بالش ناخوشایند دلیل خواب ناچیز ، درد ، سفتی استماهیچه ها و شانه های گردن به ویژه در مورد افراد مبتلا به پوکی استخوان دهانه رحم صادق است.با این تشخیص ، توصیه می شود روی پشت خود بخوابید و پس از برداشتن دوره حاد ، از بالش ارتوپدی استفاده کنید.
نحوه انتخاب بالش ارتوپدی برای خوابیدن بر روی پشتواقع در نزدیکی مهره ها.
آنها شکل مستطیلی دارند که دو غلتک در لبه ها و یک شکاف در وسط برای سر.هنگامی که یک شخص روی چنین محصولی استراحت می کند ، بخش گردن رحم مانند بالش های معمول از بین نمی رود ، بلکه در یک غلطک ارتوپدی در موقعیت صحیح پشتیبانی می شود.برای انتخاب یک مدل برای خودتان باید چندین معیار را در نظر بگیرید:
اندازه.تنظیمات پیش فرض 40 * 60 سانتی متر ، 60 در 80 سانتی متر ، 50 در 30 سانتی متر است.
عرض و طول.محصول نباید از تشک شما بزرگتر باشد و عرض آن متناسب با عرض شانه های شما باشد.
ارتفاع غلتک.افراد قد متوسط 8-12 سانتی متر ، مرد قد بلند و پهن خواهند داشتشانه ها برای انتخاب یک غلتک به طول 13-16 سانتی متر.برای محاسبه این پارامتر ، فاصله را از ابتدای شانه تا لبه گردن با یک خط کش اندازه گیری کنید ، 2 سانتی متر دیگر را به شکل نتیجه اضافه کنید (خطای افتادگی تشک).
ظلم.برای افرادی که روی پشت خود می خوابند ، یک بالش با اندازه متوسط مناسب خواهد بود.علاوه بر نگه داشتن گردن در وضعیت صحیح ، به شما کمک می کند تا از خروپف خلاص شوید و کمردرد را از بین ببرید.محصول نرم برای کسانی که دوست دارند روی معده خود بخوابند مناسب است.
پرکننده.طبیعی (کرک ، پر ، پوسته گندم سیاه) - باعث تسریع گردش خون ، تسکین میگرن می شود ، پوست به خوبی شکل می گیرد.پرکننده مصنوعی کم حساسیت زا است ، دارای یک دسته قیمت پایین تر است.لاتکس کاملاً پشتیبانی می کند و شکل را حفظ می کند ، که برای خوابیدن به پشت توصیه می شود.چشمه های مستقل شکل خود را به خوبی حفظ می کنند.پرکننده فوم دارای اثر حافظه است ، هنگامی که فشرده می شود با تمام محدب سر و گردن سازگار است.
سطح برخی بالش های ارتوپدی با ژل خنک کننده پوشانده شده است که به شکل کپسول روی سطح محصول اعمال می شود ، می تواند در داخل پرکننده اصلی قرار گیرد.ژل مانع از گرمای بیش از حد پوست می شود ، که عرق کردن سر را در هنگام خواب از بین می برد و خاصیت جوان سازی دارد.هنوز هم می توانید بالش هایی را پیدا کنید که پرکننده آن در صورت لزوم به آن اضافه یا کاهش یابد ، به همین دلیل قد و استحکام محصول ارتوپدی متفاوت است.
اگر در طول خواب یا بعد از خواب دچار درد گردن و کمر ، سرگیجه ، سفتی ، بی حسی عضلات شوید ، بالش ارتوپدی برای خوابیدن روی پشت انتخاب می شود.اشتباه ، شاید خیلی کم یا خیلی زیاد.حتی در محصول مناسب در روزهای اول خواب ناخوشایند خواهد بود ، در اولین علائم ناراحتی جزئی برای خلاص شدن از آن عجله نکنید ، اعتیاد به تدریج در طی 1-2 هفته رخ می دهد.سرانجام ، انتخاب بالش های ارتوپدی برای خواب به شما در تصمیم گیری کمک می کند.
بالش ارتوپدی TRELAX
همه بالش های ارتوپدی TRELAX برای توانبخشی و پیشگیری از بیماری های ستون فقرات در نظر گرفته شده اند.این محصولات از مواد سازگار با محیط زیست ساخته شده اند.این شرکت 3 نوع بالش ارتوپدی برای بزرگسالان تولید می کند:
مدل
ویژگی ها
جوانب
منفی
Optima П01
دو اندازه S (33x50x10) و M (33x50x14) وجود دارد که ترکیب بهینه چگالی و استحکام است.این برای توانبخشی پس از آسیب و بیماری ، برای درمان پیچیده پوکی استخوان در نظر گرفته شده است.
سوراخ کردن در پرکننده برای تعویض هوا ، آسان خوابیدن در پشت ، یک بالش فیبر TENCER گنجانده شده است.
پرکننده اعتیاد آور و سفت و سخت.
Respecta P05
از دو غلطک با فاصله 2 سانتی متر تشکیل شده است.در اندازه های S (38x60x10) ، M (38x60x
وجود اثر حافظه ، کامل با بالش (35٪ - لیوسل-TENCER ، 65٪ - پلی استر).
-
Sola P30
دارای طول غلتک 11 سانتی متر به ابعاد S یا 14 سانتی متر اندازه M. طول محصول 60 سانتی متر است
دارای یک اثر حافظه است ، یک شکاف در پایه شانه پایین.
خوابیدن روی شکم شما ناراحت کننده است.
LUOMMA
محصولات خواب شرکت فنلاندی LUOMMA از مواد مخصوص چسبناک ساخته شده استکه دارای یک اثر حافظه است.کلیه محصولات از مواد آلپلرژن ساخته شده است:
مدل
ویژگی ها
جوانب
منفی
بالش سه لایه Lum F-515
اندازه 31x52 ، ارتفاع غلطک 9 و 14 سانتی متر ، 5 و 10 سانتی متر.از درد گردن رحم جلوگیری می کند.
اثر ضد فشار ، hypoallergenic ، می تواند برای ارتفاع محصول تنظیم شود.
بلوک ها از کف معمولی تشکیل شده اند.
Lum F-500
ماده اثر حافظه.اندازه محصول 48x30 ، ارتفاع غلطک 7/10.
پرکننده تحت تأثیر گرمای انسان ، نرم شده و شکل دقیق سر و گردن را می گیرد.
خوابیدن در کنار شما ناراحت کننده است.
بالش ارتوپدی کلاسیک Lum F-518
دارای شکل مستطیلی به ابعاد 45x65 سانتی متر است ، بسته به ویژگی های فردی انتخاب شده است.
دارای شکل معمول ، پر کننده حافظه است.
هیچ غلطک گردنی در پوکی استخوان گردن رحم نشان داده نشده است.
Trives
شرکت روسی Trives بالش های ارتوپدی مختلفی را برای خواب تولید می کند.از پرکننده هایی مانند فوم پلی اورتان ، لاتکس طبیعی ، ژل خنک کننده و سایر مواد دارای اثر حافظه در ساخت آنها استفاده می شود:
پرکننده - کف بسیار الاستیک.محصولات به شکل مستطیل 50x32 ، با غلتک های گردنی 12/5 /8 (S) ، 14/9 (M).
شامل پوشش پارچه قابل جابجایی با خواص ترموستاتیک است.خون را بهبود می بخشد ، عضلات و لیگامان های گردن رحم و کمربندهای شانه را تسکین می دهد.
-
TOP-900
بالش فوم پلی اورتان سفت و سخت ، اندازه S ، M ، M ، L ، XL.این محصول برای استفاده در تغییرات دژنراتیو-دیستروفی ستون فقرات و درد گردن رحم نشان داده شده است.
پرکننده حافظه ، کوسن ساخته شده از موادی که در برابر قارچ ها ، باکتری های بیماری زا و کنه های گرد و غبار محافظت می کند.انتخاب اندازه خود آسان است.
عادت كردن.
Fosta
یک شرکت آمریکایی که متخصص تولید کالاهای ارتوپدی است.بالش ها تحت خصوصیات آناتومیکی و فیزیولوژیکی ستون فقرات گردن رحم طراحی شده اند:
مدل
ویژگی ها
SSC
جوانب
Cons
Fosta F 8011b
بالش مش ارتوپدی لاتکس.اندازه 60x38 ، ارتفاع غلطک 9/11.این بیماری برای اختلالات خواب ، سرگیجه و سردرد ، ناهنجاری بخش گردن رحم از درجه خفیف نشان داده شده است.
css
ساختار سلولی که برای خوابیدن در پشت و پهلوها مناسب است ، اثر ماساژ ایجاد می کند.
-
Fosta F 8025
محصول با چگالی بالا.اندازه 50x30 ، غلطک 10 و 12 سانتی متر.پرکننده -یادبودهامناسب برای افراد خواب آور مبتلا به پوکی استخوان.
css
اثر حافظه پرکننده.شکافی برای شانه وجود دارد.
برای خوابیدن روی معده در نظر گرفته نشده است.
Fosta F 8021
پرکننده فوم پلی اورتان منبسط شده.اندازه 50x30 ، غلتک های 12 و 10. در پوکی استخوان ، سندروم ریشه ، بی خوابی و اسپوندیلیت موثر است.
sss
یک پر کننده حافظه ، راحت برای خوابیدن بر روی پشت ، می تواند با یک پارچه مرطوب پاک شود.
-
TEMPUR
مارک دانمارکی در زمینه تولید ارتوپدی تخصص داردبالش از مواد بسیار الاستیک نویسنده:
مدل
ویژگی ها
جوانب
منفی
هزاره
مواد کوسن حساس به گرما ویسکوالاستیک TEMPUR که دارای حافظه شکل است ، دارای یک غلتک است.ابعاد محصول 32x54 ، ارتفاع غلتک برای S-5 ، M-6 ، L-7 ، XL-8
طیف گسترده ای از اندازه این مدل ، پوشش نرم و راحت ، شکافی برای شانه است.
بالش جداگانه فروخته می شود.
Classic
قسمت میانی بالش دارای شکاف ویژه ای است که می تواند جایگزین حضور غلطک شود.اندازه 38x55x10،5 را ببینید
امکان تبدیل محصول به صورت دلخواه.پوشش ساخته شده از موادی که مانع کنه ها و قارچ ها نمی شود.
-
Symphony Queen M
ساخته شده از مواد نرم لمسی نرم و حساس به گرما نرم و دارای حافظه.سایز 40x73
استفاده آسان.از یک طرف دارای خم شدن برای خوابیدن بر روی پشت است.