نوار افقی در در ورودی درب - انواع و روش های نصب ، عکس

با صحیح اصلاح وضعیت و حفظ مناسب شما کمک خواهد کردhuvannya ثابت خانه - نوار در راهرو.راحتی طرح جمع و جور است - محصول فضای زیادی را به خود اختصاص نمی دهد ، نیازی به تمیز کردن ندارد و بسیار ساده برطرف می شود.در هنگام انتخاب مهم است که انواع بست ها را بفهمید و خود را در بین تولید کنندگان قرار دهید.همچنین می تواند به طور مستقل ساخته شود.

نوار افقی در شکاف درب چیست

ورزش روی این لباس ورزشی به تقویت کرست عضلانی ، که برای پشت مفید است (به خصوص برای دیسک های بین مهره ای) ، برای شکل گیری مکعب های پرس کمک می کند.و تسکین دستنوار افقی باز کردن درب ، اثاثیه ای است که برای امکان تحقق هنجار تمرینی های بدنی در خانه ، بدون دسترسی به خیابان و صرف نظر از شرایط آب و هوایی ایجاد شده است.از مزایای زیر یک محصول ورزشی درب است:

1. ایمنی.نصب در درب بازشو احتمال از بین رفتن اتصالات را از بین می برد و در ظرفیت بار زیاد متفاوت است.
2. بسیاری از موارد استفاده می کنند.بلهسایر تجهیزات ورزشی (کیسه بوکس ، حلقه های ژیمناستیک ، طناب و غیره) یا نوسان کودک می تواند به دستگاه وصل شود.
3. طراحی ساده.طرح چفت و بست آسان است ، به همین دلیل این محصول توسط خودتان ساخته می شود.
4. فشردگی.موقعیت مکانی مناسب تجهیزات ورزشی را غافل نمی کند و جایی را که صاحبان آپارتمان های کوچک از آن قدردانی می کنند ، نمی گیرد.
5. گزینه نصب دیگر.تجهیز یک سازه بین دو دیوار ، لزوماً در درب امکان پذیر نیست.اتاق رختکن یا راهرو مناسب خواهد بود.

نوار افقی فاصله دارد

چنین شبیه ساز برای خانه ، به عنوان نوار افقی ، به دلیل گسترش مکانیسم فنر ، ایمن است.پرتابه ورزشی بخاطر روش نصب ویژه اش قدردانی می شود.مناسب در است که نمی تواند حفاری کند.همه مردم نمی خواهند ورودی اتاق را با سوراخ هایی برای پیچ خوردن خراب کنند.این مورد ورزشی به دسته قابل جدا شدن تعلق دارد - در صورت تمایل می توانید همیشه نوار افقی درب را برداشته یا آن را روی ارتفاع موردنیاز تنظیم کنید.برای خرید یک نوار افقی در شکاف درب ، با ثبت مشخصات Sportmaster در مسکو امکان پذیر است.

مزایا:

• برای نصب لازم به وسایل اضافی ندارد.
• در حین نصب نیازی به سوراخ کاری نیست.
• کم هزینه.

مضرات:

• ممکن است بعد از برداشتن پرتابه ، خیمه ها یا اثری باقی بماند.
• در صورت تجهیزات نادرست ، ممکن است خراب شود.

نوار کشویی

هنگام نصب یک نوع کشویی تجهیزات ورزشی (رشته ای)از شیب در و دیوار استفاده کنید.دستگاه با پیچ یا لنگر ایمن است ، بنابراین نوار کشویی به متغیرها اختصاص نمی یابد.چفت و بست این نوع سازه با استفاده از گسترش لوله ی كراس باند به عرض لازم یك درب بازوی درب انجام می شود و سپس با استفاده از پیچ ها ، آجیل ها و پیچ ها در یك درب بسته می شود.کمتر از 10 سانتی متر نباید از سطح مقطع یکدیگر وارد شود.

مزایا:

• روش آسان نصب بر خلاف گسترش ساده لوله است.
• یک اصل جالب از یک دستگاه به شکل لوله های تلسکوپی.
• به فضای اضافی احتیاج ندارد.

مضرات:

• مدل ثابت؛
• تلاش برای نصب نیاز است.

نوار افقی به داخل سوراخ خار

در بازوی درب ، این ساختار ورزشی با شکافی در شکاف پشتیبانی می شود.برای ایمن کردن نوار افقی در سوراخ سنبله ، نیازی به سوراخ کردن درب درب نیست ، فقط یک پیچ گوشتی بگیرید و مطابق دستورالعمل عمل کنید.این طراحی برای یک ورزشکار تازه کار و حرفه ای جذاب خواهد بود: به لطف یک پوشش مخصوص پودر ، دستان شما هنگام انجام تمرینات نمی لغزد.

مزایا:

• بدون حفاری نصب شده است.
• در وزن حداکثر 150 کیلوگرم مقاومت می کند.
• گرفتن راحت روی دستها.

مضرات:

• به طور دوره ای آجیل و پیچ را محکم کنید.
• با گذشت زمان ، رنگ پاک می شود.

نوار افقی Torneo

نوار افقی چند منظوره Torneo با سیستم 3 در 1 مشخص می شود: مناسب برای کشیدن با گرفتن متفاوت ،به عنوان پشتیبان فشار و تمرینات مطبوعات عمل می کند.می توانید نوار افقی را در شکاف موجود در Sportmaster در فروش خریداری کنید:

• نام مدل: Torneo Door Gym Pro نوار افقی درب افقی.
• ویژگی ها: قادر به تحمل وزن تا 100 کیلوگرم ، متشکل از فولاد و پلاستیک ، مناسب برای آمادگی جسمانی و قلبی ، فن آوری DryGrip ، آماده به مناسب ، EverProof ، کشور مبدا: چین است.
• جوانب مثبت: سبک ، سبک (5.1 کیلوگرم) ، قابل جابجایی.
• منفی: نه برای افراد قد بلند و نه برای همه درهای ورودی مناسب است.

پرتابه بعدی ورزشی از شرکت Torneo ، ارائه شده توسط Sportmaster ، مجهز به پوشش های نئوپرن لمسی نرم است.گزینه بودجه ایده آل برای آموزش کمربند شانه ، عضلات نخاعی و مطبوعات مناسب است:

• نام مدل: نوار افقی برای تخت در شکاف درب Torneo.
• ویژگی ها: نوع کشویی ، طول 61 تا 89 سانتی متر ، وزن آن 2 کیلوگرم ، متشکل از فولاد و پلاستیک ، مناسب برای تناسب اندام و تمرینات قلبی ، فناوری DryGrip ، کشور مبدا: چین.
• مزایا: گرفتن راحت ، طراحی زیبا.
• منفی: برای کلیه قاب های درب مناسب نیست ، بیش از 90 کیلوگرم وزن دارد.

نوار افقی Grozz

ساختار ورزشی از گروز برای انجام طیف گسترده ای از تمرینات مناسب است و فضای کمی را اشغال می کند.مشخصات ذیل شرح داده شده است.نصب نوار افقی در شکاف درب Grozz برای برداشتن آن بسیار آسان و راحت است:

• نام مدل: پوسته Grozz.
• ویژگی ها: در تحمل وزن تا 100 کیلوگرم ، از فولاد ، مناسب برای آمادگی جسمانی و قلبی ، کشور مبدا: روسیه ، پرتابهوزن آن 9.1 کیلوگرم است
• جوانب مثبت: مونتاژ سریع ، در برابر وزن سنگین مقاومت می کند ، ایمن می چسبد.
• منفی: در برخی موارد ، ازدواج محصول اتفاق می افتد.

این وسایل ورزشی می تواند از کاربر با وزن حداکثر 200 کیلوگرم بدون نیاز به نصب پیچیده پشتیبانی کند.با استفاده از مدل سازنده روسی Grozz می توانید بیشتر تمرینات قدرتی را برای پشت خانه انجام دهید:

• نام مدل: پرتابه ورزشی Grozz.
• ویژگی ها: حداکثر بار تا 200 کیلوگرم ، ترکیب: فولاد ، وزن 1.9 کیلوگرم ، کشور مبدا: روسیه.
• مزایا: چند منظوره ، هیچ ابزار نصب اضافی لازم نیست.
• منفی: بدون اتصال محکم.

Iron Bar Gym Bar horizon

ماشین های خانگی خانگی Iron Jim در حال تعویض پیاده روی در ورزشگاه هستند.در زیر مدلی از نوار افقی Iron Gym قرار دارد که می تواند در حدود 12 تمرین قدرت و بیشتر تمرینات را انجام دهد:

• نام مدل: Iron Gym home horizon (Iron Jim).
• ویژگی ها: تحمل وزن تا 120 کیلوگرم ، وزن دستگاه: 3 کیلوگرم ، عرض باز شدن درب از 60 تا 81 سانتی متر ، برای ضخامت دیواره 15-25 سانتی متر.
• مزایا: کامپکت ، مناسب برای آموزش هر نوع عضله.
• منفی: کافه کافی نیست.

تجهیزات بدنسازی Iron Gym مخصوص ورزش برای ورزش راحت طراحی شده است.می توان آنها را در بازوی درب بدون سوراخ مته و بدون آسیب رساندن به دیوارهای محل ثابت کرد ، که این برای حفظ فضای داخلی حائز اهمیت است:

• نام مدل: نوار افقی برای خانه شماره یک سالن آهنی.
• ویژگی ها: تحمل وزنحداکثر 120 کیلوگرم ، نوع قابل جابجایی ، وزن آن 3 کیلوگرم است ، برای درب استاندارد درب (60-80 سانتی متر) ، ساخته شده از فولاد با استحکام بالا.
• جوانب مثبت: به لطف تطبیق پذیری آن ، جایگزین چندین محصول گران قیمت می شود.
• منفی: برای دهانه های گسترده مناسب نیست.

Stars bar horizon

در وب سایت سازنده میله افقی Stels شما می توانید کالا سفارش دهید.پرتابه های نوع فضا با کیفیت بالا وجود دارد.هر مورد در یک لوله قابل حمل مناسب برای هدیه به خانواده و دوستان بسته بندی شده است:

• نام مدل: نوار افقی روی درب استالکس.
• ویژگی ها: مکانیزم فضا ، تحمل وزن تا 300 کیلوگرم ، پوشش سیلیکونی نرم ، حداکثر عرض راهرو 159 سانتی متر.
• جوانب مثبت: در برابر وزن عالی ، ایده آل برای استفاده حرفه ای است.
• منفی: قیمت بالا.

یکی دیگر از مدل های مخفی فروشی است که مناسب نصب در درب بازشو است.این واحد علاوه بر کراس کلاسیک ، دارای دسته های قابل حمل است:

• نام مدل: نوار افقی معمولی.
• ویژگی ها: می تواند تا 200 کیلوگرم مقاومت کند ، بار در جلو قرار می گیرد ، 4 کاربرد دارد ، می تواند در ارتفاع تنظیم شود.
• جوانب مثبت: به لطف فضا ، هیچ آسیبی در جعبه درب ایجاد نمی کند و برای آموزش تمام عضلات مناسب است.
• منفی: بعضی از قسمت ها با روکش نرم نصب نشده اند.

نوار افقی مطلق قهرمان

Absolute Champion تجهیزات ورزش خانگی کم هزینه اما با کیفیت بالا را به مشتریان ارائه می دهد.قیمت نوار افقی Absolute Champion از 500 روبل تجاوز نمی کند ، اما قابل اعتماد و بادوام است:

• نام مدل: قهرمان مطلق سوراخ افقی.
• ویژگی ها: اندازه یک پرتابه ورزشی 778-825 میلی متر ، حداکثر بار کاربر تا 100 کیلوگرم است ، در قسمت باز کردن درب ثابت است.
• جوانب مثبت: قیمت ارزان ، فضا را اشغال نمی کند.
• منفی: آنها می توانند هنگام انجام تمرینات دست خود را بکشند.

تمرین های منظم در واحد سه قطعه Absolute Champion کمک خواهد کرد تا یک آرامش زیبا برای بدن ایجاد شود و از ریزش ستون فقرات در بزرگسالی جلوگیری شود:

• نام مدل: نوار افقی قهرمان مطلق سه درب.
• خصوصیات: مواد - فلز ، مقاوم در برابر تغییر دما از پوشش ، حداکثر بار کاربر تا 100 کیلوگرم ، بست در بازوی درب ، مناسب برای نوجوانان و بزرگسالان ، روکش پودر ، کشور مبدا: روسیه.
• جوانب مثبت: دارای 3 گزینه گرفتن ، مناسب برای مجموعه ای از تمرین ها ، مواد با کیفیت است.
• منفی: هزینه بالا.

نوار افقی Plastep

سازمان Impulse تجهیزات تناسب اندام خانگی را با نام تجاری Plastep تولید می کند.تمام محصولات توسط بارهای تولید بالا بررسی می شوند.میله های افقی Plastep به سادگی برای مدت طولانی نصب شده و سرو می شوند:

• نام مدل: نوار افقی Plastep PIPE 120-140.
• ویژگی ها: تنظیم - 20 سانتی متر ، حداکثر بار تا 150 کیلوگرم ، نوع فاصله دستگاه ، ارتفاع - 3 سانتی متر ، عرض - 3 سانتی متر ، قطر میله افقی 2.8 سانتی متر ، ساخته شده از فلز است.
• مزایا: قیمت پایین ، نصب آسان.
• منفی: روی نخ روشن می شود ، پس از برداشتن اثری از دندان ها باقی می مانند.

اختصاص 15 دقیقه به نوار تمرین Plastep به شما این امکان را می دهد تا بدن خود را در فرم نگه دارید.شبیه ساز خانه می تواند به راحتی به هر شکاف درب وصل شود:

• نام مدل: نوار افقی Plastep در سوراخ Thorn.
• مشخصات: مواد - فلز ، رنگ - فلزی ، بار مجاز تا 150 کیلوگرم ، کشور مبدا: روسیه ، عمق نصب خارها - 10 میلی متر ، چهارراه - 30 میلی متر ، قطر نصب - 55 میلی متر ، محدوده تنظیم 20ببین
• جوانب مثبت: نیازی به حفاری نیست.
• منفی: روکش می تواند بلغزد.

نوار افقی Housefit

نوار افقی Housefit دارای 4 نوع گرفتن (باریک ، متوسط ​​، گسترده ، موازی) برای مجموعهفعالیتهای حرفه ایمناسب برای كودكان و بزرگسالان ، چهارراه در ورودی به راحتی در ارتفاع موردنیاز ثابت می شود:

• نام مدل: نوار افقی Housefit AR001.
• ویژگی ها: ساخت و ساز جامد ، مقاومت در برابر 100 کیلوگرم ، خاکستری ، وزن دستگاه 2 کیلوگرم ، ارتفاع - 330 میلی متر ، عرض - 950 میلی متر ، عمق - 300 میلی متر
​​
• جوانب مثبت: گزینه نصب مناسب درباز کردن درب
• منفی: نمی توان جداسازی کرد و تاشو کرد.

مدل دیگری کمی ارزان تر است ، اما کارایی کمتری نیز ندارد.نوار افقی شکاف درب باید راحت باشد که فضای آن جمع نشود و فضای زیادی را به خود اختصاص ندهد ، که برای HouseFit DD-6610 بسیار عالی است:

• نام مدل: نوار افقی HouseFit DD-6610.
• قیمت: 728 گرم.
• ویژگی ها: می تواند تا 90 کیلوگرم ، اندازه 69-101 سانتی متر مقاومت کند ، کیت حاوی بست هایی برای باز کردن درب ، مواد - فلز ، خاکستری است.
• جوانب مثبت: حداکثر 5 تمرین مختلف قابل انجام است ،اطمینان از نوار افقی تا ارتفاع موردنیاز.
• منفی: بدون پوشش ضد لغزش.

نحوه انتخاب نوار افقی در درگاه

یک نوار فولادی گرد به آموزش عضلات عضلانی ران ها ، دست ها کمک می کند.، سینه ، مطبوعات و پشت.برای افزایش کارآیی تمرین و مزایای نوار افقی ، باید یک وسیله ورزشی معتبر را انتخاب کنید.برای آموزش مناسب برای انواع زیر میله افقی: فاصله داخلی ، کشویی و دیوار.قبل از خرید ، مهم است که معیارهای انتخاب تجهیزات ورزشی را بدانید تا در پس انداز و وقت شما صرفه جویی شود.موارد زیر توصیه‌های مربیان بدنسازی برای کمک به شما در انتخاب محصول مناسب است:

1. ضخامت.هرچه این شاخص بالاتر باشد ، بار تمرین بر روی عضلات موثرتر است.
2. وزن.وزن پوشنده باید کمتر از حداکثر وزنی باشد که نوار افقی قادر به تحمل آن باشد.
3. ماده.مواد چهار ضلعی از جنس استیل ترجیح داده می شود و برای جلوگیری از لغزش دست ها ممکن است سطح برجسته شود.دستگیره ها باید لاستیک شوند.
4. رشد انسان.اندازه گیری ارتفاع ایده آل از چهارراه بسیار آسان است: شما ، که بر روی انگشتان خود ایستاده اید ، باید کمی به سازه برسید.
5. عرض.برای مقایسه مدل فاصله بین عرض فاصله و طول نوار افقی مهم است.
6. حذف واحد از دیوار باید 50 سانتی متر باشد.

Video: نوار افقی برای خانه در درگاه

208]

دمیتری ، 39 سال

پیش از این ، برای نصب نوار افقی در بازوی درب باید مشغول کار بودحفاری که محدودیت های خاصی داردامروز می توان یک نوار افقی را در سوراخ نصب کرد که نیازی به دستکاری های پیچیده ندارد.در میان گزینه های مختلف (و واقعاً چیزی برای انتخاب وجود دارد) ، من بر روی نوع دستگاه کشویی مستقر شدم.او خلاف آن را قرار داد ، بدون آنکه در را پیچ کند.

Anfisa ، 32 ساله

می خواست پسری بخرد که یک مربی ورزشی باشد تا پس از مدت طولانی نشستن در رایانه خود ، کار کند.وقتی به فروشگاه آمدند ، با گزینه ها اشتباه گرفته شدند.تصمیم گرفت تا یک فاصله سنج قابل جابجایی را انتخاب کنید که در قسمت بازشوی درب نصب شده است.وقتی تداخل می کند ، ما آن را حذف می کنیم.من این کار را خودم انجام می دهم: پاهایم را تا حد ممکن بلند می کنم.ورزش برای خانم ها بسیار مفید است.

الکسی ، 19 ساله

من همیشه دوست نداشتم به ورزشگاه بروم ، بنابراین تصمیم گرفتم از نوار افقی در شکاف درب استفاده کنم.او بین کوهنورد و دکاتلون انتخاب کرد.با خرید یک نوار افقی در یک فروشگاه آنلاین با تخفیف (ارزان) ، نامه را با تحویل به سن پترزبورگ سفارش دهید.برای تقویت عضلات دو سر ، عضله سر و عضله شانه ، عمل بالا بردن را انجام دهید.