مراقبت از پوست روغنی - بررسی ماسک ، اسکراب ، کرم ها ، لوسیون ها و لایه برداری با دستورالعمل و بررسی
مطالب
مزیت پوست روغنی -پیرتر از انواع دیگر کندتر پیر می شود ، اما شایستگی های آن به همین جا ختم می شود.همراه با جوانان صاحبان آن انتظار چهره بد ، بثورات ثابت ، درخشش زشت ، آرایش روغنی و ناراحتی عمومی از فیلم روغن را دارد.برای به حداقل رساندن این علائم باید از مراقبت مناسب از پوست روغنی در منزل استفاده شود ، اما اول از همه بدانید که چرا این مشکلات به طور کلی رخ می دهد و نوع درم شما مادرزادی است؟
علائم پوست روغنی
چگونه می دانید پوستی روغنی دارید؟چند نشانه وجود دارد ، اما به خاطر داشته باشید که این علائم باید دائمی باشند ، زیرا هر مشکلی (مانند جوش ها یا التهاب) هر از گاهی در هر خانم بروز می کند.این فهرست شامل:
- فیلم روغنی است که 1-2 ساعت پس از شستشو و همچنین صبح ظاهر می شود.
- درخشندگی درخشان ، منافذ بزرگ شده (این علائم به ویژه در منطقه T منطقه مشهود است).
- بثورات مکرر.
- کومدون های سیاه و سفید(انسداد)
- جای زخم باقی مانده پس از آکنه ، پرفشاری خون ؛
- لایه برداری دوره ای؛
- آرایش آغشته.
دانستن نوع اپیدرم برای انتخاب مراقبت مناسب بسیار مهم است ، اما فقط یک متخصص پوست یا متخصص پوست می تواند دقیقاً آن را تعیین کند.برای کمک به خودتان در انجام این کار ، آزمایشاتی ایجاد شده است: سؤالات مبتنی بر متن برای پاسخ به سؤالات سنی ، مشکلات شخصیتی و غیره و بیان روشهای وصل کردن کاغذهای خاص به گونه ها و پیشانی و سپس به نشانگرمحاسبه کنید که چه مقدار غدد چربی راز تولید می کنند.گزینه دوم قابل اطمینان تر در نظر گرفته می شود.
علل پوستی روغنی
افزایش چربی پوست هنگام شروع غدد به تولید چربی اضافی رخ می دهد.این ممکن است به دلایل زیر باشد:
- تستوسترون بیش از حد.این بیماری در پس زمینه تجدید ساختار هورمونی بدن در بزرگسالی رخ می دهد.به حدود 25 سال عادی می شود ، که منجر به بهبود وضعیت پوست صورت می شود و این اتفاق به خودی خود می افتد.علاوه بر این ، تولید بیش از حد تستوسترون می تواند در مراحل مختلف چرخه قاعدگی یا در دوران بارداری رخ دهد.
- حساسیت ژنتیکی.بعضی اوقات نوع چربی درم مادرزادی است.مراقبت صحیح روزانه از پوست روغنی و مشکل ساز صورت ، به کاهش تولید چربی کمک می کند ، اما علائم ناشی از ویژگی های ساختار سیستم های هورمونی و عصبی را به طور کامل از بین نمی برد.
- سوء تغذیه.فست فود ، الکل ، قهوه ، چرب ، دودی ، غذاهای بسیار تند و شور ، شیرینی - همه اینها منفی هستندبر وضعیت پوست و تمام سیستم های بدن تأثیر می گذارد ، غددهای چربی را تحریک می کند تا ترشحات بیشتری ایجاد کنند.رژیم را مرور کنید ، سبزیجات ، میوه ها بیشتری اضافه کنید ، آب بیشتری بنوشید و آب سودا کمتری بنوشید.ضروری نیست که به یک رژیم غذایی دقیق بروید ، در حقیقت ، تغذیه مناسب ترکیبی از خوب و سالم است.
- استرس ، افسردگی ، نوروز.مشکلات روانشناختی باعث اختلال در سیستم عصبی می شود و این شامل پوستی می شود.توصیه می شود با مسئولیت پذیری به سلامتی خود نزدیک شوید ، نه این که استرس خود را با الکل ، مواد غذایی یا مقدار زیادی کار سرکوب کنید ، بلکه خود را درک کنید ، یاد بگیرید که آرامش داشته باشید.به پیاده روی بیشتر ، تنظیم حالت استراحت ، خواب کافی ، بازی ورزشی (اما نه زیاد) کمک می کند ، به یک تصویر مثبت تنظیم می شود و لبخند بیشتری می زند.
- اختلال در اندام های داخلی (به ویژه دستگاه گوارش).بیماری روده ها ، معده ، لوزالمعده می تواند باعث خرابی سیستم هورمونی شود و از این طریق تولید بیش از حد تستوسترون را تحریک کرده و عملکرد غددهای چربی را تقویت می کند.برای درمان بیماری زمینه ای توصیه می شود و درم به حالت عادی باز خواهد گشت.
- پاکسازی پوست مبتنی بر الکل.چنین موادی به خوبی خشک شده اند که اثر متضاد دارد: غدد برای جبران کمبود رطوبت ، چربی بیشتری تولید می کنند.لوسیون های حاوی الکل ، خشک کننده و تونیک ها می توانند مفید باشند ، به عنوان مثال ، اسید سالیسیلیک به خوبی جوش ها را می سوزاند ، اما شما نباید از آن دور شوید.
- لایه برداری مکرر مکانیکی و شیمیایی.پاک کننده صورت -روشهای مفید ، اما شما باید میزان آن را بدانید.اگر لایه برداری بیش از حد انجام شود ، لایه برداری به صدمات و التهاب تبدیل می شود.به جای اینکه آهسته پوست را آسیاب کنید ، درخشش چربی و آسیب خواهید دید.
مراقبت مناسب از پوست روغنی
برای انتخاب وسیله پوستی روغنی یک کار جزئی است.توصیه های اساسی برای مراقبت از چنین درم ها به صورت برجسته است:
- به اصول تغذیه مناسب پایبند باشید.غذاهای چرب ، دودی ، تند ، بسیار شور و شیرین را از بین ببرید.کمتر قهوه و الکل بنوشید.آب گازدار شیرین را با آب ساده جایگزین کنید.به جای غذاهای سریع و محصولات نیمه تمام سبزیجات و میوه های بیشتری وجود دارد.
- از استرس خودداری کنید.بیشتر استراحت کنید ، هوای تازه نفس بکشید و در صورت لزوم از آرامبخش ها استفاده کنید.
- روزانه بالش را تغییر دهید.رختخواب جایی است که گرد و غبار ، سبوم و باکتری ها جمع می شوند و باعث التهاب و بثورات پوستی می شوند.
- صورت خود را با دستان خود لمس نکنید ، مرتباً موهای خود را بشویید.این توصیه برای همه نوع پوست مهم است: انگشتان دست کثیف و موهای کم رنگ ، موهای طولانی و شسته شده ، افراد تمام باکتری ها را به درم ظریف منتقل می کنند ، که به التهاب و آکنه پاسخ می دهد.
- خود درمانی نکنید.پوست روغنی باید با احتیاط تمیز شود و کومدون های حرفه ای باید خارج شوند.به طور مرتب از سونوگرافی و جاروبرقی استفاده کنید.در مورد تمیز کردن مکانیکی صورت را فراموش نکنید - اما فقط در شرایط بهداشت کامل و دست افراد با تجربهاستاد
- همیشه تمام لایه های آرایش را قبل از خواب از بین ببرید.در غیر این صورت ، منافذ مسدود می شوند و باعث ایجاد آکنه ، هزاره یا لکه های سیاه می شوند.
- بعد از شستشو ، صورت خود را با پارچه های تمیز خیس کنید.این به جلوگیری از آلودگی کمک می کند.
- برای بازدید از حمام ها ، سونا ، اما خیلی وقت ها و نه در مواردی که کوپرز وجود دارد.
تمیز کردن
پاک کردن آرایش باید روزانه باشد ، اما تمیز کردن بیشتر اوقات توصیه می شود - 2-3 بار در روز.به عنوان مثال ، صبح و عصر و اگر برنامه اجازه می دهد ، بعد از ظهر.از آب گرم و گرم استفاده نکنید تا غده ها حتی فعال تر عمل کنند.به دنبال ژل ها و فوم های مخصوص پوست های روغنی باشید.شستشو با صابون ضد باکتری توصیه نمی شود زیرا باعث خشک شدن لایه های فوقانی درم و ایجاد التهاب می شود.از شیر استفاده نکنید زیرا این امر باعث تصفیه لازم نخواهد شد.نکات:
- پس از کف زدن ، پوست خود را با آب سرد بشویید - این باعث منافذ شدن منافذ ، اضافه شدن صدا و استحکام می شود.
- برای تمیز کردن عمیق غدد سبزی از یک برس یا اسفنج مخصوص استفاده کنید.به یاد داشته باشید که محصول باید دارای سطح نرم باشد.
- پس از استفاده از کف یا ژل روی پوست ، آنها را به مدت 2-3 دقیقه با اسفنج /برس ماساژ دهید ، سپس ترکیب آن را طبق معمول بشویید.
Toning
قدم بعدی در مراقبت از پوست روغنی مقوی است.بلافاصله پس از تمیز کردن انجام می شود.از لوسیون های خریداری شده یا منزل استفاده کنیدبرای پوست روغنی.توصیه می شود محصولات حاوی روی یا اسید سالیسیلیک اسید (1٪) را انتخاب کرده و از تونیک های حاوی الکل خودداری کنید.لوسیون های نرم را می توان از روی صورت پاک کرد و از مواد تهاجمی تر (به عنوان مثال روغن درخت چای) فقط برای سوزش التهاب استفاده می شود.دستور العمل های تونیک خانگی:
- لوسیون پاک کننده.یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب معدنی رقیق کنید.روزی دو بار پوست را با محلول پاک کنید.
- عامل همسان سازی.آبگوشت جعفری را بپزید.برای این کار ، یک قاشق مرباخوری از گیاهان را روی یک لیوان آب بریزید ، در یک قابلمه را بجوشانید و حدود 20 دقیقه بپزید.سپس از روی حرارت بردارید ، خنک شود.یک قاشق چایخوری آب لیمو را به آبگوشت اضافه کنید.نه تنها باعث از بین رفتن درخشش چرب می شود ، بلکه باعث کاهش رنگدانه ها نیز می شود.
لایه برداری
برای حفظ شرایط مناسب درم دریایی ، توصیه می شود هفته ای 1-2 بار پوست را انجام دهید.وظیفه اصلی روش شن و ماسه کردن لایه های بالایی پوست است.در یک ابزار مناسب برای لایه برداری درم های روغنی باید اجزای خشک کننده باشد ، و خود ماده - نرم باشد ، از ذرات کوچک تشکیل شده است.دستور العمل های خانگی:
- Classic.1 قاشق غذاخوری آمونیاک ، کافور ، اسید بوریک و گلیسرول را با هم مخلوط کنید.1 قرص هیدروپریت اضافه کنید.سپس صابون را مالش دهید ، تمام مواد را مخلوط کنید تا قوام خامه ای بماند.روی صورت بمالید ، بگذارید خشک شود.ماده را با پارچه مرطوب شده با 10٪ کلرید پتاسیم رقیق شده در آب جدا کنید.
- در حال کشیدن.1 قاشق غذاخوری سیاه و 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنیدخشت قهوه ایبه تدریج در آب بریزید تا زمانی که قوام خامه ای داشته باشد.بمالید و بگذارید خشک شود.هنگام انجام حرکات ملایم ماساژ ، با آب گرم بشویید.
Scrub
هدف از این روش ، لایه برداری از لایه های فوقانی اپیدرم ، پاکسازی و بهبود چهره است.تمیز کردن پوست های روغنی بهتر است هر دو هفته یک بار انجام شود.در صورت وجود التهاب ، جوش و آکنه توصیه نمی شود که فرد را در معرض چنین درمانی قرار دهید - لازم است منتظر بهبودی نقص باشید.به عنوان پایه ای از سودا مناسب ، شکر ، نمک دریایی مناسب است.دستور العمل های اسکراب خانگی برای نوع پوست روغنی:
- جو دوسر.پوسته های 100 گرم پودر شده ، با 50 گرم آرد مخلوط شده اند (ترجیحا برنج ، اما می توانید از گندم استفاده کنید).با یک لیوان ماست رقیق کنید.
- توت فرنگی.50 گرم انواع توت ها خاکی است ، با 20 میلی لیتر عسل مخلوط می شود ، سپس یک قاشق روغن بادام اضافه می شود.
- لیمو.دو قاشق غذاخوری آب مرکبات با 120 گرم آرد برنج و 70 گرم خمیر پاپایای رنده شده ترکیب می شود.
کرم
وظیفه اصلی یک کرم ، حتی برای پوست های روغنی ، مرطوب کننده است.با این حال ، بهتر است از عوامل سبک وزن یا هیدروژلهای خاص ترجیح دهید.فندق جادوگر ، زگیل سنت جان ، بابونه ، اسطوخودوس ، درخت چای ، اسیدهای چرب ، عصاره کاج و سرو - اینها ترکیباتی هستند که در مواد آرایشی مناسب گیاهان دریایی وجود دارد.علاوه بر این ، به دنبال یک برچسب "غیر comedogenic" بر روی بسته بندی باشید.چندین دستور تهیه کرم خانگی:
- همراه روغن بادام.30 میلی لیتر پایه را با 60 میلی لیتر زگیل سنت جان مخلوط کنید.سپس 5 میلی لیتر اضافه کنیدمخمر خشک ، 2 متر استارات ساکارز (امولسیفایر کاملاً گیاهی).در آخر ، 10 قطره روغن اسانس رزماری را رها کنید.
- توت فرنگی.2 قطره ویتامین E را به دو قاشق غذاخوری پوره توت و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و نارگیل اضافه کنید.
ماسک
مراقبت کامل از پوست روغنی باید شامل ماسک باشد.توصیه می شود 2-3 بار در هفته چنین اقداماتی را انجام دهید.چندین کار در ماسک وجود دارد: تمیز کردن منافذ ، خشک کردن ، تسریع در بهبود التهابات و بهبود ساختار اپیدرم.می توانید از لوازم آرایشی و یا محصولات خانگی آماده استفاده کنید.برای مثال موارد زیر:
- ماسک سیب زمینی.پوره سبزیجات را بدون نمک بپزید ، به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید.
- پروتئین.یک قاشق چایخوری عسل گرم کنید.با یک پروتئین تخم مرغ ترکیب کنید ، ویس بزنید.عسل را می توان با خامه جایگزین کرد.کرم را روی صورت بمالید ، سپس با ماسک بالا بزنید.بعد از 15-20 دقیقه با آب سرد بشویید.
- خشت.پودر خاک رس سفید را با شیر رقیق کنید تا خامه ای غلیظ حاصل شود.روی صورت بمالید ، بگذارید تا خشک شود.طبق معمول بشویید.
روشهای سالن برای پوست روغنی
مراقبت حرفه ای از پوست روغنی شامل مراجعه به متخصص زیبایی است.جادوگر روشهای موردنیاز خود را انتخاب می کند ، اما خود را با دستکاری های اساسی آشنا نمی کند: صدمه ای نخواهد دید:
- Biocybernetic درمانی.روش راحت ، پوست را محکم می کند.این ماده در تولید پالسهای ریز موجهای موثر بر سلولها تشکیل شده است.در عین حال انقباضات عضلاتمشاهده نشده استمدل اصلاح به صورت جداگانه انتخاب می شود: متخصص آرایشی و بهداشتی ، وضعیت پوست و کمبود انرژی را تجزیه و تحلیل می کند تا بهبودی تا حد ممکن موثر باشد.
- Darsonvalisation.پوست با جریان متناوب ، بهبود گردش خون ، تخلیه لنفاوی و متابولیسم درمان می شود.
- مزوتراپی.روش تزریق آرایشی.رنگدانه را از بین می برد ، آکنه را کاهش می دهد.کوکتل های مزوتراپی به صورت جداگانه انتخاب می شوند.آنها می توانند ضد باکتری ، جذب کننده یا مرطوب کننده باشند.
- درم ابریشن.روش لایه برداری مکانیکی ، برای پاکسازی عمیق غددهای چربی استفاده می شود.این نه تنها آکنه ، بلکه زخم ها ، رنگدانه ها ، نقایص دیگر را نیز تمیز می کند.ساخته شده توسط یک دستگاه ویژه ، نازل که بسته به وضعیت پوست انتخاب می شود.دوره بهبودی بعد از عمل از یک هفته تا یک ماه است.
