رگ به رگ شدن رباط مفصل زانو: درمان طبی و مردمی
رگ به رگ شدن رباط یک علامت بسیار خطرناک و دردناک است. بیایید روش های درمان آن را دریابیم.
رباط های مفصل زانو چندین بار را به طور همزمان تحمل می کنند. آنها استخوان های ران و ساق پا را به هم متصل می کنند، "مسئول" عملکرد پایدار خود مفصل هستند و تحرک را تضمین می کنند. بیشتر اوقات، چنین آسیبی در بین ورزشکاران رخ می دهد، اما من و شما به دلیل حرکات ناموفق، افزایش بار روی زانو و غیره از آن مصون نیستیم. مخصوصاً هنگام حرکت و بارگیری، و حتی اگر فقط آن را لمس کنید، صدای خرچنگ و کلیک می شنوید، زانو متورم و متورم شده است، راه رفتن دشوار می شود. این احتمال کاملا وجود دارد که رباط های مفصل زانو دچار رگ به رگ شدن شده باشید. در این صورت چه باید کرد؟
رگ به رگ شدن رباط مفصل زانو: درمان پزشکی
اول از همه، مدتی استراحت کامل لازم است. اگر یک پیچ خوردگی کوچک باشد، این می تواند به روش اصلی درمان تبدیل شود که کمی بعد با تمرینات دوره فیزیوتراپی، احتمالاً چندین جلسه ماساژ و استفاده از بانداژ تکمیل می شود.
در حالی که مفصل آسیب دیده در حال استراحت است، استفاده از کمپرس سرد، که می تواند با استفاده از یخ معمولی پیچیده شده در پارچه یا کیسه سلفون انجام شود، بسیار مفید خواهد بود. این به باریک شدن عروق و کاهش هماتوم کمک می کند.
- گاهی اوقات می توانید پای آسیب دیده را نیز بالا بیاورید که به کاهش جریان خون کمک می کند.
- هنگامی که اولین، "دردناک ترین" دوره می گذرد (و معمولاً حدود یک روز طول می کشد)، می توانید کمپرس سرد را به کمپرس گرم تغییر دهید که به بهبود گردش خون کمک می کند.
- پارافین درمانی نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. در برخی موارد استفاده از بانداژ الاستیک تجویز می شود.
اگر علائم درد به اندازه کافی قوی باشد، احتمالاً پزشک می تواند یک انتصاب از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. اگر دارو به کاهش وضعیت کمک کرد، فقط از رختخواب بیرون نپرید و به روش زندگی قبلی خود بازگردید - رباط ها می توانند حتی بیشتر آسیب ببینند.
شرایطی وجود دارد که دراز کشیدن برای چند روز ممکن نیست.خوب، در این مورد، راه حل استفاده از عصا، چوب یا باند مخصوص است - بریس. بیایید بلافاصله بگوییم که آخرین دستگاه کمترین اثر را می دهد، زیرا بر برداشتن بارها از مفصل تأثیر نمی گذارد.
درمان دارویی برای درد شدید تجویز می‌شود. می توان آن را با کمک پمادها و کرم های خنک کننده انجام داد:
- Voltaren
- Dyklak
- کتوپروفن
- ژل Fastum
- پماد Viprosal
یا قرص برای تجویز خوراکی:
- Dyklak ID
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
همچنین تزریقات دیکلاک، ولتارن.
تمرینات ساده به بهبودی نهایی کمک می کند. لازم است پا را کم کم خم کرده و باز کنید (اما فقط در صورت عدم درد)، عضلات جلوی ران را فشار دهید، ساق را تکان دهید. با بهبود وضعیت، می توانید روی انگشتان پا بالا بروید، روی یک سطح صاف راه بروید.
روشهای فیزیوتراپی همچنین مکمل درمان اصلی هستند و بسته به تجویز پزشک ممکن است شامل درمان UHF، میکروماساژ اولتراسونیک، پارافین، مگنتو یا دیادینتراپی، دوره‌های ماساژ، شنا، حمام های گلی پیروی از یک رژیم غذایی غنی از کلسیم و پروتئین ضرری ندارد.
رگ به رگ شدن رباط های مفصل زانو: درمان عامیانه
با درمان عامیانه، ما درمان پزشکی را تکمیل می کنیم، نه جایگزین آن!
- چند بار در روز از سیب‌زمینی خام رنده‌شده روی زانو بمالید.
- با استفاده از یک باند الاستیک، خاک رس رقیق شده به قوام خامه ترش را زیر آن تا زانو قرار دهید.
- فرنی از برگ آلوئه نیز کمک خواهد کرد. وقتی گرم شد، یک قسمت جدید بمالید.
