پاپ کورن برای کودکان: از چه سنی می توان به کودک پاپ کورن داد؟ فواید و مضرات پاپ کورن خریداری شده و خانگی برای بدن کودکان: نظر پزشکان

از این مقاله متوجه می شوید که آیا می توان به کودکان پاپ کورن داد یا خیر.

چه کسی با پاپ کورن آشنا نیست؟ احتمالاً دیگر چنین افرادی وجود ندارند. و آیا تا به حال به این فکر کرده اید که وقتی یک فنجان پاپ کورن می خرید مضر است یا مفید؟ بیایید در مورد آن بدانیم.

فواید و مضرات پاپ کورن خریداری شده برای کودکان: نظر پزشکان

پاپ کورن از نوع خاصی از ذرت که حاوی آب و نشاسته است تهیه می شود. هنگامی که تا 200 درجه سانتیگراد گرم می شود، این ذرت منفجر می شود و به سمت بیرون می چرخد ​​و اندازه آن افزایش می یابد.

ذرت به خودی خود برای سلامتی مضر نیست، بلکه برعکس مفید است. حاوی ویتامین های B، پتاسیم، پلی فنول ها، فیبر است. کم کالری

اصل درست کردن پاپ کورن مضر است. در مکان های تولید انبوه با مقدار زیادی روغن گیاهی حتی با کیفیت پایین (روغن پالم) با افزودن مقدار زیادی شکر، کارامل یا نمک تهیه می شود. پس از چنین پردازش، ذرت ذرت کم کالری به یک محصول پر کالری تبدیل می شود. برای بهبود طعم، تولید کنندگان بسیاری از ادویه ها، رنگ ها، طعم دهنده ها را اضافه می کنند که بسیاری از آنها برای سلامتی مضر هستند.

مشخص است که بزرگترین تولید پاپ کورن در ایالات متحده آمریکا است. و اگرچه در این کشور، در تولید پاپ کورن، موارد انبوهی از مسمومیت افراد با طعم دهنده دی استیل وجود داشت، این واقعیت که پاپ کورن مضر است تنها توسط برخی آمریکایی ها تشخیص داده شده است، اما نه همه. و پزشکان آمریکایی به کودکان زیر 4 سال توصیه نمی کنند که پاپ کورن بخورند، فقط به این دلیل که کودکان کوچک ممکن است خفه شوند.

پزشکان روسی تشخیص می دهند که پاپ کورن منتشر شده در تولید انبوه با افزودنی های مختلف شیرین و شور برای بدن، به ویژه کودکان مضر است.

فواید و مضرات پاپ کورن خانگی برای کودکان: نظر پزشکان

اکنون فروشگاه‌ها بسته‌های ذرت آماده شده برای تهیه پاپ کورن در خانه را می‌فروشند. اما چنین ذرت بو داده نیز بی ضرر نیست - در نظر گرفته شده است که در اجاق مایکروویو پخته شود. و همانطور که می دانید تشعشعات مایکروویو برای سلامتی ما مضر است.

برای اینکه به سلامتی شما آسیب نرساند، روش پدربزرگ پیر باقی می ماند - پختن ذرت بو داده در یک تابه راه آهن یا چدن با حداقل مقدار کره، نمک یا شکر.

از چه سنی می توان به کودک ذرت بو داده داد؟

پزشکان آمریکایی توصیه می کنند پس از 4 سال پاپ کورن به کودکان بدهید. سن.

بنابراین، اکنون می دانیم که کودکان زیر 12 سال نمی توانند ذرت بو داده بخورند.

ویدئو: پاپ کورن چگونه از ذرت تهیه می شود؟