ماساژ در برابر چین و چروک های بینی و محل چروک در خانه

مردان اولین علائم پیری هستندفقط جذبishe ، و زن می خواهد چهره صاف جوان را تا حد امکان حفظ کند.

شکافهای پوستی بینی همیشه به سن می رسد ، بنابراین باید در اولین علائم با آنها برخورد شود و ساده ترین راه ماساژ خانگی است.

اثربخشی و فواید ماساژ

تشکیل چین و چروک روی صورت نه تنها به دلیل افزایش سن بلکه با بیان بیش از حد فعال صورت ، سکون لنفاوی ، کاهش شدید وزن و حتی نامنظم اتفاق می افتد.موقعیت سر در یک رویادر همه شرایط ، مشکل با ماساژ قابل حل است - اگر تکنیک صحیحی را انتخاب کنید ، به طور موثری علیه:

  • عضله هایپو یا هیپرتونیک؛
  • گرفتگی لنفاوی.
  • گردش خون مختل شده است.

ماساژ در برابر چین های بینی ، لکه دار کردن صورت بیضی و سایر مشکلات ژیمناستیک منفعل است ، که در آن یک اثر مکانیکی روی عضلات ، جریان لنفاوی و گیرنده هایی وجود دارد که سیگنال هایی را به مراکز عصبی می فرستند.کارآییاین روش بستگی به دلایل ظهور چین و چروکها ، روش انتخابی دارد.مزایای اصلی کلیه تکنیک های ماساژ:

  • بازگشت رنگ پوست سالم؛
  • عادی سازی ماهیچه ها.
  • صاف کردن چین و چروک های کوچک؛
  • کاهش شدت چین ها؛
  • از بین بردن ادم؛
  • فعال سازی فرآیندهای متابولیکی در بافت ها.

چگونه می توان چین های بینی را در منزل کاهش داد

هر روش ماساژ در برابر لاله ها ، چین و چروک های کوچک و سایر عیوب پوستی نیاز به اقدامات مقدماتی مقدماتی دارد:

  • اطمینان حاصل کنید که اتاقی که می خواهید جلسه داشته باشید گرم است (نه زیر 20 درجه سانتیگراد) و پیش نویس آن وجود ندارد.
  • دست ها را کاملاً با صابون بشویید و با ژل ضد عفونی کننده درمان کنید.
  • صورت خود را تمیز کنید - اگر صبح جلسه ای دارید ، با ژل بشویید.در عصر لازم است لوازم آرایشی را به خوبی با یک وسیله خاص جدا کنید و یک لایه برداری سبک ایجاد کنید.
  • پوست را با روغن آرایشی - بادام ، دانه انگور ، جوانه گندم ، دانه روغنی یا ژل ساده نفتی درمان کنید: در طی روش اطمینان از لغزش مناسب بسیار مهم است - پوست نمی تواند خیلی محکم کشیده شود.
  • هنگام استفاده از تکنیک خلاء ، کوزه ها را باید با یک قاشق پنبه آغشته به الکل یا ودکا پاک کرد تا قبل از استفاده ضد عفونی شود.

پس از انجام عمل ، توصیه می شود یک مرطوب کننده یا یک کرم تسکین دهنده بر روی پوست بمالید ، برای استفاده از ماسک - پارچه های بافته شده با خاصیت خنک کننده استفاده کنید.

اگر می توان چین های بینی را برای مدت طولانی جدا کردتکنیک های منتخب ماساژ باید با ژیمناستیک مخصوص به نام "چهره سازی" تکمیل شود و به یاد داشته باشید که کلیه دستکاری ها باید بطور منظم انجام شوند.

انواع و روشها

روش مخصوص ماساژ همچنین برای دختران جوانی که علامت پژمردگی پوست ندارند به تأخیر می افتد تا روند پیری را به تاخیر بیاندازد ، و برای خانم ها ،که با اولین لگد و چروک روبرو شد.پیدا کردن تکنیک مناسب که در مقابل یک مشکل خاص کمک کند ، مهم است.در زیبایی شناسی 3 نوع ماساژ وجود دارد:

  • کلاسیک - با هدف حفظ چهره سالم ، کشسانی ، کشش پوست ، تقویت بافت ماهیچه ای.در برابر چین های ضعیف ناحیه نازولیاب ضعیف عمل می کند.این مبتنی بر لمس و سنگ زنی سبک است و نه آسیب زا.
  • پلاستیک - در برابر چین و چروک ، پوستی و سایر مظاهر قابل توجه پیری پوست ، برای برطرف کردن آسان صورت.تأثیر شدید فشارهای حرکات ریتمیک که باعث تحریک گردش خون ، فرآیندهای متابولیک می شود.
  • دارویی - که برای مشکلات پوستی استفاده می شود: زخم ها ، آکنه ها ، آکنه ها ، کومدون ها ، سبوره روغنی.ترجیحا تکنیک شستشو انجام می شود ، اما علاوه بر این می توان از لرزش و هموار کردن استفاده کرد.حرکات شدید لازم ، گرفتن بافت زیر جلدی.

خود تکنیک ها ، از جمله تکنیک هایی که در برابر چین های بینی استفاده می شود ، بسیار بیشتر است ، اما آنها انواع گونه های ذکر شده یا ترکیبی از آنها هستند.بنابراین در زیبایی شناسی روشهای زیر ماساژ بسیار رایج شده است:

  • میوفاشیال -ویژگی این تنفس ریتمیک عمیق است که همراه با گروه های عضلانی کششی است ، که به سرعت و به طور قابل توجهی باعث بهبود خطوط صورت می شود.
  • زهکشی لنفاوی - مطلوب است که توسط یک متخصص در آموزش پزشکی انجام شود ، زیرا این لنفاوی را تحت تأثیر قرار می دهد.برای رفع ورم ، دایره های تیره زیر چشم ، از بین بردن سموم ضروری است.چنین تکنیکی بیش از یک اقدام پیشگیرانه در برابر چین و چروک عمل می کند.
  • تأیید مجدد (تقویت) یک تکنیک پیچیده است که شامل کار بر روی تمام لایه های بافت تا مفصل است ، بنابراین باعث بهبود قاب عضلانی صورت می شود.انجام چنین ماساژ به تنهایی در خانه ارزش ندارد.

ماساژ صورت کلاسیک صورت

تمام تکنیک های این روش به راحتی دنبال می شود و نباید باعث ایجاد درد شود.ماساژ کلاسیک از چین های بینی ، به جلوگیری از ظهور آنها کمک می کند ، اما به طور کامل از قبل شکل گرفته را از بین نمی برد.تکنیک کار در قسمت تحتانی صورت شامل 3 مرحله است - نوازش ، سنگ زنی و لرزش.هر عمل 5-7 بار انجام می شود.این الگوریتم به شرح زیر است:

  1. 2 یا 3 انگشت مجاور را با هم ترکیب کنید ، بدون فشار روی صورت ، آنها را اجرا کنید ، خطوط ماساژ را دنبال کنید: از مرکز به سمت خارج با بالا آمدن.برای تأثیرگذاری بر مثلث بینی ، حرکت از چانه ، لب و نوک بینی شروع می شود.برای شل شدن عضلات صورت می توان دهان را کمی باز کرد.
  2. با حفظ موقعیت یکسان دست ، مراحل مرحله قبل را فقط با کمی فشار دادن پوست تکرار کنید.
  3. با بسته بودن انگشتان کف دست خود را محکم کنید.حرکات (سخت نکشید -فقط باید به یک لرزش جزئی برسید) در همان خط ها قدم بزنید.
  4. برس را آرام کنید.با انگشتان میانی و حلقه خود ، عمل ضربه زدن را در جهتی مشابه معابد یا گوش میانی انجام دهید.
  5. جلسه را به محض شروع خاتمه دهید: صورت خود را در امتداد خطوط ماساژ نوازش کنید.

خلاء

مساحت مثلث nasolabial با بانک های سیلیکونی ویژه با قطر 22 میلی متر درمان می شود (33 میلی متر برای چانه قابل برداشت است).همه خطوط - از مرکز تا حاشیه و بالاتر.

اثربخشی تکنیک خلاء بیشتر از روش کلاسیک یا نقطه است ، اما موارد منع مصرف زیاد دارد و بعد از جلسه قرمزی و ورم خفیف وجود دارد ، بنابراین این روش 1-2 بار در هفته انجام می شود.

2 نوع آن وجود دارد که چین و چروک های بینی را از بین می برد:

نوع ماساژ خلاء تکنیک
استاتیک (بانک ها به طور متناوب نقاط با هم تداخل دارند)
  • با حداقل تلاش فشار در یک دست.
  • به نقطه ای در گوشه ی لب ها وصل کنید ، رها کنید.
  • پس از 5 ثانیه (به تدریج تا 30 ثانیه طول می کشد) با کلیک دوباره روی آن دوباره حذف کنید.
  • کوزه را کمی به سمت بالا بکشید و به مدت 5 ثانیه دوباره آن را قرار دهید.
  • مطابق الگوریتم ، 3 خط - از گوشه لب ها ، لبه های پایین و بالایی بروید.در روش اول این جلسه به پایان می رسد ، از 5 می توان دو بار پیاده روی روی خط ها را انجام داد ، اما نه بیشتر.
پویا (بانک ها "در مناطق" رول می شوند)
  • پوست قسمت پایین را درمان کنیدصورت با روغن آرایشی.
  • لب ها و چانه را با يك دست حل كنيد.یکی دیگر از شیشه ها را به آرامی فشار دهید ، آن را نزدیک لبه کف قرار دهید.
  • چنگ زدن را آرام کنید تا شیشه بتواند پوست را جمع کند ، و ابزار را به آرامی در امتداد خط فک بکشید تا لوب گوش.
  • به همین ترتیب ، خطی را از لبه پایینی لب ها ، از گوشه آنها بکشید.از بال های بینی ، کوزه را به سمت معبد ببرید.
  • حرکات یک به یک به مدت 3 دقیقه متناوب می شوند.به تدریج ، مدت زمان جلسه 10 دقیقه تنظیم می شود ، مگر اینکه ناراحتی شدید ایجاد شود.

ماساژ پوسته شیاتسو

ساده ترین روش برای کند شدنچین و چروک های بینی ، حتی چهره و تقویت صورت - ماساژ شیاتسو ژاپنی.متخصصان زیبایی آرایشی و بهداشتی را بعد از بیدار شدن توصیه می کنند.کل روش چند دقیقه طول می کشد زیرا از 4 مرحله تشکیل شده است ، هر یک 30-60 ثانیه طول می کشد.الگوریتم ماساژ شیاتسو در برابر چین های مثلثی nasolabial:

  1. انگشت های اشاره گر ، وسط و انگشتر را ترکیب کنید.با ضربه زدن به حرکات از بالا به پایین و پشت ، بالش ها را برای راه رفتن در امتداد خطوط بینی استفاده کنید.
  2. با استفاده از پدهای همان انگشتان پیوسته ، نقطه زیر گونه را در سطح نوک بینی فشار دهید (نامحدود به ابتدای چین بینی می رسد).
  3. از انگشت شست خود برای فشار دادن نقطه به بال های بینی (راست و چپ) استفاده کنید.
  4. به گوشه گوشه ی لب ها (همچنین در هر دو طرف) بروید.به طور مشابه روی آن کلیک کنید

هر نقطه را به مدت 5 ثانیه ماساژ دهید ، سپس دوباره بگذاریدبه درد خفیف فشار داده شدهپس از یک هفته ماساژ روزانه در فواصل 2-3 روز انجام می شود.پس از یک ماه ، توصیه می شود استراحت کنید ، در طی آن روش دیگری برای کنترل چین و چروک استفاده می شود.اگر نقاط انرژی به درستی تعریف شوند ، ماساژ شیاتسو در کوتاه مدت نتیجه مثبت می دهد.این اثر توسط:

  • جریان لنفاوی حاصل می شود.
  • تحریک انتهای عصب.
  • فعال سازی مناطق زیست فناوری؛
  • آرامش عضلانی موضعی.
  • بهبود گردش خون.
  • افزایش شدت فرآیندهای متابولیکی.

Massage Asahi ژاپنی

برداشتن مایع لنفاوی از چین های بینی ، وظیفه اصلی ماساژ آساهی در رابطه با تکنیک های تخلیه لنفاوی است..

فشار فعال بر روی مناطق مشکل دار ، به نفوذ در بافت های عمیق کمک می کند تا چهره ای سالم به چهره داده شود ، فرآیندهای تجدید را تحریک کند ، شدت لگد را کاهش دهد.

الگوریتم عمل در برابر چین های لب نزدیک:

  1. دهان خود را باز کنید ، لب بالایی خود را روی ردیف دندان بکشید.بر روی شکافهای واقع در نزدیکی بالهای بینی ، انگشت میانی و نشانگر کلیک کنید.اگر ناخوشایند است ، فقط یک مورد را ترک کنید.5 چرخش را در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.
  2. با سه انگشت خود در هر دو طرف ، خطی را به سمت ناحیه استخوان در حاشیه گونه و سمت سمت گونه بکشید.4 بار تکرار کنید.
  3. با حرکت دادن نوک انگشتان بالای بالهای بینی ، با فشار سبک ، یک نیم دایره را به سمت معبد بکشید و در امتداد گونه گونه حرکت کنید.گرفتار شدیدنقطه ، لبهایش بسته شد.به 5 بروید ، به آرامی با انگشتان خود خط را به سمت لوب گوش مشاهده کنید.به درون شکاف فشار دهید ، 3 ثانیه صبر کنید ، و به سمت لکه های اطراف گردن بروید.عملیات را 3 بار تکرار کنید.
  4. دستان خود را در مقابل خود بلند کنید ، مچ دست خود را در کنار هم قرار دهید ، کف دستان خود را به موازات کف باز کنید ، اما به طوری که آنها به نظر برسند.با فشار دادن طرفین شست خود در بالای مثلث بینی ، به صورت نزدیک شوید.به آرامی پایه را در جهات مختلف به گوش خود فشار دهید.4 بار تکرار کنید.
  5. جلسه را با اجرای کف دست خود از گوش به طرف میخچه به آرامی اما 4 بار با فشار انجام دهید: این کار جریان لنف را تحریک می کند.

در کلیه تکنیک های ماساژ آساهی ، که در مبارزه با تشکیل چین های بینی کمک می کند ، دهان مرتباً باز نگه داشته می شود.نقطه ضعف ذهنی چنین روشی ناراحتی فشار زیاد است اما تأثیر برداشتن از آن بالاتر از یک ماساژ نقطه ای ساده شیاتسو است.به صاحبان پوست خشک توصیه می شود در طول جلسه از هر نوع کرم روغنی در نوک انگشتان خود استفاده کنند.با دادن 5 دقیقه چنین ماساژ هر روز ، فراموش خواهید کرد:

  • از بین بردن وضوح خطوط صورت.
  • برابر کم عمق ظاهر شد.
  • تن ضعیف پوست.

هندی به دلیل تأثیر عمیق بر روی پوست و عضلات صورت

برخلاف سایر روش ها ، هندی شامل انجامحرکات خمیری و پیچ خوردگی روی پوست خشک (روغن ها به دلیل داشتن میوفاسیون مورد استفاده قرار نمی گیرند.)

برای حداکثرتوصیه می شود پوست سر را نیز لمس کنید.

پردازش عمیق عضلات صورت کمک می کند:

  • بیضی صورت را بالا بکشید.
  • بهبود رنگ پوست.
  • از تورم خلاص شوید.
  • شدت تاشو های نازولابی حتی عمیق را کاهش می دهد.

فن آوری هند به دلیل بهره وری بالا در سالن ها بسیار محبوب است.تنها استدلال علیه آن این است که یادگیری پیچیدگی های خانه بدون دیدن حداقل چندین بار عملکرد حرفه ای دشوار است: مشکل در درک کار دست ها است.الگوریتم کلی ماساژ چین و چروک عمیق هند و برابر در قسمت بینی::

  1. هنگام انجام سکته های ملایم در طول خطوط ماساژ ، هوا را به آرامی استنشاق و بازدم کنید.مرحله اولیه 2-3 دقیقه طول می کشد ، تا زمانی که آرامش کامل انجام شود.
  2. با کف دست خود در مناطقی که در نزدیکی گوشه های لب شما قرار دارد ، استراحت کنید ، کمی فشار دهید و حرکت پیچشی انجام دهید - 90 درجه به سمت بالا.چند میلی متر را در کنار گوش خود حرکت داده و تکرار کنید.این پیچ های کف دست به صورت 3 خط می روند: از چانه ، گوشه لب ها و بالای مثلث بینی.
  3. مرحله قبل را تکرار کنید اما با 4 انگشت پیچ کنید (به جز انگشت شست).
  4. همان 4 انگشت را در بالای خط فک بمالید و با فشار به گوش خود بکشید.5 ثانیه نگه دارید.2 خط باقی مانده را طی کنید.
  5. سکته مغزی دایره ای را در امتداد تمام خطوط ماساژ انجام دهید و جلسه را با کشیدن حرکات از بالا به پشت انجام دهیدگردنمرحله آخر 2 دقیقه طول می کشد.

ماساژ با قاشق در خانه

این روش در برابر چین و چروک های کوچک موثر است ، به بهبود گردش خون در بافت ها ، از بین بردن مایعات اضافی، افزایش کشش پوست.ماساژ تنها 10 دقیقه طول می کشد ، پس از چند هفته عملکرد منظم صبح ، اولین نتایج مثبت را نشان می دهد.3 نوع ماساژ با قاشق وجود دارد:

  • روغن گرم - اسانس و یک لیوان آب گرم لازم است.
  • سرد - به یک لیوان یخ و سبزیجات (زیتون ، روغن کتان) ؛
  • مجتمع - همه عناصر فوق و چند قاشق استفاده می شود.

قاشق دسر ، ترجیحاً نقره ای. حرکت همیشه دایره ای ، به سمت بالا و از طرف خودش است .در برابر چین های بینی ، یک تکنیک پیچیده تحریک می شود ، که گردش خون را تحریک می کند ، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد ، باعث افزایش چین و چروک های ظریف می شود.بینی هر دو طرف قاشق ها را در حرکات دایره ای کوچک به سمت معابد راهنمایی می کند ، که به موازات خط فک بالا می روند

  • از گوشه های لب ، در یک حرکت دایره ای ، به سمت لوب گوش و پایین به سمت لنگچه بالا بروید.
  • از چانه ، همچنین با فشار سبک ، به معبد بروید و
  • ابتدا باید دو قدم را با قاشق داغ انجام دهید ، سپس سرد کنید و مجدداً این طرح را تکرار کنید - 4 روش بدست می آید. ابزار ابتدا در آب گرم یا خنک می شود ، خشک می شود و خشک می شود و همیشه محدب را خیس می کند.در مخلوطی از روغن زیتون با نعنا یا اسطوخودوس (2 قطره روغن ضروری به ازای هر 100 میلی لیتر سبزی).مضرات این روش فقط در واکنش های آلرژیک احتمالی به روغن است ، اما می توان آن را با هر مرطوب کننده جایگزین کرد.

    ​​

    Video

    مقالات محبوب

    ؒیبایی 3 ماسک برای رشد ابرو در خانه - بهترین دستور العمل ها با توضیحات و عکس ها ؒیبایی Dragee Merts برای مو - نحوه استفاده ، موارد منع مصرف ، آنالوگ
    ؂شپزی مربای گلابی برای زمستان - طرز تهیه ژلاتین ، زغال اخته یا لیمو ؒیبایی ماسک مو Dimexid - ویژگی های مفید برای رشد ، از دست دادن و بزرگنمایی ، دستورالعمل و بازخورد ؎انه و زندگی تلویزیون اتومبیل - مروری بر بهترین مدل ها با تیونر دیجیتال یا درگاه USB ؂شپزی سرخک های کبدی - طرز تهیه گوشت گاو ، گوشت خوک یا کبد مرغ با دستور العمل های مرحله به مرحله با عکس ؓلامتی آرتروز نقرس - تظاهرات ، رژیم داروها ، داروهای مردمی و رژیم غذایی ؎انه و زندگی چگونه جواهرات مروارید را در خانه تمیز کنیم | ؂شپزی مافین روی ماست - طرز تهیه خمیر و چاشنی با دستور العمل های مرحله به مرحله با عکس ؓلامتی نورالژی تریژمینال - علل و علائم ، درمان با دارو و داروهای مردمی