فواید و مضرات چای قرمز: ویژگی ها ، اثرات آن بر سلامتی انسان
مطالب
چای قرمز در چین سیاه استچای در روسیه و اروپا.در آسیا ، نام این نوشیدنی با رنگی که پس از دم کردن وجود دارد ، آورده می شود.و ما آن را در سایه برگ خشک ارزیابی می کنیم ، همین کار توسط اروپایی ها انجام می شود.چای واقعی و با کیفیت می تواند با رعایت یک فناوری پردازش فقط در تایوان و چین تولید شود.
چه چیزی مفیدتر از چای قرمز است که توسط فناوری ویژه تولید می شود
اعتقاد بر این است که این نوع نوشیدنی معطر به طور تصادفی به وجود آمده است.مه شدید همراه با تغییر شدید دما ، کیفیت چای را که از مرحله خشک شدن گذشت تغییر داد.برگها بیش از حد لازم می چسبیدند ، که منجر به ظهور تنوع جدیدی شد.با گذشت زمان ، فناوری بهبود یافته است.
چای سرخ از چین درجه تخمیر بالایی دارد (48-65٪) ، از عطر ، طعم خاصی برخوردار است و متعلق به گونه های نخبه است ، همانطور که از برگهای جوان گیاهان که در کوه ها زیاد رشد می کنند ، در محیط زیست سازگار است.مناطق دور از صنعت ، کلانشهرها ، مسیرهای پیاده روی.
یک فرایند خاص فن آوری باعث می شود چای قرمز مفید ترین باشد ، در مراحل زیر تشکیل می شود:
- برگهای جمع آوری شده خشک می شوند و آنها را به روش خاصی تجزیه می کنند.
- بعد از 15 ساعت که چای رطوبت بیشتری از دست می دهد ، پیچ خورده می شود.
چای قرمز با کیفیت باید چوبهای کوچکی باشد که دارای برگهای فرفری طولی هستند.پایبندی به فن آوری اصلی باعث می شود که تمام خصوصیات مفید نوشیدنی را حفظ کرده و آن را درمانی و به خصوص معطر کنید.
رطوبت ، هوا ، گرما روی برگها تأثیر می گذارد ، که به تجزیه ساختار داخلی سلول ها کمک می کند.این فرایند شیمیایی اجزای جدیدی را ایجاد می کند که قبلاً در آنجا نبوده اند.
تخمیر با تمام مراحل لازم تعداد زیادی عنصر مفید را در برگ چای نگه می دارد:
- انواع مختلف قند؛
- پلی فنول؛
- ویتامین؛
- اسیدهای آمینه.
این ترکیب به افزایش ایمنی در یک دوره کوتاه مدت و شروع روند جوان سازی کمک می کند.
ویتامین های مفید در چای قرمز
چای قرمز شامل تمام ویتامین های لازم برای بدن انسان است
ویتامین A - کاروتن
مسئول ظاهر خوب و سلامتی غشاهای مخاطی.به حفظ هوشیاری ، افزایش مقاومت در برابر عفونت ها ، تقویت دندان ها ، لثه ها ، کرست استخوان ، رشد سریع مو کمک می کند.
ویتامین B گروه
به جذب بهتر کربوهیدرات ها در بدن کمک می کند ، عملکرد سیستم قلبی عروقی را عادی می کند ، وضعیت کرچک عضلانی را بهبود می بخشد.علائم بیماری دریایی را کاهش یا از بین می برد: سرگیجه ، حالت تهوع ، استفراغ.
ویتامین PP
کلسترول را کاهش می دهد ، تأثیر مثبتی در گردش خون دارد.
ویتامین C
افزایش می یابدایمنی بدن ، در برابر سرماخوردگی محافظت می کند ، باعث افزایش استقامت ، راندمان می شود.
ویتامین K
تشکیل پروترومبین در کبد را تقویت می کند ، که لخته شدن خون را کنترل می کند.
اجزای مفید زیر نیز در چای قرمز وجود دارند:
- فلاونونید.
- رنگدانه؛
- اسیدهای آلی؛
- پلی ساکارید؛
- تانن؛
- آلکالوئید؛
- کوینون؛
- پروتئین؛
- کلروفیل؛
- پکتین؛
- پروتئین؛
- روغنهای اساسی؛
- پتاسیم؛
- آهن؛
- منگنز؛
- کلسیم؛
- منیزیم؛
- سدیم.
همه این عناصر تأثیر مثبتی در وضعیت بدن دارند و با طولانی شدن مصرف نوشیدنی روند جوان سازی را شروع می کنند.
انواع مفید چای قرمز
انواع مختلفی از چای قرمز وجود دارد:
Dian Hong.طبق افسانه ، بیش از 2000 سال پیش ظاهر شد و در بین سایر گونه ها از جایگاه بالایی برخوردار است.ویژگی این نوشیدنی این است که فقط در یک مکان رشد می کند - در استان یوننان در چین.هزینه های زیاد تحت تأثیر تعداد زیادی نکته مفید (جوانه های چای با مژه های نقره ای) قرار می گیرد.
صبحانه کیمونو یا انگلیسی.این نوشیدنی دارای رنگ قرمز غنی و رایحه ای خاص و ظریف است.چای در برگهای کوچک متفاوت است.
Gui Hua Hong Cha (شیرین عثمانی).درختچه در استانهای چینی فوجیان ، آنهویی ، یوننان رشد می کند.
هونگ مو دان (رد پونی).در ساخت آن از جوانه های جوان و برگهای اولیه استفاده می شود که برای تشکیل گل بچسبند.
Lapsang Souchong (ذن شان شیائو ژونگ) نیز چای "دودی" خوانده می شود.برایبرگهای بزرگ و درشت که پس از پیچ خوردن پیچیده می شوند.آنها سپس بر روی یک درخت سوزان گرم می شوند.
برای جلوگیری از از بین رفتن چربی قرمز خواص مفید آن ، توصیه می شود قبل از مصرف آن را با آب جوش جوشانده و به مدت چند دقیقه آن را تزریق کنید.
که در آن بیماری ها چای قرمز مفید است
یک نوشیدنی معطر و خوشبو می تواند در آسیب شناسی های زیر استفاده شود:
- چاقی.از آنجایی که چای تأثیر زیادی در فرآیندهای متابولیکی دارد ، می تواند به عنوان کمک کننده در کاهش وزن استفاده شود.
- نقض کیسه صفرا.این نوشیدنی به بهبود عملکرد بدن کمک می کند.
- بیماری کلیه ها و مجاری ادراری.برای از بین بردن آب اضافی می توان از چای قرمز به عنوان مدر استفاده کرد.
- سرباره ، مسمومیت بدن انسان.این نوشیدنی سم زدایی خوبی است و به طور موثری سموم و سرباره ها را از بین می برد.
هیچ مشکلی برای مشکلات خواب وجود ندارد.کرست استخوان را که در آسیب شناسی دندان استفاده می شود ، بهبود می بخشد.به تحریک دستگاه گوارش و تسکین اسپاسم در دستگاه گوارش کمک می کند.برای استرس شدید ، فشارهای عصبی توصیه می شود و باعث تقویت فشار خون می شود.
بسیاری از چای قرمز به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن استفاده می کنند ، به خصوص در مواردی که احتباس قوی آب در بدن وجود دارد.
مضرات چای قرمز و موارد منع مصرف
نوشیدنی چینی مطلوب برای نوشیدن نیست:
- در دوران بارداری؛
- در گاستریت حاد ، زخم معده؛
- تحریک عصبی بالاسیستم ها
- یک شکل پیچیده از آترواسکلروز.
اگر شخصی از بی خوابی مزمن ، اختلالات شدید خواب ، حملات هراس رنج می برد ، باید مقدار زیادی چای را رها کرد.نوشیدن بر یبوست عروق خونی تأثیر می گذارد و خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.
در دمای بالای بدن ، همچنین لازم است از نوشیدن چای خودداری شود ، زیرا تئوفیلین ، که در ترکیب موجود است ، باعث کاهش اثربخشی ضد تب می شود.
چای دم کرده شده را به شکل آب جوشانده و یا در حالت خنک بنوشید.درجه حرارت توصیه شده -52 درجه سانتی گراد است.
منع مصرف برای کودکان ، افراد معلول ذهنی.
اگر یک نوشیدنی برای مدت طولانی تولید شود ، ممکن است بر سلامتی و سلامتی تأثیر منفی بگذارد ، زیرا تمام خصوصیات مفید از بین می رود.چای را نمی توان با شکم خالی مصرف کرد - این امر می تواند منجر به حالت تهوع و سرگیجه شود.بهتر است این نوشیدنی را بین وعده های غذایی بنوشید.
محصولات دارویی ، داروها را نباید با چای قرمز شستشو دهید زیرا این ممکن است خواص مفید آنها را خنثی کرده و باعث واکنش های آلرژیک شود.
چای قرمز نوشیدنی فوق العاده ای است که نه تنها می تواند فایده ای داشته باشد بلکه باعث آسیب نیز می شود ، بنابراین ارزش دنبال کردن همه توصیه ها را دارد.این امر به ویژه در مورد مبتلایان به بیماریهای مزمن ، زنان باردار صادق است.سوءاستفاده از این شهد معطر ضروری نیست ، زیرا همه چیز حتی برای افرادی که از سلامتی عالی برخوردار هستند ، تا حدی مفید است.
