بیماری آنهدونیا - ناتوانی در لذت بردن از امروز: علائم، علل، درمان در خانه. آنهدونیا اغلب در کدام بیماری ها ظاهر می شود؟

آنهدونیا ناتوانی در لذت بردن از زندگی است. این وضعیت را می توان به طور مستقل یا با کمک داروهای خاص - داروهای ضد افسردگی تغییر داد.

وضعیت آنهدونیا با از دست دادن کامل یا جزئی توانایی لذت بردن و لذت بردن از زندگی مشخص می شود. فرد علاقه خود را به رویدادها از دست می دهد ، فعالیت او به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ، فعالیت ها و سرگرمی های مورد علاقه لذت قبلی را به ارمغان نمی آورد.

مهم: علائم آنهدونیا را نمی توان نادیده گرفت، زیرا این وضعیت برای روان غیرطبیعی است و در معرض تصحیح پزشکی است.

خود آنهدونیا بسیار به ندرت رخ می دهد. در بیشتر موارد، وجود بدون شادی پیامد برخی بیماری ها است. اغلب، آنهدونیا افراد مبتلا به این موارد را آزار می دهد:

• اسکیزوفرنی
• اختلالات روانی پس از سانحه
• اختلال شخصیت
)
• توسط افسردگی

مهم: همه این بیماری ها با قطع مرکز لذت در مغز مشخص می شوند که منجر به ناتوانی در احساس لذت

پارانویا، افسردگی، اسکیزوفرنی و آنهدونیا چگونه مرتبط هستند؟

به گفته روانپزشکان، آنهدونیا تظاهرات اولیه اسکیزوفرنی است.

مهم: 75٪ از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی از آنهدونی شدید رنج می برند.

با این حال، از دست دادن توانایی احساس لذت می تواند نشانه ای از بیماری های دیگر و اختلالات جسمی باشد.

آنهدونی اسکیزوفرنی را می توان با علائم زیر تشخیص داد:

• ناتوانی بیمار در بیان احساسات
• مبهم بودن حالات چهره
• عدم وجود حرکات
• بی حالی واکنش
• عدم علاقه به مکالمات
• صداهای بی احساس

اسکیزوفرنی پیشرونده در نظر گرفته می شود اگر پس از مدتی عدم رضایت کامل با پارانویا همراه باشد. - سوء ظن، حسادت بیمارگونه، تمایل به دیدن دشمنان در اطراف شما، تلاش برای کشف توطئه علیه خود.

مهم: در اسکیزوفرنی، آنهدونیا و پارانویا می توانند بدتر شوند و فروکش کنند. گاهی اوقات بیمار می تواند به زندگی عادی بازگردد. اما زیاد دوام نمی آورد. از دنیای واقعی، فرد اسکیزوفرنی دوباره به وجود بی‌نشاط و بی‌احساس خود فرو می‌رود، جایی که به نظر او، هر لحظه خطر در کمین اوست.

آنهدونیا نیز یکی از اولین علائم و علائم اصلی افسردگی است. در این حالت، خفیف‌تر به نظر می‌رسد و به عدم تمایل بیمار به برقراری ارتباط با دوستان و شرکت در فعالیت‌های مورد علاقه محدود می‌شود.

نمونه ای از تظاهرات آنهدونیا در افسردگی زنانه : زن به بافتنی علاقه داشت و از این روند لذت می برد. او همچنین سعی کرد قسمت دیگری از سریال مورد علاقه اش را از دست ندهد. در دوران افسردگی، او نمی تواند خودش را بیاورد تا ببافد و فیلم مورد علاقه اش دیگر جالب نیست.

بی لذتی دوران کودکی در افسردگی: پسر 8 ساله، دانش آموز خوب، دوست داشت در تمرین کشتی شرکت کند و بیرون با یکی بازی کند. با شروع افسردگی و ظهور آنهدونیا، عملکرد در مدرسه به طور محسوسی کاهش یافته است، با اکراه به تمرین می رود یا سعی می کند از آنها صرف نظر کند، علاقه به بازی و ارتباط با دیگران از بین رفته است.

آنهدونیا اجتماعی، جنسی، ارگاسمیک، ناشی از داروهای اعصاب: علل و علائم

آنهدونیا یک اختلال روانی موذیانه و چندوجهی است. ناتوانی در دریافت لذت می تواند بخش های خاصی از زندگی را تحت تاثیر قرار دهد و به هیچ وجه خود را در برخی دیگر نشان ندهد (آنهدونی جزئی).

بنابراین، برای مثال، پس از اینکه بیمار از نزدیکی با یک شریک زندگی خود لذت نبرد، شروع به جستجوی دلایل در خود یا یک فرد نزدیک می کند، بدون اینکه حتی به ایجاد آنهدونیا مشکوک شود.

اشکال زیر از آنهدونیا متمایز می شوند:

• اجتماعی - از دست دادن علاقه به ارتباط با دوستان و بستگان، بی تفاوتی نسبت به تشویق و ستایش این به دلیل عدم تمایل به رشد شغلی، کسب چیزهای جدید، بهبود شرایط زندگی پیچیده است.دلیل ایجاد بی لذتی اجتماعی می تواند سطح ناکافی اجتماعی-اقتصادی و تحصیلات بیمار باشد.
• جنسی - عدم رضایت کامل از تماس های جنسی، صرف نظر از تغییر در شرایط جنسی و شریک زندگی. ممکن است نشانه افسردگی باشد.
• ارگاسم - عدم رضایت در لحظه ارگاسم. از نظر فیزیولوژیکی، ارگاسم وجود دارد، اما برای بیمار لذتی به همراه ندارد. آنهدونی ارگاسمیک می تواند نتیجه احساس گناه ناشی از احساس لذت باشد. مشاوره با یک متخصص جنسی ضروری است.
• نورولپتیک - در پس زمینه مصرف داروهای ضد روان پریشی ایجاد می شود. بی حس شدن احساسات تحت اثر داروهایی با هدف سرکوب دوپامین، ماده ای که تکانه های عصبی را در سلول های مغز منتقل می کند، رخ می دهد.
• زیبایی شناسی - عدم لذت از انجام یک کار مورد علاقه، سرگرمی. فرد مبتلا به آنهدونیا زیبایی شناختی همیشه روحیه بدی دارد. او از زندگی خود احساس نارضایتی می کند، اما سعی نمی کند چیزی را تغییر دهد.

مهم: اگر آنهدونیا تمام بخش‌های زندگی بیمار را تحت تأثیر قرار دهد، کل نامیده می‌شود.

تست آنهدونیا

تشخیص anhedonia بسیار مهم است، زیرا با پیشرفت آن، این وضعیت می تواند زندگی هر فردی را به یک کابوس واقعی تبدیل کند. اگر درمان به موقع شروع شود و علت این انحراف ذهنی برطرف شود، رنگ های روشن به تدریج به زندگی بیمار باز می گردند.

برای اینکه بفهمید آیا به آنهدونیا مبتلا هستید یا خیر، می توانید یک آزمایش آنلاین انجام دهید که نتایج آن ظن شما را تأیید یا رد می کند.

وجود آنهدونیا نیز در قرار ملاقات روانشناس تشخیص داده می شود. متخصص از بیمار تعدادی سوال در مورد زندگی، ارتباط با خانواده و دوستان، شرکت در رویدادهای عمومی مختلف، بازدید از سینما و کنسرت ها از بیمار می پرسد.

درمان بی‌هدونی در خانه

درمان آنهدونیا در خانه عملا غیرممکن است. این به این دلیل است که در بیشتر موارد، آنهدونیا یک بیماری جداگانه نیست، بلکه نشانه یک اختلال روانی پیچیده است که باید توسط متخصص درمان شود. اگر درمان موفقیت آمیز باشد، آنهدونیا خود به خود از بین می رود.

با این حال، فردی که کمبود احساسات شادی را تجربه می کند می تواند به طور مستقل اقداماتی را با هدف مبارزه با آنهدونیا انجام دهد:

• مقدار کافی از میوه های تازه و شکلات که منبع سروتونین هستند.
• به طور منظم بخورید، از جمله غذاهای زیر در رژیم غذایی خود: قارچ، لوبیا، پنیر، گندم سیاه، موز، پنیر، ارزن.
• از باشگاه ورزشی، استخر شنا دیدن کنید - در طول تمرینات بدنی تولید قدرتمند سروتونین وجود دارد.
• برای ایجاد مستقل موقعیت‌های دلپذیر برای خود، حداقل با چیزهای کوچک خود را خشنود کنید، بنابراین به طور مصنوعی تولید سروتونین را تحریک کنید.
• هر روز حداقل 2 ساعت در فضای باز پیاده روی کنید.

مهم: اگر نمی‌توانید به تنهایی وضعیت را برای بهتر شدن تغییر دهید، نباید مراجعه به روان‌درمانگر را به تاخیر بیندازید. متخصص درمان دارویی را تجویز می کند و اصلاح روان درمانی را انجام می دهد.

آنهدونیا و نحوه مبارزه با آن: داروهای ضد افسردگی]

داروهای ضد افسردگی با اثرات مختلف ممکن است برای درمان آنهدونیا تجویز شوند:

• سه حلقه ای (ازافن، کلومیپرامین (آنافرانیل)، آمی تریپتیلین، ایمی پرامین (ملیپرامین، توفرانیل) - باعث افزایش محتوای نوراپی نفرین و سروتونین در مغز می شود. بهبود قابل توجهی در وضعیت بیمار پس از 2-3 ماه تجویز و شروع اثر - پس از 2-3 هفته رخ می دهد. آنها دارای عوارض جانبی جدی هستند، مصرف بیش از حد می تواند منجر به مرگ شود
• داروهای مهار کننده (Befol، Inkazan، Moclobemid) - در صورتی که دوره داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای تسکین نیابد، تجویز می شود. داروهای بازدارنده اثر محرکی دارند و نوراپی نفرین و سروتونین را از بین می برند. لووکستین، سیتالوپرام، پاروکستین، سرترالین، فلووکسامین، اسیتالوپرام)- باعث تحریک عرضه سروتونین به مغز می شود و بازجذب آن را مسدود می کند. داروهای نسل جدید دارای حداقل عوارض جانبی هستند. ضد افسردگی ملاتونینرژیک (Agomelatin (Melitor)) مدرن ترین دارویی است که به طور همزمان بر چندین گیرنده که ریتم های بیولوژیکی بدن انسان را تنظیم می کنند تأثیر می گذارد. در حال حاضر پس از 7 روز استفاده از Melitor، بیماران به عادی سازی خواب و اشتها، افزایش ظرفیت کاری و کاهش اضطراب توجه می کنند.

مهم: درمان دارویی آنهدونیا فقط تحت نظارت پزشک امکان پذیر است. انتخاب و استفاده مستقل از یک داروی ضد افسردگی غیرقابل قبول است.

علاوه بر این موارد زیر را می توان تجویز کرد:

• آرام بخش ها (فنازپام، دیازپام، کلردیازپوکساید)
• داروهای ضد روان پریشی (آریپیپرازول، زیپراسیدون، کوئتیپ)
• نوتروپیک (نوتروپیل، فنوتروپیل، سرتون)
• خواب آور (Eunoctin، Trypsidan، Notta، Ivadal، Bromisoval)
• ویتامین "B"

Anhedonia: نظرات

اولگا، 26 ساله : «حالم مرا به گوشه ای می راند. علاوه بر اینکه نمی توانم احساس شادی و رضایت کنم، با ترس های دائمی زندگی می کنم. من از بیرون رفتن می ترسم، از سوار شدن در وسایل نقلیه عمومی می ترسم، از رفتن به مغازه ها و صحبت با مردم می ترسم. داروهای ضد روان پریشی و ضد افسردگی را طبق دستور پزشک مصرف می کنم. به هر حال، پزشکان بهبودی در وضعیت را ذکر می کنند، اما من فکر نمی کنم. یاد زندگی گذشته ام می افتم که در آن دوستان، کار، مسافرت و ترس نبود و گریه می کنم. به نظرم می رسید که همیشه همینطور خواهد بود. اما این بیماری حق وجود طبیعی و فرصت لذت بردن از زندگی را از من سلب کرد.»

سویتلانا ، 32 ساله : "چند سال است که از اتفاقات خوشایند زندگی خود لذت نمی برم. برای اولین بار بعد از خرید یک گوشی جدید که مدتها آرزویش را داشتم متوجه عدم شادی آن شدم. جعبه گرانبها را در دستانم گرفتم و با تعجب متوجه شدم که اصلا برایم مهم نیست. همانطور که بعدا مشخص شد، آنهدونیا در پس زمینه افسردگی ایجاد شد. در حال حاضر با داروهای ضدافسردگی درمان می شوم»

آرتم، 45 ساله : «در کار به قدری خسته بودم که دیگر متوجه لحظات خوش زندگی ام نشدم و لذت بردن از آنها وقتی فهمیدم دارم به فردی خسته کننده و بی شادی تبدیل می شوم، به این نتیجه رسیدم که باید فوراً زندگی ام را تغییر دهم. شروع کردم به استراحت بیشتر، پیاده روی، یک سگ، شروع به رفتن به باشگاه و کمتر کار کردم. کم کم زندگی بهتر شد. شادی و احساس رضایت به او بازگشت"

ویدئو: چگونه می توان شادی را تامین کرد؟ آنهدونیا روان درمانی