ماساژ میوفیکال - انواع: اصل عمل و موارد منع مصرف ، تکنیک اجرای ، اثربخشی و پاسخ

افرادی که می خواهند در هر سنی خوب به نظر برسند ، علاقه مند خواهند بود در مورد ماساژ میوفاشیال بیاموزند ، روشی که ترکیبی از تنفس هوازی و بارگیری کوتاه مدت بر روی عضلات خاص یا چند صورت ، خط گردن ،گردناین روش مدرن آرایشی جایگزین روش جراحی "بالابر دایره ای" است.

ماساژ میوفیالیک چیست؟.خصوصیت روش این است که با کمک آن می توان به آرامش کامل یک یا چند ماهیچه که در حالت اسپاسم قرار دارند (تنش ، گرفتگی) دست یافت.فاشیای سطحی در زیر لایه ای از چربی زیر جلدی قرار دارد و تحت تأثیر ماساژ قرار می گیرد.

هدف از ماساژ میوفیالیک خلاص شدن از شر سندرم درد (MBS) است که با اسپاسم عضلات بروز می کند.به دلیل بار بیش از حد در عضلات تنشی وجود دارد ، نقاط محرک (مهر و موم دردناک) را فعال کنید.ذبح عضلات یا کشش می تواند این روند را تحریک کند.برای ورزشکاران ، یکی از دلایل اصلی فعال سازی ماشه پرتاب ، چرخش ، پرش ناکام است.حرکات فعال شدید نیز می تواند بر روی عضلات گرم شده تأثیر منفی بگذارد.با این حال ، ماساژ میوفاشیال نیز برای آن مفید استبهبود عملکرد عضلات.

اصل عمل

میوفاشیا پوسته ای است که تمام اندام ها ، رگ های خونی ، اعصاب را در بر می گیرد.این یک "کیسه" برای عضلات تشکیل می دهد.توابع اصلی میوفاشیا - پشتیبانی و غنائم.بافت میوفاشیال مسئول درد ، اختلال در عملکرد عضلات ، فعالیت حرکتی است.در حین ماساژ ، متخصص مستقیماً روی فاشیا تأثیر می گذارد ، آنها را ترمیم و انعطاف پذیر تر می کند.این روش قادر به بهبود حرکت خون ، لنف در بدن است.

دستان متخصص "گرفتگی" عضلات را که از طریق آن تغییرات مربوط به سن اتفاق می افتد ، احساس می کنند.ماساژ میوفاشیال بدون استفاده از وسایل مخصوص (روغن ، کرم و غیره) انجام می شود ، بنابراین این روش برای خانم های با هر نوع پوستی از جمله ترکیب و روغنی مناسب است.این روش جوانسازی به راحتی در روشهای مختلف آرایشی ادغام می شود و به طور مکرر باعث افزایش کارایی آنها می شود.اصول اساسی عمل میوفیاسیوپلاستی عبارتند از:

• ماساژ بافت های نرم سر ، که باعث از بین رفتن چین های روی پیشانی می شود.
• تهیه کلاه ایمنی تاندون ، و در نتیجه تنش در پوست سر.
• تخلیه لنفاوی.
• تغییرات غیر ارادی عضلات صورت به عنوان عضله جلویی به جعبه جمجمه وصل می شود.

انواع ماساژ

ماساژ میوفاشی صورت یا قسمت دیگری از بدن با هدف کشش پوست و تأثیرگذاری بر لایه های همبند عمیق تر است.هنگام انجام تکنیک ، دستان متخصص و پوست بیمار به هیچ وجه پوشیده نمی شود تا از لغزش جلوگیری شود.انواع ماساژ MFC:

1. کشش و آرامش.این یکیاین تکنیک به ریختن عضلات و لایه های عمیق فاسیکی کمک می کند.این روش در جهت الیاف عضلات اعمال می شود.متخصص ماساژ میوفاشیال را به آرامی و متمرکز انجام می دهد ، احساس مقاومت الیاف و کشش بیشتر آنها می شود.هنگام انجام حرکات ماساژ ، کار بازوها در هم می انجامد: وقتی یک دست پوست را نگه می دارد ، دیگر دست اپیدرم و فاشیا را در جهت مخالف حرکت می دهد تا زمانی که مقاومت قابل توجه باشد.این عمل تا زمانی که بافت ها "شل شوند" ، آزاد می شوند ، تکرار می شوند.هنگام انجام ماساژ ، دستان استاد نباید پوست بدن را مالش یا سستی کند.
2. آسانسور عمودی.از تکنیک برای بلند کردن پوست و بافت همبند سطحی بر روی لایه های زیر جلدی استفاده می کند.در حین ماساژ ، ناحیه خاصی از پشت ، صورت و قسمت دیگر بدن برای چند ثانیه نگه داشته می شود و سپس پایین می آید.برای جلوگیری از حرکات شلاق ، تلاش استاد در جهت برداشته شدن است.
3. احساس عضلات.بافت های عضلانی آرام ابتدا بلند می شوند ، به عقب رانده می شوند و سپس به عقب کشیده می شوند.حرکت جانبی به کشش و سپس رهاسازی فاشیا کمک می کند.

راندمان

فاسیا عاری از سکون و تنش است و به عضلات اجازه می دهد تا آزادانه در شعاع کوچک حرکت کنند.اثر مثبت ماساژ:

• اثرات مفیدی بر روی پوست صورت است.
• صاف کردن چین و چروک روی پیشانی ، مثلث نازولیبیال؛
• کاهش چانه دوم؛
• کاهش دید چروک؛
• باریک شدن؛
• عادی سازی کار عضلات صورت.

از آنجا که هر نوع ماساژ MFC نیاز به مراقبت های ویژه و مهارت های یک ماساژ درمانی دارد ، یک متخصص باید دارای صلاحیت مناسب باشد: بدون دانستن ویژگی های آناتومیکی بدن ، اثربخشی رویه ها به صفر می رسد.هر نوع ماساژ میوفیالیک که در قسمت قبل توضیح داده شده است ، با هدف به دست آوردن یک اثر خاص انجام می شود:

1. کشش-آرامش.این روش برای از بین بردن گرفتگی عضلات ، گیره های عضلانی ، دستیابی به آرامش آنها ، بهبود تسکین بدن استفاده می شود.
2. بالابر عمودی.ماساژ بافت های عمیق به از بین بردن سستی لایه های زیر جلدی کمک می کند ، باعث ایجاد تنش به عضلات ، پوست ، سیستم عروقی می شود.
3. احساس عضله.پردازش بافت خم اثر پیچیده ای دارد.تأثیر چنین ماساژ میوفاشیال بلافاصله قابل توجه است ، زیرا پس از برداشتن فشارهای عضلانی در گردن ، سر و صورت ، گردش خون عادی می شود و اسپاسم ها برداشته می شوند.

نشانه ها

با توجه به تأثیر آن بر اپیدرم و بدن به طور کلی ، ماساژ صورت و سر میوفاشی یک روش زیبایی است.در نتیجه ، پوست الاستیک ، زیبا ، متناسب ، نرم می شود ، اما این تغییرات بیرونی با بهبودی داخلی انجام می شود.نشانه های این روش عبارتند از:

• وجود چانه دوم؛
• ادم؛
• منافذ گسترده؛
• فیبروز بافتی بعد از جراحی پلاستیک.
• وجود چین و چروک صورت ، سن ، چین و چربی.
• ملین بودن اپیدرم ؛
• صدای کم عضله.



موارد منع مصرف

قبل از انجام ماساژ میوفاسیال ، متخصصان سالن موظفند مشتری را با موارد منع مصرف رویه آشنا کنند.در صورت وجود برخی بیماری ها یا شرایط پوستی ، چنین تأثیر عمیقی بر روی بافت ها منجر به تشدید آسیب شناسی می شود.نادیده گرفتن قوانین رویه MFC همچنین می تواند عوارض جانبی ایجاد کند (ورم ، هایپرکراتوز صورت و غیره).ماساژ میوفاکیال برای مشکلات بهداشتی زیر و سایر عوامل ممنوع است:

• تبخال؛
• اگزما؛
• پیرودرما؛
• کوپروز؛
• بثورات آلرژیک؛
• پاپیلوما ، نشان های تولد؛
• ستاره های عروقی؛
• بیماری عفونی؛
• خراش ، زخم بر روی پوست؛
• نازک شدن ، شکنندگی کشتی ها؛
• هفته یا قبل از عمل لایه برداری سالن.



تکنیک

پیچیدگی ماساژ میوفاشیال نیاز به مشورت با یک متخصص با تجربه را به جای انجام مراحل در خانه ضرورت می بخشد.این به جلوگیری از عواقب ناخوشایند و عوارض خطرناک کمک می کند.در زیر یک تکنیک کلاسیک برای انجام ماساژ صورت MFC ارائه شده است ، در حالی که در سالن های مختلف تغییرات بسیاری دیگر ارائه می شود - پلاستیک سازی ، نویسنده از تاتیانا شووبینا ، استفاده از Shia-tsu و غیره.صورت پلاستیکی جذاب به صورت زیر ساخته می شود:

• مشتری آرایش می کنند.
• روغن یا تالک را روی صورت بمالید (بسته به نوع پوست).
• سطح صورتبا حرکات نوری در سراسر منطقه خم می شود.
• پوست زیر چانه پیچیده شده است.
• بعد از پیچ خوردن ، آنها در ناحیه نزدیک گوش ها انجام می شوند ، سطح خلفی آنها جابجا می شود ، گوش ها با شست ماساژ می شوند.
• کشش پوست گونه ها و پیشانی.



فیلم ها

بررسی ها

کارینا ، 33 ساله

مشورت با یک صنعتگر با تجربه و ماهر مهم است.من بار دوم فقط خوش شانس بودم.او برای اولین بار این عمل را به مدت 8 جلسه انجام داد ، اما پس از آن نتیجه محسوس را متوجه نشد.بعد از گذشت دو سال ، یکی از دوستان به ماساژ درمانی خود توصیه کرد و من تصمیم گرفتم یک فرصت دیگر به پلاستیک جذاب بدهم: اثر فوق العاده - چین و چروک تقریبا نامرئی شد.

ماریا ، 45 ساله

روش های مختلف آرایشی را برای جوان سازی و بلند کردن پوست به جز تزریق انجام دادم ، زیرا از آنها بسیار می ترسم.من مدلینگ MFC را دوست داشتم ، اما اثر را می توان با پول صرف شده مقایسه کرد ، بنابراین فقط افراد پردرآمد می توانند این کار را انجام دهند.در عین حال ، بهتر است هر سال ماساژ را تکرار کنید تا نتیجه ماساژ صرفه جویی شود.

کاترین ، 30 ساله

من توسط متخصص آرایشی و بهداشتی به من توصیه کردم که برای لایه برداری بروم.من کل دوره را طی نکردم اما 5 جلسه برای اثربخشی تکنیک بدون صرف هزینه های یکباره هزینه کردم.به طور کلی ، من از نتیجه راضی هستم - چهره سالم تر شده است ، دایره های تاریک دیگر آنقدر قابل مشاهده نیستند که پوست الاستیک ، سفت تر شود.