کوکسارتروز مفصل ران: درجات بیماری، علل، علائم، تشخیص و درمان، ورزش و رژیم غذایی برای کوکسارتروز

با کوکسارتروز مفصل زانو چه کنیم؟ از مقاله بیابید.

کوکسارتروز یکی از انواع آرتروز است که به طور مستقیم مفصل ران را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری عمدتاً در افراد مسن ایجاد می شود.

کوکسارتروز مفصل ران چیست؟

کوکسارتروز (همچنین به آن استئوآرتروز، آرتروز تغییر شکل دهنده نیز گفته می شود) یک ویژگی دژنراتیو-دیستروفیک دارد و معمولاً مشخصه افراد مسن است. این می تواند یک طرفه یا دو طرفه باشد، بستگی به این دارد که یک یا هر دو اندام تحت تاثیر قرار گرفته باشند. این بیماری با پیشرفت مشخص می شود.

در مراحل اولیه درمان پزشکی می شود، اگر مفصل از بین برود - مداخله جراحی ضروری است. طبق آمار، زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به کوکسارتروز هستند.

• مایع مفصلی ضخیم‌تر سطح غضروف را خشک می‌کند و صافی آن را کاهش می‌دهد. چنین زبری منجر به آسیب غضروف و در نتیجه - تغییر شکل استخوان و بعداً - آتروفی عضلانی می شود.
• کوکسارتروز اولیه وجود دارد که به دلایل ناشناخته ایجاد می شود و ثانویه در نتیجه بیماری دیگری (بیماری Perthes، جراحات، التهاب، دیسپلازی مفصل و غیره) ایجاد می شود. چاقی آخرین مراحل نیز می تواند دلیل آن باشد.
• علاوه بر عوامل خطر ذکر شده در بالا، یک عامل ژنتیکی نیز وجود دارد. به دلیل احتمال ارثی اختلالات متابولیک، ضعف بافت غضروفی است و می تواند خطر ابتلا به بیماری را تا حدودی افزایش دهد.
• ابزار اصلی برای تشخیص، علاوه بر تصویر بالینی، تصویر اشعه ایکس است، برای تصویر کاملتر، توموگرافی کامپیوتری، MRI استفاده می شود.
• بسته به جایی که فرآیند مخرب متمرکز شده است، کوکسارتروز قطب های بالا یا پایین، قسمت مرکزی، متمایز می شود.

علائم درجات مختلف کوکسارتروز مفصل ران، علل وقوع

با پیشرفت بیماری ها تغییر می کند و علائم کوکسارتروز. این فرآیند را می توان به صورت مشروط به مراحل تقسیم کرد.

کوکسارتروز درجه اول

• با درد ناچیز دوره ای مشخص می شود که در کشاله ران رخ می دهد (شاید در قسمت جانبی باسن، کمی کمتر - در ناحیه زانو) اغلب به دلیل اعمال فیزیکی و پس از استراحت ناپدید می شود.
• در حالت ساکن، شخص اصلاً احساس ناراحتی نمی کند. متأسفانه، اغلب به دلیل این رفاه خیالی است که بسیاری از افراد عجله ای برای مشورت با پزشک ندارند، اگرچه اولین مرحله بیماری، زمانی که تغییرات در غضروف تازه شروع شده است، مطلوب ترین مرحله برای درمان کامل است.

کوکسارتروز درجه II

• با افزایش علائم، ظاهر مشخص می شود. درد حتی پس از فعالیت بدنی سبک، علاوه بر این، می تواند در کل ران، تا سطح زانو، کمتر - زیر زانو احساس شود.
• در این مرحله، قدرت عضلانی کاهش می یابد، لنگش جزئی ممکن است مشاهده شود. تغییرات اشعه ایکس بیشتر قابل مشاهده است، اما اکنون درمان بسیار پیچیده تر شده است.

کوکسارتروز درجه III

• وجود درد مزمن، و نه تنها در لگن منطقه، بلکه در کل پا.
• زمان انتقال به چوب یا میخ که بدون آن حرکت مشکل می شود، ماهیچه ها آتروفی می شوند و پا ممکن است کوتاه شود.
• اشعه ایکس یک مفصل تغییر شکل قابل توجهی را نشان می دهد، فضای مفصل وجود ندارد. و در اینجا مشخص است که نمی توان از درمان دارویی صرف نظر کرد.

• مفصل کاملاً بی حرکت می شود.

دلایل چیست؟ ، کوکسارتروز را تحریک می کنند، عبارتند از:

• اختلال در جریان خون
• بار روی مفصل ران
• تغییر شکل ستون فقرات
• در سنین بالا - صدمات و پیامدهای آن
• فعالیت بدنی جزئی
• التهاب مفصل
]
• مشکلات متابولیسم
• نقص استخوان لگن و نکروز آن
• اختلالات هورمونی در بدن

) تشخیص کوکسارتروز مفصل ران

کوکسارتروز اغلب با تروکانتریت یا التهاب تاندون های فمور، سندرم عضله پیریفورمیس و سندرم رادیکولار، آرتریت اشتباه گرفته می شود. ، پلی میالژی روماتیکا.

بنابراین، مجموعه ای از روش ها برای از بین بردن خطاها در تشخیص مورد نیاز است. اینها قبلاً رادیوگرافی و MRI نامیده می شوند ، کمتر - سونوگرافی ، تجزیه و تحلیل خون.

• با تجزیه و تحلیل ترکیب خون گرفته شده از انگشت، می توان تعیین کرد که آیا سرعت رسوب گلبول قرمز طبیعی است یا خیر. اگر بالاتر از حد طبیعی باشد، ممکن است مشکل مربوط به فرآیند التهابی باشد. همین را می توان در مورد افزایش محتوای لکوسیت ها نیز گفت.
• با تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون (از ورید) توسط سطح نشانگرهای التهابی، می توان با وضوح بیشتری گفت که آیا آرتریت یا آرتروز در یک بیمار در حال توسعه است یا خیر.
• رادیوگرافی اغلب قادر است فوراً وجود تغییرات در مفصل را تشخیص دهد، عرض شکاف مفصل نیز در تصویر قابل مشاهده است.
• MRI فرآیندهای رخ داده در بافت غضروف را منعکس می کند.

در صورت وجود توموگرافی کامپیوتری یا اولتراسوند مفصل مناسب است. امکان انجام ام آر آی وجود ندارد. و البته معاینه شخصی توسط متخصص بسیار مهم است.

کوکسارتروز مفصل ران چگونه و چگونه از نظر پزشکی درمان می شود؟

در مراحل اولیه، به ویژه در دوره های تشدید، نشان داده شده است: ]

• ایندومتاسین
• نیمسولید
• دیکلوفناک
• ملوکسیکام
• کتوپروفن
• ایبوپروفن، و غیره.] (آرتر، کندرویتین سولفات، ترافلکس، ساختار، کندرولون، گلوکزامین و غیره)، همچنین می توانند از طریق ران تجویز شوند. برای عادی سازی گردش خون - وازودیلاتور (نیکوتینیک اسید، گزانتین نیکوتینات، و غیره). در صورت لزوم، شل کننده های عضلانی (Midocalm، Syrdalud) تجویز می شود.این شل کننده های عضلانی بخشی از درمان پیچیده هستند.

  

  اگر درد کاهش نیابد، از تزریق داخل مفصلی استفاده می شود.:

  • هیدروکورتیزون
  • دیپروسپان
  • فلوسترون
  • تریامسینولون
  • کنالوگ
  • متیپرد

  مایع داخل مفصلی که مایع لازم را از دست داده است خواص جایگزین آماده سازی اسید هیالورونیک (سینویسک، فرماترون، هیاستات، اوستنیل، و غیره). برای کاهش این وضعیت، از پمادهای گرم کننده، ضد التهاب و تسکین درد استفاده می شود:

  • امولژل ولتارن
  • ortofen
  • Menovazin
  • Finalgon
  • Espol

  تمرین برای کوکسارتروز مفصل زانو

  ژیمناستیک درمانی زمانی مؤثرتر است که مفصل آسیب دیده دائمی نباشد. درد را کاهش می دهد و روند التهابی را به طور کلی کاهش می دهد، روند تخریب مفاصل را کند می کند، بافت عضلانی را شل می کند.

  بیمار برای مدت طولانی تری متحرک باقی می ماند. نکته اصلی این است که تمرینات را به طور منظم انجام دهید، بنابراین از روند رکود مفاصل جلوگیری کنید. بارها باید روی هر دو پا توزیع شوند و به تدریج و از حرکات ناگهانی اجتناب شود.

  در مرحله اولیه بیماری، تمرینات زیر توصیه می شود:

  • روی شکم دراز بکشید، اندام را به آرامی بالا بیاورید.
  • در حالی که نشسته اید، پاها را به هم وصل کنید، پاشنه ها را باز کنید، و توپ را به دقت فشار دهید، آن را بین زانوها فشار دهید. به پشت دراز بکشید و پاها را کنار هم قرار دهید، با تکیه بر کف دست و پا، حرکات بلند کردن و پایین آوردن را انجام دهید.
  • این تمرینات را 1-2 بار برای 10 رویکرد تکرار کنید.
  <>اگر بیماری به مرحله دوم پیشرفت کرده باشد، مجموعه زیر مناسب تر است:
  • نگه داشتن در یک تکیه گاه قابل اعتماد، چمباتمه بزنید و بایستید.
  • بر روی جوراب خود بالا بروید.
  • با پای خود حرکات دایره ای انجام دهید.

  

  برای درجه سوم کوکسارتروز، پزشکان یک گروه از حرکات را توسعه داده اند:

  • صاف بایستید و محکم حمایت کنید، پا را به جلو و عقب بچرخانید.
  • یک تورنیکت کششی بردارید و با قرار دادن آن روی پا، اندام آسیب دیده را بچرخانید و از تنش عضلانی اجتناب کنید.
  • در حالی که پاهای خود را روی زمین قرار دهید بنشینید و پاهای خمیده خود را باز کنید.
  • روی تشک بنشینید، خم شوید، بازوهای خود را به سمت پاهای خود دراز کنید.
  • اسکات انجام ندهید، زیاد راه بروید.
  • به عنوان یک ورزش اضافی، خود ماساژ خوب ران پس از تربیت بدنی. این شامل ماساژ دو طرف جانبی و جلوی ران از زانو در جهت کشاله ران است.

  با کوکسارتروز مفصل ران چه باید کرد؟

  اولین کاری که باید انجام دهید این است که زمان را تلف نکنید. اگر درمان به موقع را شروع نکنید، ممکن است مجبور شوید به اندو پروتز گران قیمت متوسل شوید که متأسفانه همیشه موفقیت آمیز نیست.

  • لازم است فعالیت بدنی فعال را محدود کنید و خود را به مجموعه ای از تمرینات درمانی محدود کنید. با روش های حرارتی فریفته نشوید، تأثیر سرما بر روی مفصل بسیار مؤثرتر کمک می کند.
  • اگر قبلاً مجبور به راه رفتن با عصا هستید، هنگام پا گذاشتن با پای آسیب‌دیده، با نگه داشتن آن در دست مخالف، به آن تکیه دهید، در نتیجه مرکز ثقل را به وسط منتقل کنید.
  • وزنه بلند نکنید یا برای مدت طولانی بایستید.
  • تغذیه مناسب بسیار مهم است که به تقویت و ترمیم الیاف غضروف کمک می کند. لازم است تا حد امکان محصولات حاوی منیزیم، فلوئور، اسید اسکوربیک، فسفر، اسیدهای آلی مصرف شود: سبزیجات، میوه ها، غلات، غذاهای دریایی، آبگوشت از کله پاچه، گندم سیاه، برنج قهوه ای، جو مروارید، بلغور جو دوسر.
  • فرنی را با میوه های خشک و سبزی مزه دار کنید.
  • پنیر سخت مفید، محصولات شیر ​​تخمیر شده. شکر را با عسل جایگزین کنید و سعی کنید اصولا از نمک خودداری کنید.
  ​​
  • گوشت چرب، ماهی شور نباید در منو گنجانده شود. به جای روغن آفتابگردان از دانه کتان یا روغن زیتون استفاده کنید.

  

  همه این توصیه ها که تحت نظارت پزشک انجام می شود، باعث می شود مکمل درمان دارویی چنین رویکرد جامعی به روند بهبودی به شما کمک می کند تا تحرک مفصل را در مراحل اولیه بیماری به دست آورید و در صورت شروع بیماری، احساس بهتری در شما ایجاد می کند.

  ویدئو: درمان موثر کوکسارتروز

  .