چقدر الکل در مردان و زنان چربی خورده می شود - راه هایی برای سرعت بخشیدن به روند

"شما نمی توانید بنوشید - بنوشید!" یک شعار خوب است ، اما کمی فاضله.از این گذشته ، تقریباً هر تعطیلات شامل یک ضیافت با الکل است ، یا در شب می خواهید یک لیوان را برای استراحت بعد از یک روز شلوغ از دست بدهید.چه زمانی می توانید بعد از چنین طغیان هایی از هوشیاری خود اطمینان داشته باشید؟چه مقدار الکل از بدن دفع می شود ، چند گرم ودکا ، آب زردآلو یا نوشیدنی های کمتر قوی را می توان در شب نوشید تا صبح یک سر تازه داشته باشد و از نشستن پشت فرمان یک ماشین نترسید؟اطلاعات مهم را بخوانید!

چگونه می توان الکل را از بدن الکل کرد

برای نوشیدن الکل به درستی ، لازم است مکانیسم ترک الکل از خون را درک کرد.بعد از اینکه انسان چنین نوشیدنی را نوشید ، بخش کوچکی از الکل بلافاصله از معده وارد جریان خون می شود و سپس جذب آن به داخل روده ادامه می یابد.غلظت الکل در خون به سرعت در حال افزایش است.تمام الکل در طی یک دوره 45 دقیقه تا 2 ساعت جذب می شود.سرعت این فرایند تحت تأثیر عوامل مختلفی است - مثلاً نوشیدنی گازدار ، میزان مصرف مواد غذایی افراد قبل و در هنگام عید و غیره.

الکل در واقع سمی برای بدن است زیرا سرکوب می کندفعالیت میکرو فلورای مفید.به همین دلیل بدن بلافاصله فرآیندهای دفع چنین سم را آغاز می کند: 90٪ الکل در کبد پردازش می شود و 10٪ از طریق ادرار ، عرق و همراه با هوای بیرون آمده توسط فرد (به همین دلیل سوختگی احساس می شود) می رود.بیش از یک ساعت طول خواهد کشید تا بدن به طور کامل فرایند تقسیم سموم را پشت سر بگذارد ، و هوشیاری کامل انجام دهد.

چقدر الكليت شده است هوادهي مي شود

دانستن چقدر الكل از خون به طور كامل خارج مي شود ، براي كساني كه اتومبيل رانندگي مي كنند ، بسيار مهم است ، زيرافقط با هوشیاری کامل می توانید پشت فرمان بنشینید.اگر فرد غالباً مشروبات الکلی مصرف می کند ، عاقلانه است که بخواهد نفس خود را برای کنترل خود بخرد.آزمایش در چنین دستگاهی به طور دقیق میزان الکل بدن را نشان می دهد (حد مجاز درایورها تا 0.3 ppm است).

اگر مصرف مشروبات الکلی به صورت موردی اتفاق بیفتد ، لازم است تا زمان تقریبی تقسیم الکل در بدن متمرکز شود.طبق هنجارهای ترک الکل ، تخمین زده می شود که 0.1 گرم (نه میلی گرم!) الکل به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در ساعت از بدن دفع می شود.لازم به ذکر است که استحکام نوشیدنی های نشان داده شده در مارک بطری نشانگر این است که چند میلی لیتر الکل در 100 میلی لیتر از این مایع حل می شود ، و وزن 1 میلی لیتر الکل 79/0 است ،

بر اساس چنین داده هایی می توان به طور دقیق محاسبه کرد.زمان از بین بردن الکل از خون.برای همین منظور می توانید از جداول مختلف ، ماشین حساب میزان تقسیم الکل در بدن استفاده کنید ، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شاخص های آنها مثال زدنی هستند.باید در نظر داشت که سرعتبرداشت الکل از خون نه تنها بر قدرت نوشیدنی و تنش گذشته تأثیر می گذارد ، بلکه عوامل دیگری نیز شامل می شود: یک مرد یا زن که مشروبات الکلی ، وزن ، قد و سن شخص مصرف می کند ، ویژگی های فردی بدن است.

ودکا

قلعه این نوشیدنی بسته به نوع مارک ممکن است از 38 تا 60٪ از نظر حجم متفاوت باشد ، اما بیشتر تولید کنندگان چنین محصولی را تولید می کنند که حاوی 40٪ الکل خالص است.میزان دفع ودکا از بدن ، علاوه بر مقدار مستی ، به طور مستقیم بر وزن فرد تأثیر می گذارد.به عنوان مثال ، بعد از لیوان 50 میلی لیتر ، شخصی که 70 کیلوگرم وزن دارد ، بعد از حدود 2 ساعت 15 دقیقه دوباره هوشیار خواهد شد و فردی که وزن 90 کیلوگرم دارد نیم ساعت زودتر از آن عادی می شود.

شراب

تصور می شود که این نوشیدنی زنانه است ، سبک تر است ، دوره برداشت سریعتر دارد و بعد از یک لیوان شراب در هنگام ناهار ، حتی می توانید رانندگی کنید.بنابراین اشتباه فکر کنید.میزان الکل برنج شده موجود در شراب نیز به طور مستقیم بستگی به میزان مصرف نوشیدنی قوی دارد (دامنه یک قلعه شراب - از 8 تا 20٪ جلد).حتی بعد از یک لیوان قرمز خشک 12٪ جلد.سطح الکل خون نزدیک به 0.5 ppm است و حدود یک ساعت طول می کشد تا این شاخص به حالت عادی برگردد.اگر یک بطری شراب نوشیده شده بود ، فرد فقط در 12 ساعت می سوزاند.

آبجو

قلعه این نوشیدنی ، که الکل کم محسوب می شود ، می تواند از 3 تا 8 درصد جلد باشد.حتی آبجو غیر الکلی حاوی 0.2 تا 1٪ حجم است.هنگام محاسبه میزان آب شدن آبجو ، علاوه بر نشانگر قلعه ، باید در نظر بگیرید که چند لیوان یا حتی لیتر نوشیدنی فوم مست است.مزیت این نوشیدنی درزیرا به سرعت شروع به دفع می کند.حتی اگر شب قبل بیش از یک لیتر آبجو نوشیده شده باشد ، باید در 8 ساعت هوادهی شود و امکان رانندگی خودرو در صبح امکان پذیر است.

آب زردآلو

این نوشیدنی دارای درجه قوی - 40-42 42 جلد ، تقریباً مشابه با ودکا.بر این اساس ، میزان دفع کنیاک از بدن باید به همان روش ودکا محاسبه شود ، اما نتیجه باید 10٪ ضرب شود.چنین اصلاحیه ای ایجاد می شود زیرا ترکیب نوشیدنی کهربا شامل مواد استخراجی مرتبط و درصد بالایی از روغن های بدنه است که تأثیر بیشتری بر روی انسان می گذارد.

ویسکی

قلعه ویسکی 40-50 vol جلد است.(بعضی اوقات تا 60٪ جلد).این یکی از نوشیدنی های الکلی بسیار قدرتمند است ، بنابراین تأثیر آن بر بدن حتی قوی مرد بسیار مهم است.بله ، یک فرد با پیچیدگی متوسط ​​باید در طول روز به از بین بردن کامل ویسکی از بدن توجه کند.همان نوشیدنی مانند رم (قلعه 40-75 vol حجم است. بستگی به مارک آن دارد).

شامپاین

این نوشیدنی به ناچار در مراسم های مختلف جشن حضور دارد.به لطف طعم دلپذیر و درجه ضعیف - 9-18٪ در مورد این محبوبیت به دست آورده است.چه مقدار از این الکل مرطوب می شود؟لازم به ذکر است که پاتوق ناشی از شراب گازدار اغلب حتی سخت تر از بعد از ودکا است - همه این به دلیل حباب های دی اکسید کربن موجود در ترکیب است.حتی یک لیوان شامپاین 100 میلی لیتری حدوداً یک ساعت و نیم گرم می شود.

الکل را از بدن جدا کرده است

تا مشخص شود که دقیقا چقدر خواهد بودبرای نوشیدن الکل از بدن ، به شما کمک می کند تا میز الکل آب شده استفاده شود.داده ها برای یک مرد با اندازه متوسط ​​(حدود 70 کیلوگرم) داده می شود.زنان باید 20٪ دیگر را به جدول امتیاز اضافه کنند.

As wآیا می توان الکل هوا را هوا کرد

آیا سرعت گرفتن هوای الکل از بدن ممکن است؟اگر بیشتر بطری های الکل قوی مست بود ، مسمومیت با آن تقریباً یک روز ادامه خواهد داشت ، بدون اینکه کاری انجام شود.برای مقادیر اندک نوشیدن ، روش های زیر به سرعت هوشیاری کمک می کند:

• برای بیرون رفتن از هوای تازه.
• بیشتر حرکت کنید؛
• آب زیادی بنوشید.
• ویتامین C مصرف کنید یا یک لیوان آب پرتقال یا گریپ فروت تازه فشرده بنوشید.

فیلم ها