لیکوپن - آنچه در آن است ، خواص مفیدی برای پوست ، نشانه ها ، دوز و ترکیب دارو

مطالعات دانشمندان مدرن نشان داده اند که مصرف تعداد زیادی از غذاهای حاوی ماده ای مانند لیکوپن به کاهش خطر ابتلا به سرطان ، حمله قلبی و سایر اختلالات قلبی عروقی کمک می کند.سیستم عروقیاین عنصر چیست و چه عواملی باعث تأثیر مثبت آن بر بدن می شود؟

آنچه لیکوپن است

لیکوپن یک رنگدانه کاروتنوئید طبیعی (لیکوپن) است ، که مسئولیت رنگ روشن گیاهان است.این ماده چربی ها را تجزیه می کند ، اثر آنتی اکسیدانی بر روی سلول ها و بافت ها دارد.هنگامی که اکسیژن به انرژی تبدیل می شود ، رادیکال های آزاد تشکیل می شوند که در شرایط خاصی قادر به ایجاد سرطان هستند.آنتی اکسیدان لیکوپن با این پدیده مبارزه می کند ، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند ، از پیری زودرس سلولی جلوگیری می کند.ویتامین های E ، C ، بتاکاروتن و سایر عناصر کمیاب نیز در گروه این گونه مواد قرار دارند.

این رنگدانه در بدن تولید نمی شود بلکه با تغذیه همراه است.این ماده محلول در چربی است ، یعنی جذب حداکثر آن فقط با مصرف مشترک غذاهای سرشار از چربی اتفاق می افتد.قبل از استفاده ، لیکوپن در روده کوچک تجمع می یابد ، 24 ساعت پس از مصرف ، از طریق خون پخش می شود ، و در سطح سلولی - 30 روز.

لیکوپن چه کالاهایی داردموجود در سبزیجات ، میوه ها ، قرمز ، زرد روشن ، نارنجی.وجود این مؤلفه ممکن است برخی از گل ها را به خود جلب کند.گیاهان به کمک آن منعکس کننده فعالیت بیش از حد خورشیدی هستند ، از فرآیندهای اکسیداسیون زودرس جلوگیری می کنند.مشخص شده است که تحت تأثیر دمای زیاد ، این عنصر نه تنها از بین نمی رود بلکه ساختار آن را نیز تغییر می دهد ، در ابتدا بهتر و کاملاً جذب بدن می شود.در زیر لیستی از مواد تشکیل دهنده لیکوپن وجود دارد:

نام محصول	مقدار لیکوپن در 100 گرم ، میلی گرم
هندوانه	4،5
سنگ فرش	0،14
گریپ فروت	1،419
Guava	5،204
Ketchup	12،5
انبه	0.003
هویج	0.001
	2،57
فلفل قرمز	1،32
رب گوجه فرنگی	75.2
آب گوجه فرنگی	7.4
Feijoa	0.005
خرمالو	0.16
گل سرخ	6.8

خواص

لیکوپن با تجمع به مقدار مناسب ، قادر به از بین بردن میکرو فلورای بیماریزای روده ، عادی سازی فرایندهای متابولیک در اندام ها و سیستم ها است.این ماده متابولیسم کلسترول را بازیابی می کند ، دستگاه گوارش را فعال می کند.با توجه به این عمل ، استفاده از این ماده توسط بسیاری از رژیم های غذایی برای کاهش وزن توصیه می شود.از دیگر خواص مهم لیکوپن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• اثر ضد قارچ ، ضد باکتریایی که استفاده از کاروتنوئیدها را به عنوان وسیله ای برای پیشگیری امکان پذیر می کند.بسیاری از بیماری ها
• لیکوپن مفید برای پوست ، دیواره های عروقی ، مویرگی را تقویت می کند ، باعث تولید کلاژن می شود.این مؤلفه همچنین در برابر نور ماوراء بنفش ، باعث بهبود آفتاب سوختگی و کاهش خطر آفتاب سوختگی می شود.
• این رنگدانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند ، با موفقیت با رادیکال های آزاد مبارزه می کند - مولکول های واکنشی که غشاهای سلولی را تجزیه می کنند و باعث اختلال در عملکرد اندام ها می شوند.تغذیه لیکوپن در برابر بیماری مزمن قلب ، عروق خونی محافظت می کند.
• این عنصر تنها کاروتنوئید است که قادر به جلوگیری از بروز سرطان است.استفاده منظم از محصولات حاوی لیکوپن سرعت رشد سرطان ها را کند می کند.
• مقادیر زیاد این ماده باعث تحریک دستگاه گوارش شده و تعادل اسید-پایه را حفظ می کند.این رنگدانه باعث کاهش مقدار قطعات اکسیده شده DNA (دی اکسیریبونوکلئیک اسید) می شود و از معده ، کبد و پروستات در برابر صدمه محافظت می کند.

دستورالعمل استفاده از لیکوپن در قرص ها

یک دارویی در بازار دارویی وجود دارد که حاوی این رنگدانه است.لیکوپن موجود در قرص ها یک مکمل غذایی (مکمل رژیم غذایی) است که برای غذاهای اساسی توصیه می شود.دارو در مواردی که بدن فاقد ماده باشد و بیمار برای بهبود سلامتی خود لازم است.قبل از استفاده از دارو ، توصیه می شود برای از بین بردن اثرات نامطلوب درمانی ، با پزشک خود مشورت کنید.

فراهمی زیستی در دسترس یک مکمل غذایی حداکثر 40 درصد است.کاروتنوئید در آب نامحلول است ، فقط با چربی جذب می شود.این دارو ابزاری ایمن و مؤثر از منشا طبیعی است.در دمای حداکثر 25+ درجه سانتیگراد ، دور از دسترس کودکان نگهداری می شود.از خواص مفید لیکوپن در پزشکی استفاده می شود:

• که از پوست جوان حمایت می کند ، روند پیری را کند می کند.
• حفظ عملکرد پروستات؛
• تعداد مولکول های آزاد را کاهش می دهد.
• اطمینان از سلامت سیستم قلبی عروقی؛
• نرم شدن شریان ها ، بهبود خونرسانی.
• عادی سازی تعادل کلسترول.
• تقویت مویرگ ها و رگ های خونی.
• روشهای آرایشی به عنوان یک رنگ و ماده مؤثر در ماسک و سایر محصولات مراقبت از پوست.
• حفظ ویسکوزیته بهینه خون.

ترکیب

این دارو به شکل قرص های پوشیده شده با روکش روده ای ژلاتین موجود است.این دارو بر اساس لیکوپن آنتی اکسیدان گیاهی تهیه می شود ، که مقدار آن بسته به دوز یک کپسول متفاوت است.علاوه بر ماده فعال ، یک درگه 0.5 گرم حاوی:

• لاکتوز - 25٪؛
• پودر گوجه فرنگی - 25٪؛
• سلولز - 14٪؛
• استارت منیزیم - 1٪؛
• نشاسته - 16٪؛
• تالک - 1٪؛
• مقدار کمی روغن سویا.

شهادت

لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان برای درمان بیماری های قلبی و عروقی توصیه می شود.رنگدانه طبیعی برای پوست بسیار مفید است ، بنابراینبرای از بین بردن چین و چروک های کوچک ، زیبایی مو را ترمیم کنید.پزشکان این دارو را با وجود شاخص های زیر تجویز می کنند:

• بیماری سیستم قلبی عروقی؛
• اختلالات لوزالمعده؛
• مشکلات گوارشی؛
• یبوست؛
• dysbiosis؛
• کاهش مصونیت؛
• کم خونی و کمبود ویتامین؛
• ضایعات پوستی؛
• عدم تعادل ارز معدنی؛
• اضافه وزن.

مقدار مصرف

نیاز روزانه بدن به لیکوپن 5-7.5 میلی گرم است.مکمل های غذایی ارگانیک در هنگام کمبود مواد غذایی به عنوان مثال در زمستان یا در هنگام بیماری امکان کمبود آن در مواد غذایی را فراهم نمی کنند.توصیه می شود دارو را در دوزهای زیر مصرف کنید:

• کودک 12-14 ساله - 1 کپسول در روز؛
• كودك 15-16 ساله - 1 درج 1-2 بار در روز؛
• نوجوان ، 16 سال و بزرگسال - 1-2 قرص تا 3 بار در روز.

دوره استاندارد درمانی تا 1 ماه ادامه دارد.در صورت لزوم ، ممکن است درمان با مشورت با متخصص ادامه یابد.برای اطمینان از بالاترین جذب لیکوپن ، باید کپسول ها را همراه با غذاهای چرب گرم مصرف کرد.فراهمی زیستی جزء بتاکاروتن را که جزئی جدایی ناپذیر از جمله سبزیجات و میوه هایی مانند هویج ، کدو تنبل ، اسفناج ، پیاز سبز ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، هلو ، زردآلو ، گریپ فروت و غیره است ، افزایش می دهد.

موارد منع مصرف

فرم دارویی لیکوپن بی خطر است به شرط پیگیری رژیمدوزاین دارو دارای لیست حداقل موارد منع مصرف است.کاروتنوئید گیاهی برای:

• عدم تحمل فردی به اجزای دارویی توصیه نمی شود.
• در دوران بارداری و شیردهی؛
• وجود كوليتيازيس؛
• کودکان زیر 12 سال.

از آنجا که لیکوپن یک ماده محلول در چربی است ، برای جذب آن به چربی ها نیاز است.حفظ رژیم غذایی لیکوپن بدون رعایت این شرایط می تواند اختلال جدی در کیسه صفرا را برانگیزد.یک رنگدانه خطرناک برای افراد سیگاری.با واکنش با نیکوتین ، لیکوپن اکسیده می شود و به یک رادیکال آزاد تبدیل می شود.این تعامل خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.

نوع دارویی آنتی اکسیدان به خوبی توسط بدن تحمل می شود ، اما مصرف بیش از حد یا مصرف طولانی مدت ممکن است منجر به لیکوپنودرما شود ، پدیده ای که پوست و کبد به رنگ نارنجی غیر طبیعی می شوند.این عارضه جانبی بسیار نادر است و پس از قطع مصرف دارو به سرعت منتقل می شود.برای جلوگیری از بروز اثرات نامطلوب ، قبل از مصرف مکمل بیولوژیکی فعال ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند بر اساس خصوصیات فردی یک خاص ، تشخیص و توصیه کندبیمار