آیا می توانید هنگام سرماخوردگی به حمام بروید و بخار بگیرید؟ درمان سرماخوردگی در حمام: نکات، موارد منع مصرف برای بازدید از حمام

این مقاله حاوی اطلاعات دقیقی در مورد اینکه آیا می توان برای سرماخوردگی در حمام بخار کرد یا خیر. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه فرآیند درمان را در اتاق بخار به درستی انجام دهید.

مدتها پیش در روسیه، حمام نه تنها برای خلاصی از بیماری ها و بیماری های مختلف، بلکه برای آرامش جسم و روح نیز مورد استفاده قرار می گرفت. بازدید از اتاق بخار یک روش کامل بود. بعد از حمام، چای گیاهی نوشیدند و عسل طبیعی خوردند. اکنون این سنت نیز فراموش نشده است.

پس از همه، مردم می دانند که با کمک حمام بخار می توانید افکار بد را از بین ببرید، موقعیت های استرس زا را فراموش کنید و حتی سلامت خود را بهبود بخشید. اگر به موقع به اتاق بخار مراجعه کنید، می توانید بیماری را در یک روز درمان کنید. اما همیشه وقتی سرما خورده اید امکان رفتن به حمام وجود ندارد. در ادامه با این موضوع بیشتر آشنا خواهیم شد.

حمام در هنگام سرماخوردگی

اگر عفونت ویروسی یا باکتریایی به تازگی شروع شده است، باید فوراً به اتاق بخار مراجعه کنید. لازم نیست منتظر سرماخوردگی بمانید تا شما را بهبود ببخشد. در اولین علائم:

• گلودرد
• احتقان بینی
• درد در بافت های همبند
• نقاط ضعف

در حمام غوطه ور شوید. توصیه می شود از جاروهای ساخته شده از مواد مختلف مانند کاج، اکالیپتوس، نمدار استفاده کنید. در صورت امکان آروماتراپی ترتیب دهید و سپس چای شفابخش دم کرده با گیاهان بنوشید.

درمان سرماخوردگی در حمام: نکات

رعایت قوانین رویه بسیار مهم است. در مورد عفونت های سرماخوردگی، نباید درگیر روش های سخت شدن باشید. تضاد با آب سرد انجام ندهید. برای ارگانیسمی که در اثر عفونت ضعیف شده است، این استرس بیش از حد است که فقط وضعیت بیمار را بدتر می کند. پس از بخار دادن در حمام، با آب گرم خوب بشویید. یک ملحفه پارچه ای یا حوله بپوشید، با یک فنجان چای استراحت کنید. هر چه بیشتر بنوشید، بهتر است. این بیماری سریعتر از بدن شما خارج می شود.

نه تنها چای را با گیاهان بنوشید، بلکه می توانید آب خالص خالص نیز بنوشید.مرکبات و سایر میوه های سالم که حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، تمشک، مربای توت و عسل نیز مفید است.

پوست پس از حمام نیز از تمام باکتری ها پاک می شود و جوان می شود. در اثر حرارت بالا و ماساژ عجیب با جارو ، گردش خون فعال می شود، متابولیسم در سلول های بافتی بهبود می یابد و گرمای مطبوع مفاصل و اندام ها را گرم می کند. بنابراین، پس از این روش، وضعیت عمومی بهبود می یابد، و سیستم ایمنی بازسازی می شود.

بیمار باید هنگام بازدید از اتاق بخار وضعیت خود را کنترل کند. برای به دست آوردن حداکثر سود از فرآیند، باید به خوبی گرم کنید. اما لازم نیست بدن را با تلاش بیش از حد بار کنید. پس از همه، اگر بیش از حد گرم شوید، فقط می توانید وضعیت را بدتر کنید. بنابراین، ایمنی تمام قدرت خود را برای مبارزه با عفونت می دهد، بنابراین نیازی به بارگذاری بیش از حد بدن با پارک گرم نیست.

سعی کنید وارد یک حمام گرم شوید، نه حمامی که قبلاً با بخار داغ پر شده باشد. دما را به تدریج افزایش دهید و مستقیماً در کنار منبع گرما ننشینید. وقتی احساس کردید که به اندازه کافی غذا خورده اید، اتاق بخار را ترک کنید.

اصلاً لازم نیست از هنجارهای معمول خود برای اقامت در اتاق بخار پیروی کنید. کافی است 15-20 دقیقه یا شاید کمتر بخارپز کنید. خیلی به فردیت ارگانیسم بستگی دارد. اگر این روند باعث بهبود وضعیت شما نشد، بلکه برعکس، بدتر شد، اتاق بخار را ترک کنید.

مهم : هنگامی که فرد احساس ناخوشی می کند، فشار ممکن است پس از حمام به شدت کاهش یابد. برای اصلاح وضعیت، لازم است با آمبولانس تماس بگیرید یا قهوه طبیعی بنوشید - بسته به وضعیت بیمار.

نتایج زیر را می توان از اطلاعات بالا استخراج کرد. 52]:

1. زیارت غسل فقط زمانی باید انجام شود که عفونت هنوز در بدن منتشر نشده باشد.
2. پس از کاهش سرما همچنان می توانید به سونا بروید. هنگامی که دمای بدن در حال حاضر 36.6 است، اما یک ضعف یا سرفه خفیف وجود دارد.
3. به هیچ وجه از اتاق بخار با دمای بدن بالا بازدید نکنید.

چگونه در حمام با سرماخوردگی بخارپز کنیم؟

بخار معمولی در یک اتاق بخار اثر درمانی بر بدن انسان دارد. اما بخار با عطر گیاهان دارویی حتی بهتر است، زیرا حاوی فیتونسیدها، روغن های چرب است که تأثیر مفیدی بر وضعیت بیمار دارد. برای به دست آوردن چنین بخار معطری، برای ریختن فیتوتا به سنگ های خیلی داغ نیاز ندارید.

برای سرماخوردگی از چه جاروهایی در حمام استفاده کنیم؟

برای اینکه روش درمانی در اتاق بخار مؤثرتر باشد، باید از جارو برای بخارپز استفاده کنید.ماساژ با جارو تأثیر مفیدی بر وضعیت بیماران دارد. این فرآیند گردش خون را در عروق افزایش می دهد، متابولیسم را تسریع می کند، عرق کردن را افزایش می دهد، در نتیجه سموم و ناخالصی ها از سلول های پوست شسته می شوند. برای عمل بهتر است جارو را با آگاهی از موضوع انتخاب کنید.

• جاروهای لیندن غدد چربی روی سطح بافت های پوست را به خوبی تحریک می کنند. همچنین پس از ماساژ با این جارو احساس خستگی و آرامش دلپذیری خواهید داشت. سیستم عصبی آرام خواهد شد.
• جارو توس برای برونشیت توصیه می شود. با کمک ماساژ می توان خروج خلط از برونش ها را بهبود بخشید. اگر از درد مفاصل و عضله رنج می برید، از این «ابزار» نیز استفاده کنید.
• جاروهای ساخته شده از انواع سوزن (صنوبر، ارس، صنوبر) به طور موثری عرق را تحریک می کنند و تصفیه کننده هوا در حمام هستند. همه میکروب ها را از بین می برد.
• اگر گلو درد، آبریزش بینی طولانی، سرفه خشک یا مرطوب شما را آزار می دهد، برای انجام ماساژ از جارو اکالیپتوس استفاده کنید. با کمک آن می توانید هوا را ضد عفونی کنید و استنشاق انجام دهید. برای این کار کافی است آن را بخارپز کرده و به صورت بیاورید و سپس نوش دارو را استنشاق کنید. یک درمان بسیار موثر در ترکیب با حمام.

چه زمانی بهتر است از اتاق بخار در حمام بازدید نکنید؟

با وجود تمام خواص مفید حمام در مبارزه با عفونت های سرماخوردگی، این فرآیند دارای موارد منع مصرف است. اول از همه، تحت هیچ شرایطی نباید به اتاق بخار با درجه حرارت بروید. هنگامی که آنفولانزا یا ARZ قبلاً در سراسر بدن گسترش یافته است، درمان باید طبق توصیه پزشک انجام شود. حمام فقط در علائم اولیه بیماری باعث نجات بیمار می شود. با کمک آن فقط می توانید بیماری را متوقف کنید و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. و پس از سپری شدن دوره حاد بیماری، می توانید به حمام نیز بروید.

موارد منع مصرف برای بازدید از حمام

1. فشار خون بالا یا فشار خون بالا است دلیلی برای رها کردن اتاق بخار تا بحرانی وجود نداشته باشد.
2. اختلال عملکرد غده تیروئید - پرکاری تیروئید می تواند به دلیل دمای بالا باعث تاکی کاردی در حمام شود.
3. اگر کسی زخم معده داشته باشد نباید به اتاق بخار رفت. خطر خونریزی داخلی زیاد است.
4. در مورد آسیب شناسی انکولوژیک نیز امکان رفتن به حمام وجود ندارد.
5. بیماری های پوستی (اگزما، کرم حلقوی، استرپتودرما و غیره) دلیلی برای در خانه ماندن هستند.
6. بیماران مبتلا به عفونت ویروس هرپس نمی توانند از اتاق بخار بازدید کنند.
7. بیماران مبتلا به دیستونی رویشی- عروقی نیز گرما را به خوبی تحمل نمی کنند. آنها اغلب در حمام غش می کنند.

همانطور که می بینید، قبل از شروع درمان به این روش، باید تمام جوانب مثبت و منفی را در نظر بگیرید.همیشه روند درمان سرماخوردگی در حمام نمی تواند موثر باشد. در برخی موارد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

ویدئو: درمان سرماخوردگی در حمام - فواید و مضرات