چاکراها چیست و چرا آنها را تمیز می کند؟ چگونه به تنهایی چاکراها را از انرژی منفی پاک کنیم: با کمک مانتراها و وضعیت دست، مدیتیشن. چگونه خودتان چاکراها را تمیز کنید و از گرفتگی آنها جلوگیری کنید: توصیه های روانشناسان

در این مقاله به بررسی چگونگی پاکسازی چاکراها از انرژی منفی می پردازیم. و ما توصیه های ساده روانشناسان را برای جلوگیری از گرفتگی آنها ارائه خواهیم داد.

ما اصرار نخواهیم کرد که هر فردی موظف است مکان همه چاکراها را بداند و به طور کلی از چنین جنبه هایی آگاه باشد. اما برای اینکه افق دید خود را گسترش دهید، رفاه خود را بهبود بخشید و در نتیجه کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید، باید به توصیه های حکیمان گوش فرا دهید. بی جهت نیست که به چاکراها چنین جایگاه شریفی داده می شود. در این مطلب می خواهیم یک موضوع بسیار مهم پاکسازی چاکراها از انرژی منفی را با استفاده از روشی مستقل به اشتراک بگذاریم.

چاکراها چیست و چرا باید آنها را برای هجوم انرژی مثبت به زندگی خود تمیز کنیم؟

بدن بازتابی کامل از تمام افکار و احساسات ما است. این تجلی فیزیکی باورهای درونی است. هفت چاکرا یا مراکز اصلی انرژی در بدن انسان وجود دارد.

• چاکرا یک کلمه سانسکریت به معنای "چرخ" است. چاکراها مانند چرخ هایی هستند که در یک گرداب انرژی می چرخند. آنها مراکز قدرتی هستند که در داخل بدن قرار دارند و انرژی حیات از طریق آنها دریافت، انتقال و پردازش می شود.
• مراکز چاکرا مانند موتورهای انرژی در قلمرو انرژی ذهنی، عاطفی و فیزیکی هستند که به خود معروف هستند. هر مرکز چاکرا به حوزه خاصی از زندگی تعلق دارد.
  • برای مثال، چاکرای ریشه (مولادهارا) با احساس وابستگی به خواهر و برادر و همچنین مسائل مربوط به بقا مرتبط است. اگر فردی معتقد باشد که اطرافیانش در امان نیستند، این چاکرا با چاکراهای دیگر هماهنگی ایجاد نمی کند. این بر اندام های چاکرای ریشه، یعنی اندام تناسلی تأثیر می گذارد.
• رنگ‌های چاکراها اساساً رنگ‌های رنگین کمان را منعکس می‌کنند. علاوه بر این، آنها حتی به همان ترتیب به تصویر کشیده شده اند. تصویرسازی آنها با رنگ قرمز شروع می شود و با رنگ بنفش به پایان می رسد.بسیار مثبت به نظر می رسد، زیرا به نظر می رسد که رنگین کمان در امتداد بدن انسان راه می رود.
  • اما همه چیز به این سادگی نیست. رنگ مرتبط با هر چاکرا معمولاً غالب است. همان رنگ های رنگین کمان که قبلا ذکر کردیم. اما هنوز رنگ هایی در داخل چاکرا وجود دارد که با رنگ سنتی متفاوت است.
  • آنها با ترکیب با یکدیگر، بافت ها و لایه های مختلف و همچنین سایه ها را ایجاد می کنند. از این گذشته، یک لایه روی تن دوم قرار می گیرد و ترکیبی از رنگ ها را ایجاد می کند.

• مردم مجبورند باور کنند که حالت ناراحت کننده به دلیل این واقعیت است که اتفاق افتاده است که باعث ایجاد احساسات منفی شده است. با این حال، دقیقا برعکس است.
  • هنگامی که اختلالی مانند درد یا بیماری، یا شاید ناراحتی در بدن یا شرایط خارجی به شکل از دست دادن شغل یا رابطه ایجاد می شود، آنگاه این رویداد بازتابی از اختلالی که از قبل در درون فرد وجود داشت
• می توان نتیجه گرفت که وضعیت چاکراها بر هماهنگی درونی یک فرد ، روابط او با سایر افراد تأثیر می گذارد. و بهره وری فعالیت ها بنابراین، حفظ هماهنگی این مراکز انرژی مهم است. برای این کار چاکراها باید پاکسازی شوند.
• البته، می توانید به متخصصی مراجعه کنید که چاکراها را باز و تمیز می کند، اما در اینجا چندین مشکل وجود دارد.
  • اول، کمبود وقت. در ریتم شلوغ زندگی، همیشه نمی توان برای مراجعه به متخصص زمان اختصاص داد.
  • مشکل دوم خدمات جاده است. هزینه چنین روشی می تواند به چندین هزار برسد.
  • یکی دیگر از موارد غیرحرفه ای یا شارلاتانیسم است. همیشه فردی که پاکسازی چاکرا را انجام می دهد در این زمینه متخصص نیست.
• بنابراین، می توانید سعی کنید چاکراها را خودتان در خانه پاک کنید. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. رایج ترین آنها تطهیر با کمک مدیتیشن و خواندن مانترا است. اگر تمام نکات را رعایت کنید، می توانید به نتایج خوبی برسید و زندگی خود را در خانه بهبود بخشید.

پاکسازی چاکراها از انرژی منفی با مانتراها و موقعیت دست

مردم موجوداتی هستند که اطلاعات یکسانی را همیشه تکرار می کنند. کودکان وقتی به همان داستان ها یا افسانه ها گوش می دهند، دنیا را یاد می گیرند. دانش آموزان یک موضوع را با تکرار حقایق، فرمول ها و قوانین یاد می گیرند. بزرگسالان معمولاً عبارات مشابهی را بارها و بارها در سر خود تکرار می کنند که شبیه هیپنوتیزم است.

• تکرار مانترا اساساً خود هیپنوتیزم مثبت است. یکی از اشکال آن تمرکز بر تعادل هفت چاکرا، سیستم انرژی ظریف بدن است.
• مانتراهایی برای متعادل کردن چاکراها برای کمک به همسویی انرژی درونی وجود دارد. هر مانترا باید به تنهایی، با صدای بلند یا بی صدا تکرار شود. در عین حال، مهم است که مشاهده کنید که چگونه بر ذهن، بدن و روح تأثیر می گذارد.
• چاکرای ریشه (مولادهارا): "من قوی، پایدار و صلح آمیز هستم."
  • برای احساس ارتباط با زمین، شخص باید مانترا را در حالت نشسته، در حالی که پاها یا ران‌ها را محکم به زمین فشار داده است، یا با پاهای برهنه روی زمین راه می‌رود، بگوید. در پایه ستون فقرات، باید یک توپ قرمز ارائه کنید. همانطور که مانترا تکرار می شود، انرژی باید در پایه ستون فقرات احساس شود.
• چاکرای خاجی (Svadhisthana): "خلاقیت در من جریان دارد."
  • لازم است یک توپ نارنجی درخشان را در قسمت پایین ناحیه شکم، مرکز خلاقیت تصور کنید. انسان چه فکر کند که توانایی هنری دارد چه نداشته باشد، تمایلات خود را یاد می گیرد و به چه نوع هنری متمایل می شود.
  • می تواند بسیاری از جنبه های زندگی یک فرد را بهبود بخشد. در حین تکرار مانترا، یک تغییر انرژی باید در قسمت پایین شکم احساس شود.
• چاکرای شبکه خورشیدی (مانیپورا): "گاهی اوقات رها کردن بهترین انتخاب است."
  • لازم است یک کلاه طلایی را به تصویر بکشید که دقیقاً بالای ناف یا شبکه خورشیدی می چرخد ​​- مرکز قدرت انسان. هنگامی که این مرکز نامتعادل باشد، فرد می تواند در مسیر زندگی بر یک ایده، رابطه یا خواسته متمرکز شود.
  • با این حال، این مانترا به ما یادآوری می کند که گاهی اوقات رها کردن رویاهایمان بهترین تصمیم است. تغییر انرژی باید در شکم احساس شود.

)
• چاکرای قلب (آناهاتا): "دادن مساوی است با گرفتن."
  • لازم است یک کره سبز روی سینه تجسم شود. چاکرای قلب مرکز عشق و بخشش است. از کودکی به بعضی ها یاد می دهند که دادن بهتر از گرفتن است. هنگام خواندن مانترا، می توانید نزدیک درخت بایستید، دم و بازدم کنید.
  • تنفس نماد مبادله برابر است که در آن هم دادن و هم گرفتن مورد نیاز است. وقتی استنشاق می کنید، هوای تمیزی دریافت می کنید که درخت را فیلتر می کند. هنگام بازدم به همان درخت دی اکسید کربن داده می شود که باعث شکوفایی درخت می شود.
  • در صورت رعایت تمام قوانین خواندن آن، هنگام تکرار مانترا، تغییر انرژی در سینه احساس می شود.
• چاکرای گلو (ویشودا): "کلام من مانند دانه است."
  • ارائه یک توپ فیروزه ای رنگ که در گلو می چرخد ​​بسیار مهم است. چاکرای پنجم مرکز ارتباطات است. افکار، کلمات و حتی ارتباطات غیرکلامی می توانند از چاکرای گلو سرچشمه بگیرند.
  • این مانترا یادآوری می‌کند که هر کس قدرت و انتخابی برای کاشتن ایده‌های خوب یا شایعات ناپسند دارد. اگر کلمات محبت آمیز، مهربان و الهام بخش را پرورش دهید، به داستان های زندگی زیبا تبدیل می شوند.
• چاکرای ابرو یا چشم سوم (آجنا): "من برای ایده های جدید باز هستم."
  • چاکرای ششم یا مرکز خرد چیزی است که شخص را در طول زندگی اش راهنمایی می کند. شما باید نگاه درونی خود را بر روی توپ نیل که در فضای بین ابروها می چرخد ​​متمرکز کنید. یعنی روی چشم سوم. شما باید این مانترا را در حین استنشاق بخوانید. و مهم است که احساس کنید انرژی با هر بازدم شروع به تغییر می کند.
• چاکرای تاج یا تاج گل (ساهاسرارا): "من برتر و برتر از هر کس که بخواهد در من نفوذ کند ظاهر می شوم."
  • تاج - چاکرا مرکز انرژی است که شخص را با آغاز الهی پیوند می دهد. باید یک کره بنفش را تصور کنید که بالای سر شما می چرخد. به معلق ماندن انرژی در بالای سطح پوست از سر تا پا توجه کنید. برای پایان، مهم است که دم و بازدم را بسیار آهسته و عمیق از طریق بینی انجام دهید.

چگونه با مدیتیشن چاکراها را از انرژی منفی پاک کنیم؟

ما مراحلی را در اختیار شما قرار خواهیم داد که نحوه تمرین مراقبه چاکرا برای متعادل کردن و تراز کردن انرژی را شرح می‌دهد.

• مدیتیشن چاکرا باید با نشستن در یک موقعیت راحت با ستون فقرات صاف شروع شود. سپس باید روی هر قسمت از بدن تمرکز کنید و از پاها شروع کنید. با این اتفاق، هر قسمت از بدن شل می شود و تنش از بین می رود.
• مرحله بعدی در مراقبه چاکرا تمرکز بر تنفس است. تنفس باید ثابت و عمیق شود. اکسیژنی که وارد ریه ها می شود و وارد جریان خون می شود باید تجسم شود.
  • باید تصور کرد که چگونه تمام ماهیچه ها، اندام ها و سلول ها را تغذیه می کند و سپس با هر نفس سموم را از بدن خارج می کند.
• سپس تجسم ضربان قلبو عملکرد کامل همه عملکردهای بدن بسیار مهم است . باید بدانیم که نفس کشیدن زندگی است که به کل بدن نیرو می بخشد.
• کار بعدی این است که هر چاکرا را فعال کنید. شما باید با چاکرای ریشه در قسمت پایین کمر شروع کنید. سپس بدن را به سمت بالا حرکت دهید و بدون از دست دادن یک قسمت، به سمت بالاترین چاکرای تاج بروید.
• آخرین مرحله تجسم همه چاکراها است که به طور همزمان از انرژی حاصل از نفس و زمین تغذیه می کنند. اگر چاکراها را ببینید، هاله روشن تر و شفاف تر می شود. در پایان، می توانید چند دقیقه استراحت کنید و چشمان خود را باز کنید.شما باید 15-30 دقیقه تمرین کنید.
• مودراها در مدیتیشن استفاده می‌شوند که موقعیت‌های ویژه دست برای باز کردن چاکراها هستند. خردمندان این توانایی را دارند که انرژی بیشتری را به چاکراها هدایت کنند. برای تقویت اثر، این حرکات دست با صداها همراه است.
• این صداها از حروف سانسکریت ساخته شده اند. هنگامی که آنها تلفظ می شوند، باعث ایجاد تشدید در بدن می شوند. می توان آن را در چاکرایی که صداها برای آن در نظر گرفته شده احساس کرد.

مودرا برای چاکرای ریشه

پدهای انگشت شست و سبابه باید به هم متصل شوند. در این لحظه باید روی چاکرای ریشه در محل بین دستگاه تناسلی و مقعد تمرکز کرد. صدای "LAM" را تلفظ کنید. کشش حرف آخر

مودرا چاکرای خاجی

دستها را روی کاسه زانوها قرار دهید، آنها را روی هم قرار دهید و کف دستها را به سمت بالا بگیرید. دست چپ پایین است و انگشتان او دست راست را لمس می کنند. نوک انگشتان باید کمی به هم وصل شوند. روی چاکرای خاجی در ناحیه ساکروم (پایین کمر) تمرکز کنید. صدای "YOU" را تکرار کنید.

مودرا برای چاکرای شبکه خورشیدی

دستان خود را روی شکم خود، درست زیر شبکه خورشیدی قرار دهید. به سرعت نوک انگشتان خود را از خود دور کنید و آنها را به هم وصل کنید و با شست خود یک ضربدر در حالت یکنواخت ایجاد کنید. چندین بار صدای "RAM" را می گوید.

مودرا برای چاکرای قلب

باید به صورت ضربدری بنشیند یا حالت ترکی بگیرد. پدهای شاخص و شست باید لمس شوند. دست چپ را روی زانوی موازی و دست راست را جلوی قسمت تحتانی جناغ قرار دهید. یعنی درست بالای شبکه خورشیدی. صدای "YAM" را تلفظ کنید.

مودرا برای چاکرای گلو

تمام انگشتان را در داخل دست ها به استثنای شست ضربدری کنید. نوک انگشتان شست باید لمس شود و کمی به سمت بالا کشیده شود. توصیه می شود بر روی چاکرای قاعده گلو تمرکز کنید. صدای "HAM" را تکرار کنید.

چاکرای چشم سوم مودرا

دست ها را در پایه دنده ها قرار دهید. انگشتان میانی را لمس کنید، آنها را در یک موقعیت یکنواخت به جلو ببرید. انگشتان دیگر خم می شوند و دو فالانژ فوقانی را لمس می کنند. انگشتان به سینه اشاره می کنند. روی چاکرای چشم سوم درست بالای نقطه بین ابروها تمرکز کنید. صدا را "OM" یا "AUM" صدا بزنید.

مودرا برای چاکرای تاج یا چاکرای تاج

دستان خود را در مقابل خود در سطح دستان خود تا کنید. معده انگشتان کوچک باید به صورت عمودی به سمت بالا هدایت شوند، در حالی که بالشتک های خود را به هم نزدیک کرده اند. انگشتان دیگر را در یک قفل تا کنید. علاوه بر این، انگشت شست از چپ به راست روی دومین انگشت مشابه قرار می گیرد. صدای "NG" را تلفظ کنید. نیازی به کشش صداها نیست.

برخی توصیه ها در مورد چگونگی مراقبه صحیح

• مراقبه برای باز کردن چاکراها باید انجام شود حدود 28-42 دقیقه برای باز کردن هر چاکرا باید 4-6 دقیقه وقت بگذارید.
• اگر مجبورید زمان بیشتری را صرف پاکسازی یکی از چاکراها کنید نگران نباشید. بهتر است کار را طولانی تر انجام دهید، اما بهتر است!
• نمی توان از پاکسازی هر یک از چاکراها صرف نظر کرد، زیرا همه آنها به هم مرتبط هستند. در اصل، مانند هر بخش از کل جهان ما.
• تا زمانی که چاکرای ریشه قوی نشود، نیازی به استفاده از مدیتیشن چاکرای تاج نیست. پس از همه، آن را به عنوان یک پایه قدرتمند عمل می کند.

نحوه تمیز کردن چاکراها، اجتناب از بیشتر آنها انسداد و افزایش رفاه شما: توصیه های روانشناسان

هر کس روش های مختلفی برای رهاسازی انرژی منفی که به طور طبیعی در طول روز انباشته می شود، دارد. برخی دوست دارند قبل از خواب با نمک اسطوخودوس حمام کنند، برخی دیگر امیدها و آرزوهای خود را بر روی کاغذ برای ماندن در مسیر رسیدن به اهداف خود شرح می دهند. اما اگر تشریفات شفابخشی کمتر موثر باشند، ممکن است لازم باشد مدتی را برای پاکسازی چاکراهای خود صرف کنید.

• برخی از روانشناسان متقاعد شده اند که تمیز کردن چاکراها تأثیر مثبتی بر زندگی فرد دارد. با هجوم انرژی، رفاه، روابط با عزیزان و وضعیت مادی فرد بهبود می یابد. اما برای بهبود وضعیت خود، باید نکاتی را رعایت کنید.

مهم: از آنجایی که هر چاکرا با بخشی از بدن مرتبط است، هر بار که مشکل جسمی ایجاد می شود، فرد را از نظر عاطفی ضعیف می کند. و از آنجایی که همه چاکراها مربوط به بخش فیزیکی بدن هستند، تأثیر قدرتمندی بر سلامت روانی و عاطفی دارند.

• شروع انجام امور خیریه. بله، شخص باید بیاموزد که بدون مطالبه یا انتظار چیزی در ازای آن چیزی بدهد. در کائنات، تمام این چرخه "ثبت" خواهد شد و مهربانی و ایثار شما قطعا به شما باز خواهد گشت. علاوه بر این، این اصل را فراموش نکنید که همه اقدامات ما در مقادیر متعدد بازگردانده می شوند.
• کمک به سالمندان باید از دوران کودکی به نسل جوان القا شود.این باعث افزایش رفاه شما می شود. همچنین فراموش نکنید که همه ما به این دوره خواهیم رسید. و همانطور که والدین خود را خطاب قرار می دهید، فرزندانتان نیز به شما پاسخ خواهند داد.
• کمک به افراد نیازمند یکی دیگر از کارهای خیری است که به پاکسازی چاکراها کمک می کند. اگر بتوانید دست یاری به سوی دیگران دراز کنید، کائنات این رفتار را در زمان مناسب به شما منعکس خواهد کرد.
• حیوانات هم نمی گذرند. دقت و مراقبت نگرش نسبت به آنها به طور خودکار هر رنگ چاکرا را روشن می کند. ما نمی گوییم که گوشت را کنار بگذارید، اما برخورد محترمانه با آنها نیز برای هاله شما لازم است. بالاخره آنها هم موجودات زنده ای هستند.

• به هر حال ، تغذیه مناسب و برنامه منظم روزانه راه دیگری برای پاکسازی چاکراهای شماست. به طور دقیق تر، به شما کمک می کند تا آنها را مسدود نکنید. بالاخره ما از آنچه می خوریم تشکیل شده ایم. علاوه بر این، کلمات بد از دهان شما نیز از این دسته هستند.
• ما اصراری به رفتن به کلیسا و ایمان به خدا نداریم. اما رعایت قوانین ابتدایی و قوانین ضروری و نیز ایمان به پاکسازی چاکراها و افزایش رفاه شما کمک می کند.
​​
• و آخرین توصیه ای که حتی حکیمان چینی بر آن اصرار دارند پاکیزگی است. تا انرژی مثبت وارد زندگی شما و خودتان شود، نظم را در خانه و سرتان بیاورید. انباشتن بسیاری از چیزهای قدیمی غیر ضروری اکیداً ممنوع است!

اگر به شدت از این توصیه ها پیروی کنید، نتیجه شما را منتظر نخواهد گذاشت. نه تنها سلامت جسمی، بلکه وضعیت روحی و روانی را نیز بهبود می بخشد. و سعادت مادی و معنوی قبل از هر چیز به سلامت جسم و روح بستگی دارد.

ویدئو: چگونه به طور مستقل چاکراها را از انرژی منفی پاک کنیم؟