نحوه درک یک زن باردار برای یک مرد
عمده ترین مشکلات پیش روی زنان باردار و علل آنها
ما در مورد نیاز بدن زن برای درک زن باردار دانش کافی نداریم.برای اینکه شرایط مادر انتظار را پیچیده نکند ، حداقل دانش لازم است.
نوسانات خلقی ، سلیقه های عجیب ، "من چیزی می خواهم ، نمی دانم چه چیزی" ، خواب مکرر در دوران بارداری.زن از بدن تحریک می شود و تغییراتی در آن ایجاد می شود.پس از مدتی ، همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت ، اما اکنون باید صبر و شکیبایی کسب کنید ، و مراقبت های لازم را از طرف خود انجام دهید.
خواب در دوران بارداری
در زنان باردار ، کاهش فعالیت بدنی ، خستگی سریع ، خواب آلودگی.این علائم توسط هورمون پروژسترون ایجاد می شود که در مقادیر زیادی تولید می شود.در آغاز و پایان بارداری رخ می دهد (1-2 هفته قبل از زایمان ، یک زن 15-20 ساعت در روز می خوابد).هیچ مشکلی با این وجود ندارد - بدن در حال افزایش است.
وضعیت خوابیدن در دوران بارداری موضوعی جداگانه است.تا سه ماهه دوم (4-6 ماه بارداری) شکم یک دورگرد مشخصه به دست می آورد و راحت نیست که به راحتی دراز بکشید.خواب بد در دوران بارداری عمدتا به همین دلیل است.برخی برای حل مشکل کمک می کنند:
- بالش برای زنان باردار ،
- تخت مخصوص ،
- بالش و روکش ،
- تعداد زیادی بالش معمولی.
حداقل در یکی از این موارد اقامت نکنید.
ناراحتی جسمی
سه ماهه دوم و سوم به همراه شکم مشخص ، ناراحتی زیادی را برای زن به همراه می آورد.برای شکایات آماده باشید:
- کمردرد؛
- واریس؛
- ادم؛
- گرفتگی شکم؛
- انباشت و جمع شدن گاز؛
- تشنج در گوساله ها.
- بواسیر.
با افزایش جنین ، فشار به اندام های داخلی افزایش می یابد ، وزن زن افزایش می یابد ، که باعث افزایش بار روی استخوان ها ، مفاصل و بدن می شود.به همین دلیل کمر درد می کند.اوضاع با این واقعیت تشدید می شود که خون بدتر در بدن پخش می شود.در نتیجه ، دست ، پا ، بواسیر و رگ های واریسی ایجاد می شود.
استخوان لگن از هم جدا شده و ران زن صدمه دیده است.این علل به همراه حرکات جنینی باعث ایجاد اختلالات خواب نیز می شوند.با دانستن همه اینها ، وقتی مادر انتظار شما صدای ناخوشایندی را ایجاد می کند یا به نظر بد می رسد ، با خود با درک رفتار کنید.
مزایای طعم
اثر قابل توجه هورمون ها در اوایل یافت می شود.آنها باعث می شوند که زنان یک محصول یا ترکیبی از آن را بخواهند و دیگری را رها کنند.با این حال ، بدن خود درگیر این پروسه ها است و به مادر انتظار می گوید که فاقد عناصر و ویتامین ها در رژیم غذایی است.
وقتی مخالفت شدید نسبت به بو و طعم ها وجود دارد ، برعکس نیز صدق می کند.در این مرحله بدن از جنین محافظت می کند و اثرات ناخواسته ای دارد.بنابراین در مورد زنان باردار سخت قضاوت نکنید: چه چیزی را بخورید و چه چیزی را که همیشه برای خودشان انتخاب نمی کنند.
