چگونه به کودک خود بیاموزید که در گهواره بخوابد: چه کاری انجام دهید تا کودک نوپای شما به طور جداگانه از والدین خود بخوابد

این قانون طبقکه خواب سالم را برای کودک و والدین فراهم می کند - در تخت های جداگانه بخوابید.اما ، گاهی اوقات كودك بزرگسالی از گذراندن شب در كنار والدین خود بسیار دشوار است.خواب جداگانه با گذشت زمان ضروری تر می شود ، بنابراین بهتر است کودک را از سنین کودکی دوباره تربیت کنید.

اگر کودک نمی خواهد در گهواره خود بخوابد

نوزاد در کنار مادر احساس امنیت می کند.این واقعیت که مادر و کودک در کنار هم می خوابند - مزایا و امکانات قابل توجهی وجود دارد:

• کودک گرمی مادر را احساس می کند ، احساس محافظت می کند.
• مادر و نوزاد تازه متولد شده را به هم نزدیک می کند ، بین آنها پیوند عاطفی برقرار می کند.
• خوابیدن در کنار هم زندگی مادر را بسیار ساده تر می کند: نیازی نیست که برای بررسی کودک خود به بالا بروید ، او را تغذیه کنید ، به خصوص وقتی که بیمار است یا دندان های بریده شده است.

زمانی وجود دارد که هم والدین و هم کودک بهترین گزینه برای اتاق های جداگانه باشد.اولین نکته بسیار مهم اوایل استیا باید دیر بخواببهتر است انتقال در سنین پایین تر به وضعیت عاطفی کودک و به زندگی صمیمی والدین انجام شود.پزشکان ، از جمله دکتر کوماروفسکی ، توصیه می کنند کودک را تا سه سال در تخت یک نفره و ترجیحاً در سن نوزادی آموزش دهید.وقتی والدین لزوم گذراندن شب را به تنهایی درک می کنند ، اغلب مشکل دارند و نمی دانند چگونه به کودک بیاموزند که در گهواره خود بخوابد.

چگونه به کودک بیاموزیم که به خودی خود بخوابد

باید درک کرد که کودک به ابتکار خودش نمی خواهد در گهواره خود بخوابد.او خیلی به والدین خود عادت کرده است و او دیگری را نمی شناسد.برای اطمینان از اینکه کودک عادت دارد به طور جداگانه بخوابد ، خواه تازه متولد شود و هم بزرگسال ، لازم است کودک را به همان روشی که به آنها صحبت می شود آموزش دهد ، در گلدان عادت دارند.صبر و زمان می برد.بهترین راه ایجاد یک مراسم عصرانه است که به شما کمک می کند متوجه شوید که یک تخت یک نفره درست است.عصر قبل از خواب می توانید:

• یک افسانه بخوانید؛
• نقاشی جدید بکشید ، آن را روی تخت آویزان کنید.
• با والدین خود بازی آرام انجام می دهند.
• در حمام غسل کنید.
• کارتون مورد علاقه خود را تماشا کنید.

کاملاً بی ربط است که مراسم عصرانه چگونه خواهد بود ، نکته اصلی ایجاد یک سنت خاص است که با خواب همراه کودک شما در طی چند روز در ارتباط باشد.چگونه به کودک بیاموزیم که در گهواره خود بخوابد؟تنها گذاشتن کودک هنگام گریه کردن بسیار ترسناک است.کنار آمدن با احساساتشان برای والدین دشوار است.در چنین شرایطی شما به میزان مشخصی از قرار گرفتن در معرض نور نیاز دارید ، زیرا راهی که شما از هیستری خودداری می کنید نیستموفقیت ، آموزش مجدد بستگی دارد.اگر روز اول تسلیم شوید ، به سراغ آن بروید - حتی سخت تر خواهد شد.

چگونه به کودک بیاموزیم که در یک گهواره بخوابد.پدر حق دارد رژیم خود را تنظیم کند ، که با ریتم زندگی خانوادگی مطابقت دارد ، نکته اصلی - حداقل 8 ساعت خواب شبانه.این می تواند از 8 صبح تا 6 صبح یا یازده تا 7 صبح دیروز باشد - می توانید برنامه خود را تنظیم کنید.چگونه به کودک بیاموزیم که در گهواره جدید خود بخوابد تا کودک احساس تنهایی نکند؟می توانید مدتی کودک خود را با استفاده از پیش Swaddling بچینید.مهم این است که نزدیک باشید اما دست خود را نگیرید.

​​

چگونه می توان کودک را به آرامش تمام شب بخوابدنگه داشتن یا بغل کردن او.چنین آیینی می تواند منجر به بروز مشکلات در هنگام آموزش مجدد ، کمبود مداوم خواب ، عادت بیدار شدن از خواب شود.چگونه به کودک بیاموزیم که در این حالت بدون تردید بخوابد؟روش Estivil توصیه شده توسط دکتر کوماروفسکی سخت تر است ، اما همیشه کار می کند.این تکنیک شامل اقدامات زیر است:

1. لازم است کودک را برای خواب آماده کنید: تغذیه ، خرید ، لباس پوشیدن.در عصر شب ، بازی های متحرک یا سایر محرک هایی که ممکن است بر روان کودک تأثیر بگذارد را لغو کنید (اسباب بازی های سرگرم کننده روشن ، تلویزیون ، شرکت پر سر و صدا).
2. لازم است کودک را در رختخواب بگذارید و به او بگویید که او در اینجا خواهد بودبخواب
3. پس از 2-5 دقیقه ، اتاق را ترک کنید ، کودک را تنها بگذارید.اینجاست که باید صبور باشید.کودک می تواند بسیار بلند گریه کند ، گریه کند ، گریه کند ، حتی استفراغ کند.طبق این روش ، بازگشت و جلوگیری از اختلالات روانی و موقعیتهای خطرناک ، امکان پذیر و حتی لازم به اتاق است.مدت زمان مشخصی طول می کشد: بعد از 1 دقیقه.- برای اولین بار ، 3 دقیقه.- بعد 2 بار بعد ، هر 5 دقیقه.

پوسترها ممکن است برای مدت طولانی درهم پیچیده شوند: برخی ممکن است بدون توقف در ساعت و دو ساعت مقاومت کنند.2 نکته اصلی این تکنیک: در اولین مشکلات عقب نشینی نکنید و کودک را تا مدت طولانی خواب نکنید.اگر صداهای غیر مشخص و یا سکوت شدید را می شنوید ، بهتر است از برنامه ریزی شده مانند 5 دقیقه به عقب برگردید و برای جلوگیری از موقعیت های خطرناک به کودک خود برگردید.اگر این دستکاری ها مناسب شما نیست ، می توانید روش ها و شرایط دیگر آموزش مجدد ، دقیق تر را امتحان کنید.

چگونه به کودک بیاموزیم که به طور جداگانه بخوابد با تعویض بخوابد

بهترین گزینه خوابیدن جداگانه برای نوزاد از بدو تولد است ، اما اگر کودک نتواند بخوابد.به طور جداگانه ، حتی اگر او 3-4 ساله باشد ، به تعویق انداختن بسیار دشوار است.بهترین روش برای یادگیری کودک در خوابیدن در یک گهواره ، از طریق یک روش جایگزینی تدریجی است.روش کار ایجاد حس حضور والدین است.مناسب برای این یک اسباب بازی کودک مورد علاقه است.در کنار هم می توانید نام اسباب بازی را بدهید و بگویید ، "مامان در همان نزدیکی ، فقط در تختخواب دیگر قرار خواهد گرفت ، و خرس عروسکی تدی شما در حین خواب از شما محافظت می کند."

فیلم: چگونه به کودک خود بیاموزید که در گهواره بخوابد

بررسی

مارگاریتا ، 28 ،

اتاق هنوز شیرخوار بود ، بنابراین هیچ مشکلی با خوابیدن در شب و در طول روز وجود نداشت - فقط در شرایطی که بیمار بود.کودک نوازش را آرام کرد.او به سرعت خوابید.سال اول تخت در اتاق ما بود ، سپس به مهد کودک جداگانه منتقل شد.دفعه اول که گریه کردم ، شبها به او آمدم ، اما بعد او عادت کرد.

اوكسانا ، 25 سال

او پسر یک ساله خود را طبق روشی كه كوماروفسكی توصیف كرده بود در یك اتاق جداگانه تربیت كرد.او به تدریج تدریس می کند ، از اتاق خارج می شود و بعد از یک بازه مشخص (زمان) برمی گردد.عادت کردیم حدوداً یک هفته طول بکشد.از این پس ما فقط با شادی ، به موقع و با یک دسته اسباب بازی ، به خواب می رویم.

صوفیا ، 30 ساله

به swaddle کمک می کند!خیلی زود بود که به کودک شیرخوار بیاموزیم.متورم ، او به سرعت آرام شد ، به خواب رفت.هنگامی که او 6 ماه بود - شروع به عادت به خواب رفتن با یک اسباب بازی.مرحله وقتی که او از پستان بهبود یافت و به غذای کودک تغییر یافت ، دشوار بود: سپس او مدتی به رختخواب رفت ، اما یک هفته بعد که اعصاب قوی شد ، دوباره به گهواره برگشتند.