نقایص صورت: راه حل های طبیعی ، توصیه ها

راهنمای مبارزه با نقایص پوستی در پنج ناحیه عمده صورت

پوست پوشش بیرونی و بزرگترین اندام بدن انسان است..پوست به احساس چیزها و اشیاء اطراف خود کمک می کند ، در درک جهان و زندگی نقش اساسی دارد.

رطوبت را حفظ می کند ، از کمبود آب بدن جلوگیری می کند و در برابر باکتری های مضر محافظت می کند.پوست یک لایه محافظ بدن انسان در برابر محیط است.

لکه های پوستی

حفظ سلامتی پوست بسیار مهم است.با این حال ، این اتفاق می افتد که انواع مختلف لکه ها ، برس ها ، چین و چروک ها ، قرمزی ، آکنه و آکنه روی پوست ایجاد می شود که ظاهر آنها ممکن است مربوط به رژیم ، شیوه زندگی و وضعیت اندام های داخلی باشد.

اگر از نزدیک مشاهده شود ، بروز این نقص ها ممکن است مشکلات سلامتی خاصی را نشان دهد.پنج مکان اصلی از بروز لکه های مختلف و آکنه روی پوست وجود دارد که می تواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی فرد بگذارد.

پیشانی

متخصصان به طور مشروط به مناطق پیشانی تقسیم می شوند ، که هر کدام وظیفه عملکرد یک بدن در بدن انسان را بر عهده دارند.به عنوان مثال:

قسمت فوقانی پیشانی مسئول عملکرد پایدار مثانه و دستگاه تناسلی است.
قسمت میانی مسئول دستگاه گوارش است ،
و قسمت پایین می تواند از وضعیت کبد بگوید.

اگر بثوراتی در پیشانی وجود داشته باشد ، این مسئله را روشن می سازد که چیزی در بدن اشتباه نیست ، در عملکرد سیستم های عملکرد نارسایی هایی وجود داردارگانیسم

غالباً ، بثورات پوستی با عادات ناسالم غذا خوردن و عدم تعادل در روده همراه است ، بنابراین تجزیه و تحلیل رژیم غذایی مهم است.
به دلیل وجود مشکل در قلع ، پوست روی پیشانی ممکن است رنگ خاکستری کسل کننده داشته باشد.
مصرف محصولات شیرین ، سرخ شده و دودی از این امر مستثنی است.
توصیه می شود به جای چای و قهوه آب و آب بیشتری بنوشید.

بثورات بر روی پیشانی نیز ممکن است به دلیل شرایط استرس زا مکرر اتفاق بیفتد ، بنابراین مهم است که یاد بگیرید چگونه خود را کنترل کنید و سعی کنید هرچه بیشتر استراحت کنید.

چانه و ناحیه بالای لب فوقانی

ظاهر نقص های پوستی در این قسمت های صورت عمدتا مربوط به نوسانات هورمونی است و اغلب در دوران قاعدگی یا تخمک گذاری مشاهده می شود.اگر بثورات بیشتر از یک طرف چانه از طرف دیگر ظاهر شود ، بدین معنی است که تخمک گذاری در تخمدان واقع در آن طرف رخ می دهد.

برای جلوگیری از چنین بثورات کاری اندکی انجام می شود ، زیرا هورمونی است و به صورت دوره ای خود را نشان می دهد.با این حال ، مشخص شده است که مصرف ویتامین B به تعادل هورمون ها در طول چرخه قاعدگی کمک می کند ، و می تواند کمی اوضاع را کاهش دهد.

ویتامین های گروه B به عنوان ترکیبی از مجتمع های ویتامین مورد استفاده قرار می گیرند و از طریق برخی غذاهای سرشار از محتوای آن می توان آن را دوباره پر کرد.

آجیل ،
گندم سیاه ،
ذرت ،
لوبیا ،
مارچوبه

(32الف) حاوی تیامین یا ویتامین B1 است.

مرغ ،
پنیر ،
غذاهای دریایی ،
شیر ،
کلم بروکلی
و اسفناج

سرشار از ریبوفلاوین (ویتامین B2).

در تخم ها ،
مخمر ،
آجیل ،
دانه
و سبزیجات سبز

مقدار زیادی نیاسین (ویتامین B3).

اسید فولیک (ویتامین B9) ، در:

جعفری ،
هویج ،
گل کلم ،
و کبد.

پیریدوکسین (ویتامین B6) ، متشکل از:

گوشت گاو ،
کلم ،
فلفل سبز ،
و شیر.

ماهی ،
مرغ ،
تخم مرغ ،
پنیر ،
و سویا

مقدار زیادی ویتامین B12 یا کبالامین حاوی آن است.

گونه ها

ظاهر شدن بثور در گونه ها یکی از ناخوشایند ترین است زیرا به طرز چشمگیری روی ظاهر و زیبایی صورت تأثیر می گذارد.پوست روی گونه ها حساس و لطیف است.در اینجا آکنه ها باید با نهایت دقت درمان شوند ، به هیچ وجه نمی توان آنها را فشرد ، در غیر این صورت خطر ایجاد خلط و اسکار وجود دارد.

نشان داده شده است که آکنه روی گونه ها غالباً نتیجه مصرف زیاد گوشت ، شیرین و لبنیات است.لازم است برای مدتی از مصرف چنین کالاهایی در مواد غذایی خودداری شود و وضعیت پوست روی گونه تثبیت شود.

از ماسک های حاوی آب آلوئه می توان برای بهبود پوست روی گونه ها استفاده کرد.برای انواع پوستی روغنی ، توصیه می شود با استفاده از صابون تار که آکنه ها را خشک کرده و صورت را پاک می کند ، بشویید.

فک و خط فک

آکنه و آکنه در این مناطق دردناک است و خلاص شدن از آن بسیار مشکل است.دلیل ظاهر شدنقص در این ناحیه از صورت با تغذیه ضعیف و یبوست متناوب همراه است.بنابراین ، اگر اغلب نگران آکنه روی گونه ها و خط فک هستید ، اکیداً توصیه می شود رژیم خود را مرور کنید.

به جای محصولات فرآوری شده ، انتخاب باید به نفع میوه و سبزیجات تازه انجام شود.
همچنین افزایش مصرف آب و مایعات دیگر مانند چای سبز و آب میوه ها نیز حائز اهمیت است.

بینی

آکنه روی بینی عمدتا از طریق منافذ مسدود شده ظاهر می شود.در موارد نادر ، بروز آکنه و قرمزی روی بینی حتی بیشتر از بروز بثورات روی صورت می تواند در مورد مشکلات سیستم هورمونی صحبت کند.بروز آکنه ، لکه ها و قرمزی روی بینی همچنین می تواند نشان دهنده مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن ، غدد درون ریز و قلبی عروقی بدن ، بیماری های مزمن و اضافه بار سیگنال باشد.

برای جلوگیری از لکه ها ، آکنه و آکنه روی بینی ، تمیز کردن روزانه و تبخیر دوره ای پوست از اهمیت زیادی برخوردار است.
با دقت خط آرایشی را برای پوست حساس و مستعد تحریک انتخاب کنید.
به اندازه کافی آب آشامیدنی و پوست های دوره ای پوست به بهبود شرایط کمک می کند.
آکنه را نمی توان فشرد ، زیرا می تواند باعث عفونت شود و مشکل بدتر شود.

می توان با کمک یک خط مناسب انتخاب شده از لوازم آرایشی و بهداشتی و دستور العمل های عامیانه اثبات شده در خانه ، تظاهرات آکنه ، لکه های پوستی ، قرمزی و سوزش پوست را کاهش داد.

اما اگر مشکل باشدتلاشهای جهانی تر و مستقل تر اثر مثبتی ندارند ، بنابراین باید در اسرع وقت با پزشک متخصص پوست ، متخصص پوست یا آرایشگر موافقت کنید.