ویتامین ها برای خانمها بعد از 30 سال بهترین تقویت کننده ، برای سلامتی و زیبایی هستند

مطالب

1چرا زنان پس از30 نیاز به مصرف ویتامین
2ویژگی های مجتمع های ویتامین
3مولتی ویتامین های محبوب برای زنان پس از30
4مقررات مصرف ویتامین در زنان پس از 30
5عوارض جانبی
6فیلم ها
7بررسی

نمایندگان جنس زیبا بالای 30 سال با تغییراتی منفی در بدن خود مواجه هستند.کمبود مواد مغذی بر وضعیت استخوان ها ، اپیدرم ، سلامت عاطفی و جسمی تأثیر می گذارد.در این سن بدن ، لازم است پشتیبانی در قالب آماده سازی پریما حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر عناصر مهم فراهم شود.

چرا زنان بعد از 30 سال باید ویتامین مصرف کنند؟

با افزایش سن ، بدن انسان تحت تأثیر پیری از بین می رود.زنان بعد از 30 سال باید وضعیت پوست ، مغز ، استخوان خود را به دقت رصد کنند.زنان زیبا اثرات تغییرات هورمونی را در دوران بارداری و یائسگی تجربه می کنند.ویتامین های پیچیده برای زنان بعد از 30 سال به چند دلیل مورد نیاز است:

تغییرات هورمونی که در دوران بارداری رخ داده است با بارهای سنگین و فرسودگی بدن در هنگام حمل و شیردهی ، خانه داری ، کار ، فشار روانی مداوم تکمیل می شود.
بی اشتهایی ، خواب آلودگی ، بی تفاوتی ، خستگی مزمن ظاهر می شود.داروهای مولتی ویتامین برای بهبودی مورد نیاز استانرژی و قدرت مورد نیاز برای خود موفق و بهزیستی.
بعد از 30 سال ، نمایندگان جنس های زیبا علائم پیری پوست را نشان می دهند ، می توانند بیماری هایی ایجاد کنند که با کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب در بدن همراه باشد.برای خلاص شدن از فرآیندهای پاتولوژیک ، لازم است از آنها به موقع و صحیح استفاده شود.
کندی متابولیسم وجود دارد که به تجمع پوندهای اضافی در کمر و باسن کمک می کند.پر کردن فقدان موارد مفید به شما در مقابله با این مشکل کمک می کند.

ویژگی های ویتامین های پیچیده

بدن یک زن پس از 30 سال به حدود 20 ویتامین و حتی مواد معدنی بیشتری نیاز دارد.ریز مغذی ها می توانند از طریق غذا تهیه شوند ، اما اغلب برای زندگی سالم کافی نیستند.ویتامین ها برای زنان بعد از 30 سال حاوی مجموعه ای از مواد لازم هستند.ترکیب داروهای مؤثر ممکن است شامل:

آهن؛
کولکالسیفرول؛
مولیبدن؛
اسید اسکوربیک؛
منگنز؛
فسفولیپیدها؛
پیریدوکسین؛
منیزیم؛
بیوتین؛
ید؛
نیکوتین آمید؛
کلسیم؛
مس؛
ریبوفلاوین؛
روی؛
رتینول؛
سیانوکوبالامین؛
توکوفرول؛
تیامین؛
اسیدفولیک؛
فسفر؛
پتاسیم.

ویتامین های A ، D ، E ، K محلول در چربی هستند.برای جذب آنها ، لازم است آنها را با روغن نباتی مکمل کنید.ویتامین های PP ، C ، گروه B محلول در آب هستند و با نوشیدنی ها قابل استفاده هستند.علاوه بر این ، تأثیر زیادی بر کارآیی داردمجتمع ها فرآیندهای تعامل بین ترکیبات بیولوژیکی دارند.برخی از آنها با یکدیگر ناسازگار هستند.هنگام ایجاد مجتمع های ویتامین ، متخصصان تعدادی از شرایط را در نظر می گیرند ، در مورد چگونگی انجام مکانیسم های انحلال عناصر فکر کنید.

برای جذب مؤثر مواد مغذی ، می توان آنها را به چندین قرص تقسیم کرد تا در زمانهای مختلف روز نوشیده شوند.برای راحتی ، پوسته قرص در رنگهای مختلف مانند آبی و قرمز رنگ شده است.مجتمع های مولتی ویتامین ها برای خانمها بعد از 30 سال ممکن است حاوی کلیه مواد داخل 1 قرص باشد که باید در وعده غذایی صبحگاهی نوشیده شود.

مولتی ویتامین های محبوب برای زنان پس از 30

ویتامین های خوب باید به راحتی توسط بدن جذب شوند.سهام اصلی آنها با حضور در رژیم غذایی سبزیجات و میوه ها دوباره پر می شود.هنگام استفاده از قرص ها برای درمان کمبود ویتامین ، فرد با انتخاب داروی اشتباه ، خطر آسیب به سلامتی را به همراه دارد.پزشک باید بر اساس نتایج معاینه ، آزمایش خون و سایر مطالعات ، چنین بودجه هایی را تجویز کند.

پس از دریافت نظر متخصص ، یک زن می تواند یک مجموعه ویتامین را انتخاب کند که نیازهای بدن را برآورده کند.رتبه بندی این داروها و مکمل ها بر اساس بازخورد بیماران ، مطالعات بالینی بیشمار است.داروهای معروف برای زنان بالای 30 سال ، داروهای خط زیر هستند:

Vitrum؛
Duovit؛
Evalar؛
الفبای؛
بیماری مجاری؛
سنترم؛
چند رده.

Beauty Elite Vitrum

مجموعه تولیدکننده "یونیفارما" یک داروی مولتی ویتامین است که حاوی کلان و میکرو الکلی ، اسیدهای آمینه ، اجزای با منشاء گیاهی است.از این ابزار برای عادی سازی توانایی پوست در بازسازی ، بهبود وضعیت ناخن ها و مو استفاده می شود.ویتروم به شکل قرص هایی با شکل بیضی دو قلو منتشر می شود.ترکیب این مجموعه توسط:

ویتامین ها (PP ، گروه های B ، H ، E ، C ، D3 ، P).
بتاکاروتن؛
پاپین؛
اینوزیتول؛
کولین؛
پارا آمینوبنزوئیک اسید؛
هیدروکلراید بتائین؛
سیستئین؛
لیزین؛
آرژنین؛
کلسیم؛
منیزیم؛
فسفر؛
متیونین؛
روی؛
منگنز؛
آهن؛
بور؛
ید؛
سلنیوم؛
عصاره گیاهی (برگ چای ، نعناع ، گزنه گشنیز ، زیتون اروپایی ، رزماری داروسازی ، ریشه زنجبیل ، زردچوبه ، گلهای اسطوخودوس ، پوست درخت دارچین چینی ، اسب مزارع مزرعه ، میوه انیسون ، دانه انگور).
بیوفلاونوئید لیمو؛
لایه از جلبک؛
برگ آلوئه باربادوس.

به دلیل ترکیب آن ، Beauty Butte Elite دارای خاصیت مقوی و آنتی اکسیدانی است.مواد فعال بخشی از سیستم های آنزیمی هستند که بر فرایندهای اساسی متابولیسم تأثیر می گذارند.ویتامین ها برای زنان ویتروم دارای اثرات زیر است:

دیواره های مویرگی را تقویت می کند.
عادی سازی مجدد روده ، کار دستگاه گوارش.
اثرات منفی استرس را کاهش می دهد.
بهبود یابدساختار مو و ناخن.
فرآیندهای ترمیم پوست را تحریک می کند.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
میکروسیر گردش خون را بهبود می بخشد.

پس از 30 سال ، Beauty Elite برای زنان لازم است تا از کمبود مواد معدنی و ویتامین ها جلوگیری کند.مطابق دستورالعمل استفاده ، در صورت بهبودی از بیماری های به تعویق افتاد (از جمله موارد عفونی) ، در صورت عدم وجود یک تغذیه متعادل و کامل در یک زن ، برای ورزش زیاد ذهنی و جسمی تجویز می شود.لازم است که قرص ها را بعد از خوردن 2 قطعه در داخل بدن مصرف کنید.مدت توصیه شده درمانی 2 ماه است.

از مزایای این دارو می توان به وجود تعداد زیادی عنصر مفید برای بدن ، بهبود ساختار پوست ، جلوگیری از ریزش آن اشاره کرد.علاوه بر این ، Vitrum Beauty Elite به عنوان یک ترمیم کننده عمل می کند و به مبارزه با خستگی و اثرات استرس کمک می کند.در خانمهایی که این ویتامین ها را مصرف می کنند ، وضعیت مو و ناخن بهبود می یابد.معایب آن شامل هزینه بالای این مجموعه است - یک دوره کامل نیاز به بسته های 2-4 دارد.

بانوی فرمول

خط ویتامین فرمول لیدی باعث تولید مجتمع "زن 30 پلاس" می شود.عمل دارو براساس فواید موادی است که بخشی از آن است:

ویتامین های A ، E ، D3؛
کلسیم؛
بور؛
عصاره کوزو از یامی وحشی چینی ، مکزیکی؛
جینسنگ آمریکایی؛
Diaguele؛
روی؛
ید.

این مجتمع برای زنان برای پیشگیری در نظر گرفته شده استپوکی استخوان ، در کاهش میل جنسی ، نشاط ، اختلالات قاعدگی نشان داده شده است.فرمول بانوی به بهبود مقاومت در برابر استرس جسمی و عاطفی ، کاهش خستگی کمک می کند.این دارو فرایندهای متابولیسم فسفر و کلسیم را عادی می کند ، بهینه سازی مواد معدنی استخوان ، بازیابی خواب ، اثر مفیدی در فعالیت سیستم عصبی مرکزی دارد.

مواد زیستی دارای خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم است.ویتامین های "Woman 30 Plus" عملکرد تخمدان ها ، پس زمینه هورمونی را عادی می کنند.برای پیشگیری از اندومتریوز و ماستوپاتی استفاده می شود.اثر آرایشی تحریک تولید کلاژن ، جوانسازی پوست ، حفظ وزن مطلوب ، مبارزه با توسعه سلولیت است.

توصیه می شود دو بار در روز برای 2 قرص بعد از غذا فرمول خانم "زن 30 پلاس" مصرف کنید.از مزایای این دارو می توان به ترکیب طبیعی ، امکان پیشگیری از بیماری های استخوان ها ، اندام های زن ، کره هورمونی ، بهبود بهزیستی اشاره کرد.از جمله مضرات آن قیمت بالا ، احتمال واکنش های آلرژیک است.

لوازم آرایشی الفبای

به گفته بسیاری از متخصصان ، لوازم آرایشی الفبای بهترین ویتامین ها برای زنان پس از 30 سال است.هنگام ایجاد آنها ، عوامل بسیاری از تعامل مواد در نظر گرفته شد که این امر به جلوگیری از حضور عناصر آنتاگونیست در یک قرص ، کمک می کند تا مانع از جذب یکدیگر شوند.الفبای مواد آرایشی به منظور رفع کمبود ویتامین های مورد نیاز عناصر میکرو و کلان طراحی شده است.این ابزار به عنوان منبع کوآنزیم Q10 به زنان نشان داده شده است ،کورکومین ، پروانتوسیانیدین ، اسید پارامینامین بنزوئیک.

قوانین استفاده از دارو ، استفاده از 3 قرص با رنگ های مختلف (زرد ، سبز ، نارنجی) را در روز فراهم می کند.هر قرص باید به فواصل 4-8 ساعت مصرف شود.تأثیر دارو با ترکیب هر دراگی مشخص می شود:

کلسیم + D3 (قرص سبز):

بیوتین - عادی سازی فرایندهای متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها ، بهبود سنتز اسیدهای آمینه ، عادی سازی مو ، پوست ، خونسلول ها ، بافت های عصبی ، مغز استخوان ، غدد عرق.
کلسیم و ویتامین D3 - افزایش میزان جذب یکدیگر ، تقویت دندان ها و ناخن ها ، جلوگیری از طبقه بندی و ترک ها.
پانتنول (ویتامین B5) - باعث تولید انرژی غذایی می شود ، بر عملکرد سیستم ایمنی ، عصبی و غدد درون ریز تأثیر می گذارد ، فرایندهای شکاف کربوهیدرات ها و چربی ها ، در سنتز هورمون کورتیزول و کلسترول شرکت می کند.
اسیدفولیک یک آنتی اکسیدان است.این ماده به مبارزه با کم خونی ، بهبود چهره ، عادی سازی وضعیت عمومی بیمار ، عملکرد نخاع و مغز کمک می کند.
سیانوکوبالامین (ویتامین B12) - به محافظت از بدن زن در مقابل استرس کمک می کند ، از افسردگی جلوگیری می کند.این عنصر تأثیر مثبتی در عملکرد بسیاری از سیستم ها دارد.
سیلیکون ماده ساختاری برای رگ ها ، غضروف ها ، ناخن ها ، تاندون ها ، مو ، شریان ها است.این ماده قادر است روند پیری را کندتر کند ، دفاع بدن را بازگرداند و باکتری های بیماری زا را دفع کند.
کروم - سنتز انسولین را بهبود می بخشد ،متابولیسم کربوهیدرات ها.

Bioflavonoids + آنتی اکسیدان ها (قرص زرد):

ویتامین E - یک آنتی اکسیدان قدرتمند است ، به بهبود ساختار پوست ، مو ، ناخن ، میزان جذب ترکیبات پروتئین کمک می کند.این ماده برای مقابله با استرس و حالات افسردگی استفاده می شود.
پیریدوکسین - به عملکرد طبیعی سیستم عصبی مرکزی ، فعالیت سلول های خونی ، بافت های ماهیچه ای کمک می کند.برای پیشگیری از تصلب شرایین ، بیماری کبد استفاده می شود.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است.اسید اسکوربیک مسئول تولید الاستین و کلاژن ، تقویت و نفوذپذیری رگ های خونی ، کند شدن روند پیری زنان پس از 30 سال است.
ریبوفلاوین - بینایی ، متابولیسم پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، چربی ها را بهبود می بخشد.ویتامین B2 پوست را از اثر میکروب ها محافظت می کند ، بافت های بدن را بازیابی می کند.
روی - روی سیستم ایمنی ، خون ساز و تولید مثل زنان تأثیر مثبت دارد.
ید برای فعالیت غده تیروئید ، کلیه ها ، تخمدان ها و کبد از اهمیت زیادی برخوردار است.
منگنز - تحریک پذیری را کاهش می دهد ، اثر مفیدی بر عملکرد CNS ، استخوان ، عملکرد تولید مثلی زن دارد.
سلنیوم - برای جلوگیری از بروز تومورهای بدخیم ، بیماری های تیروئید و لوزالمعده ، کبد استفاده می شود.
کورکومین - بدن زن را از سموم ، انگل ها پاک می کند.این عنصر خاصیت مقوی و ضد التهابی دارد.
منیزیم تأثیر مثبتی در سیستم قلبی عروقی دارد ، مقاومت به استرس را افزایش می دهد.
کوارتزتین - خاصیت ضد التهابی ، آنتی هیستامین ، ایمنی بدن را تقویت می کندمحافظت از بدن.
کوآنزیم Q10 برای عادی سازی کلیه سیستم ها و اندام ها ، یک آنتی اکسیدان مورد نیاز است.
پلی فنول ها - به تثبیت فشار خون ، کاهش اثر منفی اشعه ماوراء بنفش روی پوست ، عادی سازی عملکرد مغز کمک می کنند.

آهن + (نارنجی /قرمز دراژه):

ویتامین A - رشد طبیعی بافت ، مو ، لثه ها ، دندان ها ، محتوای کلسترول سالم خون را عادی می کند.
تیامین - باعث تحریک فعالیت های ذهنی ، اشتها ، فرآیندهای خون سازی می شود.این عنصر پیری را کند می کند ، اثرات پاتولوژیک تنباکو ، الکل را کاهش می دهد.
مس - درگیر در تولید کلاژن ، فرآیندهای رنگدانه سازی ، تنظیم عملکرد کبد.
آهن - برای پیشگیری از کم خونی ، اختلالات تنفس سلولی استفاده می شود.این ماده تأثیر مفیدی بر روی حفره دهان ، دستگاه گوارش ، پوست دارد.
Polyfstrucosans - سموم و سموم بدن را دفع می کند.
اسید پاراآمینو بنزوئیک - از پیری پوست جلوگیری می کند ، تولید اینترفرون را تحریک می کند ، که بر غده تیروئید تأثیر می گذارد.

جنبه های مثبت مجموعه لوازم آرایشی Alphabet شامل راندمان بالا ، طیف گسترده ای از عملکرد ، تأثیر مثبت بر تمام سیستم های بدن ، ظاهر شدن زن پس از 30 سال است.یک عامل منفی احتمال واکنش های آلرژیک ، تهوع ، سردرد است.

Laura from Evalar

شرکت داخلی "Evalar" قرص های لورا تولید می کند ، که مخصوص خانم های بالای 30 سال است.اساس دارواسید هیالورونیک است ، سایر اجزای مفید برای سلامتی جنس زیبا.کمپلکس ویتامین از زیبایی و جوانی پشتیبانی می کند ، از بروز چین و چروک و بی نظمی اپیدرم جلوگیری می کند.

اسید اسکوربیک ، ویتامین E ، فیتواستروژن های طبیعی که جزئی از این محصول هستند ، به تولید کلاژن ، الاستین کمک می کنند و باعث ایجاد پوستی می شوند.اجزای فعال این مجموعه به طولانی شدن چرخه عمر سلول ها ، چین و چروک های صاف و عادی سازی تعادل اسید-پایه کمک می کند.نشانه استفاده لورا جلوگیری از تغییرات وابسته به سن در اپیدرم است.برای رسیدن به نتیجه باید 1 قرص در روز با غذا بنوشید.مدت دوره 30 روز است ، در صورت لزوم می توان مدت زمان درمان را افزایش داد.

متخصصان شامل ترکیب طبیعی ، اثربخشی در حفظ سلامت زنان ، بهبود رنگ ، ساختار پوست ، نسبت قیمت به کیفیت بهینه هستند.نزولی وجود موارد منع مصرف است.قبل از استفاده ، مشاوره پزشک لازم است.

Duovit

محصول Duovit برای زنان برای پر کردن کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در نظر گرفته شده است.این دارو به شکل قرص ، روکش دار در دسترس است.هر بسته شامل 30 یا 60 قرص است.این قرص ها عبارتند از:

تیامین ، ریبوفلاوین ، رتینول ، کوبالامین ، نیاسین؛
پیریدوکسین ، توکوفرول ، بیوتین ، آسکوربیک ، فولیک ، اسیدهای پانتوتنیک.
آهن ، کلسیم ، ید ، منیزیم ، روی ، کلسیفرول.

Duovitus تأثیر مفیدی بر متابولیسم زنان داردجنس عالی ، باعث بهبود تغذیه بافت استخوان ، بازسازی سلول ها ، پشتیبانی از بینایی می شود.اثر آرایشی در تقویت صفحه ناخن ، زیبایی ، قدرت مو ، صافی ، عدم وجود لایه برداری از اپیدرم آشکار می شود.باید روزانه قرص Duovit 1 را با غذا مصرف کنید.نتیجه پس از استفاده ماهانه از بودجه ذکر شده است.

مضرات دارو شامل اندازه کپسول ها است - قرص ها برای بلع ناراحت کننده هستند.از جمله مزیت های بیمار و متخصصین موارد زیر را از هم متمایز می کند:

اثر قابل مشاهده سریع؛
ترکیب مفید طبیعی؛
قیمت مناسب ، قیمت مطلوب؛
اثرات مفیدی بر روی مو ، ناخن ، پوست.

قوانین مصرف ویتامین ها برای خانم ها پس از 30 سال

ذخایر مواد مغذی بدن در پاییز و زمستان ، هنگامی که کمبود نور آفتاب ، سبزیجات ، میوه ها تخلیه می شود ، تخلیه می شوند.مجتمع ویتامین برای زنان بعد از 30 سال می تواند به کمبود کسری کمک کند برای اینکه موثر باشد ، باید با رعایت تعدادی از قوانین مصرف شود:

از قرص در حین یا بعد از صرف صبحانه استفاده کنید (مگر اینکه در دستورالعمل مربوط به محصول بیان شده باشد))؛
برای نوشیدن مولتی ویتامین بهتر با آب خالص ، زیرا شیر ، آب میوه ، نوشابه می توانند تأثیر منفی بر جذب ، بازده داشته باشند.
احتمال تجویز همزمان با آنتی بیوتیک ها باید با پزشک مشورت شود.

عوارض جانبی

استفاده از مجتمع های مولتی ویتامین جهانی ممکن است بر سلامتی بیمار تأثیر منفی بگذارد.خطر عوارض جانبی وجود دارد:

یبوست یا اسهال.
حالت تهوع ، استفراغ؛
نارسایی کبد؛
اختلالات متابولیک؛
از بین رفتن یا اختلال در اشتها ، مشکلات گوارشی.
احساس ضعف عمومی؛
خواب آلودگی یا بی خوابی.

فیلم ها

بررسی

آلیس ، 35 ساله

کشف کردمشکنندگی ناخن ، عدم درخشش مو ، لایه برداری پوست.با مراجعه به پزشک فهمیدم که به مولتی ویتامین ها احتیاج دارم.مجتمع Duovit Complex for Women 1 قرص روزانه.من بعد از گذشت چند هفته اثر را متوجه شدم - وضعیت ، رنگ چهره ، صفحه ناخن و شرایط مو بهبود یافته است.

یوجین ، 31

من وقت زیادی را در محل کار می گذرانم ، غالباً وقت کافی برای غذا خوردن کامل ندارم ، در شرایط استرس زا قرار می گیرم.به توصیه پزشک پس از 30 خط از Vitrum Beauty ، ویتامین ها را برای خانم ها شروع کرد.بعد از طی دوره درمانی ، کمتر احساس تنش عصبی می کردم ، ظاهر من بهبود می یابد: صاف شده پوست ، تقویت ناخن ها و مو.

الیزابت ، 34 ساله

با افزایش سن ، متوجه شدم که چین و چروک روی پوست ظاهر می شود ، ایمنی بدن ضعیف می شود و غالباً احساس خستگی بوجود می آید.به توصیه یک دکتر شروع به نوشیدن لوازم آرایشی پیچیده مولتی ویتامین الفبای.در طول روز 3 قرص از رنگهای مختلف گرفت.یک ماه بعد ، پیشرفت هایی وجود داشت: شادابی ظاهر شد ، تعداد چین و چروک ها کاهش یافت ، من کمتر بیمار شدم.

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.مقاله اینطور نیستخواستار خوددرمانی هستید.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.