مولتی ویتامین ها برای خانمها پس از 30 و 50 سال: نام بهترین داروهای

اغلب بر روی شانه های زنان شکننده نگرانی های زیادی وجود دارد.حفظ ظاهر زیبا ، جوانی و سلامتی بسیار دشوار است.مجتمع های ویتامین به حفظ ایمنی و قدرت بدن کمک می کند.آیا می دانید چه داروهایی را انتخاب کنید؟در زیر مروری بر بهترین مولتی ویتامین های زنانه ارائه شده است.

کدام مولتی ویتامین ها بهتر هستند

یک زن بر خلاف یک مرد ، در طول زندگی دچار تحولات هورمونی بیشتری می شود و این بر سلامتی او تأثیر می گذارد.علاوه بر این ، عوامل بسیاری وجود دارد که اوضاع را وخیم تر می کند: تغذیه نامناسب ، ریتم سریع زندگی ، کمبود خواب یا استرس.همه اینها منجر به کمبود ویتامین می شود - وخیم تر شدن وضعیت مو ، ناخن ، پوست ، خستگی عمومی بدن.برای جلوگیری از بروز چنین علائمی ، به خانمها توصیه می شود رژیم غذایی متعادل را با مولتی ویتامین ها ترکیب کنند.هنگام انتخاب بهترین ها ، باید به این موارد توجه کنید:

  1. کیفیت مجموعه ویتامین.داروهای برتر شامل داروهای دارای استاندارد GMP بین المللی می باشد - تأیید می کند که این دارو آزمایشات جدی را پشت سر گذاشته است ، بنابراین از راندمان بالایی برخوردار است.
  2. هزینه مولتی ویتامین ها.شرکت های دارویی با شهرت خوبی ندارندداروهای ارزان قیمت تولید کنید ، زیرا داروهای با کیفیت نیاز به هزینه های مناسب دارند.
  3. ترکیب آماده سازی.مولتی ویتامین ها باید حاوی بیشتر عناصر ضروری ردیابی مانند منیزیم ، روی ، کلسیم ، سلنیوم ، آهن باشند.

Alphabet Alphabet

Alphabet Cosmetic یک مارک محبوب در بین مولتی ویتامین ها برای زنان است.تأکید این دارو بر بهبود وضعیت پوست ، ناخن ها و مو است.این ویتامین تقریباً در همه گروهها شامل: A ، B ، C ، D ، E ، H و K و همچنین مواد معدنی شامل: کوآنزیم Q10 ، منیزیم ، روی ، ید ، آهن ، کلسیم ، مس ، مس ، سلنیوم ، سیلیکون ، اینولین است.مؤلفه دیگر عصاره گیاهان دارویی مانند گزنه ، بابونه ، آلوئه ، ترب کوهی ، برگ توس است.Multivitamin Alphabet شامل کپسول هایی با 3 رنگ مختلف است.طبق دستورالعمل ، آنها باید روزانه 4 تا 4 ساعت مصرف شوند.

Duovit for Women

یکی دیگر از مجتمع های ویتامین محبوب برای زنان Duovit است.از این جهت مفید است که گروههایی از مواد A ، B ، C ، E را در مقداری که کمی کمتر از هنجار روزانه است ، مصرف می کند ، بنابراین دارو کاملاً رژیم غذایی اصلی را تکمیل کرده و کمبود آن را اصلاح می کند.بسته بندی Duovit شامل رنگ های آبی و قرمز است.آنها بلافاصله پس از صبحانه به مدت 1 عدد مصرف می شوند.علاوه بر اشباع با ویتامین ها ، Duovit به عادی شدن وضعیت جسمی و عاطفی در مواقع استرس زیاد بر بدن کمک می کند ، بنابراین در صورت تجویز:

  • تمرین ورزشی یا استراحت؛
  • استرس روانی بالا؛
  • استرس ، رژیم های سفت و سخت؛
  • رژیم نامتعادل.

فرمول ویتامین لادیس

مولتی ویتامین ها برای زنان منشأ آمریکایی هستند.نام آنها مانند فرمول لیدی یا فرمول لیدیس به نظر می رسد.این مجموعه توسط Pharmamed ساخته شده است.این مخصوص دخترانی است که از نظر پوستی ، مو یا ناخن دچار مشکل هستند.فرمول دارو تقویت می شود ، زیرا تقریباً شامل ویتامین های تقریباً همه گروه ها ، همچنین اسیدهای آمینه و مواد معدنی مانند منگنز ، مس ، سلنیوم ، روی ، منیزیم ، آهن و فسفر است.نقش قوی ترین آنتی اکسیدان ها در این مجموعه توسط ویتامین های A ، E و D ، سیلیس با ژلاتین انجام می شود.

مجاری مایع برای زنان

این ویتامین ها توسط یک سری داروها نشان داده شده اند.برخی مربوط به سن 45 سالگی ، برخی دیگر مربوط به زنان باردار است ، در حالی که برخی دیگر کاربرد جهانی دارند.میانگین قیمت این مولتی ویتامین ها برای خانم ها در داروخانه 300 گرم است. مزیت سودمند یک داروی ارزان قیمت این ترکیب است که بسته به هدف ابزار شامل عناصر کمیاب مختلفی است.علاوه بر این ، پیچیدگی توسط بسیاری از پزشکان به عنوان یک مجتمع توصیه می شود که به بهبود بهزیستی ، دادن به زنده ماندن ، اشباع با ویتامین های مو ، ناخن ها و پوست کمک می کند.

چه ویتامین هایی را برای نوشیدن در فصل بهار

در بهار ، بدن ضعیف می شود ، زیرا مواد مغذی جمع آوری شده در طول تابستان و بهار را مصرف می کند.پاییزکمبود ویتامین ها را نمی توان به طور کامل از طریق مواد غذایی پر کرد ، بنابراین باید مجتمع های خاصی مصرف کنید.به طور کلی ، در بهار بدن به ویتامین ها نیاز دارد:

  • گروه A - در از بین بردن علائمی مانند رنگ پریدگی ، خشکی با لایه برداری پوست نقش دارد.
  • گروه B - وضعیت روانشناختی ، پروتئین را بهبود می بخشدتبادل ، پر کردن کمبود اکسیژن در بافت ها.
  • گروه C - ویتامین ها برای مصونیت ایمنی ، خطر سرمازدگی را کاهش می دهند.
  • گروه D - برای استخوان ها ، موها ، ناخن ها لازم است.

در بهار ، بهتر است ویتامین های طبیعی موجود در سبزیجات یا میوه ها را میل کنید.آنها باید در رژیم غذایی روزانه شما قرار بگیرند.این ویتامین ها شامل همه مرکبات و آب میوه های تازه از آنها ، پیاز سبز ، کشمش ، عسل ، چغندر ، آجیل ، هویج ، زردآلو خشک ، سیب ، غذاهای دریایی ، ماهی است.در میان مولتی ویتامین ها برای زنان ، Duovit ، Kvadevit ، Multitabs Intense ، Alphabet در فصل سرما ایستادگی کنید.برای زنان باردار آماده سازی مولتی ویتامین مناسب برای سلامتی الفبای مادر ، Pregnavit ، Vitrum Prenatal ، Perinatal خواهد بود.

ویتامین های پوست ، ناخن و مو

لیست ویتامین های ترمیم کننده مورد نیاز مو ، پوست و ناخن ها شامل موارد زیر است:

  • ج - باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست ، سنتز کلاژن می شود.
  • الف - از پوست در برابر نفوذ خارجی محافظت می کند ، با لایه برداری و خشکی مبارزه می کند.
  • B2 - تنفس سلول ها را فراهم می کند.
  • B7 - سرعت بخشیدن به ترمیم بافت ، رشد ناخن و مو را تقویت می کند.
  • PP - مقدار لازم اکسیژن برای مو و ناخن ها را تأمین می کند.
  • D - جذب طبیعی کلسیم را تضمین می کند.
  • F - غدد سباسه را تثبیت می کند.

مجتمع ویتامین معدنی برای زنان

کارشناسان بسته به سن خانم طبقه بندی مولتی ویتامین ها را ایجاد کرده اند ، زیرا در هر دوره از زندگی بدن مواد مغذی مختلفی مورد نیاز است.به جزعلاوه بر این ، تا 30 سال ، آنها به کمتر از 30 ، 40 و 50 سال نیاز دارند. شما می توانید کمبود ویتامین های خاص را با کمک یک رژیم متعادل و همراه با دریافت مجتمع های خاص که توسط شرکت های داروسازی تهیه شده اند ، پر کنید.

بعد از 30 سالگی

سن در زنان بعد از 30 سال به اوج خود اشاره دارد ، اما بدن در حال حاضر برای حفظ زیبایی و سلامتی به حمایت و حمایت خاصی نیاز دارد.برای مدت طولانیتوصیه می شود کلسیم و ویتامین D بیشتری در رژیم غذایی وارد شود که این امر از بروز پوکی استخوان در آینده جلوگیری می کند.نوسانات روحی باعث رفع روغن روغن می شود.ویتامین A روند پیری پوست را کند می کند.چنین کارکردهایی توسط مولتی ویتامین هایی برای خانمها مانند Vitrum Elite ، Doppelgerz Omega 3 ، Alpha D3 Teva ، Selmevit ، Alvitil انجام می شود.به مواد مخدر سوئیسی سوپرادین و آلمانی اورتومول اعتماد ویژه ای دارد.

بعد از 40 سالگی

زنان بالای 40 سال تحت بازسازی اصلی همراه با کاهش هورمونهای جنسی و یائسگی قرار دارند.برای حمایت از بدن ، توصیه می شود از ویتامین های A ، C و B12 استفاده کنید که باعث تقویت ناخن ها ، موها ، استخوان ها ، حفظ خاصیت ارتجاعی پوست ، جلوگیری از ایجاد چاقی ، بهبود حافظه و کاهش اختلالات استرس می شود.در این دوره به خانمها به مولتی ویتامین های زیر توصیه می شود: داروی Doppelgerz ActiveLife ، Menopeys ، قرص Gynecol ، Feminal ، Vitrum Beauty Elite ، Inoclim یا Phyto 40.

بعد از 50 سال

یکی از دشوارترین دوران زندگی یک زن اوج است.در این زمان بدن قطعاً به حمایت احتیاج دارداو به ویتامین هایی با آهن ، کلسیم ، منیزیم و ویتامین D. احتیاج دارد. دومی برای تقویت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان یا سرطان پستان مورد نیاز است.در این سن ، زنان باید داروهای پیچیده ای مانند Alphabet 50+ ، Centrum Vitrum ، Undevit ، Qi-Klim ، قرص های فنلاندی Ladyvita 50+ و Centrum Silver را مصرف کنند.

فیلم: ویتامین های ورزشی برای زنان

بررسی

ناتالیا ، 36 ساله: دکتر به من توصیه کرد که نوشیدن مولتی ویتامین های ارزان قیمت را تعریف کنم.علاوه بر این ، این ویتامین ها نه تنها برای بزرگسالان دارویی ندارند ، بلکه آنهایی که برای نوجوانان نیز توصیه می شود ، بنابراین من بلافاصله خودم و پسرم را مصرف می کنم.سلامتی واقعاً در حال بهبود است - من توصیه می کنم!

تاتیانا ، 45: من اولین علائم یائسگی را داشتم ، بنابراین به توصیه متخصص زنان ویتروم به علاوه خریدم.پس از یک هفته بستری ، جزر و مد کاهش یافت ، روحیه پایدار تر شد ، تحریک پذیری پیش رفت.من توصیه می کنم آن را امتحان کنید!

والنتینا ، 53 ساله: بعد از اوج ، متوجه شدم که حافظه من به طرز چشمگیری کاهش یافته است: حتی آنچه را که او چند دقیقه پیش انجام داد ، فراموش می کنم.در معاینه پیشگیری ، من از پزشک پرسیدم که ویتامین ها به من کمک می کنند.او حروف الفبا یا Duovit را هجی کرد.آخرش نوشیدن یک دوست دختر بود ، بنابراین تصمیم گرفتم آن را امتحان کنم.راضی باقی مانده است: حافظه بهبود یافته ، حتی پوست محکم می شود.

انتشارات مرتبط

نکات دیگر مولتی ویتامین ها و ویتامین ها برای زنان - که بهتر است مصرف کنید: رتبه بندی، لیست با نام بهترین تولید کنندگان، ترکیب، بررسی. چه مولتی ویتامین ها و ویتامین هایی برای دختران جوان بهتر است قبل و بعد از 30، 40، 50، 60 سالگی هنگام برنامه ریزی بارداری مصرف کنند. ؎انه و زندگی 5 مولتی ویتامین برتر برای گربه ها - مروری بر داروها با توضیحات و مقدار مصرف ؎انه و زندگی 5 بهترین مولتی ویتامین سگ ها - بررسی مجتمع ها با دستورالعمل ؓلامتی فواید عظیم آب گندم دریایی به عنوان نوشیدنی مولتی ویتامین نکات دیگر چرا موها به ویتامین نیاز دارند؟ ویتامین ها برای مو - آنها چیست؟ ویتامین‌های مو - کدام‌ها را بخریم؟ نکات دیگر ویتامین E در آمپول برای پوست صورت، چشم، مو، مژه، ابرو، لب، ناخن، پاشنه پا، از علائم کشش: بهترین دستور العمل ها برای استفاده، بررسی. گلیسیرین و ویتامین E برای صورت: دستور العمل ماسک، نسبت. کمبود ویتامین E چگونه بر وضعیت پوست و مو تأثیر می گذارد