نحوه افزایش حساسیت در هنگام رابطه جنسی در مردان و زنان: نکات کلی. حساسیت ضعیف حین رابطه جنسی در مردان و زنان: علل
دلایل کاهش و راههای بهبود حساسیت حین رابطه جنسی در زنان و مردان.
هم مردان و هم زنان از اختلالات حساسیت رنج می برند. بیشتر اوقات، دلایل نه در سلامت فیزیولوژیکی، بلکه در روانشناسی انسان است. بنابراین، می توانید با کمک روانکاوان و همچنین متخصصان جنسیت، با چنین پدیده ای کنار بیایید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چرا حساسیت اندام تناسلی کاهش می یابد و چگونه می توان آن را افزایش داد.
حساسیت ضعیف آلت تناسلی در مردان: علل
در اکثر مردان، واکنشی با لمس جزئی آلت تناسلی مشاهده می شود. در عین حال، حساس ترین قسمت آلت تناسلی، ناحیه سر و فرنوم است. لمس این ناحیه با احساسات شدید همراه است. با کاهش حساسیت، این ناحیه عملاً به لمس پاسخ نمی دهد. در ارتباط با این، نعوظ مختل می شود، عضو در حین رابطه جنسی تنبل است و خونریزی خوبی ندارد.
علائم کاهش حساسیت در مردان:
- در طول رابطه جنسی، مرد احساس می کند حساسیت ناکافی آلت تناسلی مرد
- برای کسب لذت جنسی به تحریک بسیار بیشتری نیاز است
- در طول رابطه جنسی، شریک جنسی چیزی در ناحیه آلت تناسلی احساس نمی کند، در نتیجه، نعوظ رخ نمی دهد
- ارگاسم های گاه به گاه که به تحریک مربوط نمی شوند ممکن است
- مرد حتی با تحریک طولانی مدت آلت تناسلی نیز نمی تواند لذت ببرد. 32]
- ناتوانی در انزال، کاهش میل جنسی و کاهش فعالیت جنسی
شایان ذکر است که چنین اختلال حساسیتی می تواند با هر دو بدن مرتبط باشد. بیماری ها و مشکلات روانی
علل فیزیکی کاهش حساسیت در مردان:
- دیابت. با این بیماری، رگ های خونی و انتهای عصبی آسیب می بینند.بر این اساس، خون اعضا به خوبی تامین نمی شود
- بیماری های قلبی
- اختلالات سیستم عصبی
- عفونت ها )
- صدمات ستون فقرات
- وزن بالا، چاقی
حساسیت نیز به طور قابل توجهی تحت تأثیر عوامل روانی است.
علل روانی کاهش حساسیت:
- عزت نفس پایین <>
- سوء تفاهم با شریک زندگی
بنابراین، شما باید شریک خود را در مورد تمایلات جنسی خود آگاه کنید، بیشتر در مورد رابطه جنسی، صمیمیت صحبت کنید. از گفتن اینکه چه چیزی شما را روشن می کند و چگونه می خواهید لذت جنسی داشته باشید خجالت نکشید، حساسیت را افزایش دهید، حتی اگر کمی عجیب یا غیر متعارف به نظر برسد.
بر حساسیت سیگار کشیدن و همچنین استفاده از مواد مخدر و الکل تأثیر منفی می گذارد. به دلیل استفاده از این مواد روانگردان، نعوظ و حساسیت آلت تناسلی کاهش می یابد.
همچنین عوامل آسیب زا وجود دارد که به کاهش حساسیت کمک می کند. آلت تناسلی:
- خودارضایی مکرر و اصطکاک خشک در ناحیه سر آلت تناسلی که به غشای مخاطی آسیب می رساند و منجر به از دست دادن حساسیت
- رابطه جنسی خشن. در طول مقاربت پرخاشگرانه، بدون روغن کاری کافی، افسار و سر آسیب می بیند
- برخی از ورزش ها. اینها عبارتند از دوچرخه سواری
- کاهش گردش خون در پرینه، لباس های تنگ. این در مورد شلوارهای تنگ، ترسوها صدق می کند
در صورت مصرف هر دارویی ممکن است کاهش حساسیت مشاهده شود. اغلب، این در عوارض جانبی نشان داده می شود. کاهش شدید حساسیت منجر به اختلال در عملکرد مغز می شود. این به دلیل تولید مقدار زیادی سروتونین است، برخی هورمون های دیگر که هنگام استفاده از مواد روانگردان یا داروها تولید می شوند.
چگونه حساسیت سر آلت تناسلی مردان را افزایش دهیم؟
به منظور افزایش حساسیت آلت تناسلی، باید با علتی که باعث زوال شده است مقابله کرد. اگر مربوط به بیماری باشد، باید عفونت، بیماری را که باعث کاهش حساسیت شده است، درمان کرد. فقط پس از آن بهبود می یابد. همچنین ابزارها و تکنیک های خاصی برای بهبود حساسیت آلت تناسلی وجود دارد.
روش های بهبود حساسیت در مردان:
- یکی از بهینه ترین و ساده ترین گزینه ها ، استفاده از پر وجود دارد.خرید پرهای مخصوص در فروشگاه جنسی ضروری است که از نظر اندازه و نرمی متفاوت است. لازم است پرهای سخت تر را با پرهای نرم جایگزین کنید و آنها را در امتداد سر آلت تناسلی قرار دهید. بهتر است این روش بلافاصله قبل از رابطه جنسی انجام شود. این به بهبود حساسیت کمک می کند.
- همچنین می توان حساسیت آلت تناسلی را با کمک پمادها و کرم های مخصوص افزایش داد. اکنون مقدار قابل توجهی پول در فروشگاه های جنسی فروخته می شود. آنها حاوی ال کارنیتین، خرید پروتئین، و همچنین روغن ها و ویتامین ها هستند. چنین موادی به بهبود گردش خون در سلول های عضو کمک می کند، متابولیسم را سرعت می بخشد. بر این اساس، حساسیت به این دلیل بهبود خواهد یافت.
- همچنین ارزش عادی سازی گردش خون در ناحیه تناسلی را دارد. برای این، معمولا برای اجتناب از شلوار جین تنگ و زیر شلوار تنگ استفاده می شود. شلوارهای ورزشی یا شلوارهای گشاد را انتخاب کنید که مانع حرکت و فشار بر آلت تناسلی یا پرینه نشوند.
- از دوچرخه سواری اجتناب کنید تا ناحیه پرینه آسیب نبیند. لازم است به طور منظم اقدامات بهداشتی را با استفاده از کرم های نرم کننده و ابزاری برای عادی سازی حساسیت انجام دهید. مصرف هیچ قرص یا دارویی را برای افزایش حساسیت توصیه نمی کنیم. چنین داروهایی فقط توسط پزشک تجویز می شود، زیرا آنها می توانند وضعیت را بدتر کنند و منجر به عواقب جبران ناپذیری شوند.
حساسیت ضعیف واژن در زنان: علل
بسیاری از زنان با مشکل کاهش حساسیت واژن در طول رابطه جنسی مواجه شده اند. جالب‌ترین نکته این است که همه زنان در مورد ارگاسم واژینال نمی‌دانند، علیرغم اینکه در 90 درصد موارد می‌توانند در طول خودارضایی خود را ارضا کنند. بر این اساس، کاهش حساسیت واژن ممکن است به سلامت زن ارتباطی نداشته باشد. اگرچه چنین عواملی نیز مستثنی نیستند.
دلایل:
- اغلب دلیل عدم حساسیت بی‌تجربه بودن است. از شریک شاید هیچ مقدمه ای وجود نداشته باشد که برای برانگیختگی و ترشح روانکاری لازم باشد. بر این اساس، دیوارها خشک یا برعکس، بیش از حد مرطوب هستند، که منجر به این واقعیت می شود که زن آلت تناسلی را در داخل خود احساس نمی کند. شما باید با شریک زندگی خود صحبت کنید و در مورد تخیلات جنسی خود صحبت کنید.
- در بیشتر موارد، یک زن برای رسیدن به ارگاسم به تلاش بسیار بیشتری نسبت به یک مرد نیاز دارد. بنابراین، از صحبت کردن با شریک زندگی خود تردید نکنید، به او بگویید چگونه می خواهید رابطه جنسی داشته باشید. بر این اساس، تنها در 10 درصد موارد، کاهش حساسیت می تواند با اختلال سلامتی همراه باشد.
- معمولاً با بیماری های دستگاه تناسلی همراه است. واژینیت، دهانه رحم و همچنین التهاب زائده ها وجود دارد.
- کاهش حساسیت با اندومتریت، کیست تخمدان و عدم روانکاری همراه است.
- کاهش حساسیت واژن همچنین با دیابت، بیماری های سیستم قلبی عروقی، یائسگی و استفاده از مقادیر زیاد الکل یا مواد مخدر همراه است.
- استفاده از داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد بارداری خوراکی باعث کاهش میل جنسی و لذت جنسی می شود.
- دلایل روانشناختی از اهمیت بالایی برخوردار است. این استرس، افسردگی، احساس گناه است.
- صدمات جنسی مرتبط با تجاوز جنسی، اعمال جنسی منحرف، خشونت جنسی. به دلیل این تجربه، زن نمی تواند در یک محیط معمولی هیجان و ارگاسم را احساس کند.
چگونه حساسیت واژن را در زنان افزایش دهیم؟
به منظور افزایش حساسیت، درمان بیماری های دستگاه تناسلی، مقابله با استرس، تحریک پذیری و صحبت با شریک جنسی ضروری است. اگر کاهش حساسیت به سلیقه های مختلف در رابطه جنسی مربوط می شود، باید با همسرتان صحبت کنید. توضیح دهید که چگونه می خواهید آزمایش کنید و در مورد تخیلات جنسی خود بگویید. فقط در این صورت می توانید حساسیت خود را دوباره به دست آورید و از تماس جنسی لذت ببرید.
راه های بهبود حساسیت در زنان:
- اگر کاهش حساسیت به دلیل برای کشش عضلات واژن پس از زایمان، بهتر است تمرینات کگل را انجام دهید که خاصیت ارتجاعی عضلانی را باز می گرداند و حساسیت را باز می گرداند. همچنین باید در مورد مناطق اروژنی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید. با خیال راحت یک دیلدو بخرید، بدن خود را کشف کنید.
- به تأثیری که در کدام قسمت از بدن شدیدترین هیجان را برمی انگیزد توجه کنید. شاید شما خودتان را به اندازه کافی نمی شناسید. سعی کنید نقطه جی را که در واژن و در فاصله 4 سانتی متری از ورودی قرار دارد از بالا تحریک کنید. برای این کار کافی است دو انگشت خم شده با قلاب را وارد کنید و به صورت دایره ای یا از یک طرف به سمت دیگر تحریک کنید. پس از تحریک این نقطه، مقدار زیادی روغن کاری را احساس خواهید کرد.
- تحریک کلیتوریس در حین مقاربت نیز امکان پذیر است. بسیاری از زنان از روش تحریک از طریق مقعد استفاده می کنند. برای این منظور می توانید دیلدوهای مخصوصی به نام «bunnies» خریداری کنید. آنها شبیه گوش هایی با اندازه های مختلف هستند، یکی نازک تر، دیگری ضخیم تر.
- با شریک زندگی خود صحبت کنید، سعی کنید از چنین دیلدو استفاده کنید و با حساسیت مقابله کنید. از شریک زندگی خود بخواهید که همین کار را در طول رابطه جنسی انجام دهد.
نحوه افزایش حساسیت در هنگام رابطه جنسی در مردان و زنان: کلی نکات
می‌توانید از محرک‌های کلیتورال استفاده کنید که به شکل چوب‌های نازک و ارتعاشی یا ماساژور عصای جادویی فروخته می‌شوند. برای آنها می توانید نازل های مخصوص بخرید که با کمک آنها می توانید همزمان نقطه G و کلیتوریس را تحریک کنید. به لطف چنین وسایلی، می توان حساسیت را افزایش داد، ارگاسم را زنده تر کرد. این کمک می کند تا زندگی جنسی خود را متنوع تر و غنی تر کنید.
با خیالی آسوده خیالات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید، اگرچه ممکن است کمی عجیب به نظر برسند. آنچه در اتاق خواب، پشت درهای بسته است، نباید به کسی مربوط باشد. می توانید از یک متخصص جنسی و همچنین یک آندرولوژیست کمک بگیرید. در بیشتر موارد، کاهش حساسیت با مشکلات روانی و نارضایتی از زندگی شخصی و همچنین دوری از تخیلات جنسی خود همراه است. بنابراین سعی کنید هیچ رازی را از شریک زندگی خود پنهان نکنید.
محرک های مردانه نیز وجود دارد که برای ماساژ پروستات استفاده می شود. برای برخی از مردان، این یک لذت و همچنین لذت بزرگ است. می توانید نحوه ماساژ پروستات را در اینجا ببینید . برای این منظور می توانید ماساژورهای مخصوصی را خریداری کنید که به صورت قلاب با ویبره ساخته می شوند.
با خیال راحت به شریک زندگی خود در مورد تخیلات جنسی خود بگویید و از فروشگاه های کالاهای صمیمی اسباب بازی بخرید. رضایت جنسی تأثیر مثبتی در تمام زمینه های زندگی خواهد داشت.
