت.

با سیب

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 67 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

شراب میل و سیب و موز گزینه ای برای یک صبحانه سبک یا یک شام با کالری دیررس است که حتی در طی یک رژیم غذایی سخت می توانید آن را تهیه کنید.توصیه می شود میوه هایی از انواع شیرین و ترش که حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بیشتری هستند ترجیح دهید.در صورت تمایل ، نیمی از شیر را با یک اصل ، شیر یا بستنی بستنی ، ماست کم چرب یا ماست طبیعی جایگزین می کنید.نوشیدنی شیر اصلی در هنگام مکمل ادویه جات ترشی جات کاملاً خوشمزه با سیب مانند رازیانه ، زنجبیل یا وانیل حتی خوشمزه تر خواهد بود.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• سیب - 1 قطعه.

روش تهیه:

1. سیب را از پوست جدا کنید.پایه را ، هسته را جدا کنید.
2. برش به مکعب یا بشقاب.
3. شیر ، موز ، خمیر سیب را درون فنجان مخلوط کن.
4. روی لیوان ریخت.

با مشروبات

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 87 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

توت فرنگی ، انیسون ، قهوه ، گیلاس ، لیمو ، نعنا ، پرتقال ، کارامل ، تمشک یا هر نوع لیکور دیگری برای طعم دادن ، برای تهیه یک کوکتل موز الکلی و شیر استفاده می شود.چنین نوشیدنی بهترین جایگزین برای همتایان خریداری شده از ترکیب مشکوک خواهد بود ، می توان آن را در مهمانی به دوستان ارائه داد.دارای طعم غنی ، با نور استعطر میوه ای و رنگ روشن.قبل از سرو ، کوکتل را می توان با مرکبات مرکب ، نعنا یا آهک تزئین کرد که باید به دایره های نازک خرد شده و به راحتی با شکر پاشیده شود.

مواد لازم:

• موز - 1.5 عدد .؛
• لیکور - 100 میلی لیتر؛
• شیر - 1.5 قاشق غذاخوری.

روش تهیه:

1. شیر ، لیکور ، موز داخل کاسه مخلوط کن.
2. درون لیوان های شکل مستطیل یا بشکه ریخت.

با توت فرنگی

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 63 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

کوکتل توت فرنگی-موز مفید ، که بر اساس شیر سرد تهیه شده است ، دارای رنگ صورتی زیبا و طعم توت ظریف است.توت فرنگی - منبع پکتین ها و فیبر ، سرشار از آهن ، پتاسیم ، منیزیم و فسفر است.100 گرم از این انواع توت ها فقط حاوی 33 کیلو کالری است.در صورت لزوم ، توت فرنگی های تازه جایگزین مواد منجمد می شوند ، بدون اینکه ابتدا آنها را یخ بزنید.نوشیدنی شیر به پایان رسیده با طرحی از ترهون ، نعناع ، گلبرگهای بادام ، ذرت ذرت شیرین ، کرم شلاق خوراکی یا یک کاربامای شیرین تزئین شده است.

مواد لازم:

• موز - 1.5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• توت فرنگی - 250 گرم.

روش تهیه:

1. توت فرنگی را پوست بگیرید ، آنها را ورز دهید.
2. پوره توت فرنگی را درون یک ظرف مخلوط کن قرار دهید.
3. شیر خرد شده را با موز اضافه کنید.قطع کردن
4. روی عینک ریخت.

رژیم غذایی با جو دوسر وعسل

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 111 کیلو کالری در 100 گرم.
• مشکل: آسان.

فهرست صحیح رژیم باید نه تنها کالری کم ، بلکه متعادل باشد ، در غیر این صورت هر رژیم به سرعت خسته می شود ، و بدن از کمبود ویتامین ها رنج می برد.یک کوکتل موز مغذی شیرین با پوسته های جو دوسر و عسل ، یک نسخه برنده از یک میان وعده سبک است که احساس سیری طولانی را به شما منتقل می کند.نوشیدنی شیر ضخیم ، خوشمزه و نسبتاً شیرین را می توان برای مطالعه و یا کار با خود مصرف کرد.قبل از ترکیب بلغور جو دوسر با سایر مواد موجود در کاسه مخلوط کن ، آنها را می توان با شیر ریخت و برای چند دقیقه بگذارید تا تورم شود.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• تکه های جو دوسر - 4 قاشق غذاخوری.ل.
• عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری.

روش تهیه:

1. شیر کوبیده ، جو دوسر ، عسل ، موز را در کاسه مخلوط کن.
2. روی لیوان ریخت.

Mogol-Mogol

• زمان: 5 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 107 کیلو کالری در 100 گرم.
​​
• مشکل: آسان.

Eggnog موز نوعی کوکتل دسر سفید است که از زرده تخم مرغ خام و شیر پاستوریزه تشکیل شده است.اعتقاد بر این است که نه تنها طعم لطیفی دارد که مخصوصاً برای کودکان خوشایند است ، بلکه به سرماخوردگی ، گلو درد نیز کمک می کند.در صورت تمایل عسل ، شکر وانیل یا شکر ، مشروبات الکلی ، میوه یا عسل را به نوشیدنی اضافه کنید.آب توت ، کوکی ها ، پودر کاکائو.شیشه با نعنا ، یک گلدان دارچین یا شکلات تزئین شده است که باید آنرا یخچال و رنده کنید.

مواد لازم:

• موز - 1،5 عدد .؛
• شیر - 1.5 لیوان؛
• تخم مرغ (زرده) - 2 قطعه .؛
• شکر وانیل به طعم.

روش تهیه:

1. زرده های تخم مرغ را با شیر با همزن ضرب کنید.
2. مخلوط را درون ظرف مخلوط کن بریزید.
3. شکر وانیل ، موز را اضافه کنید.قطع کردن
4. روی عینک ریخت.

اسرار ساخت شیرخشک خوشمزه

کوکتل موز اصلی با شیر در مخلوط کن به خصوص خوشمزه ، آب دهان و مفید خواهد بود.اگر اسرار تهیه آن و رویکرد خلاقانه در روند طراحی را می دانید.برخی نکات و ترفندهای مفید شما را با تعجب کامل کوکتل شیر موز - موز به شما عزیزان کمک می کند:

• شیر خانگی و کوکتل موز هر بار "صدا" می کند ، اگر ادویه های معطر را به آن اضافه کنید - دارچین ، هل.، قند وانیلی ، زردچوبه ، وانیلین ، زنجبیل.
• قبل از ریختن نوشیدنی بر روی لیوان های شیشه ای ، می توان آنها را تزئین کرد.برای این منظور ، ظروف را با آب لیمو یا پرتقال چرب کرده و سپس در یک قابلمه را با شکر یا پودر قند آغشته می کنیم.
• کوکتل های سرد با لوله ها توصیه می شوند.این به جلوگیری از سرماخوردگی و احساسات ناخوشایند ناشی از حساسیت بالای دندان کمک می کند.
• لرزهای شیر با زیتون مرکبات ، پوسته های جو دوسر ، نعناع ، تزئین می شوندگلبرگهای بادام ، آجیل و میله های پلاستیکی چند رنگی که با تکه های میوه یا انواع توت های كوچك ریخته می شوند
• کوکتل های رژیم غذایی را می توان با شیر کم چرب یا سویا تهیه کرد.

فیلم