درد در مفاصل: علل، درمان با داروهای مردمی، پیشگیری

اگر درد در مفاصل شما را آزار می دهد، داروهای مردمی به کمک می آیند. و ما در مقاله خواهیم گفت.

درد مفاصل پدیده بسیار ناخوشایندی است که متاسفانه هم افراد جوان و هم افراد مسن با آن مواجه هستند. گاهی اوقات درد مفاصل به قدری قوی است که هر روز قرص مصرف می شود، با این حال، بهبود قابل توجهی در بهزیستی وجود ندارد. در این مورد، داروهای مردمی می توانند به کمک بیایند، که به سرعت و به طور موثر این احساس ناخوشایند را از بین می برد.

درد در مفاصل: علل

قبل از تصمیم گیری در مورد روشی برای درمان درد مفاصل، باید علت بروز آن را بدانید، از آنجایی که همه بیماری های مرتبط با چنین دردی را نمی توان با داروهای مردمی درمان کرد.

از جمله شایع ترین علل درد مفاصل موارد زیر است:

)
• سن. این دلیل به آسیب شناسی تعلق ندارد، بنابراین در این مورد داروهای مردمی مناسب و مؤثر خواهند بود.
• فرآیندهای التهابی در مفاصل.
• بیماری مزمن که خود را در تغییر شکل و تخریب غضروف مفصلی نشان می دهد.
• فعالیت بدنی بیش از حد. درد شدید در مفاصل ممکن است به دلیل فعالیت های ورزشی طولانی مدت و فعالیت بدنی بیش از حد ظاهر شود. در چنین مواردی برای تسکین احساسات به وجود آمده به طب سنتی نیاز است. به طور کلی، شما باید بار را کاهش دهید، به طور متوسط ​​​​ورزش کنید.
• صدمات. درد مفاصل اغلب نتیجه آسیب های گذشته است. در این مورد، طب عامیانه نیز مناسب است.
• سبک زندگی غیر فعال. خوبی این است که بنابراین، سبک زندگی کم تحرک و همچنین بارهای بیش از حد می تواند بر وضعیت مفاصل تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد درد در آنها شود.

قبل از توسل به هر روشی برای درمان مفاصل، لازم است حتما با پزشک مشورت کنید، تمام آزمایشات لازم را انجام دهید و تنها پس از آن با یک متخصص تصمیم بگیرید که کدام درمان برای شما موثر و صحیح است. گاهی اوقات طب سنتی می تواند تنها به عنوان کمکی عمل کند، اما نه اصلی.

درد مفاصل: درمان با داروهای مردمی

تعداد زیادی از داروهای مردمی مختلف وجود دارد که به از بین بردن درد، درد مفاصل و بهبود آنها کمک می کند. شرط.

• لاوروشکا. از برگ بو برای از بین بردن تجمع املاح در مفاصل استفاده می شود. برای این کار 15 گرم از برگ ها را بردارید و بشویید و 250 میلی لیتر آب جوش بریزید. در ظرف را با مایع ببندید و بگذارید چند ساعت بماند. برگ های لورل را از دم کرده تمام شده جدا کنید. مهم است بدانید که چنین درمانی را فقط می توان در روده تمیز استفاده کرد. مقدار مایع حاصل را در طول روز بنوشید. تکرر ادرار نشان می دهد که نمک ها شروع به دفع کرده اند. مدت زمان درمان 2 روز است و پس از آن باید یک هفته استراحت کنید و در صورت لزوم درمان را تکرار کنید.
• غضروف مرغ. ​​این فرآورده غذایی، البته اگر بتوان غضروف مرغ را اینطور نامید، در صورتی که بدن کلاژن کافی نداشته باشد، مصرف آن مناسب است. کلاژن پروتئینی است که اساس بافت همبند بدن را تشکیل می دهد و قدرت و قابلیت ارتجاعی آن را تامین می کند. کمبود این ماده در بدن می تواند منجر به مشکلات مفصلی شود. غضروف مرغ حاوی مقدار زیادی کلاژن است، بنابراین توصیه می شود هر روز به مقدار کم مصرف شود. می توانید پای مرغ آب پز هم بخورید.

• نمک اپسوم. این دارو را می توان تحت نام نمک اپسوم نیز یافت. ارزش آن را دارد که فوراً فرضیات احتمالی بسیاری از مردم را از بین ببرید - نمک کاملاً معمولی نیست، ترکیب منحصر به فردی دارد و کار بسیار خوبی برای تسکین التهاب، درد و حتی تورم می کند. می توانید با چنین دارویی حمام کنید، می توانید از آن برای تهیه کمپرس و غیره استفاده کنید. 300 گرم از آن را با آب داخل حمام بریزید و چند قطره روغن اسطوخودوس و نعناع به آن اضافه کنید و نیم ساعت حمام کنید و سپس با آب تمیز بشویید برای لوسیون ها، لازم است 250 میلی لیتر آب و 150 گرم نمک ترکیب شود. یک پارچه را در این محلول خیس کنید و آن را به مدت 10 دقیقه قرار دهید. به منطقه بیمار
• پوسته تخم مرغ. احتمالاً همه در مورد ترکیب غنی پوسته می دانند. در اینجا می توانید به وجود مقدار زیادی کلسیم و همچنین عناصر کمیاب مانند فلوئور، مس، آهن و غیره توجه کنید. شما باید چنین محصولی را به صورت پودر بخورید، همچنین باید به این نکته توجه کنید که فقط یک پوسته به درستی انتخاب شده و پردازش شده سود خواهد برد. پوسته سفید تخم مرغ خانگی را ترجیح دهید. پوسته را کاملا بشویید، چند دقیقه در آب جوش بجوشانید. سپس آن را خشک کنید، در صورت لزوم فیلم را بردارید و آن را به حالت پودری آسیاب کنید. روزانه 1 گرم از محصول را با آب استفاده کنید.اگر استفاده از این پوسته برایتان سخت است، آن را به غذا یا مایع اضافه کنید.

• جوشانده دانه چاودار. برای تهیه چنین جوشانده ای برای درد مفاصل، باید 270 گرم غلات را گرفته و با 1 لیتر آب بریزید و مخلوط را به جوش آورید. پس از آن، جوشانده را صاف کرده، مایع حاصل را از دانه ها جدا کنید. مایع را در ظرف شیشه ای بریزید. 200 گرم ودکا، نیم لیتر عسل طبیعی مایع به آن اضافه کنید. ظرف را با درب ببندید و چند هفته در یک مکان خنک که نور مستقیم خورشید در آن نمی افتد اصرار کنید. به همین دلیل، ابزار آماده استفاده است. هر روز 1-2 قاشق غذاخوری داخل آن میل کنید. ل مایعات قبل از هر وعده غذایی اصلی
• خاک رس آبی. برآورد کردن خواص درمانی خاک رس برای درد مفاصل دشوار است. برای تسکین درد می توانید از خاک رس آبی و زرد استفاده کنید، اما ما گزینه اول را ترجیح دادیم. شما می توانید خاک رس را در هر داروخانه ای خریداری کنید. خاک رس را باید روی یک گاز یا پارچه تمیز بمالید در حالی که قوام آن باید غلیظ باشد و فقط با آب داغ رقیق شود. پس با به دست آوردن قوام مورد نظر، محصول را روی پارچه بمالید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. پس از پیچیدن پارچه با یک فیلم و پیچیدن آن در پتو، نیم ساعت صبر کنید. سپس کمپرس را بردارید و باقیمانده محصول را از ناحیه آسیب دیده بشویید. اگر پس از چنین روشی، یک ماساژ سبک روی ناحیه آسیب دیده انجام شود، درد بسیار سریعتر از بین می رود، با این حال، این تنها در صورتی انجام می شود که هیچ گونه منع مصرفی برای این کار وجود نداشته باشد.

• دم کرده بابونه و گل همیشه بهار. 2.5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل گل های گیاهان مشخص شده را با 350 میلی لیتر روغن گیاهی مخلوط کنید. اجازه دهید محصول به مدت 2 هفته بماند و سپس گل ها را از مایع خارج کنید. هر روز دارو را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و ماساژ سبک با استفاده از چنین درمانی نیز اضافی نخواهد بود.
• جوشانده بابونه و گل همیشه بهار و ریشه جعفری. این دارو التهاب را تسکین می دهد و درد خفیف مفاصل را تسکین می دهد. با این حال، تنها در صورت مصرف منظم آن موثر است. 1.5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل گل بابونه و گل همیشه بهار و 1 قاشق چایخوری. ریشه جعفری خرد شده. روی مواد خشک نیم لیتر آب جوش بریزید و بگذارید چند ساعت دم بکشد. سپس جوشانده را صاف کرده و بعد از هر وعده غذایی اصلی 70 میلی لیتر مصرف کنید. مدت درمان 1 هفته است.

• روغن سیر. چنین ابزاری به طور موثر عملکرد حرکتی مفاصل را بازیابی می کند و وضعیت آنها را بهبود می بخشد.برای تهیه چنین درمانی، 250 گرم سیر پوست کنده را بردارید و آن را با مخلوط کن خرد کنید. ماست به دست آمده را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید، 0.5 لیتر روغن آفتابگردان را داخل آن بریزید، مواد را مخلوط کنید. در ظرف را با درب ببندید و به مکانی خنک و دور از نور خورشید ببرید. مواد را روزانه هم بزنید. پس از 2 هفته، روغن آماده استفاده خواهد بود. هر روز با مقدار کمی از این محصول ناحیه آسیب دیده را به آرامی ماساژ دهید. پس از عمل، مفاصل باید در یک مکان گرم قرار گیرند. چنین رویه هایی را می توان بدون محدودیت انجام داد.
• زردچوبه. با کمال تعجب، این ادویه نه تنها در آشپزی استفاده می شود. در پزشکی و زیبایی نیز موثر است. زردچوبه حاوی موادی است که نسبتاً سریع ورم و درد در محل درد را تسکین می دهد. برای تهیه دارو، 20 گرم زردچوبه، 10 گرم زنجبیل آسیاب شده و عسل مایع مصرف کنید. برای غلیظ شدن محصول به مقدار کافی عسل نیاز دارید. مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. کمی از محصول را بردارید و روی یک گاز تمیز بمالید، آن را روی محل درد بمالید و با یک فیلم بپیچید و سپس آن را در چیزی گرم بپیچید. پس از چند ساعت کمپرس را بردارید و باقیمانده محصول را بشویید. همچنین می توانید با مصرف داخلی زردچوبه ایمنی خود را تقویت کرده و التهاب را تسکین دهید. برای انجام این کار، 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. زردچوبه با 2 قاشق غذاخوری ل عسل و 2 قاشق غذاخوری ل آب لیمو داروی حاصل را به چای اضافه کنید یا با رقیق کردن آن در آب جوشیده مصرف کنید.

• کمپرس عسل، ودکا و آب آلوئه آب آلوئه حاوی مقدار زیادی مواد مفید برای بدن ما است. برای تهیه دارو، 80 میلی لیتر ودکا، 50 گرم عسل مایع و 50 گرم آب آلوئه را مصرف کنید. آب آلوئه باید فقط از برگ های بزرگ گرفته شود. بنابراین به تعداد مورد نیاز برگ ها را بچینید و در کیسه ای بپیچید و چند روز در یخچال بگذارید. پس از این مدت، برگ ها را بشویید و در مخلوط کن خرد کنید و سپس آب آن را از تفاله بگیرید. همه مواد را با هم مخلوط کرده و چند روز دیگر در یخچال بگذارید. پس از گذشت این مدت، کمی محصول را روی محل درد بمالید و با حرکات ماساژ ملایم به پوست بمالید. محل را با یک فیلم و یک پتو بپیچید، چند ساعت صبر کنید و سپس، در صورت لزوم، بقایای محصول را بشویید.
• خولان دریایی، نعناع، ​​لیمو، اسطوخودوس، صنوبر، روغن اکالیپتوس. همه این روغن ها به خوبی با التهاب و درد مقابله می کنند. آنها را می توان به طور جداگانه یا با هم استفاده کرد. به عنوان مثال، از هر کدام 2 قطره روغن اسطوخودوس، نعناع و گریپ فروت استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری را به مخلوط معطر اضافه کنید. ل روغن زیتون، مواد را مخلوط کنید. کمی از محصول به دست آمده را بردارید و روی محل درد ماساژ دهید.
• حمام کردن با گیاهان دارویی برای درد مفاصل نیز مفید است. مقداری برگ نعناع، ​​گل بابونه و مخمر سنت جان را بردارید. مواد را با مقدار کمی آب بریزید و بگذارید چند ساعت دم بکشد. حمام کنید، تزریق را به آن اضافه کنید. این گیاهان التهاب، درد و تورم را تسکین می دهند و همچنین تأثیر مفیدی روی پوست دارند.

• دم کرده یاس بنفش. به 5 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل گلهای یاس بنفش آنها را در یک ظرف شیشه ای قرار دهید و 0.5 لیتر ودکا بریزید. چند روز اجازه دهید تا محصول دم بکشد و سپس از آن برای مالش استفاده کنید. کمی مایع بردارید و آن را روی محل درد بمالید، به آرامی با حرکات ماساژ ملایم آن را بمالید. این روش را هر روز تکرار کنید.
• کمپرس کلم. یک برگ کلم با اندازه مناسب انتخاب کنید، آن را بشویید و به آرامی با چاقو برش دهید. سپس برگ را برای چند ثانیه در آب در حال جوش قرار دهید و سپس آن را با یک لایه نازک عسل آغشته کنید. کمپرس را روی محل درد قرار دهید و آن را در فیلم چسبناک بپیچید و سپس آن را در پتو بپیچید. پس از چند ساعت، کمپرس را بردارید و در صورت لزوم، باقیمانده محصول را بشویید. این روش را هر روز انجام دهید.

• شکل. برنج که به درستی پخته و خورده شود، به سرعت و به طور موثر نمک های معلق را از بدن دفع می کند. برنج گرد را بردارید، چند بار با آب جاری بشویید. روی برنج آب بریزید و بگذارید چند ساعت بماند، مایع آن را آبکش کنید، برنج را آبکشی کنید و این کار را تکرار کنید. پس از آن، برنج را با رعایت نسبت های زیر غلات و آب - 1: 2 بجوشانید. هر روز 100 گرم از این برنج را بدون نمک و سایر مواد افزودنی با معده خالی بخورید. قبل از خوردن برنج، 1 لیوان آب گرم بنوشید.

درد در مفاصل: پیشگیری

البته، شما نمی توانید خود را از بروز همه بیماری ها محافظت کنید، با این حال، پیروی از توصیه های ساده می تواند احتمال وقوع آنها را کاهش دهد.

بنابراین، برای اینکه مفاصل احساس بهتری داشته باشند و بیمار نشوند، شما نیاز دارید:

• تغذیه متعادل. متعادل غذا بخورید، پرخوری نکنید، به میزان نمک مصرفی توجه ویژه داشته باشید. به یاد داشته باشید که رژیم غذایی شما باید شامل پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشد.
• نوشیدنی های الکلی و سیگار را از رژیم غذایی خود حذف کنید. اگر نمی توانید این کار را به طور کامل انجام دهید، سعی کنید حداقل مقدار الکل و سیگار را تا حد امکان کاهش دهید.
• اگر از اضافه وزن رنج می برید، حتماً از آن خلاص شوید. نه تنها زیبایی بدن ما از کیلوگرم های اضافی رنج می برد، بلکه استخوان ها، مفاصل و اندام های آن نیز آسیب می بیند.
• یک سبک زندگی فعال داشته باشید. اگر شغل کم تحرکی دارید، دوست ندارید حرکت کنید و غیره.د، دیر یا زود مفاصل شما شروع به درد می کنند. سعی کنید حداقل ساده ترین ورزش را هر روز انجام دهید، مثلاً پیاده روی کنید، به محل کار، به فروشگاه و غیره بروید. احساس کنید که وضعیت مفاصل شما بدتر می شود یا احساس می کنید بدتر می شود. بدون مشورت با پزشک درمان نکنید. این در مورد درمان دارویی و مردمی صدق می کند. بسیاری از داروها و داروهای طب سنتی ممکن است برای شما مناسب نباشند و در این صورت فقط سلامت خود را بدتر خواهید کرد.

  

  بیماری های مفاصل نه تنها باعث ناراحتی، بلکه درد مداوم دردناک نیز می شوند. به تعویق انداختن درمان چنین بیماری هایی غیرممکن است، زیرا این امر می تواند منجر به عواقب جدی تا نیاز به تغییر مفاصل شود.

  در اولین علائم بیماری، با پزشک مشورت کنید، آزمایشات لازم را انجام دهید و تنها پس از مشورت با متخصص، درمان را با داروهای مردمی و در صورت لزوم با داروهای پزشکی شروع کنید.

  ویدئو: درمان درد مفاصل با روش های عامیانه

  .