اعتیاد به اینترنت: انواع ، علائم و علل ایجاد اختلال در چگونگی خلاص شدن از اعتیاد به رایانه
مطالب
شبکه جهانی وب مدتهاست که کل دنیا را تحت پوشش خود قرار داده است.اصطلاح اعتیاد به اینترنت نوعی بیماری است که در هر مرحله مشاهده می شود ، بزرگسالان و نوجوانان را "از حالت عادی زندگی در جامعه" بیرون می کشد.کارشناسان هشدار داده اند: شما باید با روش های مختلف با مشکل برخورد کنید ، در غیر این صورت باید بدبخت باشید.بیماری جدید قرن بیست و یکم طولی نکشید.
اعتیاد به اینترنت چیست؟
تعریف بیماری جدید قرن بیست و یکم چیز جدیدی نیست.به این روش اعتیاد به اینترنت یا اعتیاد به اینترنت گفته می شود.علائم آن در خودتان قابل تشخیص است.آزمون را امتحان کنید: اینترنت را به مدت دو ساعت خاموش کنید.چه احساسی داشتی؟عصبانیت ، کسالت ، سردرگمی ، نیاز فوری به بررسی صفحه خود دارید؟هر یک از این احساسات یک چیز را می گوید: شما یک بیماری مدرن در اینترنت دارید.آیا به کمک نیاز دارید؟و بله و خیر.بستگی به این دارد که شما چقدر عمیق هستید "در شبکه اطلاعات" قرار دارید.
انواع
بیماری روانی ناشی از شبکه جهانی وب انواع مختلفی از وابستگی دارد.آنها را می توان به راحتی در انواع مختلف اعتیاد به اینترنت طبقه بندی کرد که هرکدام پایه و اساس روانشناختی خود را دارند.این موارد عبارتند از:
- ارتباط مجازی.تعداد زیادی از شبکه های اجتماعی ، چت ها یا وبلاگ ها به شخص اجازه می دهدبرای برقراری ارتباط در هر ساعت از روز.فرد معتاد به دنبال ایجاد صدها دوست مجازی در هنگام استفاده از اینترنت است ، اما افراد واقعی را از دست می دهد.
- مفهوم قمار.یک بازی آنلاین ، مانند ادامه شبکه های اجتماعی آنلاین ، به شما امکان می دهد تا به دنیای جدید ، واقعیت مجازی یا یک افسانه شیرجه بزنید.در این بازی ها ، بسیاری از کاربران اینترنت در جهان به طور هم زمان درگیر هستند که این روند حتی سرگرم کننده تر و اعتیاد روانشناختی را حتی قوی تر می کند.
- تأثیر جنسی اینترنت.یک شخص به دنبال لذت جسمی ، ترجیح می دهد فیلم ها و فیلم های وابسته به عشق شهوانی و مستهجن را تماشا کند.
علل
روانشناسان علل مختلف اختلالات ارتباطی را که منجر به اعتیاد به رایانه در بزرگسالان یا کودکان می شود ، شناسایی کرده اند.با این حال ، آنها به یک مشکل روانی کاهش می یابد - این عدم توانایی در بیان خود در جامعه است.غالباً افراد برای بدست آوردن صدها هزار لایک ، کارهای نادرست انجام می دهند.ارتباطات معمولی رسانه های اجتماعی از طریق بازخورد ناآشنا به خود تأیید رسیده است.
دلیل ظهور روانشناسان اعتیاد به بازی ، کسالت و فرصتی برای محافظت از خود را از دنیای خارج با نگرانی ها و مشکلات آنها می نامد.در مورد اعتیاد جنسی به فیلم های پورنو ، همه چیز در اینجا ساده است.این عدم حضور شریک جنسی دائمی ، عدم توانایی در آشکار شدن جنسی ، سایر اختلالات روان است.
علائم
بنابراین ، چگونه می توان وابستگی را در خود یا عزیزان خود تعیین کرد؟علائم زیادی وجود دارد که می توان برطرف کردبرای قضاوت در مورد اینکه شخص در شبکه به دام افتاده است یا خیر.این علائم اعتیاد به اینترنت به شما در تشخیص بیماری کمک می کند.به نمای بیرونی توجه کنید.بیمار توانایی کار خود را از دست می دهد ، به نظر می رسد معتاد به مواد مخدر با پوست کم رنگ ، دایره های تیره ، نگاه خسته و خسته است.
بیمار وقت آزاد خود را بصورت آنلاین می گذراند.اغلب ، این سرگرمی یک "سرگردان" بی معنی از شبکه های اجتماعی ، انجمن ها و سایت های سرگرمی است.در همان زمان ، برنامه ریزی شده نیم ساعت قبل از خواب به تدریج در کل شب قبل از مانیتور رشد می کند.اگر شبکه از بین برود ، فرد از کسالت عذاب می یابد ، تحریک پذیر و عصبی می شود.
شخصی که در دنیای مجازی غوطه ور است ، غذا خوردن ، خرید و حتی رفتن به توالت را فراموش می کند.مسئله خواب نیست.اگر او یک "اسباب بازی" را انتخاب کند ، می تواند پرخاشگر شود ، رفتار اعتیاد آور برجسته می شود.به خصوص اعتیاد به اینترنت نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد.ارتباطات خانوادگی زنده نمی گذرد ، دوستان ، والدین ، بستگان در کنار هم قرار می گیرند.چنین افرادی به کمک روانشناختی احتیاج دارند.
رهایی از اعتیاد به اینترنتبا این حال ، کمتر کسی می داند که امکانات ویژه ای در سراسر جهان برای معالجه بیماران مبتلا به اعتیاد به رایانه افتتاح شده است.در کشور ما تعداد بسیار کمی وجود دارد و رسیدن به آنجا کار آسانی نیست ، اما این بدان معنی نیست که شما باید دست خود را رها کنید.شما می توانید با کمک یک روانشناس با تجربه ، مشاوره با روان درمانی ، رفتاری بر این بیماری غلبه کنیددرمان ، توصیه از عزیزان.درمان
اعتیاد به دنیای اینترنت قابل درمان است.به فردی که ساعاتی در جلوی مانیتور می گذارد باید با استفاده از روش های درمانی مختلف به او کمک کند.برای این کار نیازی به نوشیدن هیچ دارویی نیست ، درمان های دیگری نیز برای اعتیاد به اینترنت وجود دارد:
- Travel.پرواز به انتهای دیگر دنیا ضروری نیست ، فقط می توانید آخر هفته ها را به خارج از شهر بروید.به یاد داشته باشید چادر بزنید و وسایل خانه خود را رها کنید.
- سرگرمی.به فرد معتاد کمک کنید تا خود را در شور و شوق جدیدی پیدا کند.تجارت مورد علاقه شما به خلاص شدن از شر کمک خواهد کرد.
- آموزش.یادگیری هرگز دیر نیست.به جای سرگردانی بی هدف در وب ، می توانید به عنوان مثال شروع به یادگیری یک زبان خارجی کنید.
- ورزش.ورزش به بیمار یادآوری می کند که در دنیای واقعی زندگی می کند.علاوه بر این ، یک چهره زیبا و سلامتی هرگز بیش از اندازه نیست.
پیشگیری
اگر یکی از روش های درمانی به خلاص شدن از این بیماری روانی کمک کرد ، به این معنی نیست که فرد می تواند آرامش داشته باشد.تجارت مورد علاقه ، برقراری ارتباط با دوستان و رسیدن به هدف باید تمام وقت آزاد شما را بگذراند.بیمار سابق شروع به قدردانی از هر دقیقه از زندگی می کند و از هر ثانیه صرف بیهوده پشیمان می شودپیشگیری خوب از اعتیاد به اینترنت در نوجوانان یک شیوه زندگی فعال است که شامل ورزش می شود.
پیامدهای پدیده اعتیاد به اینترنت
قبل از نشستن روی رایانه ، به این فکر کنید که چگونه می تواند باشد.افراد بابا اعتیاد به اینترنت با گذشت زمان ، علاقه به زندگی واقعی را از دست می دهند ، و با آن ظاهر و سلامت آنها را نشان می دهند.شبهای بی خوابی ، فست فود ، فراموشی ، اختلال در حافظه - به هیچ وجه می توانید چشمان خود را ببندید ، زیرا این زندگی شماست و می توانید تصمیم بگیرید که با آن چه کار کنید.به عزیزان خود ، عزیزانتان ، فرزندانتان ، والدین خود فکر کنید - آنها از چنین اختلالات روانی رنج می برند.
فیلم ها
