فتق ستون فقرات کمری - درمان خانگی ، داروها و داروهای مردمی
مطالب
هیچ فتق ستون فقرات کمری مشخص نشده است - برای جلوگیری از عوارض باید سریعاً شروع شود.پزشکان توصیه می کنند برای تخلیه دیسک ها استفاده از مسکن ها و تمرینات ورزشی را انجام دهید.متخصص می تواند پس از معاینه بیمار توصیه های دقیق تری ارائه دهد.
فتق ستون فقرات کمری چیست
در اصطلاحات پزشکی ، فتق کمری پارگی دیسک ستون مهره یا حلقه فیبری ، غضروف ، جابجایی هسته پالپ است.یک آسیب شناسی در نتیجه بار ناهموار بر روی ستون فقرات وجود دارد ، باعث کمردرد ، درد در پا ، حرکات قلاب شده و می تواند به یک وضعیت معلول منجر شود.
مهره های ستون فقرات کمری در عدد پنج مورد برای کوسنینگ متصل به دیسک های بین مهره ای استفاده می شود.هنگامی که فتق ایجاد می شود ، برآمدگی دیسک رخ می دهد ، عصب را خرد می کند و باعث درد می شود که باید در اسرع وقت برداشته شود.
علل فتقستون فقرات کمری به عوامل زیر گفته می شود:
- بارهای افزایش یافته.
- ویژگی های مادرزادی دستگاه همبند.
- آسیب شناسی لگن.
- رادیکولوپاتی؛
- التهاب عصب گلوتئال؛
- صدمات؛
- فعالیت بدنی سنگین؛
- سبک زندگی بی تحرک؛
- عادت بد؛
- پوکی استخوان ، اسکولیوز.
در فرد بیماری علائم و نشانه های زیر را بروز می دهد:
- سفتی در کمر.
- ضعف در انگشت شست؛
- درد پا فوقانی؛
- مورچه های پا؛
- بعد از نشستن طولانی ، انگشتان پا بی حس می شوند.
آیا می تواند نخاعی را درمان کند
اگر علائم به موقع تشخیص داده شود ، درمان موفقیت آمیز و مؤثر خواهد بود.مهم نیست که لحظه ای که هنوز هم می توان دارو ، درمان محافظه کار را محدود کرد ، برای جلوگیری از جراحی از دست ندهید.هدف از درمان ، از بین بردن درد ، تقویت قشر عضلانی ، از بین بردن سابولاسیون مهره ها است که می تواند باعث تحریک رشد آسیب شناسی شود.
درمان فتق شدن ستون فقرات کمری
مهم است که به موقع درمان پاتولوژی را شروع کرده و برای اولین علائم به پزشک مراجعه کنید.پزشكان خطرساز يك مورد فتق شدن ستون فقرات كمر بدون درمان به موقع هستند ، پزشكان خطرات زير را براي كل بدن مي نامند:
- اختلالات گردش خون در اندام هاي لگن.
- مشکلات زنان و زایمان ، نارسایی چرخه قاعدگی در زنان؛
- مشکلات ادراری؛
- انحنای ستون فقرات؛
- فشرده سازی عصبیریشه؛
- خشکی و پوسته پوسته شدن پوست ، کاهش حساسیت در برخی مناطق.
- پارگی در ساقه کمر؛
- محدودیت تحرک تا فلج پاها.
پزشک چه درمانی می کند
هنگام شناسایی اولین علائم بیماری ، توصیه می شود به یک پزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید که بیمار را معاینه کند و یا معالجه محافظه کارانه را تجویز کند یا به جراح و جراح مغز و اعصاب ارسال شود.در حالت دوم ، معاینه ستون فقرات با استفاده از تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی ، در صورت وجود نشانه ها ، بیمار را برای جراحی آماده می کند و یا معالجه دیگری را تجویز می کند.
روش های درمانی
نحوه درمان فتق ستون فقرات کمری توسط پزشک بسته به غفلت و شدت مورد نظر انتخاب می شود.روش های درمانی:
- محافظه کار - اکثریت قریب به اتفاق این بیماران با این روش ها از جمله ورزش ، دارو (ضد درد ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) ، نصب قطره ها درمان می شوند.بعضی اوقات از انسداد استفاده می شود.روشهای کمکی برای درمان فتق ماساژ ، ژیمناستیک خانگی درمانی ، روشهای فیزیوتراپی است.
- جراحی یک اندازه گیری شدید از درمان است که فقط با علائم دقیق تجویز می شود (هیچ درمانی برای درد ، فتق بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر نمی گذارد).میکرودیسکتومی ، روش آندوسکوپی ، آسیب شناسی را حذف کنید.
بدون عمل جراحی
درمان فتق شدن ستون فقرات کمری بدون جراحی روش های زیر برای خلاص شدن از بیماری است:
- مجتمع ژیمناستیکتمریناتی با هدف توسعه و برقراری ماهیچه ها.
- استفاده از داروها؛
- طب سوزنی ، تأثیر ریزگردها در نقاط فعال بیولوژیکی است.
- دستی درمانی "مدیریت" دیسک های دست است.
- رفلکسولوژی - برای فعالیت بافت ها و اندام ها ، بهبود سوخت و ساز بدن.
- ماساژ عمومی - برای بهبود لحن عضلانی ، بهبود ایمنی ، می تواند وضعیت بیمار را تسکین دهد.
تمرین درمانی در فتق
پس از ناپدید شدن درد خوابیده به پشت ، تمرین درمانی به ورزش در ستون فقرات کمری اختصاص می یابد.به منظور بهبود گردش خون در ناحیه آسیب دیده ، عادی سازی عضله انجام می شود.تمرینات روی 10 تا 12 تکرار ، به آرامی ، یکنواخت روی پشت ، شکم ، پهلوها و قفسه مچ دست انجام می شود.مدت زمان آموزش 10-40 دقیقه.در اینجا چند تمرین موثر وجود دارد:
- با نگه داشتن بازوها در امتداد بدن ، پاهای خود را خم کنید.پای راست خود را صاف کنید ، همزمان با دست چپ خود ، با طرف دیگر تکرار کنید.
- به پشت خود دروغ می گوئید.دستان خود را پشت سر خود نگه دارید ، پاها را خم کنید ، به آرامی پای راست خود را صاف کنید و آن را روی زانوی چپ خود قرار دهید.صاف کنید ، از طرف دیگر تکرار کنید.
- بازوها را در آرنج خود خم کنید ، پاهای خود را در عرض شانه از یکدیگر قرار دهید ، یک بالش را در زیر آغوش خود قرار دهید.پا و نوارها را در یک دایره بچرخانید.
- موقعیت را مانند تمرین اول شروع کنید ، پاشنه چپ را روی زانوی راست قرار دهید ، با طرف دیگر تکرار کنید.
- از موقعیت خوابیده به پشت ، پا را به سمت خود بکشید ، پاشنه پا را به عقب بکشید تا قسمت عقب پا را دراز کنید.
ورزش
برای تقویت و توسعه کارایی ستون فقراتتمرینات زیر در مورد فتق کمر ایجاد شده است:
- دراز کشیدن روی پشت ، بازوهای خود را در امتداد تنه خود بکشید ، پاها را کمی خم کنید.عضلات شکم خود را تنش دهید.
- موقعیت شروع مانند پاراگراف اول ، فقط پاها را دراز کنید.بدن را بلند کنید ، پاهای خود را باز نگه دارید ، بدن خود را پایین بیاورید.
- پاهای خود را خم کنید ، روی پشت خود دراز بکشید و بازوی راست خود را با دست خود روی زانوی چپ خود بکشید.در حالی که مقاومت را با دست خود نگه دارید ، اندام چپ را خم کنید.
تمرینات بوبنوفسکی
کینزیولوژیست مشهور بوبنوفسکی مجموعه تمرینات خود را برای از بین بردن اثرات فتق ستون فقرات کمری ایجاد کرد:
- توس - موقعیت شروع روی پشت شما ، بازوهای بلند شده است.پزشک پاهای خود را با طناب به شبیه ساز MTV ایمن می کند ، مرد لگن خود را با پاهای خود به موقعیت عمود بر سر خود بلند می کند.
- برعکس توس - همه چیز دقیقاً مشابه در موقعیت اول است ، فقط لازم است پاها روی شبیه ساز چرخانده شوند.
- یک تمرین ثابت یک پا - پا را بدون خم شدن بالا بکشید.
- وزغ - روی شکم خود دراز بکشید ، بازوها را به جلو بکشید ، از پزشک خود بخواهید که یک شبیه ساز وزن را روی یک پا بچسباند.پاها را با تقلید از حرکات قورباغه خم کنید.
- با استفاده از بلوک - روی پشت خود دراز بکشید ، با پای راست خود بالا و پایین بروید ، وزنه خود را بلند کنید.
تمرینات بانداژ الاستیک برای ستون فقرات
از بانداژ الاستیک برای آموزش عضلات ناحیه کمری در درمان فتق نخاعی استفاده می شود.آنها به نگهدارنده چسبانده می شوند ، که به صورت رایگان برای دست ها گرفته می شوند و تمرین های زیر را انجام می دهند:
- بانداژ زیر کمربند را ایمن کنید ، به جلو تکیه دهید ، پشت خود را صاف نگه دارید.دستان خود را بدون خم شدن پشت خود به عقب برگردانید.
- در وسط بانداژ ایستاده و انتهای آن را در دستان خود نگه دارید.بازوهای خود را بر روی شانه های خود بلند کنید ، در تلاش برای غلبه بر مقاومت.
- روی یک نیمکت بنشینید ، پاهای خود را در زیر آن ثابت کنید ، یک باند را روی کمربند خود ببندید.عقب بکشید ، آرنج را خم کنید و عقب خود را بیرون بیاورید.
مواد مخدر
برای تسکین درد ، بهبود گردش خون ، فشار عضلانی و ترمیم طبیعی کمر ، پزشکان داروهای زیر را تجویز می کنند:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی- درد را با تشدید ، التهاب تسکین می دهد ، گرما را کاهش می دهد.اینها شامل قرص های دیکلوفناک ، Movivalis است.
- محافظ محافظت کننده و آماده سازی با اسید هیالورونیک - ساختار غضروف بین مهره ای را تقویت می کنند.این Alflutop ، Teraflex ، Caripain ، Rumalon است (در این ترکیب عصاره ای از غضروف و مفاصل حیوانات وجود دارد).
- هومیوپاتی - اثرات محافظتی مکانیسم را که فقط در ترکیب با سایر داروها استفاده می شود ، تقویت می کند.
- گلوکوکورتیکوئیدها - درد شدید را تسکین می دهند ، این دیپروسپان ، دگزامتازون است.
- آنزیم ها - لخته های خون را از بین می برد ، تورم را تسکین می دهد.
شل کننده های عضلانی در فتق ستون فقرات کمری
از شل کننده های عضلانی برای آرامش عضلات در فتق بین مهره ای استفاده می شود.آنها درد را متوقف می کنند ، به صورت عضلانی تزریق می شوند.Midocalm خون را بهبود می بخشد ، دیسک های نخاعی را نرم می کند.اینها شامل Pentoxifylline ، Trental است - عضله صاف شریانهای مغز را آرام می کند.در درمان فتق کمرستون فقرات در ارتباط با ویتامین ها ، فعال کننده های عضلات و محرک های بیوژنیک استفاده می شود.
دستی درمانی
اگر فتق نخاعی در بخش کمری دارید ، ممکن است درمان شامل درمان دستی باشد ، که شامل تکنیک های دستی برای اصلاح علائم پاتولوژیک در مفاصل است.هدف از این روش درمانی ، بازگرداندن وضعیت طبیعی مهره ها ، دیسک ها ، گردش خون است.متخصصان سطوح مفصل را از یکدیگر جدا می کنند ، برای بازگرداندن تحرک ستون فقرات به شدت روی نواحی خاص عمل می کنند.جلسه نیم ساعت طول می کشد ، دوره 10-15 روزه هر دو روز یکبار است.
درمان جراحی
جراحی درمان نهایی فتق شدن ستون فقرات کمری است.نشانه آن فلج كامل یا جزئی با اختلال در فعالیت اندامهای داخلی از جمله نخاع خواهد بود.همچنین ، در صورتی که درمان محافظه کارانه به بهبود یا بدتر شدن وضعیت بیمار کمک نکند ، عمل جراحی انجام می شود ، ضعف عضلات افزایش می یابد.دو روش برای انجام عملیات روی ستون فقرات کمری وجود دارد:
- دیسکوتومی یک عمل ساده غیر ترومای است که در آن جراح فتق را از دیسک آسیب دیده جدا می کند.
- لامینکتومی یک عمل پیچیده است که در آن قسمتی از بافت استخوانی ستون فقرات برداشته می شود ، باز شدن باریک بین مهره ای یا کانال نخاع گسترش می یابد.یک دوره توان بخشی طولانی دارد.
درمان فتق بین مهره ای بخش کمری توسط داروهای قومی
اگر درمان پیچیده در فرم انجام شوددستی درمانی و دارو به شما کمک می کند ، بنابراین می توانید تأثیر دارو درمانی را تقویت کنید.جوشانده گیاهان و پمادها به کاهش درد ، کاهش تورم کمک می کند.اگر فتق ستون فقرات کمر پیشرفت کند ، درمان با روش های عامیانه ممکن است به شرح زیر باشد:
- تنتور ریشه صابر - مواد اولیه خشک با الکل ریخته می شود ، به مدت سه هفته اصرار کنید ، سه بار در روز قبل از غذا بر روی یک قاشق مرباخوری تنتور در یک لیوان سوم آب استفاده کنید.تنتور را می توان بصورت موضعی با مخلوط کردن در دی مکسید استفاده کرد.توصیه می شود ناحیه آسیب دیده و اندام تحتانی مالیده شود.
- پماد کامفری - نصف دایره ریشه کامفری تازه را با همان مقدار چربی گوشت ذوب شده گوشت خوک مخلوط کنید ، گرما کنید ، 0.3 لیتر الکل را با الکل بریزید ، و خنک کنید.به مدت 30-40 دقیقه یا شب یک کمپرس را زیر پارچه گرم بمالید.
- کمپرس آلوئه و عسل - آب گیاه تازه را با عسل مایع و الکل به نسبت 1: 2: 3 مخلوط کنید ، به مدت 24 ساعت تزریق کنید.گاز را با مخلوط غوطه ور کنید ، به مدت یک ساعت زیر یک پارچه گرم روی کمر و ناحیه تشکیل دهنده آسیب دیده بمالید.
پیشگیری
اگر درمان فتق ستون فقرات کمری موفقیت آمیز باشد ، پیروی از توصیه های متخصصان برای جلوگیری از عود ، عوارضو تشدید:
- از فشارهای غیر ضروری در عقب پرهیز کنید.
- تغییر ستون فقرات را مشاهده کنید.
- وضعیت را دنبال کنید ، مدت طولانی را در حالت نشسته نگذارید.
- آهسته و آهسته از حالت خوابیده به پشت خوابیده و از موضع نشسته ایستادگی کنید.
- ادامه دهیدحمل و نقل بدون گرفتگی ناگهانی.
- در یک تشک ارتوپدی یا تخته چوبی زیر یک تشک معمولی بخوابید.
- کرست ارتوپدی بپوشید.
- از هیپوترمی خودداری کنید ، کمربند پشمی سگ را بپوشید.
علاوه بر این ، برای جلوگیری از بروز فتق شدن ستون فقرات کمری ، پزشکان توصیه می کنند که از قوانین زیر پیروی کنید:
- بیشتر قدم بزنید؛
- ورزش کنید.
- قانون را دنبال کنید؛
- در حالی که روی صندلی نشسته است روی رایانه کار کنید.
- استراحت طولانی کنید و بلند شوید ، ژیمناستیک را انجام دهید.
- در بلند کردن وزنه ها محتاط باشید و وزن را به طور مساوی توزیع کنید.
- روی تشک ارتوپدی بخوابید.
- شامل مرغ ، گوشت گاو ، ماهی و لبنیات در رژیم غذایی است.
- سرخ شده ، کنسرو شده ، ادویه دار امتناع ورزند.
- سیگار را ترک کرد.
