کاسنی محلول: فایده و مضر برای کودکان
فواید و مضرات کاسنی محلول: درمان و موارد منع مصرف
کاسنی را به عنوان قاصدک آبی می نامند.او منشأ گیاهی دارد.کاسنی متعلق به طبقه گیاهان خانواده آستر است.این کشور اجداد منطقه مدیترانه به حساب می آید.اکنون کاسنی در مناطق معتدل رایج است: مراتع ، مراتع جنگلی ، مزارع.
فرهنگ کاربردهای صنعتی دریافت کرده است.در شبکه تجارت ، به صورت پودر یا به شکل گرانول و شربت به فروش می رسد.اغلب ، نوشیدنی کاسنی جایگزین خوبی برای چای دلپذیر و قهوه مورد علاقه شما است.
مقدار کالری و مزایای کاسنی محلول
کاسنی به 2 گونه تقسیم می شود:
- معمولی
- و کاهو..
ریشه های کاسنی برای تهیه نوشیدنی ها مناسب است.نوع دیگر گیاه (سالاد) یک افزودنی برای سالادها و غذاهای جانبی است.
کالری موجود در قسمت های مختلفی که کاسنی از آن تشکیل شده است با یکدیگر متفاوت است ، به عنوان مثال:
- ریشه های یک گیاه تازه در 100 گرم حدود 380 کیلو کالری ، اجزای پروتئین - 10g ، اجزای کربوهیدرات - 57 متر ،
- پس از پردازش 100 گرم مواد اولیه حاوی حداکثر 265 کیلو کالری ، پروتئین - 2 گرم ، اجزای کربوهیدرات - 63 گرم ،
- در برگ کاسنی کاهو فقط 24 کیلوکالری ،حدود 4.7 گرم از عناصر کربوهیدرات ، 91 گرم روی آب می افتد ، 0.3 گرم چربی ها از بین می روند.
این گیاه سرشار از ویتامین های تشکیل دهنده آن است:
- "A" ،
- "B" ،
- "E"،
- C ،
- K ،
- اسید نیکوتین.
کاسنی همچنین حاوی عناصر کمیاب مفیدی است که توسط:
- کلسیم ،
- مس ،
- منیزیم ،
- پتاسیم ،
- سدیم ،
- سلنیوم ،
- و سایر اجزاء.
ریشه های گیاه غنی از:
- اسیدهای آلی ،
- تانن ،
- اینولین ،
- پکتین ،
- کومارین.
کاسنی برای چه چیزی درمان می شود؟
معمولاً کاسنی با دم کردن به شکل محلول مصرف می شود.برای بدن مفید است.اثر مثبت آن به شرح زیر آشکار می شود:
- ایمنی را افزایش می دهد.اینولین (پربیوتیک) موجود در ریشه های گیاه ، رشد پروبیوتیک ها در روده را تقویت می کند ، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را تقویت می کند و از بروز اختلال در میکرو فلورا در آنها جلوگیری می کند.
- استفاده از کاسنی یک اقدام پیشگیرانه برای بهبود قلب ، جلوگیری از بیماری عروقی است.وجود فنلهای گیاهی در سیستم ریشه کاسنی از آریتمی جلوگیری می کند.مصرف نوشیدنی ، میزان لیپوپروتئینهای با چگالی کم را تحریک می کند و باعث ایجاد فشار خون بالا و آترواسکلروز می شود.
- عمل آنتی اکسیدانی.گیاهان رزین فنلی مانعی برای پیشرفت سرطان هستند.اقدام آنها از بین بردن رادیکالهای آزاد است که با غنی سازی سلولهای بدن با اکسیژن ایجاد می شوند.
- مقاومت در برابر آرتروز و میوزیت.بی حسی و خاصیت ضد التهابی کاسنی از التهاب ماهیچه ها و مفاصل جلوگیری می کند.
- تجلی اثر وبا.مصرف کاسنیدر آغاز بیماری سنگ کیسه صفرا منجر به انحلال سنگ های کوچک در کیسه صفرا می شود و از رکود صفرا جلوگیری می کند.
- کاهش قند در بدن بیماران مبتلا به دیابت.این از طریق مقدار زیادی از اینولین موجود در گیاه حاصل می شود.
- تورم را از بین می برد.کاسنی خاصیت مدر دارد و مایعات اضافی را از بدن انسان به طور طبیعی خارج می کند.
- رفع مشکلات ناسازگاری دستگاه روده ، یبوست موجود.خواص ناشی از اثر ملین ملایم کاسنی ، منجر به نرم شدن مدفوع و روند آزاد سازی طبیعی روده می شود.
- به ریختن پوند اضافی کمک می کند.در ترکیب کاسنی موجود است ، مقدار زیادی الیگروفروز و اینولین موجود در گیاه منجر به کنترل هورمون مسئول احساس گرسنگی می شود.این در سرکوب تمایلات غذایی بیان می شود.کاسنی در ترکیب با سایر محصولات برای کاهش وزن استفاده می شود.
- استرس و اضطراب را کاهش می دهد.نوشیدن یک نوشیدنی قبل از خواب اثر آرام بخش دارد ، سیستم عصبی را آرام می کند ، اضطراب را کاهش می دهد.
- خاصیت تونیک دارد.نوشابه کاسنی در ابتدای روز به کاهش سردرد کمک می کند ، حال و هوای خوبی را ایجاد می کند و یک بار انرژی نیز ایجاد می کند.
- در دوران بارداری ، قهوه یک جایگزین عالی است ، که معتدل بر مادران مادرهای انتظار و جنین آنها تأثیر می گذارد.کاسنی باعث از بین بردن مواد مضر ، باعث کاهش سمیت می شود.عملکرد دستگاه روده را عادی می کند و یبوست موجود در زنان باردار را از بین می برد.
چه کسی نمی تواند کاسنی بنوشد؟
به عنوان بسیاری از نوشیدنی های گیاهی ، کاسنی محلول ممکن است توسط همه مصرف نشود.در مواردی منع مصرف دارد ، مانند:
- رگ های واریسی.
- واکنشهای آلرژیک نه تنها به کاسنی بلکه به گل های حاشیه خرچنگ ، جلبک دریایی.
- سرفه مزمن ، برونشیت.
- سنگهای سنگی بزرگ برای جلوگیری از مصرف کاسنی.
- نباید برای کودکان زیر 3 سال استفاده شود.
کاسنی محلول ممکن است هنگام استفاده در دوزهای محدود مفید باشد.در طول روز ، شما نباید بعد از غذا بیش از 3 لیوان بنوشید.مقدار کاسنی قرار داده شده برای یک تولیدکننده واحد در هر بسته بندی محصول مشخص شده است.
در صورت تمایل ، گرم یا گرم ، آب یا شیر را درون لیوان بریزید ، اما تند نباشید.نوشیدنی گاهی اوقات با خامه رقیق می شود.شکر کمتر از چای یا قهوه استفاده می شود ، زیرا کاسنی طعمی کمی شیرین دارد.
