یک زن "طبقه اقتصادی": نشانه ها - چرا آنها چنین می شوند؟ چگونه عادت پس انداز کردن را از خود دور کنیم؟

اغلب ما برای خودمان صرفه جویی می کنیم و فقط در هزینه های شخصی صرفه جویی می کنیم. در این صورت می توان آن خانم را یک زن «کلاس اقتصادی» نامید.

متأسفانه در جامعه ما، زنی که عادت به پس انداز برای خود دارد، به جای استثنا، قاعده است. از کودکی این فکر به ما القا شد که وظیفه زن این است که همسر و مادر خوبی باشد، همه چیز لازم را برای عزیزانش فراهم کند و برای خانواده خود فداکاری کند.

جالب است که در جوانی تقریباً همه دختران تمایل دارند که خود را لوس کنند. حداکثر گرایی جوانی آنها را تشویق می کند تا بهترین ها را انتخاب کنند: لوازم آرایشی، لباس، روابط. اما با گذشت سالها، اکثر زنان از جنس ضعیف تر چنین آرزوهایی را از دست می دهند. آنها به طور فزاینده ای سعی می کنند در خود پس انداز کنند و به تدریج به زنان "طبقه اقتصادی" تبدیل می شوند.

با گذشت زمان، چنین صرفه جویی در خود به یک عادت و سپس به آسیب شناسی تبدیل می شود که ریشه کن کردن آن بسیار دشوار است.

نشانه های یک زن "در کلاس اقتصادی"

فکر نکنید که یک زن "طبقه اقتصادی" بانوی فقیری است که به دلیل بی پولی مجبور شد از همه چیز خودداری کند. این نگرش نسبت به زندگی برای بسیاری از زنان حتی بسیار ثروتمند معمول است. سطح درآمد یک زن «کلاس اقتصادی» فرقی نمی کند.

حتی اگر درآمد خوبی داشته باشد و به وفور زندگی کند، باز هم برای خود پس انداز می کند. در عین حال، یک زن «اقتصادی» همیشه خسیس یا حریص نیست. او با خوشحالی می تواند برای اقوام یا دوستانش پول خرج کند. در رابطه با دیگران، او بسیار سخاوتمند است و فقط برای نیازهای خود پس انداز می کند.

صرفه جویی در خود

بیایید ویژگی های معمول یک "طبقه اقتصادی" را فهرست کنیم. "زن:

  • موارد جدید در کمد لباس او بسیار به ندرت ظاهر می شوند. بله و آن، فقط در موردی که لباس های قدیمی غیر قابل استفاده می شوند.
  • چیزهایی که یک زن «طبقه اقتصادی» می‌خرد، چیزهایی نیست که دوست داشته باشد، بلکه آن‌هایی هستند که بسیار ارزان‌تر هستند یا با تخفیف قابل توجهی فروخته می‌شوند. در عین حال، او قطعاً از اینکه باید برای خودش خرج کند احساس پشیمانی می کند.
  • او از هزینه های بیهوده مانند رنگ مو، مانیکور یا پدیکور مخالف است.یک زن "کلاس اقتصادی" این دستکاری ها را کاملاً در خانه به تنهایی انجام می دهد.
  • لباس زیر همیشه ارزان، ساده و راحت خریداری می شود. از این گذشته ، زیر لباس پوشیده می شود و با چشم بیرونی قابل مشاهده نیست. جوراب شلواری پاره را دور نمی اندازند، وصله می کنند و سپس زیر شلوار می پوشند.
  • چیزهایی برای خودش یک زن "در کلاس اقتصادی" چیزهای باکیفیت و کاربردی می خرد که باید برای هر مناسبتی "مناسب" باشد.
  • او با خوشحالی پول خود را برای اسباب بازی های متعدد برای کودکان یا چیزهای گران قیمت برای شوهرش خرج می کند. یعنی زن برای اعضای خانواده دلش برای پول نمی سوزد، فقط دلش برای خودش می سوزد.
  • یک زن "طبقه اقتصادی" نه زمان دارد و نه تمایلی برای انجام کاری خوشایند برای خود. او همیشه کارهای مهمتری نسبت به رفاه و لذت خودش دارد.

چرا یک زن یک "طبقه اقتصادی" می شود؟​​

به عنوان یک قاعده، زنان "طبقه اقتصادی" حتی سعی نمی کنند دلایلی را بیابند که آنها را مجبور می کند اینگونه با خود رفتار کنند. آنها عادت دارند این را با شرایط مختلف خارجی توضیح دهند: بی ثباتی مالی، بحران اقتصادی، مشکلات موقت خانوادگی، عدم اطمینان از آینده. با این حال، دلایل واقعی صرفه جویی در ضمیر ناخودآگاه یک زن وجود دارد.

دلایل زیادی وجود دارد

روانشناسان چندین عامل اصلی را شناسایی می کنند که به واسطه آنها یک زن تبدیل به "کلاس اقتصادی" می شود:

  • کودکی ضعیف. زن از دوران کودکی به زندگی بسیار متواضعانه و فقیرانه عادت داشت، زمانی که پول در خانواده صرف مایحتاج ضروری می شد.
  • تنظیمات والدین. شاید در خانه والدین مرسوم بود که برای یک «روز تاریک» پول پس انداز می کردند و هر گونه لذتی را از خود سلب می کردند و آن را افراط می دانستند. پس از بالغ شدن، یک زن "در کلاس اقتصادی" از رفتار والدین خود و نگرش آنها به امور مالی کپی می کند. او فقط به اینگونه زندگی کردن عادت کرده و هیچ گزینه دیگری نمی داند.
  • فداکاری نمایشی. گاهی یک خانم همه چیز را به نفع خانواده انکار می کند تا بتواند بعداً آنها را به خاطر رفتار نادرست سرزنش کند: «من همه چیز را فدای تو می کنم و تو...» سرزنش می تواند خاموش باشد یا با صدای بلند. کسانی که عملاً به خاطر آنها فداکاری می شود، باید با احترام با شهید رفتار کنند و دائماً احساس گناه کنند. فداکاری یک راه عالی برای به دست آوردن اهمیت در چشم شوهر و فرزندان است. این یک دستکاری واقعی از طرف یک زن است.
  • عزت نفس پایین و بیزاری از خود. یک زن «طبقه اقتصادی» به اندک راضی است، زیرا خود را لایق چیزی نمی داند. او این اصل را در تمام زمینه های زندگی به کار می گیرد و روابط، شرایط زندگی یا کار مناسب را انتخاب می کند.
  • انگیزه ناکافی. زن به هیچ چیز علاقه ای ندارد. او در اصل چیزی نمی خواهد. شاید در دوران کودکی والدینش اغلب خواسته های او را سرکوب می کردند. بنابراین، با تبدیل شدن به بزرگسال، بانو هرگز یاد نگرفت که آرزو کند.
بدون انگیزه
  • ترس و گناه. زن می ترسد که اگر امروز برای خود خرج کند، فردا خانواده بدون وسیله معاش بماند. و او در این امر مقصر خواهد بود. و بنابراین شما مجبور نخواهید بود مسئولیت مشکلات مالی را که ممکن است در خانواده رخ دهد بپذیرید.
  • افسردگی طولانی مدت. استرس، تعهدات، مشکلات در محل کار، روابط دشوار - همه اینها می تواند باعث شود یک زن هر گونه آرزوها و رویاهایی را از دست بدهد.
  • فقدان چشم انداز. این حالت مشخصه زنانی است که برای خود دست تکان داده اند. دلایل می تواند متفاوت باشد: کار معمولی بدون امکان رشد شغلی، عدم امید به یک رابطه هماهنگ یا تشکیل خانواده. زن هیچ شادی و پیشرفتی در آینده خود نمی بیند. به همین دلیل است که او نمی خواهد روی خودش نه پول و نه زمان سرمایه گذاری کند.

آیا زن «طبقه اقتصادی» بودن مضر است؟

روانشناسان به اتفاق آرا ادعا می کنند که زنان از جنس ضعیف تر نباید در افراد خود پس انداز کنند. یک زن "در کلاس اقتصادی" هیچ خیری برای خودش، همسرش یا عزیزانش به ارمغان نمی آورد. با پس اندازش، فقط بدتر از بقیه عمل می کند.

اقتصاد

چرا مضر است که یک زن "در کلاس اقتصادی" باشد:

  • زنی که عمداً خود را در همه چیز محدود می کند دیگران را تشویق می کند که به خواسته های او توجه نکنند. اعضای خانواده به سادگی این عادت را پیدا می کنند که یک زن به چیزی نیاز ندارد. و همچنین شروع به صرفه جویی در آن خواهند کرد. و با گذشت زمان، حتی ممکن است خشمگین شوند و اگر ناگهان بخواهد برای خود چیزی بخرد، او را محکوم کنند.
  • شوهر یک زن "طبقه اقتصادی" به تدریج از انگیزه تلاش برای چیزی بزرگتر در زندگی محروم می شود. از این گذشته، اگر همسر به چیزی نیاز ندارد و لازم نیست او را لوس کند، چرا سعی کنید به خاطر رفاه خانواده پول بیشتری کسب کنید و برای موفقیت تلاش کنید؟
  • طبق نظر باطنی‌ها، خانم‌ها با صرفه‌جویی در هزینه‌های خود به نفع شوهرانشان، غریزه‌ای مادرانه نشان می‌دهند که بعداً انرژی‌های زنانه را از آنها دور می‌کند. بنابراین، زنانگی از بین می رود و زنان جذابیت و خواستنی کمتری پیدا می کنند.
  • اعتقاد بر این است که از طریق زن است که جریان مالی به خانواده ارسال می شود. او نوعی آهنربا برای پول است، زیرا بیشتر احساس می کند و می خواهد. اگر نگهبان کانون خانواده به خود اجازه ندهد برای سرگرمی پول خرج کند، از این طریق جریان نقدی را مسدود می کند.
  • یک مرد بلافاصله متوجه «کلاس اقتصادی» در یک زن، واکنش او به هدایا و چه غذاهایی که در یک رستوران سفارش می دهد، می شود. و اگر خانمی روی خودش پس انداز کند، آقا هم روی او پس انداز می کند. اگر از چیز کوچکی که به عنوان هدیه تولد دریافت کرده اید به شدت خوشحال هستید، پس مهم نیست که دوست پسر شما چقدر ثروتمند باشد، هرگز به شما هدایای گران قیمت نمی دهد. اگر خیلی نیاز ندارید چرا آن را خرج کنید؟
  • زن با پس انداز مداوم برای خود، شروع به احساس نارضایتی از زندگی می کند که می تواند در طول زمان به افسردگی واقعی تبدیل شود.
نارضایتی
  • در آینده، فرزندان "اقتصاد- زنان طبقاتی به مادر خود احترام نخواهند گذاشت. آنها فقط روی سر او خواهند نشست. اگر او همیشه همه چیز را رد کند، حتی فرزندان نیز با نظر او حساب نمی کنند.
  • اگر زن احساس زیبایی نکند و آرزوی آن را نداشته باشد، زودتر پیر و پژمرده می شود.
  • یک زن از "طبقه اقتصادی" شامل شیوه اقتصاد در تمام حوزه های دیگر زندگی می شود. او به تدریج توانایی رویاپردازی و آرزو را از دست می دهد. و اگر تمایلی وجود ندارد، پس هیچ فایده ای ندارد که چیزی را در زندگی خود تغییر دهید و به چیزی برسید. با گذشت زمان، ایمان زن به قدرت خود ضعیف می شود.

زن "کلاس اقتصادی": چگونه از شر یک عادت بد خلاص شویم؟

اگر همه چیزهایی که در بالا در مورد آن نوشته شد مشخصه شماست، وقت آن است که فوراً زندگی خود را تغییر دهید!

چرا اینقدر مهم است که عادت پس انداز در خود را از بین ببرید:

  • این ایده را درک کنید که فقط یک زندگی دارید. دیگری وجود نخواهد داشت. افکار مربوط به زندگی پس از مرگ یا تناسخ را ترک کنید. حتی اگر همه اینها وجود داشته باشد، باید امروز زندگی کرد: از غذای خوب لذت ببرید، سفر کنید، لباس های زیبا بپوشید. این را هم در نظر بگیرید که سال ها خیلی زود می گذرد و پیری اجتناب ناپذیر است. و همچنان برای همراهی با آن مشکل خواهید داشت. پس چرا پیش از موعد به سبک قدیمی زندگی کنیم؟
  • این واقعیت را بپذیرید که یک زن «طبقه اقتصادی» به سادگی تحقیرکننده است. خودتان را متقاعد نکنید که مهمترین چیز در یک فرد دنیای درونی غنی اوست. این البته مهم است، اما شما همچنین باید به نیازهای خود با احترام برخورد کنید. زمان آن فرا رسیده است که قدردانی و دوست داشتن خود را آغاز کنید.
شما نمی توانید در خود پس انداز کنید
  • با صرفه جویی در خود، شما قدرت‌های برتر را تحریک کنید، زیرا هر کس منتظر آمدن یک "روز تاریک" باشد، در نهایت منتظر آن خواهد بود. و بالعکس، هرکس برای ثروت مادی آماده باشد و به گونه ای زندگی کند که گویی از قبل رسیده است، قطعاً به آن خواهد رسید. فکرش را بکن، شاید به خاطر نداشتن پول پس انداز نمی کنی، اما چون پس انداز می کنی، پول نداری.
  • با خریدن چیزهای ارزان و بی کیفیت اصلاً پس انداز نمی کنید.کاملاً برعکس - آنها خیلی زودتر از موارد گران تر اما با کیفیت بالا شکست خواهند خورد. و دوباره باید خرج کنید.
  • اگر در خود پس انداز نکنید و برای سلامتی خود سرمایه گذاری کنید، در آینده از هزینه های داروها و پزشکان خلاص خواهید شد.
  • زندگی به گونه ای تنظیم شده است که آنچه را برای خود پشیمان می کنیم، نخواهیم داشت. این در مورد منابع موقت نیز صدق می کند. بنابراین اگر هرگز برای همیشه از خود مراقبت نکنید، حتی اگر مانند سنجاب در چرخ بچرخید، همیشه کمبود زمان را احساس خواهید کرد.
شما نمی توانید در خود پس انداز کنید
  • وقتی زنی به خود اجازه می دهد آنچه را که او می خواهد، تضمین شده است که عزت نفس او افزایش می یابد، او از نظر خودش رشد می کند. او شروع به احساس زیباتر، معنادارتر و دوست داشتنی تر می کند. اعتماد به نفس ظاهر می شود. و اطرافیان آن را احساس می کنند و با او به همان شیوه رفتار می کنند. عقده های قبلی موجود در یک زن به تدریج ناپدید می شوند. او آزادانه تر شروع به برقراری ارتباط می کند و بیشتر لبخند می زند. و همه این تغییرات در نتیجه باعث موفقیت در زندگی او می شود.
  • در نهایت، شما باید به شوهر خود پاسخ دهید. به خصوص اگر درآمد خوبی داشته باشد. او برای چه کسی تلاش می کند؟ انگار با افتخار به دوستانش می‌گفت: "این همسر من است."

بسیاری از خانم ها می توانند انکار کنند که زندگی ما در حال حاضر بسیار دشوار است و پول اغلب حتی برای ضروری ترین چیزها نیز کافی نیست. چگونه در چنین شرایطی پس انداز خود را متوقف کنید؟ به هر حال، همیشه نمی توان برای خرید کیف یا کفش جدید پول خرج کرد.

اما اصل رهایی از پس انداز خود این است که شروع به خرج کردن پول زیادی برای خود نکنید. اصل این است که آخرش به خودتان فکر نکنید. نیازهای خود را کمتر از نیازهای دیگران قرار ندهید. فکر نکنید که آنها به چیزهای بیشتری نیاز دارند و شما از پس آن بر می آیید."

برای اینکه احساس نکنید یک زن "کلاس اقتصادی" هستید هرگز پس انداز نکنید:

133)
  • در مورد مراقبت از خود. زن باید زیبا باشد. علاوه بر این، صنعت آرایشی مدرن زرادخانه عظیمی از محصولات را ارائه می دهد که از جوانی و جذابیت ما حمایت می کند. آرایش کنید، بدن خود را با روغن ها و کرم ها آغشته کنید. و مهمتر از همه، از این روند لذت ببرید.
  • در مورد غذای سالم و با کیفیت. همه می دانند که غذای سالم کلید طول عمر و فعالیت بدنی است. در مصرف آجیل، میوه ها، غذاهای دریایی و محصولات کشاورزی صرفه جویی کنید.
  • در لباس زیر. و خودت را قانع نکن که جز تو کسی او را نمی بیند. روان‌شناسان متقاعد شده‌اند که همان‌طور که یک خانم با لباس زیر ارتباط برقرار می‌کند، با تمایلات جنسی و بدن خود نیز ارتباط دارد.
  • بر احوال عاطفی و روانی او. خلق و خوی ما تأثیر زیادی بر سلامت، روابط خانوادگی، دستاوردهای شغلی و به طور کلی کیفیت زندگی دارد. بنابراین، وقت خود را برای چیزهایی که روحیه شما را بهبود می بخشد یا به رشد جسمی و روحی شما کمک می کند، تلف نکنید.
  • و لازم نیست پس انداز خود را با کمبود مالی توجیه کنید. حتی اگر پولی برای سالن های زیبایی گران قیمت وجود ندارد، می توانید دستور العمل هایی برای ماسک های خانگی برای مراقبت از صورت پیدا کنید. و اگر امکان خرید لباس های شیک و شیک وجود ندارد، می توانید خودتان خیاطی را یاد بگیرید. نکته اصلی این است که با خواسته های خود حساب کنید.

    بسیاری از خانم‌ها با تلاش برای رهایی از عادت یک زن «طبقه اقتصادی» ، می‌توانند به خرید بی‌بند و باری بپردازند. این اشتباه را نکن شما نباید یک سری چیزهای غیر ضروری برای خود بخرید. پس تمام پس انداز خود را خرج می کنید و آنگاه عذاب گناه خواهید داشت. و در پایان، شما دوباره در خود صرفه جویی خواهید کرد.

    شما نمی توانید بار غیرضروری را بیش از حد به خود فشار دهید

    عادت پس انداز کردن را به تدریج از خود دور کنید. سخاوت نسبت به معشوق خود را بیاموزید. از خود بپرسید: «چه چیزی می تواند مرا خوشحال کند؟»، «الان چه می خواهم؟». اغلب زنان «طبقه اقتصادی» عادت دارند امیال خود را به حدی سرکوب کنند که نمی توانند به چنین سؤالاتی پاسخ دهند. بیشتر اوقات از خود بپرسید که چه می خواهید. و حتما این کار را برای خودتان انجام دهید.

    و توصیه های روانشناسان به شما می گوید که چگونه آن را به درستی انجام دهید:

    • فهرستی از آنچه می تواند هر روز شما را شاد کند تهیه کنید. این فهرست لزوماً نباید جنبه مادی را منعکس کند. می‌تواند شامل فعالیت‌های ساده‌ای باشد که به شما لذت می‌برند: کتاب بخوانید، قهوه بنوشید، در یک رقص ثبت‌نام کنید.
    • دیگر برای خود متأسف نشوید. اول از همه در رویاها و خواسته های خود پس انداز نکنید. شما باید خودتان را بازسازی کنید و سفر به یک سالن اسپا یا بوتیک مد را اتلاف وقت و پول ندانید.
    • چیزی را بخرید که برای مدت طولانی آرزویش را داشتید ، اما آن را هدر دادن غیر ضروری پول می‌دانستید: جواهرات طلا، کت خز، لباس زیر توری خیره‌کننده یا یک کیف دستی گران قیمت. هدف چنین خریدی این است که شما احساس کنید چقدر خوب است که خودتان را ناز و نوازش کنید.
    • به خود یک منبع جبران ناپذیر و مهم - زمان بدهید. سعی نکنید ابتدا همه کارها را انجام دهید و سپس مراقب خود باشید. انجام همه کارها به سادگی غیرممکن است. وقتی یک کار را انجام می دهید، دیگری ظاهر می شود. بنابراین مراقب شخصیت خود باشید. هفته ای یک بار فقط روز "خود" را برای خود ترتیب دهید. به خانواده خود اعلام کنید که این روز را منحصرا به استراحت و لذت اختصاص خواهید داد. بگذارید آنها در این زمان به امور خود رسیدگی کنند.باور کنید خانواده هایی که چنین قاعده ای برقرار می شود بسیار شادتر و دوستانه تر هستند ، زیرا زن از خستگی فرو نمی ریزد و همیشه حال خوبی دارد.
    • شروع به پس انداز هر ماه کنید تا صرفاً برای خودتان خرج کنید. حتی اگر درآمدتان کم است، حداقل مقدار کمی پس انداز کنید. و پس از انباشتگی کافی، تسلیم وسوسه خرید چیزی ضروری و مفید برای خانه نشوید. از این پول فقط برای نوازش خود عزیز استفاده کنید.
    • روپوش قدیمی خود را که در خانه می پوشید با یک لباس خانگی زیبا جایگزین کنید. تعجب خواهید کرد که چگونه فوراً تغییرات مثبت را در خود احساس خواهید کرد. وقتی در هر شرایطی احساس زیبایی می کنید، مطمئناً زندگی شما بهتر خواهد شد.
    • از مکان‌های باوقارتر و مجلل‌تر از آنچه عادت کرده‌اید دیدن کنید. از دیدن فروشگاه های گران قیمت نترسید. به راحتی می توانید لباس های منحصر به فرد را امتحان کنید، حتی اگر در حال حاضر توانایی خرید آنها را ندارید. یک فنجان قهوه در یک کافه شیک و معتبر بنوشید. خود را به یک زندگی مجلل عادت دهید. و بگذارید این موسسات هنوز بهترین نباشند. اما به تدریج تمایل خود را برای داشتن بیش از آنچه عادت کرده اید افزایش خواهید داد.
    • همیشه به مردی بگو که به فلان و چنان نیاز داری. غالباً زن پس انداز می کند و به شوهرش از بی پولی نمی گوید و از احساسات او ترحم می کند و نمی خواهد او را ناراحت کند. و در جهل کامل است. وقتی پول اضافی ظاهر می شود، مرد می تواند به راحتی یک تلفن یا سیستم موسیقی جدید بخرد. و او صادقانه نمی فهمد که چرا معشوقش اینقدر آزرده شد. بنابراین، یک مرد باید نیازها و خواسته های شما را بداند. فهرستی از چیزهایی که نیاز دارید تهیه کنید: لباس، کفش، عضویت در باشگاه، لوازم آرایش. لیست را به شوهرتان نشان دهید و در مورد جنبه مالی با او صحبت کنید.
    • عمداً خود را متنعم کنید، چیزهایی بخرید که زندگی شما را خوشایندتر، خوشمزه تر و روشن تر کند. زندگی شما نه کس دیگری
    خود را ناز کنید

    حتی اگر نتوانید عادت پس انداز کردن را به طور کامل ترک کنید، نگران نباش به کار روی خودت ادامه بده موفقیت بزرگ از قدم های کوچک ساخته می شود.

    به یاد داشته باشید که ما نمی توانیم همسایه خود را بدون اینکه ابتدا خودمان را دوست داشته باشیم دوست داشته باشیم. از لذت بردن از زندگی نترسید. به این ترتیب خود و عزیزانتان را خوشحال خواهید کرد.

    مهم: چرا نمی توانید در خود پس انداز کنید؟

    انتشارات مرتبط

    نکات دیگر بازی انحصار - توضیحات و انواع استراتژی اقتصادی ، حداکثر و حداقل تعداد بازیکنان ؒیبایی رژیم غذایی ارزان برای کاهش وزن - گزینه هایی برای منوی کارآمد و اقتصادی محصولات ساده نکات دیگر گرم کردن خانه: اقتصادی ترین راه. بررسی اجمالی، ویژگی ها، مزایای روش های الکتریکی، گازی، سوخت جامد و هیبریدی گرمایش خانه نکات دیگر چگونه یک نشان خانوادگی برای مدرسه را با مداد مرحله به مرحله بکشیم؟ چگونه به درستی نشان و پرچم خانواده خود را در مهد کودک، مدرسه ترسیم کنیم؟ نکات دیگر چرا شادی را در شبکه های اجتماعی نشان می دهیم؟ چگونه شادی را در شبکه های اجتماعی نشان می دهید و چرا لازم است؟ نکات دیگر چه زمانی انجام اولین سونوگرافی در دوران بارداری بعد از انتقال جنین IVF امکان پذیر است و بهتر است؟ اولین سونوگرافی غربالگری در بارداری: در چه زمانی، چند هفته انجام می شود، چه چیزی را نشان می دهد؟ در چه زمانی، پس از تاخیر، سونوگرافی می تواند حاملگی را نشان دهد؟

    مقالات محبوب

    ؒایمان شورت دخترانه - ویژگی های لباس زیر زنانه ، روند مد ، الگوهای و رنگ های محبوب ؓلامتی داروهای هورمونی برای افزایش قدرت در مردان - نشانه ها و موارد منع مصرف آن ، عوارض جانبی
    نکات دیگر اسید استیک: خواص ، تولید ، تأثیر مایع بی رنگ روی بدن ؂شپزی کدو تنبل کدو تنبل در فر - دستور العمل های رژیم غذایی با عکس ؓلامتی داروهای مردمی و درمان های شب ادراری در خانه نکات دیگر ماریا و ماشا، ماریا، ماریانا، مارینا، ماروسیا: نام های مختلف یا نه؟ نام ماریا، ماشا، ماریا چه تفاوتی با ماریانا، مارینا، ماروسیا دارد؟ ماریا یا ماریا: چگونه نام را به درستی تلفظ کنیم؟ نکات دیگر چرا گوشی فقط زمانی که خاموش است شارژ می شود؟ چرا گوشی هنگام روشن شدن، از پریز، از لپ تاپ شارژ نمی شود: دلایل نکات دیگر حمام های پوستی: دستور العمل هایی برای حمام های گیاهی، سودا، نمک با روغن های ضروری. برای سفت شدن، شادابی و سفید شدن پوست چه حمام هایی باید مصرف کرد؟ نکات دیگر دیابت و بارداری. درمان دیابت بارداری در دوران بارداری عواقب دیابت در زنان باردار نکات دیگر تفاوت بین قهوه ساز و قهوه ساز آبفشان، کپسولی، قطره ای و شاخ چیست: مقایسه. چه چیزی را انتخاب کنیم که برای خانه بهتر است: قهوه ساز یا دستگاه قهوه ساز؟