چه آجیل برای مردان برای قدرت مفید است - خواص مفید بادام ، سدر و گردو با عسل
آجیل منبع عناصر مفیدی است که تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارد.توصیه می شود روزانه از این محصول برای عملکرد صحیح بدن استفاده کنید.نمایندگان نر باید بدانند که چه آجیل برای مردان برای قدرت مفید است: کاج ، بادام ، فندق ، پسته.همه اینها داروهای طبیعی برای بهبود سلامتی هستند.
فواید آجیل برای مردان
آنچه آجیل برای مردان برای قدرت خوب است ، هر نر باید بداند.در طبیعت محصولات بسیاری وجود دارد که افراد از طریق آن می توانند از تن خود حمایت کنند ، تحریک کار سیستم های مختلف بدن ، بهبود سلامتی و افزایش امید به زندگی شوند.این شامل آجیل است.میوه های گیاهی به دلیل داشتن توانایی تقویت و بهبود معروف هستند:
- سلامت مردان ، قدرت؛
- کیفیت مایع منی؛
- لحن و وضعیت عمومی بدن؛
- مقاومت در برابر عفونت ها.
چه آجیل برای قدرت بهترین است
هر مرد آرزو دارد تا جذابیت و قدرت جنسی را تا هر زمان ممکن حفظ کند ، زنان جذاب و اعتماد به نفس داشته باشد.تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامتی آقایان دارد: لازم است بدن به خوبی مواد مغذی را دریافت کندعملکردخوردن آجیل راهی مقرون به صرفه و مؤثر برای بهبود قدرت است.برای جلوگیری از نتایج بهتر ، باید بدانید که چه آجیل برای قدرت مفید است.اینها عبارتند از:
- بادام؛
- آجیل سدر؛
- بادام زمینی؛
- فندق؛
- پسته؛
- گردو.
بادام
دانشمندان ادعا می کنند افزودن بادام به رژیم غذایی روزانه برای بهبود قدرت لازم است.نتیجه به دلیل محتوای آرژنین حاصل می شود.این یک اسید آمینه است که گردش خون در رگ ها را بهبود می بخشد ، آنها را گسترش داده و شل می کند.برای رسیدن به حداکثر نتیجه ، لازم است بادام بادام را برای قدرت نیم ساعت قبل از وعده غذایی اصلی میل کنید.این محصول حاوی مواد تقویت کننده نر است:
- پتاسیم؛
- فسفر؛
- کلسیم؛
- ویتامین های B.
گردو
این یکی از غذاهای مفید برای آقایان است.این گیاه حاوی ویتامین های گروه B و ویتامین C است که سنتز تستوسترون را بهبود می بخشد.میوه های رسیده حاوی کلسیم ، منیزیم ، روی هستند - این مواد معدنی هستند که تأثیر قابل توجهی در سلامت مردان دارند.کلسیم و منیزیم تولید هورمون جنسی را افزایش می دهد و بدون روی نمی تواند هورمون مردانه را تولید کند.توصیه می شود از میوه ها با عسل استفاده شود که به آنها خواص مفید و کارآیی می بخشد.آجیل از نظر کالری بسیار زیاد است ، بنابراین میزان مصرف روزانه شما تا 12-18 میوه کامل است.
آجیل کاج
به گفته ساکنان شمالی ، آجیل کاج مفیدترین آجیل برای آقایان است.آنها باعث بهبود سلامتی اعضای جنس قوی می شوند.چهمواد مغذی موجود در آنها تأثیر مفیدی بر بدن دارد:
- میوه های سدر حاوی آرژنین ، روی و ویتامین E است که وظیفه حفظ نعوظ و سلامتی دستگاه تناسلی را دارند.
- آجیل به پاکسازی بدن از کلسترول ، تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند.
- به دلیل کالری ، این محصول قادر است روند بازیابی فروشگاه های انرژی از دست رفته در اثر استرس و خستگی جسمی را تسریع کند.
فندق
مهره حاوی ویتامین E است که روند پیری را کند می کند ، قلب را تقویت می کند ، مانع از پیشرفت سرطان می شود.فندق سرشار از روی است ، حاوی پتاسیم ، آهن و کلسیم است.این مواد معدنی باعث تقویت عضلات ، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی ، از بین بردن سموم ، تسریع در روند تشکیل خون در بدن مردان می شوند ، تولید تستوسترون را فعال می کنند.آجیل قدرت در مردان به درمان پروستاتیت احتقانی کمک می کند.مصرف روزانه فندق خشک /تازه - 40-50 گرم.
پسته
اگر علاقه مندید که چه آجیل برای قدرت مفید است ، به دنبال پسته های حاوی مواد زیر باشید:
- Arginine.این یک محرک طبیعی ولع است که می تواند استقامت بدن را افزایش دهد.
- اسید فولیک.این ویتامین است که بر کیفیت اسپرم تأثیر می گذارد ، تحرک اسپرم ها را بهبود می بخشد و احتمال بروز لقاح را افزایش می دهد.
- روی.مسئول افزایش سطح تستوسترون در خون ، مسئول تشکیل و کیفیت اسپرم است.کمبود روی باعث ناتوانی جنسی می شود.
- چربی های اشباع نشده.مسئول کاهش کلسترول در خون است که تأثیر منفی بر روی خون رسانی به کل بدن دارد.
Cashew
این کمترین کالری کالری توصیه شده برای آقایان برای کاهش خطر اختلال نعوظ است.این محصول یک آنتی اکسیدان طبیعی و آفرودیازیاک است.Cashew حاوی ویتامین های A ، B ، PP ، E و همچنین حدود 8 عنصر مفید مفید است.این عمل ضد التهاب دارد ، ایمنی را افزایش می دهد ، بدن را با انرژی پر می کند.مردانی که به طور مرتب روزانه حداقل چند قطعه از پنیر را مصرف می کنند روند طاسی را کند می کنند ، موها متراکم تر و سالم تر می شوند.
فیلم: آجیل برای آقایان چیست
بررسی
ایوان ، 34 سال
من مدتهاست که به دنبال آن هستمآجیل قدرت را افزایش می دهد.با خواندن مقالات زیادی ، تصمیم می گرفتم که هر روز نوعی گوسفند و فندق باشد.یک ماه بعد ، متوجه شدم که در روند مقاربت پایدارتر شده ام ، موارد نعوظ در صبح شروع به افزایش می کند ، قسمت های زود انزالی تقریباً متوقف می شود.اکنون یک روز بدون آجیل می گذرد.
کوستیا ، 52 ساله
از سنین جوانی به اصول تغذیه مناسب پایبند هستم ، هر روز آنها گردو را با عسل مخلوط می کنند.فکر می کنم به همین دلیل هنوز مشکلی با قدرت ندارم ، قلبم.میوه ها به من این امکان را می دهند که همیشه پرانرژی ، سرشار از نشاط باشم تا بیمار نشوم.من همیشه توصیه می کنم جوانان روزانه چندین گردو داشته باشند.
الكساندر ، 40 سال
آنها نمی توانند مدت طولانی با همسر خود فرزندی داشته باشند.من با اسپرماتوژنز مشکل داشتم.ماندگاردرمان جامع تاثیری نداشت تا اینکه هر روز شروع به خوردن چند قطعه بادام ، بادام زمینی و پسته کردم.بعد از 2 ماه ، پزشکان متوجه روند مثبت در درمان شدند و یک سال بعد همسرم باردار شد.
ویکتور ، 55 ساله
پزشک برای پیشگیری از حمله قلبی ، فندق را توصیه کرد.در ادامه مطالعه کردم که چه آجیل برای مردان برای قدرت بسیار مفید است ، تصمیم گرفتم که هیچ آسیبی نبیند ، شروع کردم به اضافه کردن فندق خرد شده به فرنی.به تدریج ، دوز روزانه آجیل شروع به افزایش می کند.احساس می کنم سلامتی خود را تقویت کرده ام ، کلسترول خود را کاهش داده ام ، گردش خون را بهبود داده ام.
