رگهای واریسی اندام تحتانی در دوران بارداری
بارداری و واریس: نحوه درمان ، پیشگیری
وقتی در مورد واریس (واریس ، واریس ، واریس ، نارسایی مزمن وریدی) صحبت می کنیم ، پسمنظور ما از پدیده معمولاً ناخوشایند است که با رگهای روی پاها رخ می دهد.انواع دیگری از واریس وجود دارد ، اما اکنون در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
به نظر می رسد وریدهای واریسی روی پاهایشان چقدر است - رگ های آبی متشکل از گره های بزرگ.یک عکس زیبا نیست.متأسفانه ، بارداری در بروز و پیشرفت این بیماری نقش دارد.دلیل این امر در حال حاضر با 20 تا 30٪ از حجم گردش خون در سیستم گردش خون مادر در حال انتظار و رحم در حال رشد است ، شدت آن منجر به فشرده سازی جزئی جریان خون وریدی می شود.
در نتیجه این همه ، رگ های پا اغلب با افزایش بار مقابله نمی کنند و رکود را تجربه می کنند.خون رگهای خونی را در داخل می شکند ، آنها گسترش می یابند ، دیواره های آنها نازک می شود ، گره ها و بزرگ شدن ظاهر می شود ، حتی از طریق پوست قابل مشاهده است.
احساس حاملگی با واریس روی پاها نیز خوشایند نیست.علاوه بر ظاهر غیر جذاب ، رگهای واریسی مستلزم احساس سنگینی در پاها ، به خصوص در عصر ، سوزش و سوزن شدن ، احساس دردناک در محل گره های واریسی است.
چه عواملی خطر ابتلا به واریس را افزایش می دهد؟این گرایش ارثی ، اضافه وزن ، سبک زندگی بی تحرک است.از بستگان خود بخواهید تا مشکلات وریدی را از قبل آماده کنیددردسرعلاوه بر این ، خطر کمبود واریس با هر بارداری بعدی افزایش می یابد.
چه كسی به زن مبتلا به واریس در دوران بارداری كمك می كند؟روش هایی برای کاهش رکود در پاها وجود دارد و آنها بسیار ساده هستند.
- اولاً ، لازم است پیاده روی ، البته در صورت عدم وجود موارد منع مصرف.با این حال ، برخی از مادران انتظار باید برای انجام این کار مقداری اراده خود را نشان دهند.از همه اینها ، اگر پاهای شما خسته و دردناک است ، بنابراین می خواهید به آنها آرامش بدهید ، نه با خستگی با خستگی!در حقیقت ، هنگام راه رفتن ، عضلات پاها ، منقبض شده ، جریان خون را از طریق رگ ها تقویت می کنند.این یک نوع ماساژ پا از داخل است.علاوه بر پیاده روی ، به زنان باردار نیز توصیه می شود ژیمناستیک و شنا ویژه باشد - هر نوع بار متوسط که عضلات گوساله را مجبور به حفظ تن کند.البته این بارها نباید زیاد باشد ، اما حداقل نیم ساعت صبح و قبل از رفتن به رختخواب ، هنوز هم باید پیاده روی کنید.هنگام راه رفتن ، کفش های پاشنه بلند را رها کنید.
- دوم ، بار باید با آرامش متناوب باشد.پاهای خود را در حالت ایستاده و بلند - ایستاده یا نشسته - قرار ندهید.اگر احساس می کنید پاهای شما خسته است ، دراز بکشید و آنها را در تپه قرار دهید تا جریان خون آسان شود.همچنین توصیه می شود با پاهای خود کمی قد بلند بخوابید.هنگام نشستن از پاهایتان عبور نکنید - بگذارید آزادانه استراحت کنند.حمام پا با خنک با دمای راحت باعث کاهش احساس ناخوشایند از سنگین و سوزش می شود.
جدا از همه موارد فوق ، اگر از عوامل دخیل آگاهی داشته باشیدخطر ، و همچنین اگر ناراحتی ساق پا و رگ های شکم شما را نگران کرده است ، می توانید از لباس های فشرده سازی استفاده کنید - شلوارهای مخصوص پا یا جوراب های گلف ، اما تنها پس از مشاوره با پزشک خود.
"انقباضات" نادرست انتخاب شده یا خیلی تنگ می توانند صدمات بیشتری نسبت به تسکین وارد کنند.برای جلوگیری از چنین کتانی ها از اولین مراحل بارداری شروع به پوشیدن می کنند و به مدت 4-5 ماه پس از زایمان ، آن را ادامه دهید تا در نهایت از علائم ناخوشایند خلاص شوید.
در بیشتر موارد ، پس از تولد ، بیشتر پدیده های دردناک همراه با بارداری بدون پیامدهای زیادی از بین می روند.
