چه چیزی برای قدرت مردان مفید است - مواد غذایی با عملکرد نعوظ
محتوا
مشکل با eبا واکنش و میل جنسی باید یاد بگیریم که برای قدرت مردان مفید است ، چه غذاهایی روی بدن تأثیر می گذارد ، که باید در مواد غذایی باشد.لیست زیادی از مواد تشکیل دهنده مواد غذایی وجود دارد که تأثیر مفیدی بر فعالیت های جنسی مردان دارند.می توانید از میان سبزیجات میوه ای ساده یا مواد عجیب و غریب تر انتخاب کنید.
قدرت چیست؟
طبق اصطلاحات پزشکی ، قدرت توانایی بدن در انجام مقاربت جنسی است.این تعریف از پتانسیل لاتین گرفته شده است ، که به عنوان فرصتی در رابطه با تمایلات جنسی مردان ترجمه می شود.این اصطلاح شامل مشخصات زیر است:
- درجه تنش آلت تناسلی مرد؛
- سرعت نعوظ؛
- مدت زمان عمل جنسی و مرحله فعال آن.
آنچه برای قدرت مفید است
مشکلات لیبیدو ناشی از عوامل روانی و جسمی است.حالت دوم شامل رکود خون در اندام ها استلگن ، اختلالات پروستات ، پروستاتیت ، کاهش تولید هورمون تستوسترون.برای عادی سازی این فرایندها باید از قوانین زیر پیروی کنید:
- فعالیت بدنی را به بدن می دهد - این باعث می شود قلب بهتر عمل کند ، نشاط را افزایش می دهد ، گردش خون را عادی می کند.
- ورزش را شروع کنید: دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی ، تمرین وزنه برداری.
- از حمام دیدن کنید - سموم را از بین می برد ، گردش خون را بهبود می بخشد.
- انجام ماساژ پا - می توانید خود را ماساژ دهید یا فقط برهنه بروید.
- حمام کنتراست یا دوش بگیرید.
- زندگی جنسی معمولی را پشت سر می گذارید که کلید جلوگیری از مشکلات نعوظ می شود.
- از امتناع غذای مضر ، الكل ، مقدار زیادی قهوه ، مواد مخدر ، ضد اسپاسم.
- به رژیم پایبند بوده و یک خواب سالم را ترتیب دهید.
- توجه به تغذیه برای قدرت در مردان بسیار مهم است.
محصولات تقویت کننده قدرت
بسیار مفید است که به بازگشت به زندگی جنسی عادی نگاه کنید که محصولات باعث افزایش قدرت مرد می شوند.متخصصان توصیه می كنند كه در رژیم غذایی سرشار از ویتامین های A ، E ، گروه V قرار بگیرند.باعث بهبود عبور تکانه های عصبی می شود ، بر تولید تستوسترون تأثیر می گذارد.غذاهای محبوب برای بازیابی قدرت ماهی ، غذاهای دریایی ، سبزیجات ، آجیل و میوه است که باید در رژیم روزانه باشد.داروهای غیر معمول نیز وجود دارد - دانه قوچ ، معده شتر.
محصولات سریع اقدام
توسطمحصولات زیر برای افزایش قدرت در آقایان به ترمیم فعالیت زندگی جنسی در اسرع وقت کمک می کند:
- صدف - که تحریک گردش خون را انجام می دهد ، جسمی قوی هستند.آنها حاوی روی عنصر کمیاب ، اسیدهای آمینه مایع هستند که تولید هورمون ها را فعال می کنند ، باعث افزایش میزان اسپرم می شوند.با توجه به ماده دوپامین میل جنسی را افزایش می دهد.آنها در بهار بهتر جذب می شوند ، خام ، با آب لیمو پاشیده می شوند.مردان غالباً صدف ندارند - مصرف اضافی جیوه ، گاستروانتریت را تهدید می کند.انجام این کار برای جلوگیری از افزایش قدرت مفید است.
- سر و صدا - خوردن آن به هزینه محتویات موجود در گوشت ویتامین های A ، E ، گروه B ، عنصر روی مفید است.پروتئین ماهی به سرعت توسط بدن جذب می شود.برای بخار ، خاموش یا پخت و پز گلو مفید است.
- ماهی خال مخالی آب پز - حاوی امگا 3 و 6 اسید است که در بیوسنتز تستوسترون نقش دارند.سلامت جنسی را بهبود می بخشد ، قدرت را افزایش می دهد ، تولید اسپرم به دلیل فسفر و ید موجود در ترکیب را افزایش می دهد.
- گوشت - از انرژی بالایی برخوردار است و باعث می شود بدن هورمون تیروکسین تولید کند.این تحریک پذیری هورمونی را پشتیبانی می کند.خوردن گوشت قرمز (اسب ، بره ، گوشت گاو) و رژیم غذایی (مرغ ، خرگوش ، بوقلمون ، قرقاول) مفید است.در حالت ایده آل ، گوشت بخارپز یا بخارپز شده و همراه با سبزیجات و سبزیجات سرو می شود.
- آجیل - باید در مصرف روزانه گنجانده شود.با توجه به محتوای ویتامین های E ، B ، روی و منیزیم با عملکرد قدرت مشکلات را درمان می کنند.آرژنین تأثیر مفیدی بر نعوظ در مردان دارد.خوردن فندق ، بادام ، بادام زمینی ، بادام زمینی ، گردو مفید است.در حالت ایده آل آنها باید با عسل ، میوه های خشک ، موز ، سیب ، چغندر یا هویج مخلوط شوند.بیشترین فایده برای سلامتی مردان آجیل های کاج است که برای اشباع سلول ها با انرژی و تحریک تولید تستوسترون استفاده می شود.
- مغز مغز - ادویه اضافه شده به ظروف یا رقیق شده با آب و مست.از دوز روزانه (بیش از یک سوم قاشق چای خوری) تجاوز نکنید.
بهترین محصولات برای قدرت
در میان موارد موجود در لیست که می گوید چه چیزی برای قدرت مردان باید بخوریدبهترین محصولات زیر:
- شکلات - تئوبرومین و فنیل اتیل آمین بیولوژیکی فعال در ترکیب آن میل جنسی را افزایش می دهد.خوردن شکلات تلخ تیره با 65٪ کاکائو و بالاتر مفید است.بهتر است با گذاشتن آجیل به صورت محرومیت از پرکننده ها (به خصوص قهوه) غفلت کنید.
- تخم بلدرچین - به دلیل دارا بودن فسفر ، آهن و اسیدهای آمینه باعث افزایش جنسیت جنسی می شود.خوردن آنها به صورت خام تا چهار قطعه در روز مفید است.
- تخم مرغ نسبت به بلدرچین از نظر ترکیب فقیر تر است ، اما به راحتی برای مصرف در دسترس است.ترکیب تخم مرغ سرخ شده با پیاز ، فلفل سیاه قدرت مردان را بهبود می بخشد.خام توصیه نمی شود.
- Perga محصول عالی زنبورداری است که توسط زنبورهای تحت درمان با گرده قرار گرفته است.سرشار از کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، ترشح تستوسترون را در حد مناسب افزایش می دهد.میزان روزانه آن به 10 متر می رسد ، با احتیاط از عدم استفاده از یک pergala برای عدم تحمل عسل یا حساسیت استفاده کنید.
میوه ها
یک گزینه مقرون به صرفه برای افزایش قدرت آقایان میوه و انواع توت ها است.آنها سرشار از ویتامین هستند ، به افزایش کیفیت ، کمیت اسپرم ، ادامه روابط جنسی کمک می کنند.مفیدترین برای مردان عبارتند از:
- موز؛
- توت فرنگی؛
- انبه؛
- تمشک؛
- میوه خشک؛
- انگور.
سبزیجات
سبزیجات استفاده شده به عنوان یک دوره اصلی و یا زعفران نیز ممکن است در رانندگی جنسی تأثیر داشته باشند.برای مردان در هر سنی مفید است:
- پیاز؛
- کلم؛
- هویج؛
- چغندر؛
- سالاد؛
- کرفس؛
- سیر؛
- مارچوبه؛
- تربچه؛
- فلفل دلمه ای یا داغ.
Ripa
منوها در لیست سبزیجات برای افزایش قدرت در مردان توجه ویژه ای دارند.استفاده از آن برای بهبود قدرت ، فعال کردن ترشح تستوسترون ، نقض میل جنسی مفید است.رپا به عنوان دانه های پخته شده با غذاهای گوشتی ، رنده شده خام خرد شده با هویج ، عسل استفاده می شود.جوشاندن شلغم در شیر بز ، رنده کردن ، مخلوط کردن با بره موم مفید است.مصرف روزانه 4 برابر 50 گرم قدرت را برمی گرداند.
نوشیدن چه چیزی برای قدرت مردان
علاوه بر غذاهایی که در رژیم غذایی قرار دارند ، باید بدانید که برای نوشیدن برای مردان چه مفید است:
- آب میوه های تازه - نعوظ را بهبود می بخشد و در بدن باعث بهبودی بدن می شود و بیماری ها را از بین می برد.نوشیدن انار ، کدو تنبل ، کرفس ، هندوانه ، سایر سبزیجات و میوه های پر ویتامین E بسیار مفید است.
- شیر کومیس یا مادیان - حاویهورمون هایی که بر ایمنی مردان تأثیر می گذارند ، باعث افزایش ظرفیت تولید مثل ، تولید تستوسترون توسط سلول ها می شوند.نوشیدن آن نیم ساعت پس از صرف صبحانه روی لیوان در روز مفید است.
- چای زنجبیل - از ریشه زنجبیل رنده شده تهیه شده ، با آب جوش جوشانده و به مدت 10 دقیقه تزریق می شود.برای طعم دادن ، عسل ، جینسنگ ، لیمو به آن اضافه می شود.این نوشیدنی برای نوشیدن آقایان به دلیل مقدار زیاد ویتامین های B ، A ، C ، تقویت رگ های خونی ، تحریک قدرت مفید است.
رژیم غذایی بالقوه
برای بازگشت به فعالیت جنسی ، باید نظرات خود را در مورد تغذیه مجددا بررسی کنید.بهتر است از رژیم غذایی پیروی کنید که شامل موارد زیر است:
- رد اثرات منفی غذاها: گوشت چرب ، آبجو ، قهوه ، نوشیدنی های کافئین دار ، فست فود؛
- ممنوعیت ، شیرینی و سوسیس ممنوع است؛
- محرک های قند ، نمک ، مارگارین - چاقی.
- خلاص شدن از عادت های بد: سیگار کشیدن ، آشامیدن؛
- محدودیت در محصولات حاوی سویا قادر به دسترسی به دستگاه تناسلی زن است.
- برای قدرت ، قدرت مردانه به غذا احتیاج دارید: پنیر ، زیتون ، سبزیجات آب پز ، ادویه جات ترشی جات ، چای سبز با زنجبیل ، آجیل با عسل.
- رعایت کالری و مواد غذایی مورد نیاز روزانه برای جلوگیری از اضافه وزن.
دستور العمل
قبلاً مشخص شده است که برای قدرت مردان در غذاها مفید است.باقیمانده است که دستور العمل های مخلوط ها و ظروف مورد استفاده برای تقویت میل جنسی را یاد بگیریم:
- ترکیبی از عسل باآجیل ، دانه ها و میوه های خشک.متناسب با عسل ، گردو ، فندق ، بادام زمینی ، بادام ، پسته ، تخم کدو ، آفتابگردان.دومی را می توان جوانه زد.در غذاهای با مواد مساوی مخلوط کنید ، آلوها را اضافه کنید ، 2-3 ساعت قبل از خواب میل کنید.این تأثیر مثبتی بر پتانسیل مردان دارد.
- ماهی جوشانده جوشانده ، آبگوشت خرچنگ ، غذاهای دریایی پخته یا پخته شده.این غذاها را با سس پیاز خوب میل کنید: نیم حلقه ها را سرخ کنید ، فصل را با جعفری خرد شده ، کرفس ، آب لیمو و خمیر گوجه فرنگی سرخ کنید.به سادگی فشار دهید و خدمت کنید.
- گوجه فرنگی ، بو داده یا پخته شده با سیر و روغن زیتون.ظرف باعث تقویت قدرت می شود زیرا فقط حاوی محصولات مفید برای آقایان است.
- خرما بادام ، بشقاب نارگیل.در عرض نیم ساعت جلوه ای برجسته بدهید ، نعوظ را افزایش داده ، میل جنسی را تحریک کنید.
