نحوه حفظ عشق و روابط از راه دور: توصیه های روانشناس

روابط از راه دور نوع بسیار دشواری از رابطه است، اما ما به شما خواهیم گفت که چگونه عشق را حفظ کنید.

نظرات در مورد روابط از راه دور متفاوت است. برخی معتقدند غیرممکن است، برخی دیگر با تمام وجود سعی در حفظ عشق دارند.

روابط از راه دور: چگونه می توان عشق را نجات داد - توصیه یک روانشناس

روابط از راه دور برای هر دو شریک زندگی بسیار دشوار تلقی می شود. سختی چیست؟ فرقی نمی کند شما منتظر باشید یا آنها منتظر شما هستند، باید بر حسرت غلبه کنید، وفادار بمانید و درد طاقت فرسای جدایی از معشوق را تحمل کنید. چنین عشقی انسان را بسیار خسته می کند. من حمایت، آغوش، کلمات گرم می خواهم، اما عزیزم دور است. این یکی از سخت ترین آزمون ها به حساب می آید.

تحمل اختلافات در چنین روابطی دشوار است، به همه اینها نارضایتی از این واقعیت اضافه می شود که فرد مناسب در این لحظه نمی تواند در اطراف باشد. و به جای نزدیکی معمول، فقط تماس و پیام کوتاه دریافت می کنید. طبق آمار، چنین جدایی بیش از 2-3 سال طول نمی کشد و سپس احساسات شروع به محو شدن می کنند و 95 درصد از زوج ها از هم می پاشند. اگر این رابطه بیش از 3-4 سال طول بکشد، پس باید مراقب باشید، زیرا هر لحظه ممکن است از هم جدا شوند.

برای اینکه جدایی از یکی از عزیزان دردناک‌تر شود، توصیه‌های روانشناسان را دنبال کنید، نحوه حفظ عشق و روابط از راه دور، که در زیر توضیح داده شده است:

1. ارتباطات. ارتباط همچنان مهمترین چیز برای حفظ عشق از راه دور است. با استفاده از ایمیل، پیام رسان ها، صحبت کردن با تلفن، اسکایپ تا جایی که ممکن است بنویسید. از این گذشته ، حفظ مداوم تماس از اهمیت زیادی برخوردار است ، به طوری که نیمی دیگر از توجه محروم نشوند و احساس کنند که جایگاه مهمی در زندگی شما اشغال می کند. البته بهتر است با یکی از عزیزان تلفنی صحبت کنید، زیرا پیام ها آهنگ صدای فرد را منتقل نمی کنند و هر چیزی که نوشته شده است می تواند اشتباه تفسیر شود. و در نتیجه، نزاع ها به وجود می آید.

توصیه های روانشناس. منتظر فرصتی برای تماس یا نوشتن اول نباشید. ابتدا یک اس ام اس کوتاه در مورد احساسات خود بفرستید، حال خود را بپرسید. این ژست کوچک تا حد زیادی کمک خواهد کرد. در مورد چیزهای بی اهمیت، کارهای خانه، حوادث جزئی صحبت کنید، طوری که انگار در فاصله ای نزدیک هستید. لازم نیست برنامه ریزی کنید یا فکر کنید که وقتی دوباره به هم می پیوندید همه چیز چگونه خواهد بود، برعکس، می تواند باعث اشتیاق بیشتر برای لمس و پشیمانی از نبودن شریک زندگی شود. چنین گفتگوهایی به تقویت پیوند بین دو قلب عاشق و حفظ روابط از راه دور کمک می کند.

1. امور مشترک. افرادی که با هم زندگی می کنند دائماً کارهای خاصی را با هم انجام می دهند.مثلاً همان فیلم یا نمایش را تماشا کنید، همان کتاب را بخوانید. ارتباط از طریق اسکایپ یا تلفن، با هم شام بپزید. ایجاد یک برنامه روزانه در اینترنت می تواند غیرعادی باشد و هر یک از شرکا می توانند کاری را که معشوق در تمام طول روز انجام می دهد دنبال کنند.
2. یکدیگر را فریب ندهید، تا عشق و روابط را از هم دور نگه دارید. دروغ گفتن در رابطه به چیزی منجر نمی شود. بعد از اینکه فهمیدید فریب می خورید، جدایی اجتناب ناپذیر است. شریک زندگی شروع به دروغ گفتن می کند زیرا فکر می کند حقیقت به هر حال فاش نخواهد شد و هیچ کس نمی تواند آن را بررسی کند. با این حال، به محض ملاقات یک زن و شوهر، دیگر نمی‌توان جلوی دروغ‌ها را گرفت و همه چیز در گره‌ای بسیار تنگ می‌پیچد که گاهی باز کردن آن غیرممکن است. قبل از دروغ گفتن به این فکر کنید که آیا به آن نیاز دارید و آیا باید در چنین شرایطی رابطه را ادامه دهید. <>

   

3. مزیت جدایی. نکات مثبت یک رابطه از راه دور را در نظر بگیرید. شما به خاطر چیزهای کوچک روزمره از دست محبوب خود عصبانی نمی شوید، می توانید زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید، به دلیل بی ادبی پیام "التهاب" نمی کنید. هر جلسه ای مطلوب و پر از احساسات است. شما قادر خواهید بود ضمن دوری از یکدیگر، فردیت خود را حفظ کنید، این در مورد زوج هایی که هر روز را با هم می گذرانند صدق نمی کند.
4. با سوء تفاهم ها با درک رفتار کنید. در حالت عصبانیت، به طور تصادفی می توانید با شریک زندگی خود بی ادب باشید. شاید به دلیل مشکلات در محل کار، یکسری کار ناتمام شما را آزار می دهد و... به قول معروف زیر دست داغ قرار بگیرید. همه چیز را جدی نگیرید فکر کنید و درک کنید که این اتفاق عمدی رخ نداده است. پذیرش و حمایت از عزیزان در شرایط سخت ضروری است.
5. غافلگیر کنید و هدیه بدهید، تا عشق و روابط را از هم دور نگه دارید. هدایای غیرمنتظره به یکدیگر بدهید. خودتان با عکس های به اشتراک گذاشته شده خود یک آلبوم عکس بسازید و آنها را از طریق پست ارسال کنید. نامه ای روی کاغذ بنویسید. گل های مورد علاقه او را با تحویل درب منزل سفارش دهید. غیرمنتظره ترین و خوشایندترین کارها را انجام دهید، سپس زمان انتظار سریعتر و نامحسوس می گذرد. چیزی از خودتان را به عنوان یادگاری به عنوان طلسم بدهید. هر بار که یکی از عزیزان او را می بیند، به شما فکر می کند.
<> حسادت و بی اعتمادی اجازه نخواهد داد رابطه را از راه دور حفظ کند. مبارزه با حسادت بسیار دشوار است و از راه دور غیرممکن است. پس اصلا به شروع فکر نکنید. اعتماد کامل به شریک زندگی و بدون سوال: کجا بود، چرا دیر آمد، زنگ نزد، و غیره. اگر حداقل یکی از زوجین آمادگی انجام این کار را ندارد، بهتر است از هم جدا شوند. اگر فوراً این کار را نکنید، به هر حال از هم جدا خواهید شد، اما قبل از آن، اعصاب خود را از امتناع و بهانه های ابدی یا گزینه جدایی به خاطر شخص دیگری به هم می زنید.نکته دیگر، مرور شبکه های اجتماعی خواهد بود. هرگز این کار را نکنید، باعث طوفانی از احساسات منفی می شود. فقط به کسی که دوستش دارید اعتماد کنید، راه دیگری وجود ندارد. به یاد داشته باشید که زندگی متوقف نمی شود، به پیشرفت خود ادامه دهید و همه چیز را طبق معمول انجام دهید.



6. از هر فرصتی برای دیدن یکدیگر استفاده کنید. روابط نمی تواند بدون جلسات توسعه یابد. از راه های مختلف برای ملاقات استفاده کنید، حتی اگر فقط برای چند ساعت باشد. یک برنامه سفر تهیه کنید و به آن پایبند باشید. برنامه های خود را با دقت برنامه ریزی کنید، سپس زمان بیشتری برای گذراندن با هم خواهید داشت. نیازی به بستن چمدان های بزرگ نیست، برای آماده شدن برای مدت طولانی، فقط چند چیز ضروری را از طرف مقابل خود بگذارید. اگر به دلایلی نمی توانید همدیگر را اغلب ببینید، پس باید یک قانون بگذارید که همدیگر را ببینید "نه کمتر از... دوره خاصی که برای شما بهینه است." روانشناسان توصیه می کنند یک مکان ملاقات خنثی را انتخاب کنید. این به این دلیل است که کسی به تنهایی رنج می برد و منتظر آمدن او می ماند. و این یک محیط راحت برای هر دو طرف ایجاد می کند. حتی اگر جلسه چند ماه دیگر باشد، باید تاریخ خاصی را برنامه ریزی کنید، نه اینکه بگویید چه اتفاقی ممکن است بیفتد.
7. مراقب خود باشید. یکی از راه‌های پرت کردن حواس خود در طول یک رابطه از راه دور این است که نگاه دقیق‌تری به خودتان بیندازید. شکل خود را مرتب کنید، تصویر خود را تغییر دهید، چیزهای جدید بخرید و تمام رویاهای خود را در مورد ظاهر به واقعیت تبدیل کنید.

توصیه های روانشناس. زمانی را صرف رفتن به سالن ها و مراکز ورزشی کنید. از صبح شروع به دویدن کنید. یک سگ کوچک تهیه کنید که در پیاده روی شما را همراهی کند. یاد بگیرید در این شرایط لحظات مثبت زندگی را پیدا کنید.

جدایی برای همیشه ادامه نخواهد داشت. هنگامی که با چهره، اعتماد به نفس، شاید مهارت های آشپزی و حتی استعدادهای جدید بازگردید، عزیزتان را به طرز خوشایندی شگفت زده خواهید کرد. همه اینها فقط عشق شما را تقویت می کند و زندگی مشترک شما را روشن و متفاوت می کند.

1. موارد کلی. فهرستی از کارهای ضروری برای انجام دادن در زمان انتظار تهیه کنید، که باید قبل از آمدن دیگری انجام دهید. یک سرگرمی جدید، منبع الهام پیدا کنید، مهارت های خود را توسعه دهید، یاد بگیرید که نقاشی بکشید و نقاشی کنید. بنابراین این زمان را با سود سپری خواهید کرد.

آیا رابطه باید در فاصله حفظ شود؟ پاسخ زمانی روشن است که جوانان مدت زیادی با هم بوده و ازدواج کرده باشند. یک سفر کاری طولانی فقط باید رابطه آنها را تقویت کند.

اما اگر اخیراً قرار ملاقات را آغاز کرده اید و شخصی مجبور به ترک خانه شده است، باید چند سؤال از خود بپرسید."آیا حاضری برای حفظ رابطه تلاش کنی؟"، "برای مدت طولانی بدون عزیزی باشی؟"، "آیا مطمئنی که می‌خواهی تا آخر عمر با این فرد زندگی کنی؟". هدف از چنین سوالاتی این است که به شما اجازه دهند بفهمید آیا به آن نیاز دارید یا خیر، تا آگاهانه انتخاب خود را انجام دهید.

روابط خوب تنها احساسات نیستند، بلکه کار طولانی و سخت نیز هستند. و هم مرد و هم زن باید روی آن کار کنند. هر روز، شرکا موظفند چیزی را در رابطه خود سرمایه گذاری کنند. بی جهت نیست که خانواده با ساختن خانه همراه است. آجر به آجر ساخته می شود و اینگونه روابط ساخته می شود. به همین دلیل است که به گفته روانشناسان، ارتباط افرادی که آزمون جدایی طولانی را پشت سر گذاشته اند، در برابر هر مانعی مقاومت می کند و تا پایان عمر در کنار هم شاد خواهند بود.

ویدئو: حفظ روابط در فاصله