آرتروز تغییر شکل مچ پا - تشخیص و پیشگیری ، رژیم و ژیمناستیک
مطالب
بیماری مزمن دژنراتیو به نام مچ پا تغییر شکل آرتروز.آسیب شناسی در نتیجه تخریب کیسه مفصلی ، غضروف و رباط ها اتفاق می افتد.هنگامی که این بیماری هنوز در مرحله اولیه رشد خود است ، می توان آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل مچ پا را درمان کرد.درمان با این واقعیت پیچیده است که علائم بیماری فقط در مرحله 3 شروع می شود و در مرحله اولیه فقط با رادیوگرافی قابل تشخیص است.
چه ناهنجاری در آرتروز مچ پا وجود دارد
اگرچه این بیماری متفاوت گفته می شود (آرتروز مچ پا ، استئوآرتریت مچ پا را تغییر می دهد) ، اما به همان اندازه خود را نشان می دهد - در طول توسعه پاتولوژی ، مفصل از بین می رود.و غضروف.به دلایل مختلف ، آنها به دلیل داشتن مقدار مناسب مواد مغذی از بین می روندسلول ها توانایی بهبودی خود را از دست می دهند.این یک غضروف کشسان و الاستیک متوقف می شود ، که منجر به نازک شدن و تخریب تدریجی آن می شود.مفصل از یک کمک فنر طبیعی محروم می شود ، که در حین حرکت ، اصطکاک را نرم می کند و به همین دلیل تغییر شکل می یابد.
علل
پوکی استخوان مفاصل مچ پا در افراد مسن شایع تر است ، بنابراین علت اصلی بیماری سن است.در پیری فرآیندهای منفی در تمام بافت ها و اندام ها رخ می دهد و استخوان و غضروف نیز از این قاعده مستثنی نیست.متأسفانه ، جدا از سن ، لیست طولانی دلایلی وجود دارد که باعث ایجاد آرتروز قابل تغییر شکل می شود:
- فرآیندهای مزمن-التهابی مزمن (آرتریت روماتوئید و دیگران).
- اضافه وزن؛
- تأثیر منفی عوامل محیطی (مسمومیت ، هیپوترمی).
- اختلالات متابولیک؛
- اختلالات هورمونی (حاملگی ، یائسگی)؛
- آسیب شناسی مادرزادی یا وراثت.
علائم
آرتروز مفاصل مچ پا با ترمیم و تشدید به طور یکنواخت پیش می رود.در ابتدا ، شکاف مفصل کمی باریک می شود.استخوان پیچیده نمی شود ، بنابراین نمی توان با معاینه طبیعی متوجه فرآیند پاتولوژیک شد.برای جلوگیری از از بین رفتن غضروف ، لازم است به اولین علائم بیماری توجه شود:
- تنش و گرفتگی عضلات.
- ناراحتی پا هنگام رانندگی؛
- سختی حرکات در صبح؛
- خستگی سریع عضلات منطقه ای.
- برآمدگی مشخصه در استخوانها.
- تورم مفاصل؛
- تحریف محور صحیح ساق؛
- سابولاکس مکرر که به دلیل تاندونهای ضعیف اتفاق می افتد.
درجه آرتروز مچ پا
پزشکان 4 درجه آرتروز مچ پا را تشخیص می دهند.در مرحله اول بیماری ، پزشکان هیچ ضایعه پاتولوژیکی مفاصل حتی در طول معاینه بالینی پیدا نمی کنند.مرحله دوم مربوط به آسیب های مکانیکی است ، بنابراین عکس اشعه ایکس از قبل می تواند تغییر شکل حفره مفصل و گسترش آن را مشاهده کند.پیش بینی جانبی در تصویر به وضوح مسطح شدن پس از آسیب بلوک قوچ را نشان می دهد.
مرحله سوم بیماری با ناهنجاری مشخصی از ساق مشخص می شود - تا حد زیادی بزرگ شده است ، بیمار محدودیت قابل توجهی در تحرک مچ پا دارد.در درجه چهارم شکاف مفصلی ناخوشایند است ، عکس اشعه ایکس رشد حاشیه استخوانی را نشان می دهد.با پیشرفت بیماری ، علائم درد بیمار کم می شود ، اما حجم حرکت آنقدر کاهش می یابد که راه رفتن غیرممکن می شود.
تشخیص
تشخیص به تشخیص استئوآرتریت تغییر شکل قوزک پا کمک می کند.برای این کار ، با یک روماتولوژیست مشورت کنید که بیمار را برای رادیوگرافی یا MRI مفصل ارجاع می دهد.در معاینه بینایی ، متخصص مرحله توسعه و عمق مسئله را تعیین می کند.در صورت لزوم ، می توانید یک سوراخ مفصل را تعیین کنید.در شرایط پیچیده تر ، آرتروسکوپی با بررسی مورفولوژیکی بیوپات ها انجام می شودغلاف سینوویال ، غضروف ، مایع قانونی ، برای تشخیص میزان تغییرات دژنراتیو و دیستروفی در آنها.
اشعه X
تشخیص اشعه ایکس ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش معاینه مشترک است.پرتونگاری ایکس میزان باریک شدن مفصل ، رشد استخوان در لبه سطح مفصل (استئوفیت ها) ، وجود بافت استخوانی مستقر در زیر غضروف (پوکی استخوان خارج از مغز) را نشان می دهد.درجه آرتروز مفصل مچ پا توسط رادیوگرافی تشخیص داده می شود.
درمان ناهنجاری مچ پا
پزشکان یک رژیم درمانی واحد برای ناهنجاری مچ پا اتخاذ کرده اند ، که شامل ترکیبی از روش های دارویی و غیر دارویی است.درمان غیر دارویی حاوی روشهای مختلفی برای تخلیه مفصل ، کاهش وزن ، تنظیم سبک زندگی است.اگر بیمار درد مفاصل را تجربه کرده است ، آنها به طور همزمان از داروها به صورت مونوتراپی یا در ترکیب چند نوع دارو استفاده می کنند.اقدامات فیزیوتراپی علاوه بر این تجویز می شود.در خانه استفاده از دستور العمل های عامیانه توصیه می شود.
داروها
درمان آرتروز مچ پا با استفاده از درمان محافظه کارانه شروع می شود.در مراحل اولیه بیماری مسکن را تجویز کنید.در صورت ادامه درد ، پزشكان ممكن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را به صورت قرص یا پماد برای استفاده خارجی توصیه كنند.برایترمیم غضروف با استفاده از محافظ محافظ.محبوب ترین داروهای آرتروز اولیه و ثانویه:
- ایبوپروفن.علاوه بر این ، داروی ضد التهاب غیر استروئیدی دارای اثر ضد درد و ضد درد است.در صورت مصرف داخلی ، بزرگسالان 3-4 تا 200 میلی گرم 3-4 بار در روز تجویز می شوند.دوره درمان فردی است ، اما طولانی تر از 7 روز نیست.از جمله عوارض جانبی جانبی دستگاه گوارش ، سردرد ، کم خونی ، اختلال در عملکرد کلیه است.
- سازه.این قرص ها متعلق به گروه محافظ محافظ است که از غضروف مفصلی در برابر تخریب محافظت می کند.استفاده از دارو 1 کپسول 500 میلی گرم 2 بار در روز ضروری است.دوره درمانی طولانی است و از 3 تا 6 ماه متغیر است.درمان در طی 3-4 ماه از سر گرفته می شود.این دارو به ندرت عوارض جانبی ایجاد می کند ، زیرا برای بدن بی خطر است.پس از استفاده طولانی مدت ، تضعیف مدفوع ، ممکن است فوران اریتماتو رخ دهد.
ژیمناستیک درمانی
یک روش پیشگیرانه خوب برای ناهنجاری مفصل ، تمرین درمانی است زیرا باعث تقویت صدای ماهیچه ها می شود.به دلیل تقویت ماهیچه های اطراف مفصل آسیب دیده ، تحرک آن سریعتر ترمیم می شود.بسته به میزان بیماری ، سن ، سلامت عمومی ، مجموعه ای از تمرینات برای هر بیمار به صورت جداگانه ایجاد می شود.ژیمناستیک براساس پس زمینه ترمیم آرتروز و پوکی استخوان مچ پا انجام می شود و حرکات زیر را شامل می شود:
- پاها در حال چرخش با دامنه کوچک هنگام نشستن روی صندلی؛
- در حالی که روی کمر دراز کشیده است ، یک تمرین دوچرخه انجام می شود.
- دراز کشیدن روی معده ، پاها در زانو خم می شوند ، پاها بلند می شوند.
درمان فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی برای تسکین درد ، تورم و بهبود میکروسیرکولاسیون بیمار تجویز می شود:
- مغناطیس درمانی.ماهیت این تکنیک ، تأثیرگذاری بر روی منطقه آسیب دیده توسط یک میدان مغناطیسی است.دوره درمان شامل 10 جلسه 10 دقیقه است.
- لیزر درمانی.اصل درمان مبتنی بر تأثیر پرتو نور بر روی بافتهای آسیب دیده است که منجر به فعال شدن کلیه فرآیندهای بیوشیمیایی می شود.حداقل 8 جلسه برای رسیدن به یک اثر درمانی باید به پایان برسد.
- سونوگرافی درمانی.درمان سونوگرافی فرآیندهای متابولیک را در منطقه تأثیر می بخشد.جلسه هر روز به مدت 10 دقیقه برگزار می شود.دوره درمان - 10-12 روش.
رژیم غذایی
نمی توانید ورم مفاصل مچ پا را درمان کنید ، مگر اینکه اصول تغذیه سالم را رعایت کنید.رژیم غذایی این آسیب شناسی باید شامل ژله ، ژله ، ژله ، ژله باشد ، زیرا آنها حاوی کندرویتین سولفات ها و اسید هیالورونیک هستند ، که به خاصیت ارتجاعی بافت همبند کمک می کند.این منو باید شامل غذاهای دریایی ، کلم ، کرفس ، سبوس ، کنجد ، بادام ، میوه باشد.در هنگام تغییر شکل آرتروز خوردن غیرممکن است:
- کالباس ، ماریناد ، محصولات دودی.
- ماهی روغنی ، گوشت؛
- الکل ، نوشیدنی های قندی؛
- زرده تخم مرغ ، گوجه فرنگی ، فلفل سیاه.
درمان جراحی
اگر درمان پیچیده کمکی نکند یا بیماری دیر کشف شودمرحله ، هنگامی که درجه بالایی از تخریب غضروف وجود دارد ، درمان جراحی آرتروز مفاصل مچ پا نشان داده می شود.پزشکان انواع مختلفی از عمل جراحی را پیشنهاد می کنند:
- آرتروودزیس.در طی روش ، مفصل مچ پا برداشته می شود و استخوان ها بیشتر به یکدیگر متصل می شوند.
- اندو پروتز مفصل مچ پا.در حین عمل ، پروتز مصنوعی ساخته شده از پلاستیک ، فلز یا فلز جایگزین می شود.
- آرتروسکوپی.قسمت آسیب دیده مفصل برداشته می شود که باعث کندی بیماری می شود.
روش های عامیانه درمانی
به تنهایی نمی توان آسیب دیدگی غضروف مچ پا را درمان کرد.برای بهبود اثربخشی درمان پزشکی و جراحی ، پزشکان استفاده از روشهای درمانی مردمی را توصیه می کنند.بهترین دستور العمل هایی که برای از بین بردن درد کمک می کند ، از بین بردن التهاب حفره مفصلی است که تهیه آن در خانه به راحتی انجام می شود:
- ارواح مفصل ران.ریشه های خرد شده گیاه (100 گرم) با ودکا (0.5 لیتر) ریخته می شوند ، 21 روز در مکانی تاریک اصرار کنید.1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.ل3 بار در روز به مدت 15 دقیقه قبل از غذا.در پایان تنتور به مدت 14 روز استراحت کنید ، پس از آن دوره باید تکرار شود.
- لیمو ، کرفس ، عسل.لازم است قبل از خرد کردن کرفس و لیموها روی چرخ گوشت با 500 گرم از هر ماده مخلوط شود.دارو را به مدت 5 روز در یخچال بگذارید ، سپس 1 قاشق غذاخوری میل کنید.ل15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی.پس از اتمام مخلوط ، لازم است به مدت دو هفته قطع شود ، سپس دوره را تکرار کنید.
پیشگیری
برای عدم درمان آرتروز مچ پا ، باید از قبل در مورد سلامتی فکر کرد و با پیشگیری از اقدامات پیشگیری:
- از استرس طولانی مدت خودداری کرد.مفاصل مچ پا ، شانه و زانو.
- درست بخور؛
- مرتباً ورزش کنید.
- از عادت های بد خلاص شوید؛
- کفش راحت بپوشید.
- یک بار در سال برای انجام آزمایش پیشگیری از نظر روماتولوژیست.
عکس آرتروز مچ پا
