شناور - چه نوع درمانی ، نحوه انجام جلسه در کپسول یا محفظه ، موارد منع مصرف و بررسی

افرادی که از دریای مرده بازدید کرده اند ، احساس آشنایی با شناور دارند.غوطه وری در یک محلول نمکی بسیار اشباع که بدن را به سطح نگه می دارد.در طی این موقعیت ، ماهیچه ها شل می شوند ، ذهن استراحت می کند.دستیابی به حالت مراقبه برای شخص آسان تر از یوگا است.روش کاهش وزن اخیراً در دسترس است و در مورد آن چیزهای کمی شناخته شده است.جوهر روش جدید رهایی از فشارهای زندگی روزمره است.

شناور چیست؟

هر شخص در طول زندگی استرس خود را دریافت می کند ، بسیاری از آنها اگر نتوانند یا نمی خواهند با آنها مقابله کند ناخودآگاه هستند.این نه تنها بر روان ، بلکه بر بدن نیز تأثیر می گذارد: گیره های عضلانی تشکیل می شوند ، مکان هایی با اسپاسم ثابت وجود دارد.دکتر لیلی ، پزشک و متخصص اعصاب و روان ، در دهه 1950 خاطرنشان کرد: قرار گرفتن در شوری بدن انسان را آرام می کند.

جان آزمایشاتی را انجام داد که مردم را در آب نمک غوطه ور کرد.افراد در یک استخر سرپوشیده با ماسک هایی برای ایجاد قرار گرفتندجداسازی از همه محرک های محیطیافراد آرامش بخش ، احساس پاکی از ذهن و آگاهی دارند.این تلاشها موفقیت بزرگی بود - بنابراین روال جدیدی پدید آمد.Floating کلمه ای است که از انگلیسی به عنوان "float on the surface" ترجمه شده است.این جوهر روش است.

شناور - دوربین

پس از سال 1972 ، جان لیلی اولین دستگاه محرومیت حسی را طراحی کرد ، که امروز به آن دوربین شناور گفته می شود.آنها پس از چندین آزمایش موفق ، روند تولید کپسول هایی با نام "صمدحی" را آغاز کردند.آنها برای مقاصد تجاری و خصوصی مورد استفاده قرار گرفتند.اندکی بعد دانشمندان دانشگاه بریتانیا فواید تأثیر دوربین شناور بر سلامت بدن انسان را اثبات کردند.

روش چیست؟کپسول شناور روشی است برای رهایی سریع افسردگی ، اختلالات عصبی و استرس.روش مدرن در کپسول محرومیت بدون لبه و بالش برای سر انجام می شود ، کاملاً از نور و صدا محافظت می شود.دوربین شناور تا حدودی پر از 30٪ شور است که بیمار را که می خواهد از شر تجربه خلاص شود غوطه ور می شود.دمای مایع نمکی 36.6 درجه سانتی گراد است ، یعنی برابر با دمای بدن یک فرد سالم.

غلظت بالای نمک اجازه می دهد تا در محلول غوطه ور نشود بلکه روی سطح آن قرار گیرد.فرد به پایین لمس نمی کند ، اگرچه لایه نمک 25 سانتی متر ضخامت دارد.این وضعیت احساس بی وزنی را ایجاد می کند.دمای راحت به بازدید کننده کمک می کند تا خود را در هوا یا بیرون از خانه تصور کندفضایک ملودی آرامش بخش برای استراحت گنجانده شده است که از اولین دقایق جلسه به جدا شدن از مشکلات دنیای خارج و فرو رفتن در وزن کمک می کند.

نشانه های استفاده

فعالیت مغز به طور مداوم در بدن انسان رخ می دهد ، اما اغلب به دلیل محرک های خارجی افراد نمی توانند درک کنند.سیگنالهایی که ارسال می کنددر یک دوربین شناور ، فرد در حال استراحت است اما خواب نیست.وضعیت بین رویا و واقعیت به ایجاد روابط غیرمنتظره ، حل یک مشکل پیچیده زندگی ، بخشش مجرم کمک می کند.فرد می تواند اطلاعاتی را که نمی خواست از آنها آگاهی داشته باشد درک کند.

روش شناور قابل مقایسه با مراقبه است ، که برخلاف هر تکنیکی که ایجاد شده است ، با زحمت ، خودبخود صورت می گیرد.از آنجا که جلسات محفظه نمک به طور جامع بر بدن تأثیر می گذارد و باعث آرامش عمیق در تمام سطوح ادراک می شود ، برای بسیاری از افراد نشان داده می شود:

• در دردهای عضلانی از علت نامشخص.
• برای بهبودی از صدمات جدی و فعالیت بدنی.
• در هنگام استرس ، افسردگی ، اختلالات عصبی یا روانی؛
• برای جلوگیری از پیری زودرس پوست؛
• برای دفع سموم و سموم؛
• در سندرم خستگی مزمن؛
• برای جلوگیری از پیشرفت سلولیت؛
• با بار زیاد در سیستم اسکلتی عضلانی.
• برای استراحت و لذت بردن از بی وزنی.

ضربه به بدن

شنا کردن چه چالشی دارد؟چه موقعفرد وارد دوربین شناور می شود ، سپس فراموشی کامل و آرامش ، حالت آرامش و آرامش را دریافت می کند.گرگ و میش دلپذیری وجود دارد که بسیار به ندرت با صدای آب قطع می شود.در کپسول ، فرد همه چیز را فراموش می کند ، ماهیچه های او در حالت استراحت کامل قرار می گیرند ، و خون به اندورفین ها می رسد - هورمون های خوشبختی.در این راستا ، غلظت هورمون استرس - کورتیزول ، به شدت کاهش می یابد ، که منجر به عادی سازی حالت روانی و بهبود نیروهای جسمی می شود.

فقط 1 ساعت در زیر یک محفظه شناور احساساتی و قدرت به همان اندازه ای که شخص در 5-6 ساعت خواب بدست می آورد می دهد ، یعنی بعد از یک ساعت جلسه بدن به حالت کار می آید ، مثل اینکه بعد از تعطیلات دو هفته ای در ساحل.نه تنها اعصاب و ماهیچه ها به حالت عادی بر می گردند ، بلکه پوست نیز دچار تغییرات مثبت قابل توجهی می شود.بعد از عمل ، فرد به نتایج زیر می رسد:

• یک آرامش کامل عضلات وجود دارد.
• شناور خشک برای ورزشکاران حرفه ای استفاده می شود ، زیرا این روش واکنش ها را بهبود می بخشد و به حفظ آمادگی بدن کمک می کند.
• از جلگه ها جلوگیری می شود.
• بهبود وضعیت روانی؛
• خواب شدت می یابد.
• خلاص شدن از شر هراس؛
• حملات وحشت و ترس را درمان می کند.
• بهره وری هر کار را افزایش می دهد.
• گردش خون بهبود یافته است.
• تعادل عاطفی را حفظ می کند.
• فعالیت مغز را افزایش می دهد.

در دوران بارداری

برای بسیاری از روش های سلامتی ، بارداری یک منع مصرف است.با شناوربرعکس اتفاق می افتداین روش نه تنها برای مادرهای در انتظار بی خطر است بلکه برای آنها نیز نشان داده می شود.به گفته زنان باردار ، احساسات در طول جلسات حتی از بهترین انتظارات فراتر می رود.در ماههای آخر بارداری ، یک زن در کپسول شناور حتی ممکن است ضربان قلب کودک خود را بشنود.

دانشمندان نشان داده اند که وضعیت یک زن باردار به طور مستقیم بر رشد جنین تأثیر می گذارد.خستگی مادر انتظار که با افزایش مدت زایمان رشد می کند ، به نوزاد منتقل می شود.به همین دلیل باید از افکار و احساسات منفی در این دوره مهم پرهیز کرد تا مرد جدید به طور عادی رشد کند.شناور ، وزن می بخشد ، زن را از جذابیت زمینی رها می کند ، اسپاسم عضلات را شل می کند ، آرامش خاطر می بخشد.

پزشکان جنبه دیگری از شناور را شناسایی کرده اند - اثر آینه.هنگامی که بدن زن باردار با آرامش در یک کپسول با محلول نمکی استراحت می کند ، کودک درون مادر احساس آرامش جهانی می کند.بسیاری از خانم ها دریافتند که شنا کمک می کند تا تعمیم عاطفی آنها به کودک بیشتر شود.در طی این عمل فشار زیادی در شکم وجود دارد که باعث کاهش فشار جنین روی اندام های داخلی می شود.در طول سه ماهه سوم بارداری ، قرار گرفتن در یک اتاقک شناور اغلب تنها فرصتی برای یک خانم استراحت کامل است.

گونه ها

دو نوع شناور وجود دارد: خشک و مرطوب.آنها با این تفاوت که در طی روش اول بدن با آب تماس نمی یابد ، و در طی مرحله دوم - کاملاً فرو می رود.جلسات شناور خشک با اسپا بسیار محبوب است ،از این گذشته ، شما می توانید در خانه به یک حمام نمکی با چگالی بالا شیرجه بزنید ، پس چرا هزینه آن را پرداخت می کنید؟علاوه بر این ، چنین روشی را می توان همراه با دیگر دستکاری ها انجام داد: ماسک ، بسته بندی ، شستشو و موارد دیگر.

شناور خشک برخلاف شناور مرطوب هیچگونه منع مصرف ندارد.جوهر روش: فرد به حمامی پر از آب می رود و در بالا بوم پی وی سی قرار دارد که برای از بین بردن تماس با آب استفاده می شود.این نه تنها برای راحتی - شناور خشک برای کابین ارزانتر است.این ایده آل برای همه دسته از شهروندان است: افراد تجاری با شخصیت های خلاق ، تمرین یوگا ، زنان باردار ، افراد مسن ، ورزشکاران.

نحوه انجام مراحل

قبل از شنا کردن ، بیمار باید دوش بگیرد.در طول جلسه ، می توانید موسیقی آرامش بخش را بشنوید که به آرامش مغز و بدن کمک می کند.پس از هر روش ، محلول نمکی که به آن سولفات منیزیم (منیزیم) اضافه می شود ، فیلتر و استریل می شود.در هنگام شناور ، راحت ترین شرایط برای هر بازدید کننده ایجاد می شود:

• کپسول و اتاق کاملاً از تأثیرات و محرک های خارجی جدا شده است ، بنابراین فرد هیچ صدایی و بو نمی شنود.
• محلول به قدری متمرکز است که بازدید کننده حتی کمترین بار را روی سیستم اسکلتی عضلانی احساس نمی کند ، بدن او تقریباً روی سطح مایع است.
• ستون فقرات لازم نیست گردن ، سر ، پشت را پشتیبانی کند.
• اگر كلاستروفوبیا وجود داشته باشد ، درپوش كپسول باز است و جلسه موفقیت آمیز استبه سفتی اتاق کمک می کند.
• زمان عمل - 20-40 دقیقه؛
• وضعیت پایدار بدن چگالی محلول نمکی را تضمین می کند ، به طوری که در هنگام شناور فرد قادر نخواهد بود با سر خود نوک یا آب کند.
• از بین بردن بینایی در هنگام استحمام غیرممکن است - محلول نمکی حتی اگر باز شود به چشم نمی آید.
• برای جلوگیری از وارد شدن مایعات به گوش ، گوش های گوش به بازدید کننده صادر می شود؛
• بعد از جلسه ، فرد باید از دوش دیدن کند تا نمک از بدن شسته شود.

نحوه انجام عمل در خانه

اگر شکل و اندازه محفظه شناور را با دقت در نظر بگیرید ، می توان دریافت که شبیه یک حمام ساده است.مشخص می شود که یک جلسه شناور مرطوب به راحتی در خانه انجام می شود.برای به دست آوردن اثر درمانی خوب ، باید از قوانین اساسی رویه پیروی کنید.علاوه بر بدست آوردن غلظت صحیح محلول نمکی ، هنگام اجرای شناور به طور مستقل باید موارد زیر را نیز در نظر گرفت:

• در حمام کفها باید صاف و بدون لغزش باشد.
• نور ، صدا ، عایق حرارتی مهم است.
• از بین بردن هرگونه محرکی که ممکن است در آرامش ایجاد کند ، از بین می رود.
• دمای هوا و آب باید در 36.6 درجه سانتیگراد حفظ شود.

شناور خود انجام شده از اثربخشی محفظه محرومیت پایین خواهد بود.برای اینکه واقعاً در سطح آب باشید ، به حدود 60 کیلوگرم نمک نیاز خواهید داشت.حدود 3 ساعت طول می کشد تا این مقدار حل شود.لازم نیست چنین راه حلی را در خانه تهیه کنید.کافی است 1کیلوگرم نمک دریایی که در آب حل می شود.توصیه می شود 2 ساعت قبل از عمل هیچ غذایی میل نکنید.

موارد منع مصرف

شناور روشی بی نظیر ، راحت و بدون درد است.در بارداری ، آسیب شناسی سیستم عصبی ، بیماری های پوستی و بسیاری از بیماری های دیگر نشان داده شده است.برای بهره مندی از دوربین شناور ، باید چند قانون ساده را رعایت کنید:

• انجام افراد برای افراد مبتلا به صرع غیرممکن است.
• بیمار با هرگونه بیماری عفونی در این روش بستری نیستند.
• اگر بازدید کننده مسموم شود ، جلسه باید به روز دیگری تنظیم شود.
• با ضایعات گسترده پوست ، زخم های باز روی سطح پوست ، شناور انجام نمی شود.
• در طول جلسه مزه کردن آب مزه ممنوع است ، لمس غشاهای مخاطی با دست ، شستشو ، مالش چشم.
• از آنجا که این روش فاقد اطلاعات شنوایی ، لمسی ، لمس و بویایی است ، ممکن است فرد در اولین دقایق دچار وحشت شود ، به طوری که برای جلوگیری از ناراحتی ، فرد باید فوراً کاملاً استراحت کند.
• برای ایمنی در طول یک جلسه شناور ، نمی توان حرکات ناگهانی انجام داد و پس از اتمام به سرعت بلند شد.

فیلم ها

بررسی ها

هلن ، 30 ساله

شناور برای من استدرب ناخودآگاهاین روش نه تنها جریان ضربان های عصبی در CNS را کاهش می دهد ، بلکه دانش بسته ای را نیز باز می کند ، به یافتن پاسخ به بسیاری از سؤالات کمک می کند.بودن دردوربین شناور ، من همیشه لامپ کم آبی را خاموش می کنم و در تاریکی کل مدیتیشن می کنم.بعد از عمل ، از نظر روحی و جسمی کاملاً به روز می شوم.

ولادیمیر ، 49 ساله

من اغلب در اتاق شناور استراحت می کنم.بعد از یک کار سخت روز ، از بین بردن تنش ماهیچه ها ، عادی سازی تعادل روانی لذت بخش است.من به خانه آرام و آرام هستم.من بیشتر در خانه شکسته نمی شوم که باعث می شود خانواده ام قوی تر شوند.تنها نکته منفی هزینه بالای رویه هاست و هرکسی قادر نخواهد بود چنین آرامشی را تحمل کند.

تاتیانا ، 36 ساله

اخیراً به آنها گواهی داده شد - یک روش شناور.پایین آمدن - احساسات دو برابر است.بلافاصله پس از غوطه وری در یک محفظه تاریک با آب نمک ، ناراحت کننده بود ، اگرچه او هرگز از ترس تاریکی رنج نمی برد.پس از کمی عادت کردن ، آرامش یافت.به نظر من ، به خاطر علاقه ، رفتن به جلسه ارزش آن را دارد ، اما من پول خود را برای شناور نمی پردازم.

سوتلانا ، 25 ساله

هنگامی که دوست دختر مرا به آبگرم جدید بکشاند ، او به شناور معرفی شد.این روش برای من یک معجزه بود - نرم ، گرم و خیلی خوب بود!حالت مانند فضا مانند بی وزن است.بعد از 30 دقیقه آگاهی ، هوشیاری من روشن شد ، احساس هماهنگی ، اتحاد با جهان و صلح کامل کردم - چنین خوشبختی که هرگز احساس نکرده ام.

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.