فلفل بلغاری - به نفع سلامتی زنان یا آقایان است
فلفل دلمه ای خوشمزه ، آبدار و سالم یک سبزی روشن است که خیلی ها با خوشحالی در غذای خود قرار می دهند ،گاهی اوقات هیچ تصوری از خواص آن یا اثرات آن بر سلامتی و بدن به طور کلی نمی دانید.دانش در مورد خصوصیات این میوه شفابخش - یک توت کاذب ، همانطور که توسط دانشمندان خوانده می شود - به پیشگیری از بیماری های مختلف و خلاص شدن از شر آنها ، به کاربرد عقلانی تر کمک می کند.
مفیدتر از فلفل بلغاری
فلفل دلمه ای به گیاه Capsicum annuu ، گیاه علفی سالانه از جنس Capsicum از جنس Paslan اشاره دارد.این سبزی برای ظاهر آن به لاتین گفته می شد (sarga ترجمه شده از لاتین - کیسه) و ویژگی های دوره رشد (سالانه - یک ساله).فلفل دلمه ای بلغارستان میهن آمریکا محسوب می شود ، از آنجا که این گیاه به قلمرو اروپا رسید.با این حال ، در روسیه این گیاه عادت دارد که به آن بلغاری گفته شود ، و در بلغارستان - شیرین.
فلفل دلمه ای شامل عناصر کمیاب مانند پتاسیم ، منیزیم ، سدیم ، ید ، آهن ، روی ، کلسیم ، فسفر است.این گیاه حاوی ویتامین های B ، A ، E ، K ، P ، C ، فیبر ، فیتواسترول ها است.این محصول به دلیل دارا بودن آلکالوئید کپسایسین موجود در کلیه انواع کپسیم دارای طعم خاصی است -ماده ای که اثرات مخربی بر روی سلول های بدخیم دارد.رنگ روشن (زرد ، سبز ، قرمز) به دلیل لیکوپن ، آنتی اکسیدان دیگری است که در آن وجود دارد.
مواد با ارزش در اطراف گلدان درون گوشت و دانه های سفید متمرکز می شوند (عکس را ببینید).در طول عملیات حرارتی ، آنها کیفیت خود را از دست می دهند ، بنابراین توصیه می شود سبزیجات تازه را جداگانه میل کنید یا به سالادهای سبزیجات اضافه کنید.خواص مفید فلفل بلغور زیاد است و در بسیاری از مناطق تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد:
- ایمنی ، محافظت در برابر سرماخوردگی را افزایش می دهد.
- احتمال سرطان را کاهش می دهد.
- رقیق سازی و بهبود ترکیب خون ، تقویت دیواره عروق ، جلوگیری از کم خونی؛
- عادی سازی دستگاه گوارش ، اشتها را افزایش می دهد.
- بینایی را بهبود بخشید.
- کاهش فشار خون؛
- اثرات مفیدی بر سیستم عصبی ، کاهش افسردگی.
- بهبود حافظه ، که برای افراد مسن بسیار ارزشمند است.
- کاهش میل به سیگار کشیدن.
- بهبود وضعیت پوست ، مو ، استخوان ، ناخن.
برای خانمها
این فلفل شیرین مورد علاقه بسیاری است ، برای آقایان و خانم ها مفید است.آخرین ماده مفید سبزیجات به حفظ ظاهر جوان کمک می کند و برای خانم های باردار استفاده از گیاه از اهمیت ویژه ای برخوردار است: در این دوره در طی استرس خاصی از سیستم استخوانی زن ، این محصول باید برای تقویت مو ، ناخن و دندان در رژیم غذایی روزانه قرار بگیرد.
فواید شیرینفلفل برای حفظ جوانی به طور فعال در زیبایی شناسی استفاده می شود: به ماسک های جوان کننده برای اشباع پوست با ویتامین ها اضافه می شود.این گیاه اشتها را افزایش می دهد ، اما به دلیل کالری کم آن (25 کیلو کالری در 100 گرم) ، خوابیدن از دست دادن وزن مفید است ، و مصرف فلفل ، حاوی هورمون شادی است ، برخلاف شکلات باعث افزایش وزن نمی شود.
برای آقایان
این سبزی مخصوص آقایان است.فواید فلفل دلمه ای برای نیمه قوی جلوگیری و درمان قدرت مردانه است.این گیاه فرایندهای متابولیک را تسریع می کند ، باعث کاهش فشار ، خطر چاقی می شود که منجر به دیابت و تولید ناکافی تستوسترون هورمون جنسی می شود.علاوه بر این ، محصول خوشمزه عروق را تقویت می کند ، شکنندگی آنها را از بین می برد ، به کاهش کلسترول کمک می کند ، نارسایی گردش خون را خنثی می کند ، که عملکرد نعوظ ناقص را تحریک می کند.
بسیار ارزشمند است که برخلاف فلفل دلمه ای گرم ، تأثیر مثبتی بر قدرت دارد ، این محصول را می توان تقریبا بدون محدودیت به تنهایی و در غذاهای سبزیجات میل کرد.سرشار از ویتامین C و لیکوپن ، سبزیجات بدن را با عناصر مفید ، تقویت ایمنی ، جلوگیری از سرطان پروستات تأمین می کند.محتوای پتاسیم تأثیر خوبی در عملکرد ذهنی ، فعالیت بدنی مردان دارد ، در حالی که دارای یک اثر ضد استرس است.محصول مفیدی برای آقایان در مرحله اولیه ریزش مو ، طاسی ، تحریک رشد مو و کار لامپ ها است.
موارد منع مصرف
دشوار است تصور کنید که چنین کالای ارزشمندی حاوی بسیاری از مواد معدنی وویتامین ها می توانند مضر باشند.با این وجود ، در بعضی از بیماری ها استفاده از گیاه محدود شده و یا حتی به طور کامل آن را از رژیم غذایی حذف می کند ، بنابراین بهتر است قبل از مصرف سبزیجات شیرین بلغاری با پزشک مشورت کنید.محدودیت ها به این دلیل است که فلفل ها حاوی مقدار زیادی فیبر درشت ، مقدار زیادی روغن ضروری هستند ، به همین دلیل این سبزی قادر است تعدادی از بیماری ها را تشدید کند.
این محصول برای مقادیر زیاد برای بیماری های زیر توصیه نمی شود:
- ورم مفاصل قلب ، آنژین.
- فشار خون بالا؛
- زخم معده و معده و اثنی عشر؛
- گاستریت با اسیدیته بالا؛
- بواسیر مزمن؛
- بی خوابی؛
- نارسایی کبدی؛
- بیماری کلیوی؛
- تحریک پذیری را افزایش داد.
- صرع.
فلفل بلغاری چگونه به نظر می رسد
