ماساژ تایلندی همان چیزی است که می باشد ، انواع و نشانه ها ، تهیه و منع استفاده از روش

افسانه های مختلفی درباره ماساژ تایلندی وجود داردو - گاهی اوقات مناسب و معقول نیست ، اما همه یک اسطوره است.در حقیقت ، این یک روش آرامش بخش است و هیچ ارتباطی با اروتیکا ندارد.این دارو پزشکی محسوب نمی شود اما ممکن است برای اهداف درمانی یا پیشگیری از آن استفاده شود.کسانی که فقط می خواهند استراحت کنند ، استراحت کنند نیز نشان داده می شوند.آنچه را که باید در مورد ماساژ تایلندی بدانید ، از جمله روش ، موارد منع مصرف ، زمان و موارد دیگر ، در زیر می توانید بگویید

ماساژ تایلندی چیست؟

یک تکنیک ویژه ماساژ ، خمیر ورزی و فشار دادن ، بر اساس عملکرد وزن مخصوص به خود بر روی عضلات ، ماساژ تایلندی نامیده می شود.در طی روش ، از آسانا استفاده می شود - حالتهایی که در طول یوگا استفاده می شود.عمل کاملاً توسط متخصص کنترل می شود و فرد آرام می ماند.به دلیل این ویژگی ، نام دیگری که رویه دارد ، یوگا برای تنبل ها است.

ماساژ تایلندی یک مجموعه کامل سلامتی است که از تأثیر در نقاط خاص و کانال های انرژی تشکیل شده است.مهلتاشاره به فلسفه شرقی ، که در آن اعتقاد بر این است که سلامت انسان به تعادل روانی او بستگی دارد.یک روش غیر معمول برای بازگرداندن این تعادل است.از دیدگاه طب محافظه کارانه ، یوگا برای تنبلی ها تأثیر مثبتی در سیستم های استخوانی ، عصبی ، عضلانی فرد ، گردش خون و جریان لنف دارد و از این طریق سلامت او را بهبود می بخشد.

نشانه های استفاده

ماساژ کلاسیک تایلندی روشی برای درمان غیر سنتی است.وی نیازی به تجویز در موسسات پزشکی ندارد.این بیماری قادر به درمان نیست ، اما می تواند از بیماری ها و علائم زیر خلاص شود:

• احساس ناخوشایند در عضلات ، اسپاسم و درد؛
• افسردگی ، حالت اضطراب.
• سردرد (از جمله میگرن)؛
• بی خوابی؛
• خستگی را افزایش داد.

کار عمیق ماهیچه ها به عنوان یک ژیمناستیک درمانی عمل می کند ، بنابراین یوگا برای تنبلی به عنوان یک روش پیشگیری یا ترمیم توصیه می شود.لازم به یادآوری است که اگرچه آنها از آناتومی بدن به خوبی آگاه هستند ، اما ماساژ درمانی آموزش پزشکی ندارند ، بنابراین نمی توانند تشخیص دهند و ضایعات ناپدید شده را تضمین نمی کنند.توصیه می شود ابتدا به پزشک مراجعه کرده و در صورت نگرانی فقط به یک جلسه مراجعه کنید.اگر می خواهید یک روش کاهش استرس ثبت نام کنید و موارد منع مصرف نداشته باشید ، جهت دیگری لازم نیست.

تاریخچه

ماساژ تایلندی بیش از 2500 سال پیش تحت تأثیر بودائیسم که از چین به سیام (سابق تایلند) آمده بود سرچشمه گرفت.و هنداستادان یوگا با راهبان وارد شدند.ادغامفلسفه بودیسم با شیوه های هندی منجر به تولد یک روش درمانی جدید شد."پدر" این روش دکتر جیواک ، پزشک شخصی پادشاه است که برای اولین بار استفاده از آن را به عنوان پزشکی شروع کرد.

اصول و فنون فن آوری به صورت شفاهی منتقل شده است ، بنابراین برخی از آنها هنوز به امروز نرسیده اند.علاوه بر این ، در سال 1776 ، برمه به پایتخت تایلند حمله کرد ، گنج هایی را به غارت برد و حتی برخی از نسخه های خطی را که حاوی توضیحات درمانی بی نظیر است از بین برد.متن ها و نقشه های باقیمانده در سال 1832 به سنگ تمام گذاشته شدند.از آن زمان ، آنها در حال تزیین صومعه وات Pho در بانکوک بودند ، جایی که حتی اکنون هم می توان آنها را دید.

ویژگی ها

باید به یکباره توجه داشت که فناوری تایلندی هیچ ارتباطی با خدمات جنسی ندارد ، بر استخوان pubic تأثیر نمی گذارد - این یک اسطوره است که در زیر ظاهر می شودزمان جنگ ویتنام ، هنگامی که سربازان آمریکایی برای استراحت به تایلند رفتند.هنگام انجام عمل ، مشتری و استاد هر دو با لباس تنفس سبک و پابرهنه لباس می کنند.این روش بر روی 10 کانال اصلی انرژی (در کل 7200) تأثیر می گذارد.آنها در طول و از طریق نقاط تقاطع خطوط تحت تأثیر قرار می گیرند.بله ، همه ماهیچه ها به طور مستقیم پردازش نمی شوند ، اما تأثیر کلی روی آنها بهتر از تکنیک های غربی است.

ماساژ استفاده از روغن ها و کرم های مخصوص برای یوگا تنبل نیست ، اما ممکن است از تزریقات گیاهی برای بهبود نتیجه استفاده کند.اگر در سالن به شما پیشنهاد می شود از بودجه اضافی استفاده کنید - نترسید ، اینها کلاهبردار نیستند.ماساژهای سنتی تایلندی بدون آنها انجام می شود ، اما نسخه های نرم تر ممکن است حاوی آنها باشدانحراف از قوانین.به خاطر داشته باشید که اثرات سلامتی این امر کمتر خواهد بود ، اما آرامش کلی ، سبکی در بدن بعد از جلسه ای که هنوز هم دریافت می کنید.

یکی دیگر از ویژگیهای عالی تکنیک تایلندی در مدت زمان ماساژ.این عمل 2 تا 3 ساعت طول می کشد.در این دوره ، استاد قادر به آرامش و توسعه کامل سیستم عضلانی مشتری است.اگر تمرینها را سریعتر انجام دهید ، این خطر وجود دارد که شما را درمان نکنید بلکه آسیب خواهید دید.با این حال ، اگر شما قادر به اختصاص زمان زیادی برای یک جلسه نیستید ، ممکن است از شما خواسته شود که فقط روی قسمت خاصی از بدن تمرکز کنید.

در طی یک ماساژ تایلندی ، مشتری و استاد ارتباط نزدیکی با متخصص در آن دارند ، اما بیمار یک شرکت کننده کامل است.او را با فشار دادن در نقاط مورد نظر با فشار دادن پا ، آرنج ، زانو با کف دست و بالا بردن و پایین اندام خود ، کشش ستون فقرات به وی راهنمایی می کند.برای سهولت در انجام این روش ، مشتری روی میز ماساژ سنتی قرار نمی گیرد بلکه روی تشک های مخصوص با سطح نرم قرار دارد.

بازخورد در این نوع مکالمه لمسی مهم است.اگر در طول ماساژ کلاسیک ممکن است احساسات درد کوتاه مدت برای تسکین تنش وجود داشته باشد ، در مورد تایلندی ، باید بلافاصله ناراحتی و حتی درد بیشتری را گزارش کنید - زیرا محدودیت های کشش ماهیچه های هر فرد متفاوت است.به همین دلیل و همچنین به دلیل اینکه مشتریان با شکایات مختلفی روبرو هستند ، هیچ روش آموزش الگویی وجود ندارد ، می توان آن را متناسب با ترجیحات فردی اصلاح کرد.

اصول اساسی

یوگا برای تنبل نیاز به درگیری مشتری دارد: این کار نخواهد کردفقط در همان جا دروغ ، احساس فشار و نوازش به طور معمول.بیمار باید از راهنمایی استاد خود پیروی کند.در عین حال ، اصول زیر را در مورد روش تایلندی دنبال کنید:

• به متخصص ماساژ درمانی اعتماد کنید - همه چیز برای جلسه باعث آرامش می شود: بخور دادن ، روشنایی ، جو ، اما بدون اعتماد شما قادر نخواهید بود به طور کامل لذت ببرید.
• پوشیدن لباس های بزرگ در حالی که پای پاهای برهنه را رها می کنید یک قاعده اجباری است ، بنابراین احتمال دارد که در سالن مجدداً به شما یادآوری شود و زمان لباس پوشیدن و تهیه آن فراهم شود.در بعضی جاها چیزها فراهم می کنند ، اما اگر احساس ناراحتی می کنید ، می توانید خود را به دست آورید.
• خلاص شدن از شر همه افکار ، تمرکز بر عمل.
• آزادانه نفس بکشید ، در حالی که فشار و ورز می دهید تنش نکنید.
• از نظر اخلاقی خود را برای این جلسه آماده کنید تا حداکثر سه ساعت طول بکشد ، با تمام این مدت استاد هموار از یک تمرین به تمرین دیگر منتقل می شود.

مزایا

ماساژ تایلندی در چندین سطح تأثیر مفیدی بر بدن انسان دارد.پس از او ، فرد احساس شادی ، پشت سر هم انرژی ، سرزندگی می کند.بعد از گذشت چند جلسه ، حتی تغییرات قابل توجهی نیز امکان پذیر است: کاهش سلولیت ، علائم کشش ، بهبود عمومی ، لاغری ، جوان سازی.در طی این روش ، پزشک متخصص مناطقی را لمس می کند:

• سیستم لنفاوی - به دلیل شتاب لنف ، تورم از بین می رود (در موارد شدید - در چند جلسه ؛
• سیستم گردش خون - جریان خون باعث بهبود پوست می شود.
• ماهیچه ها ، تاندون ها ، اندام های داخلی -تزئینات جلسه نیز توصیه نمی شود.

تکنیک ماساژ تایلندی

جلسه تا 3 ساعت طول می کشد.حداقل زمان 1 ساعت است.اما برای استراحت زمان لازم است ، بنابراین بهتر است سعی نکنید در پس انداز کنید و همه چیز را سریع تر کنید - در این صورت ماساژ مضر خواهد بود.تکنیک های اولیه بسیار نرم ، روان و عمیق هستند: آنها به گونه ای طراحی شده اند که ذهن را در حالت استراحت قرار دهند ، بدن و روان را برای انجام مراحل بعدی تنظیم کنند ، افکار را آزاد کنند.عطر ، موسیقی و فشار دادن پا به این امر کمک می کند - متخصص در نقاط ویژه ای که مسئول آرامش است ، تأثیر می گذارد.

به طور کلی کار با پا بخش مهمی از فناوری تایلند است.مشتری نه تنها آرامش می یابد ، بلکه شروع به صحبت با ناخودآگاه خود می کند ، به یک تصویر مثبت تنظیم می شود.برخی می گویند در چنین لحظاتی ایده های جدید و نور آشکار می شود.صاف بودن حرکات در طول جلسه حفظ می شود: در بخشی از ماساژ مانند رقصی به نظر می رسد که استاد در آن حرکت می کند.مربیگری خاص ، چه تکنیکی برای انجام این کار ، خیر.بعد از فشارهای اولیه می توانید به سکته مغزی ، پیمایش و خم شدن بروید.

انتخاب فنون بستگی به مشکلی دارد که مشتری به آن پرداخته است.پیمایش ها به تأثیرگذاری بر عضلات اسکلتی عمیق کمک می کند - ماساژ کلاسیک در دسترس نیست.این تمرینات شبیه به نکات یوگا است ، اما نگران نباشید - استاد به ترجیحات شما گوش می دهد و همه چیز بدون سر و صدا اتفاق می افتد هموار و نرم.پس از کشش ، ماهیچه ها به حالت اصلی خود بر می گردند.تکنیک ها مفید هستند ، اما نمی توان آنها را به عنوان جایگزینی برای کشش در نظر گرفتماساژ درمانی باعث نقض بدن مشتری نمی شود.

به خصوص توسط استاد در جاهایی که بست ها به تأخیر می افتند: ممکن است شانه ها ، پشت و پهلو باشد.این نواحی خم ، پیچ و تاب می شوند.بر خلاف تکنیک های غربی ، تایلندی ها تمام بدن را پردازش می کنند: از جمله دنده ها ، شکم ، ناف.این امر به این دلیل است که نقاط انرژی در تمام سطح قرار دارند.استاد ممکن است هیچ بخشی از بدن را خم نکند ، اما هنوز هم از طریق تأثیر بیرونی که بر کار سیستم های داخلی بدن تأثیر می گذارد - فشار می کند - دستگاه گوارش ، عصبی ، تنفسی ، قلبی و عروقی.

تکنیک های اخیر مورد استفاده ماساژ درمانی ، با هدف چهره: به علت وجود آنها تورم وجود دارد ، یک تیک عصبی ، چین و چروک های تقلید کاهش می یابد.تا این زمان ، بدن مشتری کاملاً آرام است ، بنابراین حرکات ، همانطور که در ابتدا بسیار نرم و سبک می شوند ، مانند برخی از روش های آرایشی ، قرمزی را پشت سر نمی گذارند.همان تکنیک های مرتب برای بدن فوقانی استفاده می شود - به دلیل گردش خون ، حتی وقتی استاد پاهای خود را ماساژ می دهد ، تحت تأثیر قرار می گیرد.

موارد منع مصرف

بیشتر موارد منع مصرف نسبی است ، بنابراین به مشاوره اضافی هم با ماساژ درمانی و هم با پزشک نیاز دارند.شرایط شدید و دوره بعد از عمل بسیار سخت است ، زیرا درزها می توانند از حرکات این روش جدا شوند.همچنین به خاطر داشته باشید که فقط افراد دارای آموزش پزشکی پایه و گواهینامه مربوطه می توانند این روش را انجام دهند.سعی نکنید بر اساس دستورالعمل های موجود در جلسه با خود یا عزیزانتان جلسه داشته باشیداینترنتموارد منع مصرف نسبی در مورد یوگا برای تنبلی:

• بارداری - ماساژ تایلندی برای زنان در حالت خلسه می تواند به تسکین اسپاسم کمک کند ، اما حرکت زیاد به دلیل شکم غیرممکن خواهد بود.فقط جلسه مجاز است؛
• بیماری روانی - به فرکانس حملات بستگی دارد و مربوط به بیماری جسمی نیست بلکه به رفتار مشتری بستگی دارد.
• اختلالات تنفسی ، بیماری های حاد تنفسی - بخور دادن و عمل خود ممکن است به وخامت اوضاع کمک کند ، بنابراین یک جلسه ، اگر ناخوشایند هستید ، به بهترین حالت به تعویق می افتد.
• فشار خون بالا و فشار خون بالا (مشکلات فشار) ، بیماری های قلبی ، دیابت - مشاوره با پزشک مورد نیاز است.
• رگ های واریسی - یوگا برای لیزرها امکان پذیر است ، اما بهتر است در مناطق مشکل دار تحت تأثیر قرار نگیرید.
• ضایعات پوستی (بثورات پوستی و غیره) - استاد حق دارد مشتری را از انجام این عمل امتناع ورزد ، زیرا این نوع ماساژ شامل تماس نزدیک و عفونت احتمالی است.
• اختلالات گوارشی ، سنگ - می توانند در طول جلسه ناراحتی ایجاد کنند.

فیلم ها