از نظر استفان کاوی 7 مهارت افراد بسیار مؤثر چیست؟ مفهوم یک حساب بانکی عاطفی: توضیحات

در این مقاله نحوه تبدیل شدن به یک فرد بسیار موثر را در نظر خواهیم گرفت.

اندیشه اصلی فلسفی آموزه کاوی این است که شخص همیشه خود انتخاب می کند که چگونه در موقعیت های مختلف زندگی واکنش نشان دهد. انسان خالق سرنوشت خود است. و حتی در نامطلوب ترین شرایط، خودش تصمیم می گیرد که چگونه عمل کند و فکر کند. با درگیر شدن در خودسازی، همه می توانند بهتر شوند. در این مقاله به 7 مهارت افراد بسیار موثر از نظر کاوی می پردازیم.

7 مهارت اثربخشی چیست؟

نویسنده به زبانی ساده با استفاده از مثال‌های زندگی از ارزش‌های اخلاقی و اخلاقی صحبت می‌کند.

مهم: ایده اصلی کتاب این است که موفقیت واقعی فقط توسط مردی حاصل می شود که تعادلی بین شاخص های شخصی و حرفه ای پیدا کرده باشد. هدف کتاب بهبود این دو حوزه از زندگی است.

اصول بیان شده توسط Covey هم در تجارت و هم در زندگی شخصی مؤثر است زیرا آنها به ما می آموزند:

• برای رسیدن به هماهنگی با خود.
• معنای زندگی را بیابید.
• به شرایط زندگی به درستی پاسخ دهید.
• دیگران را بهتر درک کنید.
• برای ساختن زندگی بر اساس اصول کارآمدی.
​​
• خود را درک کنید و اهداف زندگی را به درستی تدوین کنید.
• برای دستیابی به اهداف تعیین شده.

این کتاب می تواند به دستیابی به کارایی نه تنها یک فرد، بلکه همچنین یک تیم کاری کمک کند:

• تعیین اهداف کلی سازمان.
• ایجاد همکاری بین واحدها.
• ایجاد شراکت موفق.

نمی توان گفت که کتاب به راحتی خوانده می شود. اینها تکنیک های روانشناختی نیستند. برخی از نظریه های ارائه شده در آن ممکن است گیج کننده و پیچیده به نظر برسند. بنابراین توصیه می شود این کتاب را چندین بار مطالعه کنید و در حاشیه یا بوک مارک ها یادداشت کنید.

چرا باید کتاب را بخوانید:

• این یک کلاسیک از ادبیات رشد شخصی و خودسازی است.
• این نویسنده توسط مجله تایم به عنوان یکی از تأثیرگذارترین آمریکایی ها شناخته شد.
• او تجربه جهانی دستیابی به موفقیت را جذب کرد.
• برای چندین سال، او در صدر فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های تجاری قرار داشت.
• بسیاری از بزرگترین شرکت ها کارکنان خود را با اصول کارایی آشنا کرده اند.
• ایده‌های استفان کاوی بر بسیاری از نویسندگان دیگر کتاب‌ها در زمینه رشد شخصی تأثیر گذاشت و نظریه‌های بسیاری را به وجود آورد.
• بسیاری از مردم اعتراف می کنند که پس از خواندن کتاب خود را یافتند و زندگی آنها کاملاً تغییر کرد.

پارادایم اساس مهارت ها است

قبل از صحبت در مورد مهارت های کارایی، مفهوم " را در نظر بگیرید. پارادایم» و «تغییر پارادایم».

کووی یک پارادایم را به عنوان دید ما از جهان اطرافمان از طریق ادراک و درک تعریف می‌کند. نوع نگاه ما به جهان، افکار و رفتار ما را دیکته می کند.

برای تغییرات کوچک در زندگی ما، می توان رفتار، نگرش را بررسی کرد. اما اگر به تغییرات جدی نیاز داریم، اصلاح پارادایم های اساسی زندگی ضروری است.

بین:

• پارادایم I (I من این کار را انجام خواهم داد، من مسئول آن هستم).
• تو یک پارادایم هستی (تو برای من انجام می دهی، تو مقصر مشکلات من هستی).
• ما پارادایم (ما با هم ایجاد می کنیم، با هم انجام می دهیم).

بر اساس پارادایم هایی که مردم به سه دسته تقسیم می شوند:

.)

• وابسته - برای بدست آوردن چیزی به افراد دیگر یا محیطی مساعد نیاز دارند. همچنین اگر به کسی یا چیزی اجازه دهیم حالت عاطفی یا زندگی ما را از بین ببرد، اعتیاد نیز رخ می دهد.
• مستقل - از تلاش خود کمک لازم را دریافت کنید. استقلال نیاز به بلوغ شخصی دارد. این یک نوع دستاورد انسانی است.
• وابسته به هم - برای دستیابی به موفقیت با دیگران متحد می شوند. وابستگی متقابل مترقی ترین مفهوم است. از این گذشته، زندگی در ذات خود به یکدیگر وابسته است. در عین حال این انتخابی است که فقط یک فرد مستقل می تواند انجام دهد.

"تغییر پارادایم" به توانایی تغییر پارادایم گفته می شود. نمایی از واقعیت اطراف کاوی بر رویکرد "درون به بیرون" اصرار دارد، به این معنی که تغییر باید از خود شخص شروع شود. و اعمال شما را تغییر خواهد داد. با ایجاد تفکر مثبت، یاد خواهید گرفت که خودتان موقعیت را شکل دهید و به طور منفعلانه به آن واکنش نشان ندهید. پیروزی عمومی همیشه مقدم بر پیروزی شخصی شماست.

شخصیت انسان باید بر اساس اصول اصلی زندگی باشد. آنها ساده و برای همه ما شناخته شده اند: عدالت، کرامت، صداقت، خدمت، اخلاص. اینها قوانین طبیعی هستند که تقریباً در همه ادیان یا فلسفه ها وجود دارند. آنها حقیقت هستند، چه ما با آنها موافق باشیم و چه نباشیم.

Covey در مجموع 7 مهارت عملکردی را توصیف می کند:

• مهارت ها از 1، 2، 3 - "پیروزی های شخصی". آنها خودکنترلی و پیشرفت از وابستگی به استقلال را آموزش می دهند. این اساس شخصیت ماست. با تکیه بر آنها، نمی توانید از باز شدن در مقابل شخص دیگر و آسیب پذیر شدن بترسید.
• مهارت های 4، 5، 6 - "پیروزی های مدنی". آنها به پیروزی هایی منجر می شوند که بر کار گروهی مؤثر متمرکز شده اند. این پیروزی بر جامعه نیست. این موفقیت در روابط است.
• مهارت 7 - ارتقای شخصی ، پیشرفتی که مهارت های قبلی را به هم مرتبط می کند.

مهارت 1: "پیشگیر باشید"

طبق نظریه محبوب محرک-پاسخ، یک فرد برنامه ریزی شده است. به محرک برای واکنش به روشی خاص. اما طبیعتاً ما همیشه این آزادی را داریم که پاسخ خود را به یک محرک انتخاب کنیم.

فعال بودن به این معنی است که خود ما مسئول زندگی خود هستیم. اعمال و وضعیت ما به شرایط خارجی بستگی ندارد، بلکه به تصمیم خود ما بستگی دارد. افراد بسیار موثر رفتار خود را به شرایط نامطلوب نسبت نمی دهند.

<>با توجه به نحوه درک موقعیت، افراد متمایز می شوند:

واکنشی، تحت کنترل عوامل خارجی. ویژگی های اصلی چنین شخصی:

• اغلب به آب و هوا وابسته است (در هنگام گرما یا باران کار کردن برای او دشوار است).
• وابستگی اجتماعی (وقتی در یک محیط اجتماعی و عاطفی مساعد احساس خوبی دارد).
• رفتار توسط احساسات، شرایط، محیط تعیین می شود.
• خود را قربانی می داند که قادر به تغییر وضعیت نیست.

فعال، که رفتارشان نتیجه است به تصمیم خودشان چنین شخصی:

• با ارزشهای خود رانده شده است.
• واکنش او به محرک های بیرونی یک انتخاب آگاهانه بر اساس اولویت ها است.
• موقعیت های مشکل را حل می کند، نه در مورد آنها بحث می کند.

هر شخصیتی فعال است. و اگر به چیزی یا کسی وابسته شد، فقط به دلیل انتخاب خودش (آگاهانه یا ناخودآگاه). ما خودمان به شرایط مختلف اجازه می دهیم تا بر زندگی ما تأثیر بگذارد.

مهارت 1 مبتنی بر اصول زیر است:

• ) خودتان عمل کنید و هدف هیچ تأثیری قرار نگیرید. شما خودتان باید انتخاب کنید که چگونه به موقعیت واکنش نشان دهید.
• اگر می خواهید چیزی را تغییر دهید تغییر دهید.
• منتظر اتفاقاتی نباشید که زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر دهد.
• فعال باشید - مسئولیت توسعه رویدادها را بر عهده بگیرید.
• زمان و انرژی اصلی را صرف آنچه می توانید بر آن تأثیر بگذارید. مشکلاتی را که نمی توانید حل کنید بپذیرید و یاد بگیرید که با آنها زندگی کنید.
• انتقاد نکنید و دیگران یا شرایط نامطلوب را مقصر شکست خود ندانید. بدانید که فقط شما مسئول مدیریت زندگی خود هستید.
• اگر اشتباه کردید، در آن غافل نشوید. تصدیق کنید، تصحیح کنید و یاد بگیرید.
• تعهدات کوچک و بزرگ داشته باشید و همیشه به آنها عمل کنید. یک راه خوب برای یادگیری خودکنترلی، قول دادن و عمل به آن، تعیین هدف و رسیدن به آن است.

مهارت 2: "با هدف نهایی در ذهن شروع کنید"

همه ما دو بار خلق می کنیم: اول در افکار و سپس از نظر فیزیکی مهارت 2 یک خلاقیت تخیلی است.

معنای آن به شرح زیر است: در حال حاضر امروز تصویری از هدف نهایی زندگی خود را تصور کنید. این تصویر به معیار اصلی تبدیل می شود که اعمال و اعمال خود را با آن مقایسه می کنید.

بسیاری از ما متوجه می شویم که هر چیزی که برای آن تلاش کرده ایم پوچ و بی اهمیت است. یک فرد می تواند بسیار فعال باشد. اما تنها کسی که هدف نهایی را تعریف کرده است، که هدف آن اقدامات نیست، بلکه در نتیجه است.

در مورد هدف زندگی تصمیم بگیرید. شما باید روشن باشید که چه چیزی واقعا برای شما مهم است. و سپس می توانید به درستی خود را مدیریت کنید و به جایی که نیاز دارید حرکت کنید.

ماهیت مهارت 2 چیست:

• خالق خود باش
• فیلمنامه خود را بنویسید. اغلب خلاقیت های خیالی ما مستقل نیستند. بسیاری از ما بر اساس سناریوهای تحمیلی (جامعه، والدین، تجربه گذشته، شرایط) زندگی می کنیم. اگر پارادایم های ناکارآمد را در درون خود تشخیص دهید، می توانید خود را بازنویسی کنید.
• رهبری شخصی را توسعه دهید. درک این نکته ضروری است که رهبری و مدیریت اساساً چیزهای متفاوتی هستند. مدیریت مبتنی بر درست کردن کارها است. رهبری یعنی انتخاب عمل درست.
• روز خود را بدون فراموش کردن ارزش های شخصی خود شروع کنید.
• اثربخشی ما نه تنها به تلاش‌های اعمال‌شده بستگی دارد، بلکه به محل اعمال آنها نیز بستگی دارد.

برای تعریف هدف نهایی زندگی، باید یک بیانیه ماموریت شخصی بنویسید. به نوعی ساختار شخصیت شما تبدیل خواهد شد. با تکیه بر آن همیشه خودت باقی خواهی ماند. شما پایه و اساس توسعه فعالیت پیشگیرانه را خواهید یافت.

نحوه نوشتن شخصی بیانیه ماموریت:

• بر اساس اصول خود تعیین کنید که چه چیزی می خواهید باشید و چه کاری می خواهید انجام دهید.
• اهداف زندگی را اختراع نکنید، بلکه آنها را از اعماق جان خود آشکار کنید.
• متوجه شوید که به کجا می روید.
• اساس زندگی خود را اصول واقعی قرار دهید که شما را مؤثر خواهد کرد. این اصول نباید به شرایط یا محیط بستگی داشته باشد.
• هنگام نوشتن از تجسم استفاده کنید.
• تدارکات را به تمام نقش هایی که در زندگی ایفا می کنید (مدیر، شوهر، پدر و غیره) تقسیم کنید. وظایف خود را برای هر یک از آنها مشخص کنید.

تعیین یک مأموریت شخصی یک فرآیند خیلی سریع نیست که مستلزم غوطه وری کامل در خود و تجزیه و تحلیل دقیق باشد.

این روند ما را تغییر می دهد و ما را مجبور می کند عمیقاً در مورد اولویت های خود فکر کنیم. با جدیت فکر کردن به آنچه واقعا برای ما مهم است، نگرش ما نسبت به زندگی بسیار جدی تر می شود.

مهارت 3: کاری را که ابتدا باید انجام شود انجام دهید

این مهارت تجسم دو مهارت اول است. این یک خلقت فیزیکی است. مهارت 3 مبتنی بر تعیین اهداف کوتاه مدت است.

پس از درک پارادایم ها و ارزش های اساسی، برای ساختن زندگی خود مطابق با آنها، نیاز به یادگیری خودگردانی مؤثر است. برای وادار کردن خود به انجام کاری که واقعاً نمی خواهید انجام دهید، اراده لازم است. شما باید یاد بگیرید نه زمان، بلکه خودتان را مدیریت کنید.

دو عامل وجود دارد که تعیین می کند عملکرد - فوریت و اهمیت:

• مسائل فوری نیاز به توجه فوری دارند. آنها قابل مشاهده هستند و به عنوان یک قاعده دشوار نیستند.
• موارد مهم به دستیابی به نتیجه کمک می کنند.آنها به طور مستقیم با ارزش ها و مأموریت ما مرتبط هستند.

به طور متعارف، همه انواع موارد را می توان به گروه هایی تقسیم کرد:

)

• مهم و فوری
• مهم، اما نه خیلی فوری
• خیلی مهم نیست، اما فوری
• نه خیلی مهم و نه خیلی فوری

هسته مدیریت موثر زندگی امور از گروه 2 (مهم، اما نه خیلی فوری). با این حال، ما به ندرت آنها را انجام می دهیم. پس از همه، آنها نیازی به پاسخ فوری ندارند.

افراد واقعاً مؤثر فقط به چنین مواردی توجه بیشتری می کنند. برای دستیابی به کارایی باید تلاش کرد تا حجم پرونده ها از گروه 1 (مهم و فوری) کاهش یابد. این امر منجر به کاهش قابل توجه استرس و اضطراب در زندگی خواهد شد.

یک فرد کارآمد همچنین سعی می کند با چیزهای گروه 3 و 4 برخورد نکند، زیرا آنها اهمیت خاصی ندارند و فقط زمان می گیرند. باید یاد گرفت که به این گونه چیزها کلمه «نه» گفت، حتی اگر فوری باشد.

مهارت 3 به خود سازماندهی اجازه می دهد و در اقدامات فرد بر اولویت های زندگی تکیه می کند. به همین دلیل است که تعریف صحیح آنها بسیار مهم است.

اساس این مهارت برنامه ریزی هفتگی است:

• ) برای هر یک از آنها، 2 تا 3 نتیجه را که می خواهید در این هفته به دست آورید، انتخاب کنید. آنها را به ترتیب اولویت توزیع کنید.
• اقدامات خود را با در نظر گرفتن نقش و اولویت برنامه ریزی کنید.
• تعادل را حفظ کنید - روی یک حوزه از زندگی تمرکز کنید، از دیگران غافل نشوید.
• تفویض اختیار - دیگران را در تکمیل وظایف مشارکت دهید. فهرستی از وظایف قابل واگذاری و فهرستی از افرادی که می توانند آنها را انجام دهند تهیه کنید.

بیایید به طور جداگانه در فرآیند تفویض بحث کنیم - یکی از راه های اصلی برای وقت خود را آزاد کنید:

• هنگام واگذاری وظایف، بر نتیجه دلخواه تمرکز کنید، نه بر ابزار دستیابی به آن.
• قوانینی را برای شرکا تنظیم کنید. ترجیحا حداقل.
• فهرست منابع (زمان، مادی، انسانی) که می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
• استانداردها را تعریف کنید و ضرب الاجل های گزارش را تعیین کنید.
• در مورد پیامدهایی (مثبت یا منفی) که ارزیابی نهایی نتایج به آن منجر خواهد شد، بگویید.

مهارت 4: "برنده/برنده فکر کن"

این مهارت جستجوی سود متقابل در افراد ارتباطی است. بخش بزرگی از نتایج موفقیت آمیز ما به توانایی همکاری با افراد دیگر بستگی دارد.

کاوی استدلال می کند که اساس زندگی همکاری است، نه رقابت. موفقیت ما نباید حذف شود یا به قیمت موفقیت فرد دیگری تمام شود. در هر سازمانی برای کار مؤثر و موفق، رقابت نیست، مشارکت مهم است.

مزایای مدل برد/برد:

• بر روابط طولانی مدت تأثیر مثبت می گذارد.
• انرژی منفی را که به دلیل اختلاف بین افراد ظاهر می شود از بین می برد.
• به این واقعیت کمک می کند که هر دو طرف راضی بمانند، بنابراین طبق برنامه مورد نظر عمل می کنند.
• شخص را مسئول اجرای توافقات منعقد شده در چارچوب قوانین مقرر می کند.

به منظور ایجاد تعامل افراد در جهت "برد / برد"، لازم است:

• دارای یک کاراکتر کامل. از این گذشته ، رسیدن به موفقیت بدون درک واضح ارزش های اصلی و راه های دستیابی به آنها غیرممکن است.
• داشتن این نگرش که همه چیز در جهان برای همه کافی است ("ذهنیت کفایت"). این نگرش از عزت نفس و اعتماد به نفس فرد ناشی می شود.
• فردی بالغ بودن، یعنی شجاعت ابراز احساسات و حساس بودن به ارزش های دیگران.
• روابط قابل اعتماد ایجاد کنید. مردم وقتی به یکدیگر اعتماد دارند باز هستند.

چگونه مهارت 4 را توسعه دهیم:

• از دیدگاه همکار خود به مشکل نگاه کنید.
• نگرانی های اصلی مرتبط با مشکل را شناسایی کنید.
• دقیقاً نتایجی را که باید به دست آید مشخص کنید.
• گزینه های مختلف را برای دستیابی به نتایج دلخواه پیدا کنید.

در مواردی که طرفین نمی توانند به راه حل مصالحه ای برسند که برای همه رضایت بخش باشد، از اصل "برد / برد" استفاده کنید یا الزام آور نباشد. ماهیت آن این است که اگر نفع متقابل غیرممکن باشد، به طور کلی از همکاری امتناع کنید. بهتر است در همان ابتدا این کار را انجام دهید تا اینکه بعداً از انتظارات غیرواقعی ناامید شوید یا تعهداتی را انجام دهید که مناسب شما نیست. چنین نگرشی به شما آزادی خاصی می دهد، زیرا نیازی به متقاعد کردن کسی در مورد چیزی یا متوسل شدن به دستکاری ندارید.

گاهی اوقات زندگی ما را با شریکی روبرو می کند که تنها زمانی چنین موقعیتی را می پذیرد که او برنده شود و شما ببازید.

در این مورد به شرح زیر عمل کنید:

• بیشتر مراقب باشید و بیشتر گوش کنید
• به اعتقادات او توجه واقعی نشان دهید.
• تا حد امکان مهربان باشید.
• راه حل های مختلف ابداع کنید تا زمانی که حریف باور کند که شما واقعاً می خواهید همه برنده شوند.
• اگر مخاطب نمی تواند غیر از این فکر کند، از گزینه "ارتباط نشوید" استفاده کنید.

مهارت 5: ابتدا به دنبال درک، سپس درک شدن

ما بخش زیادی از زندگی خود را صرف می کنیم. برقراری ارتباط با دیگران توسط مردم با کمال تعجب، اکثر ما نه به قصد درک گفتار، بلکه به قصد پاسخگویی به او گوش می دهیم. یعنی با گوش دادن به یک نفر صبر می کنیم تا خودمان حرف بزنیم. در عین حال، ما از طریق پارادایم های خودمان به مشکل انسان نگاه می کنیم، همه چیز را از زندگی نامه خود عبور می دهیم.

چگونه ما معمولاً بر اساس تجربه شخصی گوش دهید:

• ما ارزیابی می کنیم، مخالف یا موافق.
• ما با طرح سؤال درگیر سؤال می شویم.
• ما بر اساس تجربه خود توصیه می کنیم.
• ما با کمک ارزش‌های زندگی خود، اعمال مخاطب را تفسیر می‌کنیم.

اما برای تأثیر مؤثر بر شریک زندگی خود، باید صمیمانه او را درک کنید. در قلب مهارت 5، روش گوش دادن همدلانه، مبتنی بر تمایل به درک عمیق دیگری است.

ویژگی های گوش دادن همدلانه:

• چنین گوش دادنی نه یک تکنیک فنی، مانند گوش دادن فعال یا انعکاسی، که با حالات و حرکات صورت همراه باشد.
• این تلاشی است برای دیدن وضعیت از دید مخاطب.
• در طول مکالمه، نه تنها به محتوا، بلکه به احساسات گوینده نیز گوش می‌دهد.
• قبل از توصیه، سعی کنید عمیقاً در اصل مشکل شخص نفوذ کنید.
• تنها با ارضای نیاز گفت‌وگو به درک شدن، می‌توانید با نصیحت کردن یا ترغیب او به عمل، بر او تأثیر بگذارید.
• این راه ارتباطی مبتنی بر شخصیت قوی است. واقعاً اعتماد به نفس داشته باشید، زیرا این شیوه گوش دادن شما را تأثیرپذیر و آسیب پذیر می کند.

تکنیک گوش دادن همدلانه مراحل زیر را طی می کند:

• تکرار آنچه شخص می گوید. این فرآیند شبیه به روش های گوش دادن فعال و بازتابی است.
• نقل قول، زمانی که نظر مخاطب را تکرار می کنید، اما با کلمات متفاوت.
• بیان احساسات، که در آن نشان می‌دهید که گوینده چه احساساتی دارد.
• تفسیر و بازتاب احساسات مؤثرترین مرحله است، زیرا مرحله سوم و چهارم را با هم ترکیب می کند. با بازنویسی کلمات، نشان می‌دهید که می‌شنوید آن شخص در مورد چه چیزی صحبت می‌کند. و انعکاس احساسات - شما متوجه می شوید که او چه احساساتی را احساس می کند.

مردم می خواهند درک شوند. و زمانی که صرف گوش دادن همدلانه می شود، بازدهی بیشتری را در قالب درک و اعتماد متقابل به ارمغان می آورد.

اما هنگام استفاده از این تکنیک، باید صادقانه بخواهید که مخاطب را درک کنید و از آن برای اهداف دستکاری استفاده نکنید. مردم قطعا آن را احساس خواهند کرد و دیگر به شما اعتماد نخواهند کرد.

بخش دوم از مهارت 5 روشن شدن است. و برای موفقیت در این امر لازم است:

• کوتاه و منطقی باشید. شما باید افکار خود را به طور مشخص و واضح بیان کنید.
• برای متقاعد کردن مردم که صادقانه به عقاید خود اعتقاد دارید و برای منافع متقابل تلاش می کنید.

مهم: با تسلط بر مهارت های 5، فرد می تواند در زندگی شخصی (با فرزندان، همسر) و در حوزه حرفه ای (با کارمندان یا مشتریان).

مهارت 6: دستیابی به هم افزایی

همکاری خلاق پایه و اساس هم افزایی است. با کار کردن، افراد می توانند خیلی بیشتر از کار کردن به تنهایی به دست بیاورند.

انسان با قرار دادن تنها تجربه خود مبنای تفکر، مقداری را که به او می رسد محدود می کند. و با ارتباط هم افزایی، ذهن خود را به روی گزینه های بسیاری باز می کند.

یک فرد مؤثر فرصت هایی را می بیند که همکاری با افراد دیگر باز می کند. برای او، حتی با وجود تفاوت های زیاد. بالاخره یکسانی به معنای وحدت نیست. باید اعتراف کرد که حق با هر دو طرف است. تفاوت‌های اجتماعی یا عاطفی می‌توانند مبنایی برای ایجاد تشکل‌های جدید و بهتر شوند.

اصول اساسی هم افزایی:

• به تفاوت ها احترام بگذارید. برای انجام این کار، باید بدانید که مردم دنیا را به شیوه خود می بینند.
• نقاط قوت را توسعه دهید و نقاط ضعف را جبران کنید.
• روی گزینه سوم تمرکز کنید. باید راه حلی باشد که مناسب هر دو باشد. باید بهترین باشد که از انتظارات قبلی فراتر رود.
• انسجام و انسجام تیم را ارتقا دهید.همه شرکت‌کنندگان با رسیدن به اصل کارها به رشد و موفقیت می‌رسند.
• هر چه بازتر و صمیمانه تر باشید، مردم بهتر به سخنان شما پاسخ خواهند داد. گشودگی همه را آلوده می کند، الهام بخش فرآیند خلاقیت است. ایده های جدید بیان می شوند، اهداف جدید تعریف می شوند.
• هم افزایی الهام بخش است. افرادی که از آن جان سالم به در برده اند، دیگر مثل قبل نخواهند شد.
• هم افزایی واقعی مبتنی بر مهارت 5 است. بنابراین، قبل از شروع کار گروهی، لازم است به افراد فرصت برقراری ارتباط همدلانه داده شود تا اعتماد بین آنها ایجاد شود.

مهارت 7: غبار را تیز کنید

هفتمین مهارت کارآمدی، تجدید شخصیت در همه سطوح است. ، یا ابعاد:

• فیزیکی
• معنوی
• فکری
• اجتماعی -emotional

اصل اساسی این است که ما باید به طور منظم و هوشمندانه همه اندازه گیری های خود را توسعه دهیم. لازم است این کار را به خاطر خودتان انجام دهید تا قدرت کنار آمدن با مشکلات زندگی را داشته باشید.

تجدید شخصی فرآیندی است که ما را به رشد و بهبود می رساند. نوسازی فیزیکی برای عملکرد طبیعی بدن ما ضروری است.

قوانین عبارتند از ساده و شناخته شده برای همه:

• درگیر فعالیت بدنی
• به درستی غذا بخورید
)
• از افراط و تفریط بپرهیزید

بعد معنوی هسته ما، نظام ارزشی ما است.

<>تغذیه و بازگرداندن آن:

• منابعی که به ما الهام می کنند. آنها برای همه افراد متفاوت هستند: کتاب مقدس، مراقبه، موسیقی، ادبیات یا بازدید از مکان هایی که با شادترین لحظات زندگی مرتبط است.
• روشن شدن اهداف زندگی و رعایت آنها.
• برنامه ریزی مؤثر.

سطح فکری.

بسیاری از مردم، پس از فارغ التحصیلی از مدرسه یا موسسه، توسعه هوش را متوقف می کنند. آنها چیز جدیدی را که فراتر از علایق حرفه ای باشد کشف نمی کنند، فقط کتاب های هنری می خوانند، زمان زیادی را در مقابل تلویزیون می گذرانند. اما انسان باید مدام ذهن خود را تربیت کند و افق دید خود را گسترش دهد.

به منظور ارتقاء هوشمند:

• ادبیات خوب به ویژه زندگینامه بزرگان را بخوانید.
• مهارت نوشتن را تمرین کنید. نامه های عمیق و طولانی برای دوستان بنویسید یا یک دفتر خاطرات داشته باشید.
• برنامه های آموزشی تلویزیونی را تماشا کنید.

بعد اجتماعی-عاطفی شامل روابط با افراد دیگر، نزدیکی، اجتماع است.

پیوسته این بعد را توسعه دهید:

• برای وحدت تلاش کنید بین محتوای درونی و اعمال شما
• تعامل خلاقانه با دیگران.
• به مردم کمک کنید، سعی کنید زندگی کسی را شادتر کنید.
• پروژه هایی را انجام دهید که شما را خوشحال می کند و دیگران را خوشحال می کند.
• سعی کن هر روز به کسی سود ببری.
• الهام بخش دیگران شوید.
• برچسب‌ها و قضاوت‌های معمولی را کنار بگذارید.
• برای افراد دیگر سناریویی بهتر از آنچه برای خود ساخته اند ایجاد کنید.

ارتقاء باید متعادل باشد. نادیده گرفتن یک زمینه بر روی سایر زمینه ها تأثیر منفی می گذارد. هر روز یک ساعت را برای توسعه همه مناطق در نظر بگیرید. این به شما امکان می دهد بسیار کارآمدتر و با کیفیت زندگی کنید.

حساب بانکی عاطفی

نکته قابل توجه مفهومی است که توسط Covey معرفی شده است - حساب بانکی عاطفی، که نشان می دهد سطح اعتماد تعامل با مردم بدون اعتماد موثر نخواهد بود.

حساب بانکی احساسی شخصی شخصی را به طور مداوم پر کنید:

• به دنبال درک دیگران باشید. ممکن است اولویت های شما برای آنها هیچ معنایی نداشته باشد.
• چیزهای مهم برای یک شخص باید به اندازه خود این شخص برای شما مهم شود.
• به چیزهای کوچک توجه کنید. حتی یک نشانه کوچک از توجه کمک بزرگی می کند. و مظاهر جزئی بی احترامی یا برتری را می توان از این حساب حذف کرد. فراموش نکنید که هیچ چیز کوچکی در روابط انسانی وجود ندارد.
• تعهدات را انجام دهید. عدم تحقق آنها منجر به از دست دادن قابل توجه احترام می شود. و آنها دیگر به شما اعتماد نخواهند کرد.
• انتظارات خود را روشن کنید. اگر نامشخص باشند منجر به سوء تفاهم بین مردم و از بین رفتن اعتماد می شود. انتظارات اغلب پنهان است. ما آنها را فرموله نمی کنیم، اما مطمئن هستیم که شریک ما به روش خاصی خواهد آمد. بنابراین، روشن شدن وضعیت بسیار مهم است.
• یک شخص کامل باشید. صداقت به این معنی است که شما با یک سیستم اصولی در رابطه با همه هدایت می شوید. شفاعت غایب. این باعث ایجاد اعتماد در مخاطب می شود.

ویدئو: چگونه یک خانواده بسیار موثر ایجاد کنیم؟ ادامه کتاب 7 مهارت افراد بسیار موثر