تصفیه کبد مطابق گفته مالاخوف - انجام در خانه
مطالب
روشهای حمایت غیر بهداشتی بهداشت و درمانهای نویسنده برای بیماریهای مختلف ، که توسط مجری مشهور تلویزیون گنادی مالاخوف تهیه شده است ، بسیار محبوب است.وی برای ترمیم عملکرد ، بهبود عملکرد کبد ، وی تمیز کردن منظم بدن با روغن های گیاهی را توصیه می کند.به گفته خود نویسنده ، این تکنیک پرخاشگر اما بسیار مؤثر است.
پاکسازی کبد چیست؟
کبد به عنوان یک سد پاک کننده در بدن عمل می کند.این ویتامین ها و مواد معدنی به دست آمده توسط انسان را با مواد غذایی و نوشیدنی ها ، اجزای فعال داروها ، خون را تصفیه می کند.برای عملکرد صحیح اندام و عدم نقص آن ، باید به درستی نگهداری و مرتباً تمیز شود.روش پاکسازی کبد با استفاده از داروهای مردمی ، لوله گذاری یا صداگذاری بدون تماس نامیده می شود.
آنچه لازم است
از لوله برای تحریک صفرا استفاده می شودمعابر ، بهبود جریان صفرا ، تخلیه کیسه صفرا.این روش به پاکسازی قسمتهای پایین و فوقانی روده کمک می کند ، به کبد کمک می کند تا از سرباره ، سموم ، شن و ماسه و سایر مواد سمی خلاص شود.تمیز کردن منظم به جلوگیری از مسمومیت بدن ، عادی سازی کار دستگاه گوارش کمک می کند ، به ایجاد صحیح میکرو فلور روده کمک می کند ، باعث افزایش فشار خون می شود.
با روش مناسب می توان از تلخی موجود در دهان خود خلاص شد ، چهره خاکی را برداشته ، اشتهای خود را تنظیم کرد ، از نفخ و یبوست خلاص شد.افرادی که مرتباً قلدری می کنند ادعا می کنند که دارای سلامتی عمومی ، افزایش کارآیی و افزایش روحیه هستند.طبق داده های آزمایش نشده ، پاکسازی کبد به جلوگیری از بواسیر کمک می کند و التهاب مجاری صفراوی را درمان می کند.
نشانه های انجام
در یک بیمارستان ، این روش با قرار دادن یک کاوشگر در روده انجام می شود.علائم اصلی برای انتصاب آن بیماریهای مختلفی از کبد و مجاری صفراوی است: دیسکینزی ، کوله سیستیت مزمن ، کوللیتیتازیس ، هپاتیت یا پانکراتیت.غالباً این روش برای معالجه درنظر گرفته نمی شود ، بلکه به منظور تشخیص آسیب شناسی یا روشن شدن تشخیص از قبل انجام شده است.
در خانه ، تمیز کردن کبد بیشتر برای جلوگیری از بروز چنین بیماری هایی و بهبود بهزیستی انجام می شود.از مهمترین نشانه های مربوط به لوله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکلات خواب؛
- عدم اشتها ، به طور کلیضعف بدن؛
- وجود تلخی در دهان به هیچ وجه مربوط به مصرف مواد غذایی نیست؛
- زردی پوست اسکلرا و پوست ، چهره خاکی.
- سردرد مكرر ، میگرن ، سرگیجه.
- اختلالات مختلف روده - اسهال ، یبوست ، نفخ نفخ ، نفخ.
- درد در معده ، hypochondrium ، روده ها.
- حملات تهوع و استفراغ.
تصفیه کبد توسط مالاخوف در خانه
لوله کشی مجاری صفراوی و کبد ، تولید شده توسط گنادی مالاخوف ، با کمک انجام می شود.روغن نباتی و آب لیمو.اساس این روش فعال کردن عملکرد پاکسازی کبد ، شروع فرایند دفع صفرا ، انگل ها ، سرباره ، سموم ، بتن است.تصفیه کبد طبق گفته مالاخوف طی چندین مرحله می گذرد:
- مرحله اول آماده سازی ، "نرم شدن" بدن است.
- مرحله دوم عادی سازی رژیم روز و رعایت فعالیت های بدنی است.
- مرحله سوم دریافت ترکیب کلستریک است.
- مرحله چهارم دستکاری کمکی گرم کردن است.
- مرحله پنجم تکمیل تصفیه است.
مالاخوف استدلال می کند که اولین پاک کردن برای فرد دشوار است زیرا بدن بسیار سرباره است و درک روند سم زدایی شدید.هر روش بعدی آسانتر خواهد بود ، باعث احساسات ناخوشایند کمتری می شوید.برای این که تلاش اول باعث دلسردی از ادامه کار نگردد ، توصیه های زیر باید در روند سم زدایی دنبال شود:
- هر روغن نباتی را می توان مصرف کرد ، اما زیتون یا کتان بهتر تحمل می شود.
- در غیاب آب لیمو ، ممکن است آن را با اسید غلیظ در پودر ، گاومیش دریایی ، زغال اخته یا آب انگور فرنگی جایگزین کنید.
- اگر نوشیدن روغن را شروع کرده اید و شروع شدید استفراغ را تجربه کرده اید ، سعی کنید وضعیت را تغییر دهید ، استراحت کنید و بعد از 30-40 دقیقه روند را ادامه دهید.
- اگر هنوز استفراغ می کنید ، نباید روغن بنوشید.
- پاکسازی کبد نباید پس از یک رژیم غذایی کم کالری یا روزه گرفتن ، کار سخت یا تنش عصبی انجام شود.
- اگر هنگام تمیز کردن درد شدید در هیپوکندری دارید ، یک قرص پاپاورین ، بدون جاسوسی یا ضد اسپاسم دیگر مصرف کنید.
کی باید انجام دهیم
به گفته گنادی مالاخوف ، بهترین زمان برای پاکسازی کبد شما 10-13 ماه در روز در شب قبل از فرا رسیدن ماه کامل است.علاوه بر این ، زمان سال باید به درستی انتخاب شود.در زمستان و تابستان بهتر است کبد را لمس نکنید ، به او زمان استراحت بدهید ، بعد از تمیز شدن بهبود می یابد.بهتر است در اوایل پاییز (اواسط سپتامبر - اوایل اکتبر) یا بهار کبد را در مالاخوف تمیز کنید.
نحوه محاسبه دوز روغن زیتون و آب لیمو
دوز روغن و آب لیمو باید بر اساس وزن بدن و تحمل محصول انتخاب شود.برای مبتدیانی که وزن بدن آنها از 65 پوند تجاوز نمی کند ، لازم است 100-150 میلی لیتر روغن و آب مصرف کنید.افزایش دوز را می توان تا 300 میلی لیتر افزایش داد در صورت عدم تحمل این محصولات توسط بدن ، افزایش دوز آنها مطلوب نیست.
آماده سازی رویه
تاتصفیه کبد مالاچف تا حد امکان مؤثر و تکمیل آسانتر بود ، روش مورد نیاز برای تهیه از پیش آماده شده است.تهیه لوله کبد در خانه کاملاً غیرممکن است.مالاخوف توصیه می کند فرآیند "نرم شدن" بدن را شروع کند.این امر باعث می شود مجاری کبدی و صفراوی به منظور تحریک عملکرد دفع کننده آنها و تسهیل روند خروج صفرا ، سنگ و سرباره گسترش یابد.
گنادی مالاخوف طرح "کاهش" گام به گام روشنی را ارائه نمی دهد.نویسنده متدولوژی معتقد است که هر کس حق دارد گزینه مناسب را برای خود انتخاب کند.نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید - بدن باید گرم شود و در عین حال با رطوبت اشباع شود.برای این منظور بخار ، حمام ، سونا ، حمام ، دوش مناسب است.افرادی که دارای بدن لاغر هستند باید یک وان آب گرم را ترجیح دهند و می توانید برای استراحت برخی از گیاهان آن را اضافه کنید.برای بیماران اضافه وزن ، بهتر است از سونا خشک بازدید کنید ، در حالی که همه افراد اتاق بخار دارند.
تعداد دفعات بازدید از حمام /حمام به طور جداگانه بسته به اینکه فرد چقدر گرما را تحمل می کند ، تعیین می شود.برای رسیدن به اثر مطلوب ، دوره بهینه 1 روش در روز یا یک روز است.مدت زمان "نرم شدن" نباید بیش از 25 دقیقه باشد و تعداد کل جلسات طی 3 تا 7 بار متغیر است.پیش نیاز برای آماده سازی حمام - بعد از هر روش حرارتی ، شما باید یک دوش کنتراست بگیرید یا در دمای اتاق ریخت و پاش کنید.
رژیم
3-4 روز قبل از تاریخ تمیز کردن برنامه ریزی شدهکاملاً به غذای گیاهی تغییر دهید.لازم است از مصرف کره ، ماهی ، گوشت ، تخم مرغ خودداری کنید.اولویت باید به میوه و سبزیجات تازه ترش داده شود.لازم است روزانه 5-6 بار در قسمت های كوچك غذا مصرف كنید.بهتر است ظرف ها را بپزید ، سبزیجات تازه بپزید یا بخورید.
به مدت 5-10 روز قبل از شروع تمیز کردن بر روی ملخوف صبح ، بلافاصله پس از بیدار شدن و به طور جدی بر روی معده خالی ، لازم است 1 قاشق غذاخوری روغن گرم شده تا 40 درجه - زیتون ، سبزیجات ، کتان ، کنجد بنوشید.حتما تا حد امکان آب چغندر سیب طبیعی تازه را در طول روز به میزان 1 قسمت از چغندرها برای 5 قسمت سیب ترش بنوشید.
حالت روز و فعالیت بدنی
در مرحله قبل از تمرین ، مالاخوف توصیه می کند فعالیت بدنی روزانه را نیز شامل شود.این به تقویت بدن کمک می کند و باعث بهتر شدن همه سیستم های آن می شود.صبح بعد از بیدار شدن ، می توانید شارژ آسان انجام دهید ، با کج شدن شاخه های راست به چپ ، چمباتمه ها ، کشش ها.در عصر - پرتوی پرتویی که بدن را در حال اجرا گرم می کند.دویدن به خصوص برای افرادی که اضافه وزن دارند ، بسیار مفید خواهد بود.
به جای شارژ در صبح ، می توانید یک ماساژ روغن سبک و پر از بدن انجام دهید ، و به دنبال آن یک حمام متضاد انجام می شود.این روش برای افرادی که چاقی یا پوست روغنی دارند ، منع مصرف دارد.بخش مهمی از آماده سازی ، دستور کار صحیح است.حتماً به اندازه کافی بخوابید ، بسیار استراحت کنید ، سعی کنید در روزهای قبل از تمیز کردن عصبی نشوید.بهتر است صبح در منطقه 7-9 ساعت از خواب برخیزید ، تا دیرتر از ساعت 11 به رختخواب برویدعصر