مفهوم مصونیت و راههای تقویت آن در کودکان و بزرگسالان.ایمنی خود و کودک را بالا می بریم.

ایمنی بدن خود و کودک را بالا می بریم

ایمنی یک واکنش محافظتی بدن به محرک های مختلف است که می تواند باعث بیماری های کل ارگانیسم به عنوان یک کل یا ارگان های فردی آن شود.به دلیل ایمنی بدن انسان قادر به مقابله با بیماری است و منجر به بهبودی کامل می شود.و همچنین برای اختصاص آنتی بادی ها به هزینه آن ، ارگانیسم به یک یا ویروس های دیگر مستعد می شود.در انسان به اصطلاح ایمنی تولید می شود.

در پزشکی ، دو نوع مصونیت وجود دارد:

خاص؛
غیر خاص.

ایمنی خاص به دنبال بیماریهای عفونی یا بعد از واکسیناسیون تولید می شود.این نوع مصونیت فردی است ، که در طول زندگی به دست می آید.با تماس سیستم ایمنی بدن با ویروس ها و آنتی ژن ها تشکیل می شود.از نظر طبیعت دائمی نیست ، زیرا می تواند برای چند هفته و تا چند ماه یا سال نگهداری شود.

مصونیت غیر اختصاصی مصونیت ذاتی فرد است که در رحم شکل می گیرد.

ایمنی اکتسابی به نوبه خود به طبیعی و مصنوعی تقسیم می شود:

مصونیت طبیعی - پس از انتقال هر بیماری عفونی یا ویروسی بدست می آید.
مصونیت مصنوعی - از طریق واکسیناسیون بدن به دست می آید.

افراد دارای مصونیت مداوم و قوی احتمال ابتلا به بیماری کمتری دارند و به راحتی تحمل می شوند.برعکس ، افراد دارای ایمنی پایین مستعد ابتلا به عفونت وبیماری های ویروسی.این بیماری دشوارتر است و به درمان پیچیده تری نیاز دارد.

همچنین افرادی که از ایمنی کم برخوردار هستند ، در سن بالا می روند و احتمال ابتلا به سرطان را دارند.

عوامل و علل مؤثر در کاهش ایمنی

بسیاری از عوامل ممکن است بر کاهش ایمنی در بزرگسالان تأثیر بگذارد ، که اصلی ترین آنها:

اضافه وزن - اضافه وزن منجر به عدم تحرک فرد می شود که می تواند منجر به کاهش عملکردهای محافظ بدن شود.
حالت استرس طولانی مدت ، اضطراب - طولانی شدن استرس همه عملکردهای حیاتی و محافظتی فرد از جمله ایمنی را سرکوب می کند.
ورزش شدید جسمی - چنین فشارهایی بدن را در معرض استرس قرار می دهد و استرس ، همانطور که قبلاً گفته شد ، عملکردهای محافظتی بدن را کاهش می دهد.
خستگی - خستگی منظم و ناتوانی بدن در بدست آوردن قدرت خود به طور قابل توجهی عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد و بدن مستعد ویروس های مختلف می شود.
استفاده بی رویه از استروئیدها - مقادیر زیاد استروئیدها در خون سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند ، بنابراین هرگونه استفاده از هورمون ها باید تحت نظارت پزشک انجام شود.
اشعه ماوراء بنفش ، اشعه - اگر فرد بیمار باشد یا به بیماری مزمن مبتلا باشد ، باید به خاطر داشت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب ، به ویژه در تابستان ، می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد.به عنوان مثال ، افراد مبتلا به سرطان از نظر جزئی حتی از کوچکترین ماندن در برابر پرخاشگرانه نیز منع می شوندنور خورشید ، تأثیر آنها می تواند باعث رشد سریع انکوسیت ها شود.
هیچ آسیب قابل توجهی در بدن وارد اشعه نیست.حتی کوچکترین دوزهای آن نیز ایمنی را به شدت کاهش می دهد و بر عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی تأثیر منفی می گذارد.
تغییر شدید آب و هوا یا شرایط جوی - هنگامی که یک کشور تغییر می کند و حتی به سادگی محل زندگی فرد را تغییر می دهد ، ارگانیسم سازگار می شود (بدن انسان سعی می کند با سایر شرایط آب و هوایی سازگار شود و از تأثیر عوامل منفی محافظت کند) ، تغییرات مکرر در شرایط آب و هوایی می تواند.عملکردهای محافظتی بدن را سرکوب می کند.
مواد سمی - الکل ، مواد مخدر ، دود تنباکو ، سیستم ایمنی بدن را به شدت سرکوب می کند و باعث تعدادی از بیماری های مزمن می شود.
آنتی بیوتیک - مصرف مکرر آنتی بیوتیک باعث کاهش عملکرد محافظ بدن می شود و می تواند تعدادی از مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش را ایجاد کند.dysbiosis مکرر همچنین باعث کاهش ایمنی می شود.بنابراین ، در زمان مصرف و پس از دریافت آنتی بیوتیک ها تجویز داروهای حاوی باکتری های مفید برای ترمیم میکروبی روده.

عوامل مؤثر بر ایمنی در کودکان عبارتند از:

حاملگی شدید یا تروما در بدو تولد.
حساسیت مادرزادی به بیماری های عفونی - به عنوان مثال ، اگر یک مادر یا پدر در کودکی اغلب دچار آنژین یا برونشیت می شوند ، ممکن است کودک مستعد ابتلا به مکرر این بیماری ها باشد.
شیردهی و بستری زودرس در شیر مادر - شیر مادریک محرک طبیعی سیستم ایمنی کودک در نظر گرفته می شود.مخلوط شیر ، اگرچه با شیر مادر سازگار است و با ویتامین ها و مواد معدنی لازم غنی شده است ، اما هنوز هم نمی تواند ایمنی پایدار کودک را فراهم کند.برعکس ، انتخاب نادرست مخلوط می تواند سیستم ایمنی بدن را به دلیل مکرر بروز واکنشهای آلرژیک یا وجود دیسبیوز سرکوب کند.
فریب نامنظم - فریب باید متنوع باشد و شامل گوشت و پوره های سبزیجات و پوره های میوه ای و آب میوه ها شود.کمبود ویتامین ها و مواد معدنی موجود در منوی کودک می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند.
عدم عملکرد دستگاه گوارش ، بیماری های دستگاه گوارش یا عملکرد نادرست یکی از اعضای بدن باعث کاهش عملکرد محافظ بدن می شود.
استفاده مکرر از داروها (عمدتا آنتی بیوتیک ها) - تجویز مکرر آنتی بیوتیک ها منجر به اختلال در عملکرد روده و در نتیجه کاهش ایمنی می شود.
استرس مکرر روانی ، تجربیات مکرر و استرس - کودکانی که در فشار روانی مداوم قرار دارند ، بیشتر بیمار می شوند و احتمال ابتلا به این بیماری را دارند.سرکوب عملکردهای محافظتی در بدن در سطح روانی تحریک می شود.بنابراین ، در خانواده هایی که رسوایی های خانوادگی مکرر در آنها وجود دارد ، کودکان بیشتر از خانواده هایی که بین والدین هماهنگی و آرامش وجود دارد ، بیشتر بیمار می شوند.فرزندان خود را از آسیب روانی محافظت کنید!
بیماری شایع اندام های گوش و حلق و بینی
پیاده روی نادر در فضای باز.

چگونه باید مصونیت تقویت شود

تقویت سیستم ایمنی در درجه اول از طریق:

ماندن در هوای تمیز و تازه ،
تغذیه مناسب و متعادل ،
ویتامین ها و مواد معدنی ،
راه درست زندگی ،
ورزش بازی ،
سخت شدن ،
احساسات مثبت ،
حالت روحی و عاطفی پایدار ،
رژیم صحیح روز ،
رعایت قوانین بهداشت شخصی ،
همچنین باید از هیپوترمی و خستگی جلوگیری شود.

علاوه بر قرار گرفتن در شرایط مساعد و رعایت رژیم و رژیم غذایی روزانه ، ایمنی را می توان با کمک داروهای قومی یا داروهای تقویت کننده تولید اینترفرون در خون تقویت کرد.

استفاده از داروهای مردمی نه تنها در تقویت بلکه مصونیت خود و کودک نیز تقویت می شود.شما می توانید این کار را با محصولات زیر انجام دهید:

سیر و پیاز - این سبزیجات ریشه ای با عطر خود قادر به ویروس و میکروب ها هستند.گنجاندن آنها در رژیم غذایی شما به افزایش عملکردهای محافظتی بدن کمک می کند.
لبنیات - حاوی باکتری های مفیدی برای عملکرد بهتر روده است ، که با ورود به پاتوژن ها و ویروس ها به مقاومت بهتری در بدن کمک می کند.این محصولات را می توانید توسط خودتان به کمک تخمیرهای مخصوص تهیه کرده و یا آماده تهیه آن در فروشگاه باشید.
مرکبات - استفاده از غذاهایی که سرشار از ویتامین C هستند نیز به تقویت ایمنی کمک می کند.
آجیل و عسل ، آجیل مخلوط با عسل وسیله ای عالی برای تقویت ایمنی است.عالیمناسب برای بزرگسالان و کودکان.
جوشانده ها و مورس از زغال اخته ، توت ، باسن گلاب و بابونه - چنین جوشانده ها و مورس سرشار از ویتامین C هستند و به بدن در مبارزه با بیماری کمک می کنند.این یک آنتی اکسیدان طبیعی است.

اگر داروهای مردمی در حل این مشکل ناتوان باقی بمانند ، آنها به داروها متوسل می شوند.آنها را می توان به بیولوژیکی (عصاره های گیاهی و حیوانی) و مصنوعی (سیستم ایمنی و محرک) تقسیم کرد.

بنابراین به آماده سازی های گیاهی عبارتند از:

عصاره اکیناسه - دارای مقدار زیادی ویتامین ها و روغنهای اساسی و همچنین یک اقدام ضد باکتری و ضد ویروسی قوی است.عملکرد محافظ بدن را تحریک می کند.
عصاره Eleutherococcus - حاوی مواد مفیدی است که خاصیت ضد استرس دارند ، باعث افزایش انرژی و افزایش عملکرد بدن می شوند.
جینسنگ - همان اثر eleutherococcus را دارد.
لیموترش - حاوی مقدار زیادی ویتامین C است.
Tsigopan - عصاره گاوهای گوزن ، شامل تعداد زیادی اسید آمینه و macroelement است.خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.عملکردهای محافظ بدن را تحریک می کند.
Engistol یک روش هومیوپاتی است که به بدن کمک می کند تا از بیماری های ویروسی و عفونی از قبل موجود مبارزه کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند.
Aflubin - دارای فعالیت ضد ویروسی است و باعث افزایش ایمنی در سطح سلولی می شود.
ایمنی - همچنین دارای اثرات ضد ویروسی و سیستم ایمنی بدن ، از جمله آب اکیناسه و سایر مواد مفید است.
گریففرون -آماده سازی گروه اینترفرون که دارای عملکرد سیستم ایمنی ، ضد باکتری و ضد التهابی است.
سیکلوفرون ، یک القاکننده اینترفرون ، یک داروی با طیف گسترده است.

این به هیچ وجه کل لیست داروهای گیاهی و حیوانی نیست.

آماده سازی مصنوعی خیلی عقب نیست.آنها شامل مولکول های مشتق شده مصنوعی هستند که با هدف تحریک عملکردهای محافظ بدن انجام می شوند.این داروها عبارتند از:

آمیکسین - باعث رشد سلول های بنیادی و تولید اینترفرون می شود.به عنوان یک عامل ضد ویروسی عمل می کند.
سیکلوفرون ، یک القاکننده اینترفرون ، یک داروی با طیف گسترده است.
Arbidol یک داروی ضد ویروسی و سیستم ایمنی بدن است.این ماده برای سرکوب ویروسهای آنفلوانزا A و B و همچنین SARS استفاده می شود.
Lavomax یک القاکننده اینترفرون ، یک داروی درمانی پیچیده برای پیشگیری و درمان عفونت های ویروسی است.

مقدمات زیادی برای تقویت و تقویت ایمنی وجود دارد ، اما همه آنها قادر به تأثیرگذاری مطلوب نیستند.به منظور انتخاب صحیح ماده ایمنی بدن ، باید تجزیه و تحلیل محتوای اینترفرون در خون انجام شود.این به دستیابی به نتیجه مورد انتظار و پویایی مثبت کمک خواهد کرد.