نکات مد از Evelina Khromchenko برای زنان: 25 برتر، برای سال 2019 برای زنان با فرم های منحنی و قد کوتاه. اقلام اساسی در کمد لباس شیک پوشان در سال 2019

اولینا کرومچنکو یک استایلیست مشهور و متخصص مد است. بیایید به توصیه های او در مورد روند مد در سال 2019 نگاهی بیندازیم.

اگر می خواهید همیشه شیک و شیک به نظر برسید، و همچنین تصویر فردی خود را انتخاب کنید، استفاده از توصیه های افرادی که قبلاً این را با اطمینان می دانند، اضافی نخواهد بود. یعنی متخصصان دنیای مد، و استایلیست ها این مقاله حاوی نکات اصلی از Evelina Khromchenko ، متخصص دنیای مد زنانه، برای آن دسته از زیبایی‌هایی است که می‌خواهند در هر شرایطی فوق‌العاده به نظر برسند و در عین حال مبالغ هنگفتی را برای کمد لباس، لوازم جانبی و لوازم آرایشی گران قیمت خرج نکنند.

توصیه های جهانی از Evelina Khromchenko: 25 برتر

بنابراین، اجازه دهید با توصیه های جهانی شروع کنیم:

  1. شلوار جین اسکینی با مسئولیت کامل انتخاب می شود، زیرا یک مدل ناموفق می تواند به طرز ناامیدکننده ای تصویر شما را خراب کند. انتخاب خود را روی مدل های کلاسیک صاف، بدون گلدوزی و بدلیجات متوقف کنید.
  2. به عنوان جایگزینی برای شلوار جین، شلوار کوتاه با یقه یقه اسکی یا ژاکت مشکی و کفش های ظریف با پاشنه متوسط ​​و جوراب های ساق بلند به تن پوشیده می شود.
    شیک
  3. با توجه به توصیه از Evelina Khromchenko برای زنان ، یک جامپر در "چسبنده" با گردن بلندی که می تواند در هر شرایطی کمک کند. به زیبایی بر روی قفسه سینه قرار گرفته و برجسته است، حتی با این واقعیت که بدن را از چشمان کنجکاو پنهان می کند، توجه را به خود جلب می کند. و به طور کلی، نکته اصلی در مورد اتصالات این است که زیاده روی نکنید. فقط یک زن با اندام ایده آل می تواند چنین چیزهایی را بپردازد.
  4. به طور کلی، موفقیت هر روشی در ترکیبات ساده نهفته است. شلوار مشکی و پیراهن سفید برفی که با یک دستمال گردن یا شال روشن رقیق شده است و در هر شرایطی بی عیب و نقص هستید.آرایش "برهنه" در طول روز را به تصویر اضافه کنید، با استفاده از یک پودر سبک برای مات کردن نواحی براق و استفاده از نور نقطه ای برای برجسته کردن استخوان گونه ها، شکل عالی ابروها را نشان دهید. مانیکور نیز محدود است، هیچ نقاشی روی ناخن با طول غیر واقعی وجود ندارد. بهتر است ناخن های مرتبی با طول متوسط ​​با یک ژاکت فرانسوی داشته باشید یا با یک لاک مات تک رنگ (می تواند شفاف باشد) پوشیده شده باشد.
  5. با توجه به توصیه از Evelina Khromchenko، هر زن باید لباس های خود را به 3 گروه تقسیم کند - شخصی، برای گردهمایی با دوست دختر و برای قرار. هنگام رفتن به یک قرار عاشقانه، تا حد امکان زنانه بپوشید: روی کمر تأکید کنید، توجه را به سینه یا باسن جلب کنید. سعی نکنید لباس های خود را "به غبار" در بیاورید. برای هر مناسبت یک یا سه لباس انتخاب کنید: یک لباس روشن برای جلسه کمیته والدین، یک لباس سیاه کوچک برای تئاتر، یک لباس ورزشی برای باشگاه و غیره.
  6. آیا شما می خواهید از شر راه رفتن آهسته مردانه خلاص شوید - دامن 15-20 سانتی متر زیر زانو به این امر کمک می کند. به هر حال، به یاد داشته باشید: شما نباید کفش هایی بپوشید که قسمت بالایی آنها مچ پا را با دامن بپوشاند (به استثنای دامن تا کف زمین). این به ویژه در مورد دخترانی که به طور طبیعی پاهای چاق دارند صدق می کند، زیرا چنین کفش هایی باریک ترین قسمت ساق (استخوان ها) را می پوشانند.
    زیر زانو
  7. قوانین مد نشان می دهد: آستین های سرسبز نیاز به یک مدل موی صاف، یک لباس کوتاه - با تراکم بالا دارند. جوراب شلواری، لباس روشن - کفش "آرام". اجازه دهید تصویر شما فقط یک لهجه داشته باشد. بگذارید برای چشمان شما بهتر باشد.
  8. هنگام پوشیدن بلوز و پیراهن از پارچه های نازک، مطمئن شوید که شفاف نیستند. بهتر است کمی مرموز باشید، با استفاده از یک یقه فرو رفته یا آستینی که شانه ها را باز می کند، تا اینکه همه چیز را بیرون بیاورید و فوراً آن را نشان دهید.
  9. با در نظر گرفتن توصیه از Evelina Khromchenko، می توان گفت که در کمد لباس یک زن مدرن، از جمله چیزهای اساسی، باید یک جامپر کلاسیک ساخته شده از ترمه وجود داشته باشد. با یقه V
    کلاسیک
  10. این مادر است که باید نمونه ای بصری برای دخترش از نحوه صحیح انتخاب و ترکیب لباس باشد. آرایش کنید، موهای هر طولی را مدیریت کنید.
  11. مهم نیست که چگونه لباس بپوشید و چگونه سعی کنید آن را پنهان کنید، لباس شما را به شما خواهد بخشید. هنگام ایجاد یک تصویر طبیعی باشید، روی لباس ها، کفش ها و لوازم جانبی تمرکز کنید، نه روی یک رنگ موی غیر معمول یا مدل موی "کت واک". بهترین سایه مدل مو بومی شماست، مدل مو را با توجه به نوع صورت خود انتخاب کنید.
  12. یک زن دارای اضافه وزن نباید از کفش های پاشنه بلند که می تواند به پنهان کردن عیوب یک هیکل ناقص کمک کند خودداری کند. اگر وزن طبیعی است، به صلاحدید خود از پاشنه پا استفاده کنید.
  13. به طور کلی، شما نباید از پوشیدن کفش های پاشنه بلند حتی هر روز بترسید - این یکی از توصیه های Evelina Khromchenko برای زنان است. به عنوان یک قاعده، اگر کفی به درستی انتخاب نشده باشد یا اندازه مناسب نباشد، پاها از چنین کفش هایی خسته می شوند.
  14. کفش ها را نه تنها باید از نظر راحتی، بلکه از نظر ظرافت نیز متمایز کرد. با انتخاب کفش متناسب با رنگ شلوار، پاهای خود را از نظر بصری بلندتر می کنید.
  15. لوازم جانبی گردن (روسری، دستمال) در پشت سر هم با رژ لب همسان می تواند یک زن را متحول کند، حتی اگر رنگی را انتخاب کند که برای تیپ خود کاملاً مناسب نیست.
    زیر رژ لب
  16. اگر دامن یا لباس هنگام راه رفتن "خزش می کند"، مدل دیگری را انتخاب کنید یا سایز بزرگتر بخرید.
  17. هنگام پوشیدن لباسی با سایه روشن یا با درخشش، توصیه می شود یک مدل موی مرتب را روی موهای صاف انجام دهید تا از جلوه ایجاد شده توسط لباس کاسته نشود.
  18. در اصل، لباس شب شامل موارد زیر است: زرق و برق باید فقط در لباس یا در لوازم جانبی وجود داشته باشد.
  19. کلاسیک برای تصاویر زنان در هر سنی مناسب است. کافی است یک دامن باریک مشکی بپوشید، یک تاکسیدو، کفش پاشنه بلند و یک کیف کلاچ کوچک به آن اضافه کنید و شیک و جذاب باشید.
  20. اگر برنامه‌های شما برای ایجاد سریع شغل است، طوری لباس بپوشید که انگار در بالای نردبان شغلی هستید. در این زمینه، لطفاً به یاد داشته باشید: کفش های با پنجه باز برای دفتر کار نیستند.
  21. یک لباس سیاه کوچک برای هر سنی مناسب است - بنابراین یکی از نکات از Evelina Khromchenko می گوید. تنها توصیه برای زنان بالغ: با این لباس جوراب شلواری مشکی تنگ بپوشید.
    اجباری
  22. لباس قرمز یک چالش است، لباس شرابی میل به ابراز وجود است، لباس مشکی یک چالش است. نشان می دهد که اولویت های زندگی از قبل مرتب شده اند.
  23. جواهرات را انتخاب کنید بدون اینکه سعی کنید آن را به عنوان جواهرات گران قیمت بگذرانید - ارزان و احمق به نظر خواهید رسید. جواهرات با کیفیت می توانند بر فردیت شما تأکید کنند و حتی در کنار الماس برنده شوند. همچنین با چیزهای مارک دار: اگر نمی توانید اصل یک مارک معروف را بخرید، بهتر است آن را انتخاب کنید که توانایی خرید آن را دارید.
  24. تبدیل شدن به موضوع مورد توجه عمومی چندان دشوار نیست - رژ لب روشن را روی لب های خود قرار دهید، عینک آفتابی بزرگ بزنید و انتخاب خود را روی یک کیف قابل توجه متوقف کنید. فقط با اندازه "کیف" زیاده روی نکنید. کمتر بهتر است، اما بهتر است.
  25. چیزهایی که ارزان هستند، با سنگریزه های براق پوشیده شده اند، چیزی جز ابتذال به تصویر اضافه نمی کنند. مانند الماس که در صبح یا بعد از ظهر پوشیده می شود، به خصوص توسط دختران جوان مجرد. آنها باید جواهرات ساخته شده از نقره یا مینا با سنگ های نیمه قیمتی را انتخاب کنند.

روشن

و در نهایت، بیایید به دو نکته بپردازیم که مربوط به لباس یا اکسسوری نیستند، اما بدون آنها نمی توان زیبا به نظر رسید:

  • )) حداکثر طبیعی بودن، حاکی از نگرش منفی نسبت به هر چیز خارجی در بدن است. تزریق سیلیکون و تزریق بوتاکس، ناخن های اکریلیک و مژه مصنوعی را فراموش کنید. باور کن که همان طور که هستی زیبا هستی.
  • رفتار مودبانه و دوستانه، توانایی تعریف کردن، توجه مثبت بیشتری نسبت به لباس‌ها و لوازم جانبی مد روز به خود جلب می‌کند.

مهم: مد این نیست که بخواهید مانند طاووس به نظر برسید، یک دامن کاملاً متناسب، شلوار مناسب، پاهای کشیده، لباسی است که زن به معنای واقعی کلمه از سطح زمین اوج می گیرد

این لحظه خرید یک کیف دستی جدید است که زندگی یک دختر را تغییر داد، خرید کفش به مبلغی است که "برای یک روز بارانی" کنار گذاشتید و سپس ناگهان متوجه شدید که او مقدر نبوده است. نجات دادن. قطعاً بهتر است برای یک لباس جدید پول خرج کنید تا اینکه یک روانکاو یا داروهای ضد افسردگی بخرید.

طعم خوب در طول سالها، روز به روز توسعه می یابد. به محض اینکه این کار را متوقف کردم، مهم نیست در چه سنی، پیری شروع به خزش می کند. برای عالی به نظر رسیدن، لازم نیست جوان و کاملا زیبا باشید.

نکات مد از Evelina Khromchenko برای زنان: پرسش و پاسخ

  • سؤال تخصصی : لباس های راه راه افقی که چاق کننده شناخته می شوند را چگونه بپوشیم؟

E. Kh.: "راه راه روی لباس را با ژاکت محدود کنید، آستر آن، ایجاد خطوط عمودی در طرفین، می تواند چهره را لاغرتر کند."

  • سوال : چگونه تصویری از یک زن جوان و سکسی ایجاد کنیم؟

E. Kh.: برای یک تصویر خشن، یک تانک کلاسیک بخرید: یونیفرم، ارتش، نیروی دریایی. آنها را می توان در فروشگاه های نظامی یافت. از آنجایی که این مدل ها برای مردان در نظر گرفته شده است، یک کپی در اندازه S-L انتخاب کنید، آستین ها را کوتاه کنید و با چیزهایی به سبک آزاد بپوشید.

شیک
  • سؤال : یک تصویر برای یک رویداد کلاسیک پیشنهاد دهید.

E. Kh.: اگر به سالگرد یکی از اقوام، دوست، همکار یا همکلاسی خود می روید، بهترین لباس برای چنین رویدادی یک کوکتل است. لباس فقط نه ماکسی، نه از مواد گران قیمت، بدون زرق و برق یا رف. یک لباس از پارچه های ساده و مات انتخاب کنید، می توانید بدون آستین بروید. یک ژاکت را با همان مواد روی آن قرار دهید تا در صورت گرفتگی، بتوانید آن را در بیاورید و به لذت بردن از عصر ادامه دهید.

  • سؤال : توصیه کنید هنگام انتخاب دامن به چه نکاتی توجه شود؟

E. H.: معیار اصلی این است که دامن نباید بیش از حد باسن را سفت کند، در غیر این صورت ممکن است بیش از حد شکل خود را نشان دهید، حتی اگر به نظر شما عالی باشد. علاوه بر این، دامن های تنگ می توانند خطوط لباس زیر را آشکار کنند.

  • سؤال : توصیه شما برای انتخاب پیراهن سفید زنانه.

E. Kh.: مدل هایی را با شبح صاف و غیر متناسب انتخاب کنید - چنین مدلی نه تنها برای دفتر، بلکه برای ملاقات با دوستان، پیاده روی نیز مناسب است. مهم نیست که کمرتان پنهان باشد، اما می توانید زیر این مدل سوتین با هر رنگی بپوشید. به هر حال، یکی از فانتزی های رایج مردانه، زنی با پیراهن مردانه سفید است.

جهانی
  • سؤال : چگونه چیزهای سفید بپوشیم و نباشیم کامل دیده شده؟

اِخ: پر بودن رنگ سفید حدس است. فقط در صورتی مراقب او باشید که برنامه های شما شامل اجرای یک کانال تلویزیونی باشد. با لباس کامل سفید، روی صفحه نمایش ۷ کیلوگرم یا بیشتر ۷ سال پیرتر به نظر خواهید رسید. در زندگی روزمره، لباس های سفید را هم افراد چاق و هم لاغر اندام می توانند بپوشند. به عنوان مثال، اگر به ایده آل بودن اندام خود شک دارید، یک ژاکت تیره روی پیراهن سفید بپوشید و دکمه های آن را باز بگذارید. دو خط جانبی که به صورت عمودی قرار گرفته اند، عملکرد اختصاص داده شده به آنها را انجام می دهند - کاهش حجم های غیر ضروری.

  • سؤال : اصول مد اصلی پوشیدن کت ترنچ چیست؟

EH: کت ترنچ باید کمی فرسوده به نظر برسد. هنگام خرید یک کالای جدید در فروشگاه، کمی روی آن کار کنید: یقه را بردارید، آن را بالا بیاورید، آستین ها را بالا بزنید. می توانید آن را به خشکشویی ها بدهید تا پس از پردازش این تصور را داشته باشید که مدتی است از آن استفاده کرده اید. بهتر است در وب سایت کمربند را روی یک کت سنگر ببندید، زیرا قبلاً همه دکمه ها را نبسته اید.

اضافه کردن لباس
  • سوال : چگونه کفش ها را مطابق با رنگ لباس؟

E. H.: بهترین گزینه زمانی است که کفش ها تن لباس را ادامه می دهند و در نتیجه پاها را گسترش می دهند. با پوشیدن شلوار تیره با کفش های روشن، پاهای خود را از نظر بصری کوتاه می کنید.

توصیه های شیک از Evelina Khromchenko برای زنان برای سال 2019

  • اگر کیلوگرم اضافی دارید، چین ها را پنهان کنید در طرفین، جلب توجه به رخ.
  • لباسی با بو بخرید - زنی با هر نوع هیکلی در آن زیبا به نظر می رسد.
  • از لباس‌های بی‌شکل اجتناب کنید - این یکی از نکات اصلی اولینا کرومچنکو برای زنان است. آنها قادر به تحریف حتی باریک ترین شکل هستند.
از بی شکلی اجتناب کنید
  • یک مورد ضروری در کمد لباس است شلوار جین با کمر بلند
  • یک لباس تنگ باید از مواد متراکم ساخته شود.
  • در این فصل استفاده از کنتراست در سایه های یک لباس ممنوع نیست. به عنوان مثال از پوشیدن کفش هایی که تناژ متفاوتی با کیف و لباس شما دارند نترسید.
  • با این وجود: حضور همزمان در یک لباس بیش از 3 تن غیرقابل قبول است.
  • شما همچنین می توانید در خانه شیک بمانید. از شر تی شرت های کشیده و لباس های قدیمی با رنگ نامشخص خلاص شوید. شلوار روشن و تی شرت ویسکوز بپوشید. یک لباس بافتنی گشاد نیز مناسب است.

یک لباس سیاه کوچک همیشه مرتبط خواهد بود، برای یک زن با هر سن و پارامترهای فیزیکی مناسب به نظر می رسد. به علاوه، موقعیت یا مکانی وجود ندارد که این لباس برای آن مناسب نباشد.

  • با تکیه بر توصیه از Evelina Khromchenko، لوازم جانبی مناسب برای یک لباس سیاه را انتخاب کنید: می توانید برای کار با کت بلیزر یک لباس سیاه کوچک بپوشید. متضاد در رنگ، روسری قابل توجه و پمپ با یک پاشنه کوچک.
متضاد
  • هنگام رفتن به ملاقات دوستان یا اقوام بزرگتر، رقیق کنید کمربند یا گردنبند مشکی روشن به سبک "مردمی".
  • در شب، با این لباس کفش های رکابی بپوشید، جواهرات قابل توجه (مرواریدها مناسب هستند)، یک کلاچ کوچک و مرتب بگیرید.
استایل برای شب
  • جوراب شلواری مشکی با جوراب مشکی بهتر به نظر می رسد لباس و کفش مشکی با پاشنه بلند - به این ترتیب پاها از نظر بصری بلندتر می شوند. لباس های رنگ های دیگر با جوراب شلواری مشکی احمقانه به نظر می رسند.

نکاتی از Evelina Khromchenko برای زنان با فرم های منحنی

  1. )) از لایه بندی در لباس استفاده کنید: لباس و ژاکت کش باف برش آزاد، کت و دامن با بلوز. بنابراین شما بصری پری را پنهان خواهید کرد.
  2. خطوط غالب در لباس عمودی هستند: کناره های ژاکت کش باف پشمی، نوار عمودی روی لباس و غیره.
    راه راه
    ]
  3. از الگوی بزرگ روی لباس یا دامن خودداری کنید - پرتر ظاهر می شوید.
  4. شلوار و نیم بوت - پاهای باریک.
  5. کت و شلوار شلوار مشکی - نه تنها پاها، بلکه کل بدن را نیز به طور کلی باریک می کند.
    Spava
  6. چکمه های بلند می توانند به صورت بصری پاها را بلند کنند.
  7. طول ایده آل دامن ها و لباس ها کف دست زیر زانو است.
  8. شلواری را انتخاب کنید که خیلی تنگ نباشد، بلکه از کمر کمی گشاد باشد.
  9. ​​
  10. از کفش های پاشنه بلند نترسید - این یکی از اصلی ترین توصیه های Evelina Khromchenko برای زنان است.
    کفش پاشنه دار
  11. پوشیدن چیزهایی که شکل ندارند، حرام است، بهتر است. برای انتخاب آنهایی که بر کمر تأکید دارند.
  12. زنان با فرم‌های منحنی در لباس‌های تیره بهتر از لباس‌های روشن به نظر می‌رسند که به گردی آن‌ها حجم می‌دهد.

توصیه هایی از Evelina Khromchenko برای زنان کوچک

توصیه هایی برای مد لباس های کوچک:

  1. مدل های کوتاه برای شما مناسب است: بدون آستین، ژاکت، به سختی به کمر می رسد.
  2. در انتخاب لباس‌های تنگ راحت باشید: به عنوان مثال، یک دامن صاف و بلند تا روی زانو.
  3. بهتر است طرح روی پارچه کوچک باشد.
  4. کفش را به رنگ پا انتخاب کنید» - رنگ گوشت، ترجیحاً با پاشنه بلند، اما کفش پاشنه متوسط ​​نیز ممنوع نیست.
  5. لباس خود را با لوازم جانبی قابل توجه رقیق کنید و توجه اطرافیانتان تضمین شود.
    Dilute
  6. شلوارهایی را انتخاب کنید که به اندازه کافی بلند باشند تا کمی پاشنه پا را بپوشانند - این به شما قد می دهد.
  7. لباس‌های بی‌شکل قطعاً انتخاب شما نیستند، به سادگی بازنده خواهید شد. بر طبیعی بودن نسبت ها در همه چیز تأکید کنید.

اقلام اساسی در کمد لباس شیک پوشان: نکاتی از Evelina Khromchenko برای زنان در سال 2019

  • ) مانتو دو فصل بژ.
  • مانتو کلاسیک سیاه رنگ مشکی.
  • برای دوستداران، به عنوان مثال، سبک ورزشی، هر لباس بیرونی دیگری از سایه سیاه مجاز است.
  • ژاکت کش باف پشمی ساخته شده از مواد بافتنی، رنگ بژ یا خاکستری.
بژ
  • پیراهن سفید برفی، یادآور پیراهن مردانه.
  • رویه تانک شل با بندهای X شکل در پشت.
  • کت و شلوار سیاه: شلوار و ژاکت.
  • لباس غلاف سیاه یا خاکستری تیره به سبک کلاسیک.
کلاسیک
  • دامن مدادی از هر سایه تیره.
  • شلوار جین آبی تیره با کمر بلند.
قیمت بیش از حد
  • استیل.
  • صندل پاشنه بلند.
  • مربی‌های راحت، نه تنها با ظاهر ورزشی، بلکه با لباس‌های شب نیز ترکیب شده‌اند.
با کفش های کتانی
  • بدنه، هنوز در روند.
  • آپارتمان های باله در مد باقی ماندند.
  • کیف کلاچ کوچک.
کلاچ
  • کیف با زنجیر بلند به جای بند.
  • کمربند پهن (حتی چندین مورد ممکن است).
  • رشته بلند مروارید.
نخ مروارید
  • دستمال ساخته شده از ابریشم طبیعی با شکل مربع و رنگ قابل توجه.

به طور کلی، اکنون می‌دانید که چگونه ظاهر روز و شب را انتخاب کنید، کت و شلوارهایی که مناسب اندام و سن شما هستند و طبیعی بودن و ظرافت چقدر مهم هستند، بدون اینکه مزاحمتی داشته باشند. اصلا جنسیت از نکات از Evelina Khromchenko استفاده کنید، آنها را به دوستان خود بگویید. نکته اصلی این است که آزمایش کنید، هر روز جدید باشید، برای دیگران مرموز باشید و در عین حال برای خودتان جوان و پرانرژی باشید.

ویدئو: نکات مد از یک متخصص

انتشارات مرتبط

ؒیبایی دستور العمل های پوستی ، نکات مفید ، نکات و موارد منع مصرف ؎انه و زندگی ویژگی های رشد بونسای در خانه: نکات و نکات ظریف نکات دیگر چگونه به سرعت ضربان قلب خود را در خانه کاهش دهید: نکات، دستور العمل های عامیانه، داروها و قرص ها. با ضربان قلب بالا چه کنیم: نکات نکات دیگر چگونه و با چه چیزی کرم تونال را از لباس های سفید، سیاه و رنگی بشویید: دستور العمل ها، نکات مفید. نحوه از بین بردن لکه زیر پوستی: نکات مفید نکات دیگر نحوه شناسایی دوست پسر یا شوهر عاشق: 20 نشانه مطمئن از عشق و همدردی، نکات و نکات. چگونه بفهمیم که یک پسر چه کسی را دوست دارد: من یا شخص دیگری؟ یک مرد، یک پسر اغلب، دائماً می گوید که من را دوست دارد: چگونه بررسی کنم؟ نکات دیگر کجا بهتر است استراحت کنید - در پاتایا یا پوکت: نکات، سواحل تمیز، جاذبه ها، قیمت ها، آب و هوا، حمل و نقل. چگونه به آنجا برویم و برای گردشگران تازه کار کجا بهتر است برویم: نکات، مزایا و معایب پاتایا و پوکت

مقالات محبوب

ؓلامتی اسیدیته بالای معده - دلایل آسیب شناسی ؒیبایی صاف کردن موهای کراتین در خانه و سالن - جوانب مثبت و منفی روش ، بررسی
؂شپزی گندم سیاه - طرز تهیه گوشت چرخ کرده ، مرغ یا قارچ با سس گوجه فرنگی یا قارچ ؒیبایی آیا می توانم سیب زمینی در رژیم غذایی داشته باشم؟ مزایا و مضرات ، دستور العمل ها و منوهای کاهش وزن ؒیبایی تمرینات استاتیک در خانه - تکنیکی برای کاهش وزن و رشد قدرت ؓلامتی Nevus Seton در کودکان و بزرگسالان - علل ، علائم ، تشخیص و روش های درمانی ؂شپزی کیک مربای پخته شده: دستور العمل های پخت و پز مرحله به مرحله ، طرز تهیه خمیر و انتخاب چاشنی ؓلامتی زنگ زدن در گوش - دلیل آن چیست و چگونه خلاص شوید ، تشخیص و درمان دارویی نکات دیگر 10 کتاب برتر در مورد تجارت و موفقیت: فهرست با عنوان، رتبه بندی. بهترین کتاب‌هایی در مورد کسب و کار و موفقیت که همه باید بخوانند: عناوین، نظرات نکات دیگر بالش بامبو: مزایا، مزایا و معایب. با کدام فیلر بهتر است بالش بخریم: مقایسه محبوب ترین پرکننده ها. کدام پرکننده بالش را انتخاب کنید بهتر است: نکات